Это цитата сообщения Rosinka_elf Оригинальное сообщение

Новый клип Арбениной

Ничё так

И хотелось бы уже - сна,
Но не люблю я по утрам ждать чайник
Потому жду пока закипит сейчас
И вот буржуйской радостью радуюсь
Будто за все человечество.
Будто моё))
[700x466]

Рассматривая виды 240квадратметрового бельгийского пентхаОса, испытываю глубокое чувство радости, вкушая глоточки кофия в своей крохотулистой оранжевой кухне, ибо где бы он ни был - энтошный хаос, только не во мне.
"Продлись, продлись, очарованье..."
ну хотя бы шта дольше обычного)
[700x524]

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovet...stin-ot-50-letney-zhenshhinyi/

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2017/...-mesyatsem-vashego-rozhdeniya/

 

“Если Бог за нас, кто против нас?“
(Послание к римлянам 8:31)

Ложиться спать раньше,а.
Ну не дело, вернее,пустое дело, так проводить время. А оно-время-категория то мчащаяся.
Давай договоримся,а.
В 11 выключать комп.
И пусть до часа, но за другими делами.
Родненький, ты же у меня умничка.
Ну давай вместе,а
Столько интересного в тебе.
Достань,а.
Пожалуйста.
Люблю тебя.
И верю в тебя.

 

 

 

 

от Фелисаты)

Потому что в 81 квартире прорвало и затопило, а в квартире давно не было хозяев. И где они никто не знает.
А отключили весь дом.
Красота. И холодрыга.

Светлой Троицы!!!
Благодати!
[700x500]

Сегодня снова была традиционная родительская суббота перед Троицей.
Мы были у мамы.
Напряжение нарастало на протяжении двух предыдущих дней. С чего бы?
-Наверное, я до сих пор чувствую перед Тобой,Мама, вину за то,что не до делала для Тебя что-то, не обняла в последний миг, не рассказала заранее, что Ты уходишь, не смогла управлять,собой для Тебя. Не смогла потому,что не могла. Но разве этим себя оправдать сейчас.
Сегодня в первый раз спросилось-как Ты там? Какими мыслями и чаяниями занята Твоя Душа? Мама... прости меня..пожалуйста...
-Наверное, не до конца смогла простить сына Твоего. Сознание говорит,что простила. Даже благодарна. Он помогает мне, года два три,как помогает, и дом Твой - в порядке. Но где то там глубоко,каждая встреча с ним напрягает,очень напрягает.
-Наверное, само ожидание звонка, нытье и назидание Твоей чтаршей дочери тоже дается непросто. Сложно даже...
-Наверное,трудно даются шаги через порог Твоего дома без Тебя. В саду спокойно, уютно так, а в дом через силу, волей, через надо. А Гоша скучает по деревне, а ему в ней уютно, надо бы за ради него хотя бы, а за ради , наверное, так и не научилась еще..
Времени не хватило, как будто не до дыщала Твоим лесом.
И еще..не хотелось сегодня ни с кем делиться своим солнцем изнутри. Набаловала людей. Не стОит этого делать. Тому кому надо,сам придет. Странно им, и мне странно, потому что как то привыкла объятья на отмашь...
Господи,спасибо за день
За все,что имею, спасибр.
И за то,что ко мне не пришло тоже спасибо.

Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение

зарисовки хмурого утра из серии "Утро города"

на Чистопрудном бульваре

по хмурой утренней Москве...

Это цитата сообщения Felisata Оригинальное сообщение

Мой рабочий стол "сегодня"...

Художник: Н.Касаткин
[412x600]

Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение

зарисовки хмурого утра из серии "Утро города"

на Чистопрудном бульваре

по хмурой утренней Москве...

Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение

несколько зарисовок из серии "Утро города"

поднятие государственного флага (7:30 МСК)

почти пустынная Красная площадь

когда-то здесь был пост №1, а сейчас один полицейский гуляет вразвалочку...

сирень возле храма Василия Блаженного

белая сирень под кремлевской стеной

 

"Распространенный метод защиты, к которому люди прибегают, борясь с бессознательным страхом, – иллюзия контроля. Нам нравится думать, что мы отвечаем за свою жизнь и за все, что в ней происходит, и мы чувствуем заметный дискомфорт, теряя этот контроль. "

Да да, раньше,когда я теряла нить контроля, начиналась дикая паника. Сейчас я периодически вспоминаю,что нужно дышать. Помогает.
Еще я научилась переключаться на деятельность, которая не требует контроля, и это то же помогает, снизить потребность в контролировании.
Еще помогает домашнее хозяйство, хотьба и вообще полезная деятельность, в которой развит навык и нет особой нужды в контроле.
Ну и стало не очень давно доходить, что контроль это ничто, все-организация потока и спонтанность. Конечно, мне как заскорузлому когнитивному хронику, вряд ли ,уже преодолеть потребность в контроле, но осознание - большое дело.

"…страхи, осознанные или неосознанные, начинают тормозить нашу жизнь с помощью множества различных механизмов:

• перфекционизма;

• прокрастинации;

• неорганизованности;

• неспособности определять приоритеты или принимать решения;

• действий во вред себе: опозданий, незаконченной или плохо выполненной работы;

• стеснительности, социальной тревоги;

• неспособности к решительным действиям;

• неспособности к ответному отклику;

• потери привлекательности;

• выбора бесперспективных партнеров или работы.


Источники такого рода страхов обычно возвращают нас в детство. "

Злая шутка..и самое трудное то, что все во мне и мне,думается, что уже все не преодолимо.

"Если у видов саморазрушающего поведения и есть хоть один общий элемент, то это страх. Именно непереносимость состояния тревоги побуждает людей совершать самодеструктивные действия. Современная жизнь, предлагающая слишком большой выбор и слишком много информации, только повышает уровень тревоги. Когда мы испытываем подобную тревогу, практически теряем связь с разумной частью нашего мозга и действуем импульсивно, часто к собственному огорчению. Иногда мы повторяем сценарии самозащиты, рассчитывая научиться преодолевать этот сильный страх. Подобным образом человек, перманентно зафиксированный на ожидании неприятностей, лишь провоцирует ухудшение ситуации, когда это ощущение становится действительно невыносимым. Многие из наших привычек (например, пьянство) существуют для того, чтобы мы не осознавали такого рода страхи или могли их сдерживать (например, маниакальное соблюдение диеты или членовредительство). На глубинном уровне мы испытываем страх смерти (утраты самоидентификации, нарушения логики, потери дееспособности), и наше самодеструктивное поведение может стать попыткой обмануть смерть. Некоторым людям легче привести в исполнение собственную деструкцию, чем позволить жизни идти своим курсом."

То есть получается я в ловушке.
И выход только в одном-не бояться даже,когда реально страшно.

[525x700]