Мобильный LiveInternet

комментарии: 28 понравилось! вверх^ к полной версии

работа со вспышкой в помещении 01-12-2009 12:14

работа со вспышкой в помещении

очень полезная информация:)

http://taler.livejournal.com/192090.html

Родственная душа – 1 часть 01-12-2009 11:10

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение

супер!!!!! я совершенно непонятных от восторга чувствах:)

[570x699]
Всем любителям кошек посвящается...

Огромное спасибо Неллечке Nellina
за разрешение публикации ее фотографий. Ее чудный кот, и , конечно, в первую очередь она сама - это именно те герои, которых я лицезрела в литературном экстазе)))

Ксюшка стояла посреди двора на краю огромной лужи, куда ее высадил молчаливый и хмурый ночной таксист. В мутной воде в тусклом свете единственного на весь двор горящего окна она увидела странное существо, чем-то напоминающее летучую мышь со сложенными крыльями. Ее тень неподвижно замерла. Девушка размышляла, что же делать дальше… Она приняла решение и побрела к детской площадке. Под грибком над песочницей было почти сухо, и девушка устроилась на крохотной детской скамеечке… Домой не хотелось. И не то чтобы ей был противен собственный дом. Нет. Но сейчас Ксюшке казалось, что там, в любимых уютных комнатах, живет какой-то дух, который снова вселится в нее, как только она переступит порог, и заставит бесконечно бегать по замкнутому кругу жизни. В том, что это круг, а не спираль, и никак уж не дорога, пусть и извилистая, но ведущая в каком-то направлении, она недавно убедилась в очередной раз…
Но сейчас, в темноте двора, в полном одиночестве, под ленивые капли уставшего дождя она вдруг почувствовала свободу то ли от духа, то ли от себя… Но это было не важно. Голова была пуста, камень с души, не дававший свободно дышать последние месяца три, тоже незаметно для нее рассыпался в прах или нашел себе другую, более подходящую душу. В общем, Ксюшке было неплохо.
Не далее чем час назад она окончательно рассталась с Сережей, влюбленным в нее интеллектуалом, эрудитом, красавцем… Покинула по собственной воле мечту многих женщин и девушек. Сергей не был, конечно, принцем на белом коне, но очень и очень недалеко отстоял от этого идеала.
…Ксюшка вышла из оцепенения и увидела, что рядом с ней на скамеечке умудрился пристроиться огромный черный пушистый кот с белой манишкой на груди.
читать дальше...

йога,асаны 29-11-2009 17:09

Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение

Бхадрасана (благородная поза). Описание асаны

Эта асана растягивает и тренирует мышцы внутренней поверхности бедер и мышцы голеней, усиливает мышцы паха и таза, оказывает позитивное воздействие на мышцы и связки мочеполовой области, увеличивая приток крови к этой области. Бхадрасана восстанавливает подвижность коленей, суставов лодыжек и бедер. Также она снимает напряжения с копчика и крестцового отдела позвоночника, помогает поддерживать в здоровом состоянии почки и мочевой пузырь.

Эту позу можно выполнять двумя способами.
Вытяните ноги и сложите ступни вместе. Согните колени. Не отделяя ступни друг от друга, притяните их к телу и расположите пятки ближе к паху. Руки должны быть на коленях — ими придавите колени к полу. Выполнять упражнение следует один раз, выдерживая сколько сможете (желательно 3—5 минут).

Горакшасана (поза Горакша). Описание асаны

Воздействие асаны Горакшасана (поза Горакша)
на организм

Эта асана делает ноги и ступни очень гибкими и подвижными, помогает вырабатывать чувство равновесия. Практикой этой асаны развивается гибкость копчика.

Примите позу бхадрасаны, затем поднимите корпус и сядьте промежностью на пятки. Рекомендуется сидеть минуту, постепенно увеличивая время. Многие замечают, что эта асана очень трудна в исполнении. Напоминаем - не надо делать через силу: здесь ваша задача стремиться к идеальному выполнению упражнения.

Мандукасана (поза лягушки). Описание асаны

Воздействие асаны Мандукасана (поза лягушки)
на организм

Это упражнение очень полезно для связок колен и лодыжек.

Держа ступни вместе, сядьте на колени. Потом как можно шире раздвиньте колени. Сядьте на пол так, чтобы поза была устойчивой, и постарайтесь, чтобы большие пальцы обеих ступней были вместе. Руки положите на колени. Постепенно, избегая лишнего напряжения, разводите колени как можно шире. Рекомендуется сидеть в позе от двух до трех минут.

Гомукхасана (поза головы коровы). Описание асаны

Воздействие асаны Гомукхасана (поза головы коровы)
на организм

Гомукхасана полезна при лечении ревматизма, невралгии ног и бедер, люмбаго. Также ее рекомендуют применять для лечения уретрита и геморроя. Она укрепляет мышцы спины, применяется также при лечении ревматизма и бессонницы.

Встаньте на колени, и, опираясь на руки, скрестите ноги в бедрах. Сядьте между пятками, при этом колено одной ноги должно лежать на колене другой. Согните правую руку в локте и заведите за голову, а также согнутую в локте левую - заведите за спину. Соедините руки в кистевой замок. Следите за тем, чтобы спина была ровная, а плечи прямые. Дышите свободно.
Потом расцепите кистевой замок и попытайтесь захватить руки еще дальше. Затем вернитесь к первоначальному замку, постарайтесь отвести его назад от спины максимально, насколько возможно.
Затем поменяйте местами руки, повторяя все предыдущие этапы.

Падандгуштасана (поза на цыпочках). Описание асаны

Воздействие асаны Падандгуштасана (поза на цыпочках)
на организм

Это упражнение рекомендуется для страдающих плоскостопием, также оно помогает снять усталость с мышц, лодыжек и пальцев, в частности, когда усталость вызвана сжатием ступни тесной обувью.

Читать далее...

Готик-лолы от SilverGray 29-11-2009 17:07

Это цитата сообщения bluefi_mid Оригинальное сообщение

эта тема пригодится для фотоссесий и карнавалов!!!

Фото-художница и по совместительству модельер одежды в стиле готик-лол представляет свои работы. Просто СУПЕРСКИЕ КОСТЮМЫ!

[454x698]
Ещё

мои странности,а точнее предпочтения:))) 26-11-2009 14:26

вдохновившись постами Аумки http://aauumm.ru/post115323068/
и Алиши http://alischa.ru/post115259055/

люблю естественный свет и потому не включаю эл.-й пока не стемнеет совсем...и потому в полумраке часто двигаюсь по дому,не включая на кухне свет ориентируесь с тем какой есть...:)))))
люблю высоту ,мосты ,лестницы ,возвышенности :)
люблю ветер ,
люблю открытое пространство

люблю нюхать.Покупая овощи и фрукты все перенюхиваю...и получаю удовольствие :)))
если в гостях угощают,то я обязательно нюхаю еду :) люди обижаются ,приходится объяснять,что для меня удовольствие начинается с запаха и потом только вкус :)
Запахи ,это вообще глубокая тема,для меня:)))))

комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии

Карунеш. Лунный свет 25-11-2009 02:27

Слушать этот музыкальный файл

a cappella,Псалом 50-й 19-11-2009 10:32

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

[200x235]

ГРЕГОРИО АЛЛЕГРИ (Allegri) называют церковным композитором.Особую известность он снискал, положив на музыку 50-й псалом «Miserere mei, Deus» (1638),который ежегодно исполняли в Сикстинской капелле - резиденции Папы Римского в Ватикане. Исполняли лишь раз в год - на Страстной недели, - а рукопись его на протяжении почти четырех столетий была недоступна для копирования.

в мою коллекцию натюрмортов 18-11-2009 01:28

Это цитата сообщения Мухоморов_Вася Оригинальное сообщение

Нечто восхитительное...

Настроение сейчас - чувство выполненного долга.

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

роспись ,в стиле один мазок :) 16-11-2009 10:05

Это цитата сообщения lora67 Оригинальное сообщение

Дорога к свободе - Чакры 15-11-2009 20:31

Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение

http://sarsmis.livejournal.com/95553.html

Парамаханса Йогананда ,автобиография йога 15-11-2009 18:30

http://www.kulichki.com/~yoga/Yogananda/index.htm

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Урок по фуд-съемке! 15-11-2009 15:57

Это цитата сообщения -Марюшка- Оригинальное сообщение

Учимся снимать еду...все вместе! :)

Ура! Я нашла то, что давно искала! Урок по фуд-съемке! Правда их в интернете не мало, но чем примечателен тот, который я приведу - снимает не профессиональный фотограф, а домохозяйка, которая сама "дошла" до некоторых тонкостей. Сейчас ее фотографии радуют френд-леты многих кулинарок.

И я решила непременно поделиться своей находкой с "Моей кулинарной книгой". Надеюсь вам всем понравится!

(примечание - Текст без изменения, но я лишь добавлила некоторые примеры Марининых фотографий)

ГОТОВЫ? ЖМИТЕ!!!!

Вот так вот...Надеюсь вы вдохновились? ;)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Лев Толстой. этическое вегетарианство 15-11-2009 01:40

Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение

[показать]
Толстой писал: “Мое питание состоит главным образом из горячей овсяной каши, которую я ем два раза в день с пшеничным хлебом, кроме того за обедом я ем щи или картофельный суп, гречневую кашу или картофель варенный или жаренный на подсолнечном или горчичном масле, и компот из чернослива и яблок. Обед, который я съедаю вместе с семьей, может быть заменен, как я это пробовал делать одной овсяной кашей, которая составляет мою основную пищу. Здоровье мое не только не пострадало, но значительно улучшилось с тех пор, как я отказался от молока, масла и яиц, а также сахара, чая, и кофе”

Великий писатель пришел к идее вегетарианства в пятидесятилетнем возрасте. Это было связано с тем, что именно этот период его жизни ознаменовался мучительным поиском философского и духовного смысла человеческой жизни. “Сейчас, на исходе четвертого десятка лет, у меня все есть, что обычно понимается под благополучием, - говорил Толстой в своей знаменитой “Исповеди”.

Нажмите, чтобы увидеть картинки

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

выгугяли кошку 14-11-2009 14:41

погоды чудные стоят ,свежо и тепло еще :)))
возникла идея погулять с кошкой на полянке :) пусть травку поест ,а я заодно пофоткаю:)

идем :)точнее едем:)))

[700x525]Читать далее...

комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии

радуга :) 13-11-2009 18:17

у нас был дождь ..и на несколько минут на небе оказалось это чудо:)))

[700x525]

[450x600]

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии

урок ,фотосъемки еды. 13-11-2009 00:42

Это цитата сообщения lj_sarsmis Оригинальное сообщение

выходим из тени:-)

Вот пока вы не расслабились,а у меня не сработали тормоза,решила показать вам кое-что наглядно)
И заодно, хочу извиниться, что не на все комментарии сейчас хватает время отвечать и уж тем более комментировать ленту, простите)Я думаю сейчас от меня будет больше пользы в таком амплуа))
И самое главное,о том,про что я заикнулась вчера))
Наконец-то открылось сообщество для тех кто хочется научиться красиво снимать еду... Добро пожаловать!

fotofoodstyling

А у меня к вам большая просьба:когда прочитаете урок,скажите,не много ли сразу информации для одного раза?Может писать покороче уроки,затрагивая лишь одну тему?

[показать]
Читать далее