• Авторизация


Warning 19-02-2008 15:17


Здравствуйте, уважаемые.
Я зашиваюсь.
Времени нет.
Поэтому грядет чистка.
Прошу никого не обижаться.
Если я  вас удалила - это просто значит, чтоя  не смогла увидеть то, что увидели другие.
Не обижайтесь и не держите зла.

А те, кто остался - пожелайте мне удачи в бою) И особенно сил.
[600x410]
комментарии: 28 понравилось! вверх^ к полной версии
Мне подарили фффоколаааадку!! ^^ 11-02-2008 20:12


Третий день учебы.
Расписание - го..  нехорошее. Жутко неудобное.
Работа кончилась, поэтому нифига у меня больше не получится работать(

Зато Славик, который только в пятницу вернулся из Ирана, привез всей группе горький-пригорький иранский шоколад)) Такая упаковка прикольная! Я-то привыкла, что все и везде на инглише, в осовном, а тут все на арабском) Интересно!
Кстати, в Иране у Славика папа работает...А недавно его старший брат вернулся из Китая - защищать диплом. *вот как семью-то разбросало по свету! =\*

Леша (брат) - один из лучших студентов нашего факультета за всю его историю. Его все профессора помнят, любят, передают приветы, ждут в гости...
Наша физичка, а по совместительству, наш декан, сегодня сказала Славику: "Только не дай славе брата затмить твою!"
Вот каково это, интересно - когда ты должен стать еще лучше своего брата, или же остаться в его тени на всю жизнь? *наверно, неприятно...Все от тебя чего-то ждут, журят, типа: "А вот твой брааат..."*

Еще сегодня познакомилась с пацаном с нашего же потока, только из другой группы. Он, оказывается, целых полтора года жил в Боснии и Герцеговине, ибо его отца отослали туда в командировку, в посольстве работать... И он знает сербский *у меня челюсть в пол от восторга и интереса* Попросила его сказать: "Я иду гулять после 5 часов))" Сказал) Забавно. Правда, говорит он не так уж хорошо - и подзабыл уже, да и пользоваться там им прихродилось только на бытовом уровне. Но все равно - здорово!)
Везет же некоторым...)

ПыСы: дочитала "По эту сторону рая". Всем советую!) Только жалко и грустно оттого, что и моя молодость скоро пройдет, и я, наверно, так же как и Эмори Блейн буду метаться из стороны в сторону и не буду знать, что мне делать *конечно, можно выйти до этого времени замуж, но кто сказал, что это будет лучшим выходом? об этом Эмори тоже рассуждает* Однажды жизнь покажется пресной, и мы сядем и задумаемся: "Почему все так стало серо, куда я растранжирил эти бесценные года, почему я не успел что-то и уже ничего не вернуть?..."

*Какой-то я  прямо сентиментальной становлюсь)*
Кстати, на эту тему Эмори тоже высказался: Сентиментальные люди кричат, что мгновенье можно растянуть и остановить, а романтики находятся в полной уверенности, что этого сделать нельзя...

[700x525]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-02-2008 22:00


Вчера меня чуть не удавило. =\
Хотя сейчас об этом вспоминать даже весело)

...Я подбегала к поезду в метро, но двери захлопнулись прямо передо мной. Зажав мой длинный-предлинный шарф. *Немая сцена* Тетка за стеклом (в поезде) с ужасом смотрит на меня. А я с дебильной *для храбрости* улыбкой на нее. И понимаю, что если поезд сейчас тронется, то я даже не успею развязать узел и снять шарф и меня удавит, предварительно протащив мой останки по рельсам до следующей остановки *Триллер, ога))*... Секунды 2 у меня ушло на то, чтобы решить, что же делать в  первую очередь - все-таки пытаться выдернуть шарф или уж развязывать его.

  Дергаю - не вытягивается...Короче, только на 3ий раз он выдернулся *когда я уже изо  всех сил дернула* Кажется, машинист просто-напросто просек это дело в свое зеркало и стоял ждал...) *Лучше б открыл двери и впустил меня!*
_________________________________________________________
Прочитала книгу. "Здравствуйте мистер Бог, это Анна"
Вообще хорошая - советую. Впервые я оставляла закладки в книге, потому что чувствовала, что нужно будет после вернуться туда, прочитать заново, осмыслить, поразмышлять об этом... 6-летняя Анна переворачивает наше представление о Боге буквально с ног на голову.

Как доказать, что Бог на самом деле ПУСТ?
Возьмем цветок. Он, предположим, желтого цвета. А почему? Потому что он отражает все цвета спектра, кроме желтого. Желтый он отражает. Следовательно, на самом деле он всех остальных цветов спектра, а не желтого.  
  "Ага, значит, желтый он брать не хочет, так что его настоящий цвет - это те, которые он хочет!"
А мистер Бог хочет все. Он все принимает и ничего не отражает. Следовательно у него нет цвета и мы не можем его увидеть. Так, он настолько же полон, насколько ПУСТ!
*Интересное доказательство, да?)*

Вообще, я даже законспектировала некоторые места из книги, и у меня получилось аж 11 пунктов! И это только самое-самое))
________________________________________________________
А сейчас я читаю Френсиса-Скотта Фитцджеральда - "По эту сторону рая"
"Молодые люди всегда одинаковы...Они уверены, что расцвет будет вечным, и что будущее принадлежит именно им... [...] Любовь, автостоп, стихи, наркотики...
А потом взрослеют."
Книга тоже интересная, читается легко *после Анны-то)*
...и тоже уже есть в ней 2 закладки)
Вообще, я теперь по-другому отношусь к книгам. Их нужно не просто прочитывать, а учиться у них по-полной!

[200x323]
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
нужно 04-02-2008 20:15

Это цитата сообщения Б_Кролик Оригинальное сообщение

полезное

Товары ДЛЯ КУКОЛЬНИКОВ и к ним примкнувших:

В Москве:
1. "Детский Мир" на Лубянке - на 4 этаже есть "Русский кукольный дом". Разнообразный пластик, каркасы, трессы и парики, глазки, инструменты, книги и журналы.....
2. В том же "Детском Мире" - на первом этаже в канцелярских товарах есть пластики, на 4 этаже - магазин для художников.
3. "Хобби кукла" - метро "Комсомольская", универмаг "Московский", 4 этаж, 47 павильон. Много разного и нужного - от профи-материалов до пакетиков с обрезками кожи)))
4. Глазки ручной работы от мастерской "Шерстяная лампочка" - http://www.wool-bulb.com/glazki.html
5. Магазин "Триколор" - метро "Чистые пруды", Гусятников пер., 13/3 стр.1, тел. (495) 623-01-63. http://www.3-color.ru/

В Питере:
1. "Гостиный Двор" - Перинная линия, примерно посередние. Магазинчик дилера московского РКД (который в "Детском Мире"). Ассортимент небольшой, но разнообразный - книги, пластик, глазки (в том числе - работы мастерской "Шерстяная лампочка", но с бешеной наценкой)...
Их же инет-магазин - http://www.kuklyspb.ru/shop/index.php
2. В магазине для художников "Чёрная речка" помимо множества полезных художественностей водятся обжигные и самоотвердевающие пластики. Метро "Пушкинская" и вправо мимо ТЮЗа до перекрёстка с трамваями, перейти дорогу и идти опять вправо (по левой стороне улицы) до нужного подвальчика. Улица Звенигородская, дом не помню. http://www.artmaterial.ru/
3. На Марата, 10 помимо товаров для художников водится ещё пластик, трессы...
4. В "Музее Кукол" - В.О., ул.Камская, 8, тел.(812) 327-72-24(3) - водятся книги и пластик, но не всегда и мало.
5. В "Максидоме" по вполне божеским ценам можно купить проволоку для каркасов, разные виды лаков, ПВА и другие клеи, автоэмали, инструмент...

По интернету:
1. Интернет-магазин "Русская игрушка" - http://www.rustoys.orel.ru/
2. Портал "Старинные куклы" продаёт соответствующую литературу, диски и, разумеется, антикварных кукол. http://www.antiquedolls.ru/

...
Полезности ДЛЯ МИШЕК СОТОВАРИЩИ:

В Москве:
1. Детский Мир на Лубянке - на 4 этаже есть "Русский кукольный дом". Медвежачий мохер, глазки, диски, шплинты, фетр (толстый - на ладошки и тонкий - на одёжку), гранулят, книги и журналы.....
2. "Хобби кукла" - метро "Комсомольская", универмаг "Московский", 4 этаж, 47 павильон. Опять же много разного и нужного!)))
3. Глазки ручной работы от мастерской "Шерстяная лампочка" - http://www.wool-bulb.com/glazki.html
4. Джемма Кадж продаёт материалы - http://www.dikki.ru/materialy_access.htm
5. Интернет-магазин Teddybear - http://www.shop.teddybear.ru/

В Питере:
1. "Гостиный Двор" - Перинная линия, примерно посередние. Магазинчик дилера московского РКД (который в "Детском Мире"). Про мохер не помню, но были диски, были глазки (в том числе - работы мастерской "Шерстяная лампочка", но с бешеной наценкой)...
Их же инет-магазин - http://www.kuklyspb.ru/shop/index.php
2. В привычном магазине "Всё для шитья" на углу ул. Ломоносова и Садовой всегда есть пластмассовые глазки и носики.
3. Тоже возле Гостинки, но уже на Садовой улице - подвальчик "Всё для шитья и рукоделия" снаружи Апрашки напротив парадного входа в ФинЭк. Видела там пластмассовые глазки и носики, стеклянные "Гуттермановские" глазки смутили слабостью петли.
4. "Максидом" любезно предлагает по весьма скромным ценам крепежи (болты, шайбы, гайки, шплинты), а также инструмент для их объединения))

По интернету:
1. Джемма Кадж работает с разными городами с предоплатой - http://www.dikki.ru/materialy_access.htm
2. Интернет-магазин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я что-то говорила про Адовый день? Нет, это был просто утренник в детсаде. 04-02-2008 19:58


Правильно учила меня Покровитель_Мерлина: терпи, терпи - дельше будет только хуже.
"Дальше" наступило сегодня.
Нет, на самом деле все не так уж плохо - я не катаюсь в истерике по полу и не бьюсь головой об стенку...
Но это все потому только, что когда происхордят какие-то плохие серьезные вещи я отрафирую свои чувства. Так легче.
Я даже съездила с братом с утра в книжный...
Купила замечательные книги....
Целых 4 замечательных книги для себя и одну для матери...
И уже думала о том, как напишу сегодня веселый пост о том, что не знаю теперь какую книгу начать читать первой.

Но потом случилось...
Вообщем, у меня скоммуниздили мобилу. За всю жизнь у меня было 5 мобил. 3 из них спиздили. Кажется, я начинаю понимать: я не люблю сотовые, а  они просто отвечают мне взаимностью, убегая и отдаваясь в чужие руки с поразительной и даже завидной постоянностью. *1 месяц, блин, попользовалась(* Вся моя з\п, которую я заработала за 2 недели работы, тысячи 4 там, уйдет на новый телефон. Естественно - самый простой. Зачем мне покупать что-то дорогое, если надолго он у меня не задержится?
   Мать, конечно, говорит, что это происходит оттого, что я неосторожна и невнимательна. Но это не так. Я знаю, что внимательна и осторожна. И это не просто потому, что мне хочется так думать. Я вижу, сравнивая с другими. Просто мне не везет на телефоны.

После всего этого отстоя мы с братом пошли в метро ждать Пассилду. Чтобы сходить за билетами на Санрайзов. *Хотя представьте мои чувства: у меня только что спиздили телефон, а  я еще иду тратить 1,5 штуки на какой-то там концерт! =\*
Кстати, на поверхности мне дали рекламный шарик - голубой. И меня прямо стукнуло - видимо, хорошо у меня иногда интуиция работает: я когда представляла себе встречу - явственно видела себя ждущей Пассилду с синим шариком, только он парил над потолком. А тут - нате. Тот же синий шарик и я, ждущая Иру)
  Мы ее заметили сразу, но, думаю, вдруг не она это? Позвонила маме (с братниного телефона), она выслала нам СМСкой тел. Иры, я позвонила ей (как все сложно), и она оказалась той самой, на которую я думала).
Сходили купили билеты. Очень хочется теперь не пожалеть...

Затем мы с братом поехали домой. В маршрутке встретили свою сестру. Мило побеседовали. Она рассказала, что в декабре у нее тоже украли телефон...
Пришли домой и мать сказала, что часа полтора назад умерла наша бабушка.
Вот и все.
[699x442]
комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии
Дункан, арахис, пустынная планета..) 03-02-2008 12:45


Посмотрела вчера "Дюну" *модное кино 1984 года, ога*. Я была в полной уверенности, что никогда его раньше не смотрела. Но потом, когда главный герой - Пол - в бреду постоянно повторял: "Арахис, пустынная планета, спайс, Спящий да проснется" и прочий бред, я  вспомнила, что этим же самым бредом мы с братом занимались в детстве. Ходили по дому и как мантру повторяли: "Дункан, арахис, пустынная планета"))

Фильм несколько странный:
1. Неплохие для 84 года спецэффекты, а уж фантазии режиссеру точно не занимать.
1.1 Понравилось, что как бы вслух озвучивались мысли героев, это было интересным решением.

Пройдемся по героям:
2. Почему все вечно орут?! *это, блин, не дипломатично*))
3. У Главного героя совершенно некрасивый профиль. Как у маменькиного сыночка. Как такой человек смог стать избранным для меня загадка...
4. Мать Героя, Джессика, очень красивая. Да....Когда не лысая...)
5. Такое маленькое чудовище, как сестра Героя, которое хочется убить, если честно, ибо страшно, могло родиться только в песках этой Богом забытой планеты.
6. Стинг - это отдельная тема.))
    6.1 Его, наверное, ввели в фильм только для того, чтобы было хоть что-то красивое и приятное глазу, ибо все остальные - просто страх Божий.
    6.2 Так же непонятно, зачем ввели сцену, где он голый) (ну почти)) *не,я-то - извращенка, ничего против не имею, но какова смысловая нагрузка, ааа?)*
    6.3 У него вечная смешинка в глазах *наверное тоже сделали в противовес остальным))* Или просто Снинг не смог перебороть себя даже в таком фильме)) *это пожалуй вероятнее)*
   6.4 Как он остервенело кусал за пальцы Пола, пока с ним дрался))))) - это каааадр)) *жалко, что его убили(* Такова участь всех кросавчегов ^^
7. Ну, много по кому еще можно проехаться, но уж ладно - пойду лучше умоюсь))
Ну разве не душко ^^
                                                                              [226x320]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
фики 02-02-2008 12:39

Это цитата сообщения -Scratch- Оригинальное сообщение

Сборник фанфикшена

Решила сделать сборник самого, на мой взгляд, интересного фанфикшена:

1. Пираты Карибского моря (by Лина)
2. Мой Декабрь (by Bloody Sin)
3. Every Day (by efilka )
4. Back in the Picture (by Loki)
5. Пошлый фик (by Лина)
6. Can you stay for the night? (by Darkgil)
7. Одна зима с тобой (by Лина)
8. Лифт (неизвестно)
9. Ирония жизни (by Syntinen Korppi)
10. Фанфик с LI (by  viplady2006 )
11. Лу в общаге (by Селентина)
12. Посмотри вокруг (by Siiri)
13. Слеш: Вилле и Лаури (by Shadow of a Lie)

+ мое творенье When you're Gone и When you're Gone 2: Зимний сон (пишется)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приятное с полезным) 27-01-2008 18:18

Это цитата сообщения Бука_Грозная Оригинальное сообщение

Эссе по романам англо-язычных писателей.

Пока готовилась к экзаменам по литературе, нашла пару интересных сайтов с критикой произведений и бесплатными эссе. Возможно кому-нибудь понадобится. Такие сайты могут пригодиться не только при сборе информации о произведении, но и когда вам просто необходим совет, что же почитать и стоит ли вообще читать или нет.

http://www.azete.com/ Сайт с огромным количеством эссе по литературе, бизнесу, по социальным вопросам и вопросам касающимся науки. На сайте есть как бесплатные, так и платные эссе, предлагающие для ознакомления пару параграфов. В любом случае, очень большого числа бесплатных эссе хватает, чтобы ознакомиться с темой.

http://www.paperstarter.com/ Если у вас проблемы с выбором темы, то этот сайт может вас выручить. Число произведений конечно же ограничено, но к каждому представленному на сайте есть ряд вопросов, тем и тезисов, помогающих углубиться в роман и возможно посмотреть на него с немного непривычной точки зрения.

http://www.answers.com/ На сайте есть краткое содержание произведений американской и английской литературы, главные темы романов, описания героев, исторический контекст романа и биографии авторов.

http://www.sparknotes.com/ Сайт по содержанию очень похож на предыдущий.

http://www.novelguide.com/ В самом начале придется возможно потерпеть немного рекламы, но зато все эссе бесплатные. Тематика - литература.

http://www.cheathouse.com/ Замечательный сайт для тех, кто не только списывает, но и пишет сам:) Статьи по истории, литературе, праву, бизнесу,общественным наукам. Самое замечательное, что доступ ко всем эссе можно открыть, послав на рассмотрение 3 написанные вами статьи на любые темы (естественно на английском).

http://ayjw.org/ Сайт ассоциации молодых журналистов. Естественно все эссе бесплатные (в данный момент у меня почему-то открываются не все рубрики, но я надеюсь, что это временное явление).

http://www.freebooknotes.com Вводите название нужного вам произведения и поисковик выдает вам все возможные ресурсы с бесплатными эссе и критикой. Крайне полезная вещь! Если вам лень искать по другим сайтам, но этот поисковик сделает за вас всю работу.


http://www.gradesaver.com/ Сайт содержит только литературные эссе. Описания англо-американских произведений, краткое содержание, критика, главные темы и биографии авторов. ПЛЮС: критические вопросы к произведению, возможные тезисы для эссе, а также критика.

И напоследок еще два сайта

http://www.readbookonline.net/ Сайт с короткими рассказами, драмами и эссе английский и американских писателей. Представлена в основном классика.

http://site.girlebooks.com/xs.php?page=ebooks&siteid=223 На этом сайте книг совсем немного, всего 8 страничек с 6 романами на каждой:) Но мне очень понравилось само оформление этих книг! Форман PDF, кликабельное содержание, крупный шрифт. Все романы конечно же можно скачать.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День просто Адовый =\ 23-01-2008 21:30


Где-то втайне я радовалась, что сегодня не поеду на работу. Но уж лучше б поехала, ибо устала гораздо больше. =\
Все началось с того, что мы пошлии в Сберкассу, чтобы снять деньги за нашу с братом учебу.  Там наши паспорта отксерили (на одном листе) и одна секретарша спросила другую:

                                             "А ты чего парня и девчонку на одном листе сделала?"

ЭЭЭЭ....граждане....я, конечно, понимаю, что еще не настолько выросла, чтобы ко мне можно было обращаться "Женщина"....но и не настолько уже мала, что бы быть девчонкой! Честно - покоробило. Я уже молчу про то, что это невежливо - когда работники вроде-как-приличного-заведения, говорят тебе такое. Продавцы на рынке даже так не говорят. Девочка - еще может быть, но не девчонка.

Потом поехали в институт. Народу - тьма, все бегают, чего-то требуют...влезают в очередь без спросу, по знакомству и т.д. Устала жутко. Приехала домой - 30мин на обед - и к подруге. Ей вчера вырезали зуб мудрости, и она попросила меня сегодня посидеть с ней. Типа, чтобы не оставаться наедине с болью и помочь если что...

..А тут еще и Леджер...того...

Хоспади - что творится? *вопрос риторический* Год только начался, а уж стольких забрал! Кажется, в  Аду и на Небесах как минимум революция! Столько смертей еще никогда, кажется, не было...(

[391x557]

упд: *меня терзают смутные сомнения (с)*
почему вот по этой ссылке http://www.liveinternet.ru/community/2189802/post63699105 на моего кроля, некая Ирредиал чуть ли не каждый день оставляет один и тот же коммент: "Ммм"?!
Она хочет убить моего зайку и это скрытая угроза? о.О

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Слава Богу, ты пришел!) 20-01-2008 17:36


Сегодня наконец-то пришел долгожданный снег!!!
Он сухой и рассыпчатый. Зато белый).
Ветер сильный, поэтому снег ложится барханами, как в  пустыне. Где-то его вообще нет - все те же глина и лед, а где-то - целые горы!
Вот в один такой бархан я и залезла))) Глубина оказалась  - выше колена))) Сазу же увязла. но не отступила, и как Сусанин, прошла его насквозь) Джинсы, конечно, после этого были все в снегу, но, блин...сколько же радости!!!)))

************************************************************
Скажите, что делать, если очень-очень хочешь быть воееным летчиком, но тебе это, кажется, никак не светит?
В военные ВУЗы меня не возьмут (а даже если и возьмут - долго я там не выдержу. Там же каждый предмет связан с физикой, матаном, геометрией...черчением...все то. что я никогда не умела, не понимала и, соответственно, не любила). Зрение у меня плохое. И придется служить 3 года по контракту, даже если меня возьмут на военную кафедру. Как вы себе это представляете?
  Что же мне делать...(((

**************************************************************
Настроение что-то не очень. Мыли тут кролика. Мыли и стригли. Он на нас от такого стресса обиделся, сидит, скрипит зубами и слезка из одного глаза течет. Молю Бога, чтобы он не заболел.(((
Мы же хотели как лучше, но его это не волнует...

[699x668]
комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии
Мечтать не вредно) 17-01-2008 15:18

Это цитата сообщения Покровитель_Мерлина Оригинальное сообщение

Для себя/на всякий случай

Упражнения, развивающие драйв


 


1. Первое упражнение укрепляет мышцы мягкого нёба. Согните пальцы вставьте костяшками в рот (три-четыре пальца, у кого сколько влезет). Теперь как можно четче и громче произносите сочетания букв "нг" со всеми гласными. Особые трудности возникают при произнесении слогов с мягкими гласными «нгя», «нгю» и т.д. Упражнение повторять до чувства усталости в области мягкого неба.






2. Второе упражнение формирует правильные ощущения, которыми должен сопровождаться драйв. Изобразите из себя собаку, т.е. начните лаять, но не просто, а с рыком, начиная лай с буквы "р". Изображайте лай крупной собаки для развития грудного драйва и мелкой - для развития головного. Их надо чередовать. Чтобы звук не цеплял связки необходимо направить лай на какой-либо объект. Иногда полезны ощущения, которые испытываешь при полоскании горла. Можно "прополоскать горло" без воды. Если вы почувствовали звук, постарайтесь перенести ощущения на удобную гласную, лучше "а".






Вначале драйв будет довольно вялым, но по мере выполнения упражнений обретет остроту и плотность. Самое главное это концентрация ощущений в районе мягкого неба и ни в коем случае на связках. Если чувствуется, что звук идет на связки, а голос после упражнений садится, надо прекратить упражнения до лучших времен. После выполнения упражнений не должно быть першения и кашля, только слабые ощущения в области мягкого неба, которые со временем исчезают вовсе.


 


Упражнения для развития голоса


Упражнения на постановку дыхания, тембра, высоких нот и тд.


Дыхание






В начале обучения главная ваша задача - научиться правильно дышать. Уделите данному разделу особое внимание. Продвигаясь вперед, периодически возвращайтесь к нему, повторяя дыхательные упражнения. Полезно использовать их в качестве разогревающей гимнастики перед распеванием. Для начала попробуйте проверить работу дыхательных мышц. Положите ладони на живот и сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов. Чтобы дыхание было более интенсивным, согрейте им руки или раздуйте воображаемый огонь в печи. Вы почувствуете, что живот поднимается и опускается. Если этого не происходит, значит вы пользуетесь самым нерациональным видом дыхания - ключичным. Правильным является такое дыхание, при котором наиболее активно работают межреберные мышцы нижних стенок живота и диафрагмы - мембраны, отделяющей грудную область от брюшной. Такой тип дыхания называется диафрагменным. Проще всего проверить движение диафрагмы в лежачем положении. Нужно лечь на спину, положить руки чуть выше живота, где находится солнечное сплетение /область диафрагмы/ и сделать вдох и выдох. При вдохе рука обязательно поднимется благодаря движению диафрагмы. При выдохе рука опустится. Одновременно с проверкой движения диафрагмы проверяется и движение мышц живота, которые работают ритмично и совпадают с движениями диафрагмы при вдохе и выдохе. Таким же образом должна работать диафрагма и брюшные мышцы в положениях стоя и сидя. Проверка покажет вам достоинства и недостатки вашего физиологического дыхания.






Упр.1


Естественней всего функционирует наше дыхание во время смеха. Ощутим, как и где напрягаются мышцы брюшного пресса, нижней части спины /поясница/, живот подается вперед.






Упр.2


Теперь положим руку на живот для контроля дыхания и сделаем медленный вдох, считая про себя до четырех. Не задерживая дыхания, медленно выдохнем, снова считая до четырех. Почувствуем, как живот надувается при вдохе и сдувается при выдохе. Если движения живота плохо ощутимы, попробуем выполнить это упражнение, наклонив корпус вперед и положив руки на область поясницы. На вдохе должно ощущаться расширение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как хорошо, когда на телефоне есть фотик... 11-01-2008 12:41


...и можно запечатлеть все интересное)
  Помнится, герой одной из книг Эрленда Лу постоянно составлял списки. Списки интересных вещей, которые он увидел за день в Нью-Йорке, список того, что ему нравилось делать в детстве, список зверей, которых он видел вживую, не считая зоопарка...
   Я тоже решила составить список. Довольно банальный, правда - интересные или забавные вещи за последнее время - но, может, и ничего получится, итак:
1. Мне подарили вооот такую штуку:
[700x560]

Это такая колбочка с красным песком внутри и стеклянной пипеткой, в  которую и надо набирать этот песок)). На первый взгяд ничего особенного, но мне приходится отставлять это подальше, когда я учу уроки. Иначе ты сидишь и набираешь и спускаешь этот песок часами)))

2. На первой фотке - наш убогий городок и забор, на котором стоит что-то желтое...
[700x560]

А на второй - то самое "что-то желтое")) Наверно, кто-то решил внести позитива в нашу серую жизнь)
[700x560]

3. Не спрашивайте меня как, откуда и главное - ЗАЧЕМ, но теперь у нас есть портрет В.И.Ла. Ленина, т.е. Брат говорит, что его нужно осветить, иначе ОН придет к нам ночью))).
[700x560]

есть еще парочка забавностей, но о них в другой раз)

комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии
Я всего лишь присоединюсь ко многим. 03-01-2008 19:14


Когда на первом канале в Новый год Лазарев исполнил песню Абдулова из к\ф "Чародеи", я на следущий день перерыла весь инет, но нашла ее в оригинале. Она мне ужасно не нравилась в детстве и ужасно понравилась первого января. И я пообещала себе, что выучу слова и спою ее тогда, когда Абдулов умрет. Но я не думала, что это случится сегодня. Я не успела ее выучить и потому пела только припев...
   Он был самым лучшим Коровьевым.
   Он был не самым лучшим, как отзывались о нем многие, человеком, но прекрасным, талантливым актером.
   Еще чуть-чуть и не останется никого. Что мы будем тогда делать?..
.                                                                                      ...Так же гаснет лето, и приходит стужа,
                                                                             И земля под снегом новой ждет весны.
                                                                                          Только мне не нужен, слышишь, мне совсем не нужен
                                                                             Мир, где мы с тобой друг другу не нужны...
  
   

А еще сеодня моему отцу исполнилось бы 49...                                                                     

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Думаю, завтра лиру будет перегружен, поэтому поздравляю всех сегодня) 30-12-2007 15:46


*Представляем все быстро, что вы участвуете в викторине: "Поле чудес" и вот уже все-все-все подарки (пошлые и не очень, вкусные и нет, нужные или а-ля нафиг-мне-это-сдалось) бессмертному и вечно-молодому Якубовичу уже подарены...И я говорю, вырывая у него микрофон: "А теперь, пользуясь случаем, хочу поздпавить с наступающим 2008м годом..."*

Маму
брата
бабушек
дедушку
моего Любимого Дядю
мою сеструху двоюродную
кошку
собаку
кролика
тараканов
вшей
букашек
....
....
)))

а так же:
sky_for_me  (удачи))
A_K_R_I_L_S  (ярких красок!)))
x_X_MCRnutaya_X_x  (достичь того, чего хочется и научиться принимать себя такой, какая ты есть)
Schefango  (интересных впечатлений)
Alenigma  (творческих успехов)


Passilda  (мастерства, возможностей для написания музыки, поездки в Финнку, хороших друзей и инета дома!!))
ava4 (пусть ваше творчество оценят по достоинству!)
Ascent_Of_The_Spirit (умиротворения, спокойствия в Новом Году!))
Lilit_in_love (интересных проектов и заказов!)
Like_an_angel  (пусть жизнь станет ЕЩЕ интересней!))


Bonze_aus_California  (замечательного парня, удачи, чтобы все устаканилось и не было бы никаких проблем!))
Мечта_Параноика  (удачи и первых мест!))
Samanta666  (пусть сбудется, что хочется)
Falwen (спокойствия, вдохновения, красоты мира))
Dark_Emperor  (поступить в конце года в институт!))


-Пэрис-   (Парасолька!! Анютачка, счастья, удачи во всем!!!)
damaged_again (пусть сигаретный дым не приносит вреда *несбыточно, конечно, но вдруг*))
Покровитель_Мерлина (ярких красок в этой серой жизни!))
Lianao4ka (легкого учения и чтобы все экзамены сдавались легко и с первого раза!))
Buried_Alive (удачного празднования Нового Года в компании 3х человек, прикольного интересного парня и пусть гитара дается легко и быстро))


Вик (тайн под покровом ночи))))
MaDjiK (скорости на скейте и быстро заживающих болячек после доски)
ujule (просто еще большего угара))
MycEnok  (Оль, удачи и всего-всего в Новом Году!)
gogo_idealist (Дашко! Сев! Если я плохая - будь ты хорошей!))


s0u1x14  (хм... сил для делания России чище и сильней ...и справедливей))
 

Читать далее...
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
хоть развеялась) 27-12-2007 21:54


Сегодня встречалась с подругой. *само по себе хорошо, да?)*
Получила от нее Деньрожденьский подарок и НГшный. И подарила свои, конечно)
Сначала мы обошли весь Детский мир.
Как всегда штабеля подарков:
[700x560]

Оригинальные игрушки *но дорогие, зараза((*
[700x560]

 

Ready? Steady! Go!!!)
комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2007 19:21


1. фух, ДР отгремело *хотя нифига оно не гремело)))*. Спасибо всем, кто поздравил, прислал открытки..)
От группы мне подарили большие-пребольшие наушники. *брат заценил))* Мать, наверно, расстроилась - теперь я не слышу вообще ничего))
Двоюродная сестра подарила мне целую шоколадную конфету! *достала из своего сундучка, который ей дали на елке*. А потом дала еще 2 по-меньше. На самом деле, от нее я такого не ожидала) Наверно, у нее вчера было благодушное настроение)

2. Но ДР - это не так важно. Куда более важней то, что сегодня я отмучилась с последним зачетом!! Физика. Это был песец. Жалко тех, кто не сдал и идет на пересдачу. Она 30 декабря. Подарок им, млин...новогодний((
Ну а  у меня хотя бы зачетная сессия закрыта. Теперо только 3 экзамена и ..... снова полгода нихуянеделания, а после - месяц-два бегания-с-выпученными-глазами-и-попыток-сдать-хоть-что-то)))
Но вообще нет. Надо учиться. Теперь все поняли, что в МИФИ это сложно. Реально сложно. И если хочешь остаться - нужно ботать. Нет, конечно, есть дураки, которым всегда везет...Но так получилось, что я ни умная, ни тупая. Поэтому все дерьмо без удачи, но и без знаний достается мне)))
...И еще я пообещала Богу, что буду учиться. А Его обмануть я  не могу. Придется ботать)))

3. Помните, что социолог проводил соц.опрос про наших любимых зверей?
Так вот - он тут нам зачитал результаты. Вслух .На весь класс.))
Оказывается, что 1ый зверь - это кто вы по жизни. 2ой - какой вы в учебе. 3ий - в общении. 4 - в сексе и отношениях.
Ржали мы, конечно, просто до упаду)))) Я сейчас уже всего не вспомню, но вот Женя (это такой здоровенный бугай) в учении - хомячок (забавно ест, маленький и пушистый))), а Марина - овца (мягкая, пушистая, тупая))));  по поводу общения: Антон написал - корова!!! (дает молоко и мясо)))) Вся группа просто об парту билась от колик)))) Но самое ржачное - это кто мы в сексе. Рома - рыбка (вкусная, хрустит на зубах, юркая))), Андрей Андреич - мышонок (маленький, быстрый)))*это, конеш, не совсем в его пользу))*), Наташа - коала (ленивая,большие глаза), Отожгли Макс с Федей - слон (большой хобот))))*мы теперь им это часто припоминаем))*). Но бомбой стал опять-таки Женя - муравьед!! (большой хобот, смешно ест муравьев))). Все валялись).

А это, собственно, Женя))))

[350x225]
комментарии: 29 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2007 15:04

Это цитата сообщения Abegal_Brou Оригинальное сообщение

Гороскоп









Гороскоп


 



[250x360]
Викинги были язычниками, у них были свои боги, которых они боялись и которым они поклонялись. Считалось, что каждому месяцу в году соответствует свой бог. Но в отличие от традиционных гороскопов, в которых покровитель знака делится с человеком своими качествами, в гороскопе викингов дело обстояло несколько иначе. Бог обладал определенными символами, используя которые, можно вызвать расположение божества.

/21.03 - 20.04/ Месяц бога Одина

Один - верховный бог у древних викингов, он наделен чертами могучего шамана или мудреца, это бог войны, хозяин вальхаллы. У Одина есть два верных слуги - два черных ворона, которые летают по свету и приносят богу вести со всего мира. Поэтому черный - магический цвет для родившихся в период с 21.03 по 20.04. Согласно древним викингам, обладая талисманом черного цвета или просто нося черную одежду, можно завоевать расположение Одина.......

/21.04 - 20.05/ Месяц бога Тора

Тор - один из главных богов у древних викингов, это бог грома, бури и плодородия. Тор активно борется со злом. Изображался богатырем с каменным молотом. Молот символизировал труд, работу, активную деятельность. Именно в этот период, с 21.04 по 20.05, у земледельцев шли все основные работы с землей. Поэтому месяц принято считать активным и плодородным.

/ 21.05 - 21.06/ Месяц бога Тира

Тир рожден Солнцем, поэтому активно борется с несправедливостью. Он строг, но справедлив. Символом бога Тира викинги считали меч, необходимый богу для его вечной борьбы с мировым злом. Поэтому меч - ваш талисман, имейте его дома или носите в виде изображения на теле, и тогда боги древних викингов будут вам во всем помогать.

/22.6 - 22.7/ Месяц бога Бальдра

Бальдр - бог любви и добра, сын Одина. Погиб от стрелы, пущенной слепым богом Хедом. Согласно легенде, как следствие этой смерти весь мир и все боги погибли, но потом снова возродились обновленными. Символ бога Бальдра - ветка омелы. Влюбленные, которые хотя бы раз поцелуются под омелой, будут счастливы всю жизнь. Омелу можно заменить боярышником. Носите веточку от этих кустарников с собой, и тогда вам все время будет сопутствовать удача.

/ 23.7 - 23.8/ Месяц бога Браги

Этот бог активно покровительствовал поэзии. Викинги верили, что стихи - это своеобразная магия, а те, кто умеют их слагать - соответственно маги. Поэтому люди подобного склада очень стойкие, умеют преодолевать самые сложные жизненные ситуации. Символ бога Браги - арфа. Чем больше прекрасного - музыки, поэзии - в вашей жизни, тем благосклоннее к вам бог.

/24.8 - 22.9/ Месяц бога Видара

Видар - бог, властвующий над лесами. Если его удавалось задобрить, то заблудившийся в лесу мог легко отыскать дорогу. Также он мог помочь обрести знания о травах и лекарственных растениях или наградить человека какими-нибудь необычными способностями. Талисман этого месяца - барвинок. Если эту траву подмешать в пищу любимого человека, то можно таким образом привлечь его любовь.

/23.09 - 23.10/ Месяц бога Ходера

Ходер - суровый бог морозов и холодов. Он погружен в мысли о Вечности и Абсолюте, поэтому ждать особых милостей от этого бога не приходится. Символ этого месяца - дротик, который летит прямо в цель и не отклоняется от своего пути. Цвет-талисман - белый, символизирующий снег, бескрайние заснеженные поля, заснеженную водную гладь.

/24.10 - 22.11 / Месяц бога Хермеда

Хермед - таинственный бог, правая рука Одина, бог, общающийся с душами погибших геройской смертью на поле брани. Он владеет особенными тайными знаниями и способен вникать в самый сокровенный смысл вещей. Символ бога Хермеда - кольцо или все, что замыкается в кольцо. Например, венок из цветов. Викинги верили, что если сплести такой венок и надеть его на любимого, он воспылает к тебе невероятной страстью.

/23.11 - 21.12 / Месяц бога Хенера

Хенер - помощник бога Одина, он помогал ему создавать первого человека. Хенер - красив и высок, по характеру великодушен и целеустремленен. Ваш талисман - рунический символ, изображенный на камне. Камнем может быть бирюза или топаз, которые берегут от ссор, или сердолик, который привлекает внимание любимого. В принципе подойдут любые камни, кроме опала.

/22.12 - 20.01/ Месяц бога Ньерда

Ньерд - бог северных морей, изображался старцем с седой бородой. Это неутомимый и очень организованный бог, во всем любит
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я-злой-Обхаз-спустившийся-с-гор))))))))))) 24-12-2007 21:25


В сем абхазском прикиде а-ля Мэд Профессор сдавала сегодня русский язык))
[700x525]

*а вообще - прессилово жуткое. Мама, роди меня, пожалуйста, обратно.*
Завтра ДР. Удивительно, что я об этом еще помню)
Ругайте меня плиз. завтра с 10 до 12 и особенно в среду с 2 до 3:30. Физика - это вам не куличики из песка делать =\

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Как однажды нереально отжег социолог)) 13-12-2007 21:42


Он нам сегодня просто супер-мега-лольную историю рассказал!)))))))))))
Короче, сломал он руку...А гипс ему наложил неопытный молодой врач. Поэтому опухоль не проходила, и рука не срасталась. Он поехал в другую больницу. Там посмотрели - сказали, что надо руку заново ломать...
   И вот лежит наш социолог на операционном столе... Ему вкололи какую-то штуку, что вроде как и наркоз, но он многое слышит, ( что вокруг происходит).

 

И вот делают ему операцию...И он слышит, как врач кричит кому-то: "Позови практикантов, мужик лекцию читает - пусть послушают!"
Вообщем, оказалось, что он под воздействием препарата читал лекцию!!! Причем такую, какой в своем курсе он никогда не читал: Сравнительный анализ философии Гегеля и Маркса.)))))))))))))
*я даже представить не могу чела в отрубе, читающего серьезные вещи)
_________________________________________________________________________

 

Дочитала Эрленда Лу "наивно. супер"
...вы знали, что есть такое племя - хопи - в лексиконе которого отсутствует  слово "время"? И что у них нет понятия прошлого и будущего, а жизнь и история - не линейный процесс, как у нас, а циклический?  *по-моему, это ужасно..*
...и что время на верхушке Эмпаир Стрейт Билдинг (Нью-Йорк) бежит быстрее, чем в его низу?
...а на Солнце оно идет медлеенее, чем на Земле?)

 

[700x401]
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Как социолог проводил на нас опыты) 06-12-2007 21:31


Заходит сегодня социолог в класс и говорит: "Тааак, достали листочки, подписали..."
У всех - челюсти в пол: только не проверочная, только не проверочная!!!))


а он: " Пишем 4 любимых животных (в порядке убывания) и 3-5 определений - за что вы их любите."
Например:
    1 таракан мексиканский.
                       - серый, полосатый, забавный, кусается, ....

Ну-ка, что вы скажете, а? ;) Давайте, не стесняйтесь!)
Мне просто интересно - сойдутся с моими или нет. Со многими сошлось. даже с мальчиками, что странно))

[525x700]
комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии