
Музична бібліотека
|
Загальна бібліотека
|
Бібліотека солідаризму
|
Наша відеотека |
Каждый человек рано или поздно получит электронное письмо в кодировке, не известной науке. Что с ним делать? Выкинуть, разумеется.
Хотя, возможно, письмо очень важно, а просить отправителя послать его еще раз — неудобно.
![]() |
| |
|
[показать]
Чувство перенапряжения в шее, плечах и вдруг накатывающей головной боли отлично знакомо тем, кто большую часть рабочего времени проводит, сидя перед компьютером или склонившись над бумагами. Для того, чтобы эти неприятности досаждали как можно реже, предлагаем несложную гимнастику, которую можно выполнять, не вставая с рабочего стула или кресла. |
![]() |
Исполнитель: Сборник Альбом: Record Club Vol.1 Год выпуска: 2007 Стиль: House Кол-во композиций: 11 Скачать альбом целиком: Скачать |
| Композиция | Скачано | Время | Битрейд | Размер |
|---|---|---|---|---|
| 1. Matisse - Blockbuster (Original |
Этот сайт полностью посвящен проблеме вредного воздействия сотовой связи на человека. К настоящему времени в России насчитывается более 8 миллионов пользователей сотовых телефонов и более 30 миллионов человек проживает на территориях, охваченных сотовой связью. Эта проблема затрагивает всех.
При работе сотовой связи ее основные компоненты - сотовый телефон и базовая станция создают электромагнитное поле. И пользователь сотового телефона, и человек, не использующий сотовый телефон, но живущий вблизи объектов сотовой связи, находятся в этом электромагнитном поле.
Нельзя сказать, что электромагнитное поле сотового телефона "проходит мимо" организма человека. Любой, кто так скажет, либо сознательно вводит аудиторию в заблуждение, либо является дилетантом. При разговоре по сотовому телефону электромагнитное поле проникает в тело человека и поглощается, прежде всего, тканями головы - кожным покровом, ухом, частью головного мозга, включая зрительный анализатор.
Это понимают все специалисты, более того, разработчики сотовых телефонов учитывают факт, что часть электромагнитной энергии "застрянет" в голове, и соответственно корректируют технические параметры антенны и передатчика радиотелефона.
Поэтому речь идет только об определении последствий, оценке степени опасности и разработке мер обеспечения полной безопасности в условиях этого влияния.
На нашем сайте можно получить информацию об одной из наиболее важных характеристик телефонов с точки зрения воздействия на организм человека - SAR (единицы измерения удельной величины поглощения излучения организмом человека). На сайте собрана информация по большинству современных моделей мобильных телефонов. Вы можете познакомиться с перечнем телефонов, обладающих наименьшим и наибольшим значениями SAR.
Для того, чтобы узнать уровень излучения Вашего мобильного телефона со страниц Вашего сайта, Вы можете установить наш информер.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Родоначальницей дыхательной гимнастики была Александра Северновна Стрельникова, а также ее дочь Александра Николаевна Стрельникова.
В 1999 г. В ЗОЛОТОЙ БИБЛИОТЕКЕ ЗДОРОВЬЯ альманаха "Физкультура и спорт" вышла книга ученика А.Н. Стрельниковой Михаила Щетинина "Дыхательная гимнастика Стрельниковой", в которой Вы сможете полнее ознакомиться с Историей жизни Стрельниковых, узнать как с помощью дыхательной гимнастики избавиться от насморка, бронхита и бронхиальной астмы, невроза, диабета, болезней сердечно-сосудистой системы, заикания, гипертонии и многих других болезней.
Здесь же я приведу Основной комплекс и правила выполнения дыхательной гимнастики, а также выдержку из книги о лишнем весе и табакокурении. Прежде чем приступать к изучению и выполнению упражнений, обязательно ознакомьтесь с правилами выполнения, вводной частью и заключением. При тяжелых формах какого-либо заболевания рекомендую прочитать книгу Михаила Щетинина "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" полностью или обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Правила выполнения дыхательной гимнастики
Вводная часть
Основной комплекс включает в себя следующие упражнения:
1. "Ладошки" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
2. "Погончики" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
3. "Насос" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
4. "Кошка" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
5. "Обними плечи" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
6. "Большой маятник" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
7. "Повороты головы" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
8. "Ушки" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
9. "Маятник головой" - 12 раз по 8 вдохов-движений.
10. "Перекаты"
а) 12 раз по 8 вдохов-движений - с левой ноги
б) 12 раз по 8 вдохов-движений - с правой ноги
11. "Шаги"
а) "Передний шаг" - 32 вдоха-движения.
б) "Задний шаг" - 32 вдоха-движения.
в) снова "Передний шаг" - 32 вдоха-движения
Заключение