[640x480]
Сегодня весь день занималась уборкой. Готовлюсь к ремонту у себя в зале и спальне, нужно поехать обои выбирать и приступать, но всё как-то откаладываю это дело...до новогодних праздников нужно обязательно всё сделать.
Простуда проходит...хотя не до конца ещё. Так стрёмно(( всю ночь был сильнейший ливень, днём тоже пасмурно, хотя тепло.
Вчера...или точнее уже сегодня ночью, часа так в 2 включила фильм Основной Инстинкт, пересмотрела обе части. Первая мне нравится больше. Легендарная роль Шерон Стоун. Она просто неподражаема! Обожаю таких женщин - сногсшибательных, непробиваемых, хитрых, горячих, которые могут быть и стервами и невинными жертвами обстоятельств, неподражаемыми актрисами, искусительницами и недотрогами. Люблю когда женщина уверена в себе - она может быть и бизнесвумен и страстной любовницей и лучшей подругой и покладистой и местами колкой. Люблю...и хочу быть на них похожей. Я думаю все женщины должны иметь в себе по-немногу таких качеств, не быть однообразной. И все эти качества нужно уметь правильно применять - быть уравновешенной в рабочих делах, мягкой с родителями, откровенной с подругой, а со своим мужчиной и вовсе перепробовать множество "ролей" так сказать, чтобы каждый раз он мог открыть в своей женщине что-то новое. Мужчинам не нравится однообразие. Я так считаю по-крайней мере. И мне не нравится однообразие в мужчинах, поэтому я ищу такого, который сможет и будет меня постоянно удивлять какими-то сторонами своего характера, поведения.
Появилась ещё одна мысля для нового видео)) Идей уже просто море...а никак дело не дойдёт. всё, заканчиваю дела и за работу=)
Во-первых сегодня было жарко! Это было офигенно! Днём написано было +18. Шикаааааарно =))) Даже как-то не ожидала - утром то было прохладней - пошла в пальто. Потом пожалела и сняла=)) Как скучаю по лееету...но уже в предвкушении зимы. Хочу снега! И хочу Новый год! Сегодня ещё заехали в ТЦ Метро, а там уже во всю елки поставили искуственные к НГ =))
Вечером приготовила на всех мнооого-многооо роллов=)))ммммммммммммммня)))))))) вотс. завтра уборка и...и нужно подумать что ещё. наверно пора уже заняться съёмкой=) пораааааа! на выходных по-любому будет новый видео-материал))
Собираюсь 27 на концерт Бориса Моисеева=)
Вот меня понесло в какую сторону)))))) Кто бы мог подумать=)))) Ну я иду чисто по приглашению. Сама бы не решилась разориться на билет. Надеюсь шоу будет стоящее)) Видела много видео из жизни Бориса, но мало его выступлений на концертах. Не представляю даже что нас ждёт, но он достаточно профессиональный артист, думаю не заскучаю. Весь фото-видео отчет будет в интернете, как всегда)
В начале ноября хочу попасть ещё на концерт Максим. Сейчас её уже реже слушаю, да и то в основном старые песни...но было время когда её песни были очень близки, так сказать "по теме".
Подходит к концу второй месяц незапланированного отдыха от работы. Нужно настраиваться и до Нового Года снова вернуться в привычный ритм.
А пока сижу дома, занимаюсь...безделием) Вчера где-то простыла, сёдня практически не вылезала из кровати. Завтра нужно выехать в город по делам, а так не хочется...и не можется((( Как же я не люблю эти простуды(((
В воскресенье снова встречались с триллерятами) сидели в кафешке, смотрели концерт Масё по двд-плееру, смеялись и пили шампанское))) Вот бы так почаще =)))) Люблю их =)))))
Никак не сделаю новоё видео для ютуба. Все идеи лишь в уме, а до гринкея и камеры никак не дойду. Нужно поднапрячься, выздороветь до выходных и сделать-таки всё, что хотела=)
Так смеялась когда увидела вконтакте пародии на свои видео=) Хотя не столько пародии, сколько скопированный антураж=)) Ну что ж)) бывает)))
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Такое макро вы еще не видели
Из книги Брэндона Бролла (Brandon Broll) "Microcosmos".
Бактерии на человеческом языке
привет-привет,любимый ли.ру. я снова пропала...на других сайтах))))))))
и снова не буду много писать......
я поглощена всецело своим новым хобби - снимать)))))))
снимать))))))))
снимать и монтировать))))))
монтировать)))))))))
монтировать и выкладывать на ютуб))))))))
ееееееееее))
всё там!
люблю ли.ру. скоро бу.ду. ))
[показать]
В этот раз отчет о поездке смотрите на моём канале на youtube.com
=))) http://www.youtube.com/JulyaZmekkyz
А именню день рождение моего МАСЁНЬКИ=))) Любимого, ненаглядного! Ангельски доброго! - Майкла=)))
Да! Да ! За столько лет я кучу раз писала тут и признания в любви и прочее-прочее к самым разным личностям! Но Майкл это нечто такое...что меня вдохновляет, радует, наставляет на жизненный путь... Я не испытываю к нему физики или химии - это исключительно духовная привязанность и любовь...не как к человеку. а как к чему-то большему...А ещё он соединил меня с людьми, с кругом людей, в каком прежде я никогда не находилась. Конечно все мои новые друзья проверятся со временем, и среди десятков новых знакомств есть лишь несколько персон, с кем я веду прочную переписку, но всё же не назову их своими лучшими друзьями...таковых у меня сейчас нет... к счастью или сожалению, как нет и того, в кого бы я была влюблена... Меня уже покинули мысли, что после Дена я стала фригидной, потому-что меня как и прежде интересует секс, отношения, романтика и прочее...но я никому не могу подарить эти чувства...разве что возникает желание по отношению к отдельным личностям...не более...но это лишь мимолётное влечение...а влюблена я сейчас только в невидимый образ...Это так мне не свойственно, черт побери...
[560x418]
[342x604]Там-тадам)))
Будни-будни...а лето кончается((( это уже чувствуется - спала июльская жара, даже как-то пасмурно на улице...ФФФФФФФФИИИИИИИ!!!
Я за то чтобы лето было круглый год, ну или хотя бы раза в два дольше! эээххх...очень надеюсь что сентябрь ещё будет жарким, иначе это будет очень-очень-ОЧЕНЬ плохо! Вот круто было в прошлом году - жара чуть ли не до октября...хочу так же! Но в этом году фиг знает что с погодой творится - может быть вся жара была разом обрушилась а сейчас пойдёт на спад...нииииииии(((
Анорексигенные средства – лекарственные препараты, угнетающие аппетит: мазиндол, дезопимон, фенфлюрамин, фепранон.
Анорексигенные средства активизируют работу центра насыщения и снижают активность работы цента голода, расположенных в гипоталамусе. Помимо анорексигенного эффекта, Дезопимон, Фепранон и Мазиндол также возбуждающе действуют на центральную нервную систему, что может выражаться в раздражительности и бессоннице, и повышают артериальное давление. При длительном использовании этих препаратов вероятно развитие привыкания и зависимости от них.
Фенфлюрамин, в отличие от вышеперечисленных препаратов, не оказывает возбуждающего влияния на центральную нервную систему, а, наоборот, имеет седативное действие, особо ярко выражающееся в начале периода приема препарата.
Анорексигенные средства используют для лечения некоторых форм ожирения (в частности, алиментарного ожирения). Терапию проводят в комплексе с низкокалорийной диетой.
Основные анорексигенные средства
Дезопимон (Desopimon)
Мазиндол (Mazindol; синонимы: теронак, теренак)
Дизопимон
Изолипан
Линдакса
Мазиндол
Мирапронт
Пондерал
Фенфлурамин
Фепранон
[353x480]я тут пробовала вести дневник в одной из социальных сетей для желающих как-то постройнеть, но через пару недель заметила что записи у меня начали повторятся, иначе говоря, я перешла на новый режим питания, не до конца настроенный, но всё же исключительно новый.
Мясо.
Во-первых я сократила до минимума потребление мяся, пока не удерживаюсь на 100% и позволяю себе раз-два в неделю съесть что-то мясное. Но в июле я несколько недель продержалась строго без мяса. Сейчас потихоньку уменьшаю и уменьшаю любое потребление мяса, надеюсь в скором будущем стать настоящей вегетарианкой. Кстати по-подробнее об этом. Отличный заменитель мясу я нашла в обычных грибах, маринованых. Привычный куриный суп, рисовый или там с лапшычкой, прекрасно заменяется обычными бульонными кубиками. Вроде и мясной вкус и мяса нет. Они конечно вредны, все эти приправы и заменители вкуса, но иногда можно. Так же я перестала есть рыбу, за почти 2 месяца сорвалась лишь однажды на слабосолёную семгу. Суши. Я обожаю суши, и хочу заметить, что роллы и суши без рыбы - ничуть не уступают классике этого блюда. Чудесные роллы с авокадо. Обожаю!
Продукция животного происхождения. Это моя проблема. У меня нездоровая тяга к молоку, особенно в жару. Это единственный напиток, который способен убить жажду. Я пью молоко каждый день от 0.2 литра до 1 литра. Не могу без молока. Пробовала брать 1.5% жирности, но это отрава! Менее 2.5 - 3.5% не могу пить. При этом ограничиваю себя в твороге, и кефире. Их я не люблю. Покупаю периодически разные йогурты, когда на работе. Кстати раньше мой обед на работе основывался на куске колбасы, сухариках, банки колы и ещё какой-нибудь дряни. Сейчас если очень хочется горячего, беру порцию овсяной каши или гречневой, либо банку грибов, либо йогурт, молоко, стараюсь укладываться максимум в 300-400 ккал., остальное на вечер. Вечером это обычно салат - огурец/томат/лук/подсолнечное масло/соль, иногда яйцо. Ведь от майонеза я тоже отказалась на совсем, если уж приспичит, заменяю его одним яйцом. Полюбила перепелиные яйца. Очень вкусные! Иногда на ужин готовлю супы, в общей сложности не превышая за ужин 500-600 ккал. Правда в основном аппетит как обычно приходит ближе к ночи, и это самое ужасное время! Так что порой немного превышаю дневную норму за 800-1000 ккал.
Соки.
Главный бич лета - это желание пить! Пить и пить! Колу и т.п. я на 90% заменила соками. Но каллорийность соков я не плюсую к суточному рациону, уж не знаю правильно это или нет, ведь порой выпиваю в день литр и больше сока, а ккал там около 400 в литре, смотря что за сок. Если складывать ккал всей жидкости за сутки, к примеру литр молока и литр сока - выходит как раз почти что дневная норма по ккал. Но на летний период вода долго в организме не застаивается, так что я ккал не считаю.
Исключила из привычного рациона: мясо (заменила грибами), майонез (заменила варёным яйцом), газировку (баночку пепси раз в неделю), сладкое(раз в неделю мороженное, около 400 ккал), шоколад (взяла один раз плитку на фруктозе.), алкоголь (на 100%, хотя я его итак не употребляла до этого), хлеб (только раз в неделю бывает супы с лапшой, не более 200-300 ккал), рыба (исключила на 100%, разок покупала икру - аналог рыбьей.отличный заменитель).
Цель на очень ближайшее будущее - перестать есть вечером! Совсем! Максимум до 7 вечера! Потому-что бывает и в 10 и в 11 ночи потянет к холодильнику. Так же уменьшить потребление молока и риса. Рис я добавляю практически во все горячие блюда - супы и каши. Люблю рис, но он такоооой каллорийный!!!