Ну вот и прорвало. Это хорошо, потому что сейчас мне намного легче и могу спокойно продолжать делать уроки. Разрядка была необходима. Настроение начинает немного подниматься, но всё равно грустно. Ай, ладно, проехали... Жду когда серая полоса в жизни пройдёт, не знаю только что нужно для этого делать. Думала, что если стану немного лучше, то и жизнь лучше станет. А нифига, жить стало скучнее, нервов тратится больше. Но я знаю, что так надо... Ну всё, короче надо забить на эту тему, а то могу столько мыслей написать, расписать о своих чувствах... Но это не нужно и бесполезно и никому не интересно и вообще, пошла я дальше делать английский.
[367x141]

Ещё чуть чуть и я расплачусь или разорусь. Мне никак не сорваться, не на кого. Как бомба, в любую минуту могу взорваться. А всё из-за того что я ужасно устала. У меня стресс наверное. Мне так хреново в душе. Не знаю что и делать. Я сама себя бешу. Меня всё вокруг раздражает. Не знаю как выплеснуть свои эмоции... Я стала какой-то соверненно... ну изменилась в общем, не такая жизнерадостная...
А ещё, я ненавижу 8 марта. Считаю, что это совершенно тупой и бесполезный праздник. Нахрена его придумали, не понимаю.
[454x699]

Чёто совсем нет сил писать. Короче не буду расписывать чё делала на выходных, скажу тока что в пятницу нормально погуляла с Анькой, Леркой и их подругами. А сегодня выступали с хором в Замке. Там был хоровой концерт нашей музыкалки. Выступали самые мелкие и мы в конце - выпускники. Сложно представить, как это я, 12 лет назад, такая же маленькая, так же стояла в замке и пела какие-то детские песенки))) Музыкалка, всётки штука хорошая. А ещё пол дня сегодня играла на клавах, приперло чёто. Даже кое-что сочинила, просто, без слов. Даа, на клавишах играть намного интереснее, чем просто на пианино. Надо ещё подрынькать на гитаре для полной композиции)) Жаль на скрипке не успела научиться играть, хотя всегда мечтала. Но соседи мне ещё и скрипку бы не простили, они и так то вешаются от моей бурной музыкальной жизни)))
[550x366]

Я безмерно горда собой! Я целую неделю ходила в школу, каждый день и не прогуляла ни одного урока, включая дополнительные! Это большой для меня прорыв. В последний раз я ходила все дни в неделю в начале года недели 2. Мне стоило невероятных усилий заставить себя пойти сегодня в школу, из-за одних контрольных к которым я вчера не готовилась. Но я рада что пошла, потому что удалось списать, и кое-что написать, и сдеть по литре долги, в общем день плодотворный. Тереза задержала меня на 3 урока лишних, я писала долги по эстонской лит-ре. Это было настоящее преступление, задерживать человека после уроков, ещё и в пятницу. Ну да ладно... Сегодня пятница, в переди выходные и сегодня в первый раз за месяц я иду гулять! Надеюсь вечер пройдёт хорошо, надо же когда-то расслабляться, хочу забыть про всякие там уроки, проблемы и просто отдохнуть. Можно даже чего-нибудь выпить слабоалкогольного...
http://www.weed.ru/temp/friday.swf - В тему)))
[600x450]

СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЕСНЫ!!!
Это ещё не значит, что она наступила, но всё же... Надеюсь снег сойдёт быстро. Жду не дождусь тепла, слонца, травки, листиков... А, блин, нет, весной же экзамены! Бррр...
[700x525]

http://hudeemtut.ru/htmldocs/theory/poteryavesa.shtml
Статья тут очень полезная и познавательная, хотя всё это я и раньше знала, но не могла сформулировать. А вот виды диет, я пробовала все. И даже голодание, но оно самое не эффективное. Помню, года 3 назад ничего не ела, пила только кофе целую неделю и занималась гимнастикой (я на нранировках просто падала от бессилия, мы готовились к соревнованиям), похудела на 2 кг, которые вернула в течении 2 дней при том, придерживаясь жёсткой диеты.
Так вот...
1. Основная диета - называется так, потому что ее суточная калорийность примерно соответствует основному обмену человека - 1700-2200 ккал. Величина отрицательного энергетического баланса на такой диете равна примерно 200-500 ккал, так что вес теряется очень медленно - порядка 20-50 г в
сутки.

2. Редуцированная диета. Суточная калорийность - 1200-1500 ккал, отрицательный энергетический баланс - 500-900 ккал, и дневная потеря жира имеет величину порядка 50-100 г.

3. Жесткая диета. Суточная калорийность - 400-800 ккал, отрицательный энергетический баланс - 1400-1800 ккал, дневная потеря жира может достигать 200 г. Именно такой результат получил автор данной работы в экспериментах на себе.

Не пойму нафига мне это надо, но с сегодняшнего дня буду есть на 1000 калорий в день, главное не заболеть. Диета в итоге всегда меня приводит к болезни, течении которой, чтобы вылечиться, мне приходится хорошо кушать. От нехватки питательных веществ в организме ослабевает имунная система, всё элементарно и ясно как белый день. А вот и счётчик - http://www.pepsilight.ru/calory.html
[380x365]

Слов нет, я так расстроена и разочарована. Так обидно. И ведь всё я... Ничего не получается. Ничего не могу.
[250x334]

Все выходные просидела дома, вроде более-менее поправилась. За 2 дня выпила банку мёда 500 грамовую. Мне вообще нельзя давать в руки мёд, я его могу без перерыва есть, например во время просмотра фильма. Вот поэтому и опять почти на 3 кг поправилась. Но ничё, с завтрашнего дня снова сажусь на диету. Буду меньше есть и пить кофе как всегда. Просто на этих выходных в нём не было надобности, я хорошо спала и не училась, ничё не делала. Обычно я в день кружек 5 очень крепкого кофя выпиваю. Это и голод немного заглушает и заставляет мозги работать. Ой ёё, так я ж наркоманка настоящая кофейная! Утром кофе, в школе 2 раза кофе, после школы кофе и вечером одно или два.
Дурака поваляла, посмотрела фильмов, кстати "Криминальное чтиво" наконец-то посмотрела. Забавный фильм. А сегодня надо заниматься! Урокииии! Чёёрт, дашь себе отдохнуть немного и теперь очень сложно начать работать, делать уроки учиться. Эхх...
Немного фоток с прошлого года. Не плохо мы проводили время тогда...
[700x525]
Читать далее

З празднегом! Eesti iseseisvuspaev!

С ПРАЗДНИКОМ!
Дата 23 февраля выбрана в честь победы Красной армии над кайзеровскими войсками Германии в 1918 году. С 1923 по приказу Реввоенсовета Республики 23 февраля ежегодно отмечался как День Красной Армии. С 1946 года праздник стал называться Днем Советской Армии и Военно-Морского Флота, а с 1995 года праздник получил название День защитника Отечества.
[400x200]

Ну вот опять я заболела. Надо бы температуру померить... не знаю есть или нет. Но насморк меня бесит и горло болит, опять ангина! Но не такая сильная как в прошлые разы. Я не могу понять или у меня организм начинает её побеждать с каждым разом или я в этот раз просто не сильно заболела. Простудилась млин... Я вот думаю можт придти к врачу и сказать "Вырезайте мне гланды на х*й!"? Хотя я не уверена, что у меня именно тот случай, когда их вырезать необходимо. Я тут почитала всякого на форумах. Там такого люди с тонзилитом пишут... брр... Но если не вырезать могут начаться проблемы с сердцем и всякого страшные болезни. А если вырезать инфекции могут в организм проникать, бронхит и пневмания могут появиться и голос при напряжении в разговоре может пропадать, а я так не хочу, я ж петь не смогу. Короче что делать не знаю, но и болеть ангиной надоело. Стабильно уже раз в 2 месяца ею болею.
Думаю не идти завтра в школу. На это есть причины... Я болею, уроки по 30 минут, тереза меня будет канать за не сделанный реферат и 3 работы, бирсанова меня будет канать из-за тогдо что у меня не сдано ни одной контрольной по обществоведению и истории ещё с сентября(а завтра последний день сдавать, но я не готова), по эстонскому училка дура и каждый урок мне ставит тройки и двойки(она точно кайфует от этого, ненавидит русских). Вот масса причин не идти в школу. Я итак больная всю неделю хожу, можно и дома посидеть, полечиться.
P.S. Было бы всё же клёва недельку в больнице поваляться. Без компа отдохнуть, почитать книжек, выучить все долги в школе, наконец-то заняться историей, бросить курить, похудеть. Потом здоровой и с новыми силами взяться за учёбу.
[700x525]

Прихожу со школы, а дверь на кухню закрыта и там какой-то мужик, мама меня туда зовёт, ну я думаю там кто-то в гости пришёл из её знакомых. Открываю дверь, влетаю говорю "Здра... ООй!". Там мой папа сидит! Я так офигела, просто не передать было моего удивления! Я его не узнала даже сначала. С лета не видела его! Оказалось, что он уже 4 часа тут сидит. Просто пришёл в гости. Моя мама сама была очень удивлена. Впервые за 6 лет я видела как они разговаривают, даже улыбаются, хотя я чувствую что в душе у них совсем другие чувства. Очень напряжённая обстановка... И знаете, что папа мне сказал, когда увидел? Он сказал что я так потолстела! Офигеть, нет чтобы сказать как я выросла и похорошела! Начали обсуждать, что я буду делать после школы. Я подумала, что передо мной сидят оба родителя и решила всё-же рассказать о своих планах, что хочу отсюда свалить. Папка обеими руками за. Сказал, что я молодец в этом решении и нефиг в этой помойке делать, сказал что он так-же в своё время поступил, уехал от родителей. У мамы слов не было, она просто удивлённо смотрела, спросила почему я скрывала. Я сказала, что они с тётей Андреем меня достали и разозлили так, что я вообще ничё не хотела ничё говорить, хочу только чтобы они оставили меня в покое. Вот такие вот дела. Папа оказывается пришёл, по поводу денег, там какие-то общие долги за таллинскую квартиру, ещё с давних времён, сказал что в суд подавать не будет. Ну ещё бы, у них итак ещё 2 судебных процесса незавершены. Ну короче сидели и "мило" так разговаривали. Я в лёгком шоке от событий сегодняшнего дня. Не ожидала. Потом завалилась спать, встала пол 1 ночи, ща буду делать уроки. Блин, хреново, что я заболела, но всёже хожу в школу. Надо надо надо!
[700x525]

Вот фотки с субботы...
Льды, сугробы, морозз...
Тут ваще глаза совершенно голубые, странно...
[640x480]
Читать далее...

8.21 опаздала в школу на английский
8.30 сделала работу уже дома, сижу жду пока весь класс доделает
9.15 сдала конспект по физике на 5, не зря парилась пол ночи писала и за задачи всему классу поставили двойки кроме меня))) хыыы
9.20 Моника списала в укороченном виде с меня конспект и ей тоже поставили 5, бляя не справедливо
9.30 Лесина пригрозила, что если я в хоть раз прогуляю её урок в этом году, она мне в аттестат 4 не поставит, хотя по оценкам там выходит оно самое, сказала, что я не глупая вроде... гуляю, гуляю, потом прихожу и всё сразу сдаю)
10.00 хавчик в столовке отстой полный... макароны с сыром и сосиской... бяя
10.10 за самостоятельную по матеше 5! Ураа!
10.20 бляя нахера нам эти векторы, ничерта не соображаю
10.30 да я полная тупица в математике, придутся идти на нулевой урок, на консультацию, чтоб хоть как то врубиться в тему
10.40 ща засну, умираю, торможу, ааа, help!!
10.50 очень сложно держать открытыми глаза, умоляю, звени звонок, звени!!!
11.00 Ура! Кофе капучино форева! Я живу!!!
11.15 Тест по английскому. Пипеец... Да я тупая как валенки!
11.40 Егоров сцука заболел, а я хотела его вписать в анкету...
11.55 Вписала в анкету математичку, мне уже пох, я решила сёдня послать и пошлю
12.15 Пипеец, я вдвойне тупая у меня 28 ошибок в работе по эстонскому на одну страничку писанины, я даже умудрилась написать "Viimasel ajal in Narva on..." хахаха даже английский вплела, во мозги повернулись как...
12.20 мне поставили за эту работу 3 с пятью минусами, сказала почаще делать домашку, тогда и писать буду грамотней, мдаа
12.40 новая тема какаято, нахера она нам в конце 12 класса, я всё равно в жизни так писать на буду, ваще не врубаюсь в тему, спать хочу, не могу
13.00 кофе с пирожным, что может быть лучше, клёва, сижу кайфую, вспомнила что сижу на диете когда уже почти доела пирожное, фак!
13.15 эстонский, слушание... ебатория...
13.20 он говорит буль буль буль
13.25 mina sina kolbasina
13.30 ааа бляяя... palun kuulage teisest korda...
13.35 ща схвачу этот сраный мафон и раздолбаю об училкину ебланскую курацкую бошку!!!! но не могу, мы живём в цивилизованном мире
13.40 нихера не слушаю эту дибильную плёнку, начинаю засыпать
13.50 заснула несколько раз на пару секунд...
13.51 да когда ж она заткнётся?!
13.52 звони сука, звони!!!!
13.53 где этот сука звонок?!!!!!!! Я требую звон!!!!!!!!!
13.54 Бля, щас взорвусь!
13.55 Слава небесам! УРаааааааа! Звонооооок!!!!!!!!!
13.58 Я злющая как чёрт, не трогайте меня!!!!!!!!!
14.00 Теперь в магазин, на почту, курить, спать, на репу, спать, уроки...
[500x376]

Прошу у всех за всё прощение!

Ну начну с того, что это первые выходные за последние 2 или 3 года, когда я вообще не пила! В субботу сидела у бабушки с дедушкой, потому не спала ночь, смотрела смолвиль и потом написала эссэ по англу. Утром опоздала !опять на автобус, но через 10 минут уехала на другом. Там в Силламяэ репетировали, потом распевались, потом завязывали галстуки, точнее бедный Миша - барабанщик завязывал всему нашему хору галстуки. Потом выступили, как всегда - хорошо. Потом по талонам похавали, я умирала как хотела спать, пила весь день кофе. Затем концерт кончился и мы пошли гулять. У моря красиво, фоткались, потом фотки выставлю. В 7 вечара начался главный концерт, где выступали профессионалы с России, Эстонии и Финляндии. Эграли экспромтом, импровизировали. Это было супер! WOW!!! Они так жгли!!! Я даже спать разхотела, сидела обалдевала. А Caron Barnes как пела! У неё такой диапазон... и низкие глубоко, сочно пела и высокие брала звонко и ярко. Ещё пианист наяривал там будь здоров. Я думала под ним стул развалится, он так прыгал, играл в смешных красных лакированых туфлях. Чёрт, этио было великолепно! Я так рада что поехала, правда в позапрошлый раз было намного лучше, до сих пор не могу забыть песню Summertime под Бетховена Лунную сонату. Но и в этот раз Summertime было на высоте, зажигательно так. А после концерта мы встретили эту Карон на выходе, перекинулись пару словами, такая тётка прикольная. Короче ехали в автобусе, все заряженые энергией и пели всякую чушь. Здорово! День прошёл на ура! И всё же люблю я джаз!
[537x230]

О чём писать в принципе есть, но пофиг не столь важно. Не хочу. Лучше старинные фоты покажу)))
Значит так... небольшой экскурс в историю. Такая я сегодня с утра...
[640x480]
А такой я когда-то была...
Читать далее

С праздником всех!

[264x321]

Отлично, за вчерашний день сожрала на 400 калорий меньше, чем мне нужно, да ещё и не ложилась спать. Похудела на полтора кг. Эт прогресс, оказывается я могу бебя сдержать не есть бутерброды и не класть майонез в еду. Не дело это, прибавить 3 кг с лета, этож очень мноого!
Недавно проснулась, позавтракала, теперь всю ночь буду сидеть. Наверное делать уроки.
И ещё, крик души - БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!! НЕНАВИЖУ УЧИТЕЛЕЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ, ОСОБЕННО ТЕРЕЗУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ И КИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИРС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ССУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУККИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Быть не может, уже час ночи, а я сожрала только 1268 калорий, из моей нормы - 1875. И даже от сахара не пришлось отказываться. Хотя ещё вся ночь впереди. Надо продержаться. Я кстати встала в 5 вечера, теперь наверное не буду спать. Но главное надо не просто сидеть у компа, а делать уроки. Задача не из лёгких, так хочется посмотреть Смолвиль - очередную серию. Даже пофиг, что на английском я почти всё понимаю, понемногу привыкаю и уже больше улавливаю слов когда они тораторят.
Вот фотки с пятницы...
[640x480]
Читать далее...