Как то жизнь разделилась на два периода : первый и успешный, где я "вдохновенец" и инооого даже не мыслю, а сейчас, где с сорока-"преодоленец" и, хочу сказать, мне это не очень то нравится. Но принимаю и скриплю по доске белым мелом) - так я сегодня написала в комментариях к посту, очень для меня интересного автора, которого мне "подарила Фелисата - https://www.instagram.com/p/CRYcTyfAT2A/ . О чем пост?
"Есть «вдохновенцы» и есть «преодоленцы». Первые всё делают только по большой любви, а вторые уверены, что делать раз задуманное надо, невзирая на изменчивое вдохновение. Вы кто? Я вот колеблющийся."
ну а я вернусь к своим баранам мыслям)
Вот сейчас есть время. В день могу провести два занятия, а потом еще два дня могу отдыхать. И что же мне не позволяет заниматься исключительно интересными делами? Кажется, что позволяет все! я почти не готовлю:жарко-едим немного.
Но все, что я могу сделать,это протереть пол, провести занятия, сварить, и немного почитать, правда,очень много провожу в инстаграм, хочу сделать страничку, как репетитор, может быть, даже уйти в самозанятые, как получится , если вдруг интересно - https://www.instagram.com/pronchatova1969/. И по крошке записываю он-лайн курс. Да,еще 3 раза в неделю бассейн. И по каждому,самому мальскому поводу - сон. Ночью пока спать сложно,сижу пока не вырубит, но посколько сон это стало важным процессом,и не только потому что возраст,а потому что это единственное,что меня расслабляет..Сон и Музыка.- как только чувствую, что хочу спать - ложусь и сплю.
И если бы я совсем не изменилась, далее бы пошли соплислюни нытье, что вот оно какое я бестолковое создание,недостойное и прочая...
Нет,дорогие друзья, соплей нытья не будет.
Организация деятельности первична.Да. Но после многомесячного труда нужна организация отдыха. Восстановление ресурса. Я уже молодец, что сменила картинку,и пусть в память Мамы,но съездила в Березовую Рошу. Я молодец - три раза в бассейн. Я молодец - каждый день 7 тысяч шагов. Я молодец - стараюсь спать. Но что дальше?
А дальше , следует прогулки перенести на утро, чтобы день заканчивать под звуки, чарующие душу, раскрывающие ее широты,а может быть, еще и глубины есть...
Физические нагрузки : маленькие : - дыхательная гимнастика, "Раскручивания" (спасибо,Фелисата,я помню), упражнения укрепляющие косые мышцы живота, + хотьба+бассейн. Достаточно.
Массаж: нужно "разогнать" привести в движение лимфатическую систему ( без фанатизма): мочалка ( следовательно душ чуть продолжительнее ) и легкое постукивание бамбуковым веничком, разминание коленей и стоп и, как почувствую, к мастеру на массаж.
Процедуры:легкое растирание груди, спа-процедуры пока в домашних условиях
Травы!
И после каждой усталости - сон.
А еще в радость и в восстановление традиций : уборка квартиры, чистка холодильника, приготовление заморозки.
Это поможет организации отдыха и восстановлению сил.
Нельзя стать господином завтрашнего дня, но можно стать его Другом:)
Почему 2 портрета? потому что говорят, только они и остались от Сенеки. Спор ученых остановился - на втором. Ну
собралась и поехала сегодня в бассейн.
было мало народу, в душевой не было никого
наслаждение удивительное!!!
знать,бы что это перед)
но веду страничку Инстаграм, стараюсь привлечь ребят и попробовать группы в этом году
завела страничку в Яндекс-дзене, туговато-не очень нравится,но надеюсь,
пошибче, стала активнее в вконтакт,
заканчиваю ведение занятий с 10классниками,которые пришли позже, чтобы выровнять их к началу годв,
перебрала лекарства и травы,выбросила два пакета просроченного, отчистила холодильник,правда только снаружи))
ну и пора уже делать лендинг для бесплатных вебинаров,и записывать он-лайн курс( хотя иногда мне кажется, что от этих он лайн курсов все уже взбесились,вебинары,курсы..жесть.
Гоша хочет устроиться санитаром или медбратом на месяц,посмотрим,что выйдет из этого
Как то так, потихонько, но внутри неспокойно,я толи не успеваю, то ли тороплюсь)
я - не взрослая.
но, приехала в воскресенье из санатория. Были ли там спокойные дни? Дни - были. А вот вечера и ночи...
Первый опыт, в том,что надо брать карту на все таки - две недели. Даже исходя из проходимых процедур.
Кстати, о процедурах. Никогда не знала что такое циркулярный душ. Узнала. Вызвал щенячий,вернее искренне детский - восторг))
ну магнитотерапия, на аэроионотерапию и психиатрию я ходить не смогла, комната: в ней звучит музыка, а справа грязное половое ведро, накрытое тряпкой, но не это главное, достаточно малая комната и при все при этом 5-6 человек людей, в жару без кондиционера,представьте, а лучше не представляйте,запах.
Что еще - успокоительная травка, кислородный коктейль, сухие углекислые ванны, микроклизмы,аж две штуки))))
В бассейн не пустили - очень много людей желающих,краткокурсников не пустили.
Старый советский санаторий. Не самый плохой. Неплохой.
Его конкретно спасает ПРИРОДА!!!! СТОЛЬКО ЗЕЛЕНИ, ОНА ТАК БЛИЗКО, настолько близко,что аж залетел ко мне стриж..
Конечно,Вы понимаете,лучше бы не ко мне - с моей-то мнительностью и разнохарактерными фобиями..
Но - ТО - была - ВСТРЕЧА!!!!
Во-первых,я как шатоломная маша стала визжать и кудахтать, при этом ,испуганную птицу,запутавшуюся в занавеске,шарахнула дверью,Слава Богу,не переломила ей крыло.
Во - вторых, я сама забилась в противополодный угол номера ,и мы - две единицы Вселенной оказались по разные стороны одного мира.
В-третьих, ОНА-ПТИЦА, на меня так смотрела, мне показалось,что даже с ненавистью, настолько, что в моем сознании прозвучала фраза "Не мешай мне,я улечу"..
И вот она посидела 1-2 минуты в углу, сориентировалась и стремительно, ровно настолько,насколько это свойственно стрижам - вылетела через балконную дверь.
Я не знаю символом чего эта встреча была, но я увидела,насколько маленький хрупкий комочек маленькой птицы СИЛЬНЕЕ взрослой 90килогроммовой тетки.
Конечно,я повопила,меня отлихорадило, потом-уже гораздо реже - стоя на балконе,и только в ночное или в раннеутреннее время, я чувствовала,как стрижи норовят мне отомстить..я даже думала,что та сильная птица могла позже погибнуть, прочила прощения..и все реже и реже выходила на балкон.
Как Вы понимаете,это был мой второй опыт. И ведь,войдя в номер, в первый же день,распахнув от жары занавеску,я подумала,ну обязательно птица залетит. Залетела.
Н у и третий опыт,заключался в том, что если на душе не спокойно, то переезжай-не переезжай - неспокойность не покинет. После того,как в пятницу приезжала Таня,поздно ночью, и постаралась меня успокоить, может быть,от того, что я прорыдалась,а может еще от чего,стало легко на сердце.Ровно н а сутки) И вот что и как с этим делать,для меня по сей день день загадка.
Но отдыхать ездить надо. и ,если год задастся, зимой,нужно будет снова поехать.
Вот как то так)
1.Взрослой карточки мне не хватило)))символично!
[525x700]
2.Водохранилище: Сура-Уза.
[700x525]
3.вот с таким бантиком на макуффке))в день,в котором мне снова 39))
[331x700]
4.У пляжа отдыхают колобки))
[525x700]
год - завершен. Отпуск я беру с 21 по 28.06.Устала вдрызг. Так работать нельзя,и именно тот случай,когда можно сказать - нельзя от слова "СОВСЕМ".потому нужно оптимизироваться.
и ,как взрослая,уезжаю в санаторий. странно. сама оплатила. сама еду.одна.
Хочу природы, тишины и голосового молчания.
Тихого ровного шага, раздумий рационально-отпускающих, без заморочек и мысленных жвачек.
Хочу книг и мудрых строк, и отзывчивости собственного сердца - к себе.
думать о том,как создать он-лайн курс(как раз то время,когда кажется, что все взбесились от и на - вебинарах, чек-листах и он лайн курсах и школах), интенсив по модульному изучению, как снять видео,не умея это делать и при этом качественно, как выстроить стратегию на следующий год, как продумать логику нескольких тем и не упустить полноту и глубину....мне безумно интересно. но я переполнена этой информацией.
Мои сдали историю,вроде как все довольны, но 22.06 будет известен конкретный балл каждого.
Сегодня проверяли ЕГЭ, может быть мне просто попались не те работы,но качество снизилось. При чем,конкретно, аргументов - нет, сочинение,нет это не сочинение, цитирование путаное. Из 80 работа - две!не сильные!а внятные хоть в чем то.
завтра - еще день.
Потом работа с ребятами по обществознанию. Потом предстоящая неделя, в рамках которой,я должна успеть провести еще 6 занятий, проверить ЕГЭ по обществознанию, оформить санитарно-курортную карту, взять справку об эпидокружении, забежать к дантисту, при все при этом быть полезной семье, сохранить остатки сил и все-таки смыться от всех на неделю,в лесную тишину.
Сил нам и здоровья!
завтра сдают ЕгЭ по истории, у меня всего 5ро,но за каждого...
а еще,они потом "улетят", и мы,конечно,будем общаться, с кем то часто,с кем то реже,но каждый сейчас своим сердцем отражается эхом в моем.
Сегодня каждому отправила напутствие ,пожелание, потом сама рыдала.
Не люблю я лето, оно заканчивает мою работу. и я понимаю,что будут новые ребята, будет новая работа, будет снова тяжело и я снова устану,но пусть это длится долго. Это мой рай, мои занятия с детьми. Я счастлива,когда получается диалог,счастлива видеть как они меняются, безмерно трогательно,когда понимаю,что они мне доверяют, и улыбаюсь им-они даже представить не могут,как важны для своего учителя.
Господи,помоги им, вдохнови и подскажи верный слог, мысль, образ,защити их сейчас от разочарований
Ребята, завтра-история. Ваша история. Напишите её твёрдой рукой, светлой памятью, чистым разумом! Пусть Вам покровительствует Клио, вдохновит Вас и подскажет верный ответ, грамотную строку, немного замедлит время, преломит угол просмотра камеры(если очень нужно)).
Не переживайте. Бессмысленно именно сейчас. Всё будет хорошо! Я знаю)
Ступая по ярким ершистым бутонам цветов, завораживающей красоты,
я могу видеть радугу.
Делая шаги по родной земле, пусть даже усыпанной каменьями испытаний,
могу чувствовать - как же я богата, какой же мне дан - дар.
Преодолевая препятствия выстроенные судьбой, мне дано понять,
что это творение моих рук.
Находясь в долине великих рек, поднимать взор и видеть поседевшие макушки гор
и знать, что я плоть-от этой плоти..
Упиваясь свежестью утренней росы, видеть благодать солнечного луча
и замирать...замирать в благодарности
в благодарности Маме, Богу, Вселенной, Непознанному, но существующему
спасибо.
Автор фотографии: Кай Хорнунг (Германия) (взято у https://www.liveinternet.ru/users/felisata/post484288766/)
познакомилась у Саши ( https://www.liveinternet.ru/users/uncle_sasha/post484292486/ )
В Феврале этого года работала с мальчиком. Он студент суворовского училища, курсант суворовского училища. И у него были проблемы с сочинением и с заданиями из блока "человек и общество" . Мы занимались 3 месяца : февраль, март, апрель. Ребенок научился писать сочинение на 4 балла из 6 с нуля и Здания блока - человек и обществаюо стал выполнять на 2 из 2.
сегодня начала серьезное дело.
Меняю памятник на могиле у Мамы.
помогаю установить памятник крестному.
Непросто. но нужно
Сегодня решила отвлечься. Просто переключить взгляд на что то чужое, из вне, внешнешнее.
Посмотрела фильм "Земля кочевников" Жанр: драма. Режиссёр: Хлоя Чжао. В ролях: Фрэнсис МакДорманд, Гэй ДеФорест, Патриша Грайр. Смотрела и думала, как хорошо просто жить, выполнять то,что в планах и без оных, просто делать делать дела, просто быть полезной или не очень, просто быть. Уметь видеть то,что вокруг: пейзажи,лица, солнце. Просто проснуться и принять душ на автомате, просто чем то из мазюкать себя и чувствовать запах, улыбаться себе в зеркало и строить рожицы, просто быть.
а да,фильм..ну есть кадры красивые, но фильм не для посмотреть и расслабиться, фильм, чтобы посмотреть и подумать.Немного-подумать.
Понравился? нет чувства,просто посмотрела. И,конечно,дом - там где мы, и, конечно,все есть отражение нас, да не все.
Отозвался? нет. просто - спасибо!
http://ab-online.lordfilms-s.life/52085-film-zemlja-kochevnikov-2020.html
