Как устроен ноготь?
Ноготь, также как волосы и потовые железы, является производным клеток кожи. Ногтевая пластинка располагается в ногтевом ложе, которое имеет хорошее кровоснабжение. Благодаря этому ноготь получает достаточное количество "строительного материала". При сердечно-сосудистых болезнях нарушается кровообращение и в ногтевом ложе, нарушается питание, поэтому ногти становятся утолщенными, изменяют свою форму.
В основании ногтевого ложа находится матрица - область, где находятся ногтевые клетки, которые и дают начало росту ногтевой пластинки. Взгляните на свои пальцы. Белый полумесяц в основании ногтя, называемый лунулой, есть часть матрицы.
Тонкая полоска кожи, покрывающая ноготь сверху в области видимой части лунулы, называется кутикулой. Она выполняет защитную роль, не давая инородным телам и бактериям проникнуть к ростковой зоне. Край кутикулы представляет собой мертвые клетки. Высыхая, а затем, отслаиваясь, этот край дает начало заусенцам.
По бокам ноготь окружен кожными валиками. Кожа здесь может подвергаться высыханию в связи, с чем также могут возникать заусенцы.
Из чего состоит ногтевая пластинка?
Основой ногтевой пластинки является фиброзный протеина - кератина - белка, который синтезируется в организме из аминокислот. Этот белок также присутствует в коже. Из него же образуются волосы. Плотность кератина в ногтях и волосах обусловлена его специфической модификацией. Так, известно, что в этом белке присутствует значительное количество атомов серы. Образующиеся между молекулами связи (дисульфидные связи, знакомы каждому, кто изучал химию на школьной скамье) укрепляют белок, делая его твердым.
Во многом количество серы, а точнее цистеина, аминокислоты, в которую входит сера, определяется не только ее содержанием в организме, но и наследственными особенностями. Так, у некоторых людей концентрация цистеина более высокая, что делает ногти твердыми.
Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск. Ноготь может впитывать воду, при этом увеличивая свою толщину. Поэтому у людей, часто контактирующих с водой, ногти становятся мягкими и толстыми.
Помимо серы в ногте содержатся другие микроэлементы - кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их присутствие делает ноготь здоровым, однако, это не означает, что усиленный прием препаратов с этими микроэлементами приведет к улучшению. Чаще всего в организме достаточно этих элементов, однако, в результате нарушения их усвоения ногтями могут возникать нарушения строения.
Как растут ногти?
Ноготь образуется благодаря деятельности клеток матрицы. Клетки здесь усиленно работают, вырабатывая кератин. Продвигаясь к ногтевой пластинке, клетки теряют жидкость и умирают. При этом происходит уплотнение рядов клеток. После их распада молекулы кератина выходят, связываются между собой и образуют единую массу.
Скорость роста ногтей составляет примерно 3 мм в месяц. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода.
Ускоряют рост ногтей следующие факторы:
- гормональные сдвиги (подростковый возраст, период перед менструацией, беременность, в весеннее время)
- любая деятельность, которая приводит к стачиванию ногтей - печатание на машинке, привычка постоянно грызть ногти, массаж рук и др.
Замедляют рост ногтей следующие факторы:
- чрезмерно строгая диета (с малым содержанием жиров, белков, витаминов)
- болезни, сопровождающиеся нарушением кровообращения, нарушением обмена веществ и тяжелые болезни
- возраст. После 30 лет ногти растут медленнее
Болезни ногтей
Появлению повышенной ломкости способствует:
- наследственность. Изменить свои гены невозможно, однако устранить воздействие вредных факторов можно
- частое воздействие хозяйственного мыла, стирального порошка и других моющих средств, вызывающих обезжиривание и потерю влаги
- неполноценное питание: недостаточное содержание насыщенных кислот, витаминов, серы
- продолжительное воздействие ультрафиолета
- использование препаратов для укрепления ногтей, содержащих формальдегид
- использование ногтей как инструмента для какой-нибудь деятельности (игра на струнных инструментах и т.п.)
- длинные ногти
Читать далее...