Ночью приснился какой-то кошмар. Вспомнить не могу. Но откуда-то всплыли стихи:

Я включаю по ночам свет
Я не вижу лиц в своих снах
Тишины в моей душе нет
Под ногами не земля – прах

Вместо «да» я говорю «нет»
Примеряю на себя страх
Я, как гончая, беру след
Чтоб увидеть не тебя - крах

Написано утром сего дня на рулоне туалетной бумаги - чтобы успеть не забыть.

Это цитата сообщения Andrew_Flib Оригинальное сообщение

5 простых правил чтобы быть счастливым!

В колонках играет - Joe Dassin - Vade Retro
Настроение сейчас - Бодрое Утро!!!!!!

Однажды осел фермера провалился в колодец. Пока фермер думал, как
ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец
фермер принял решение, он посчитал, что осел уже старый, а колодец нужно было
закрывать в любом случае. Просто не стоило тратить тех усилий ради того чтобы
вытаскивать старого осла. Он пригласил всех своих соседей помочь ему
закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись копать и
забрасывать землю в колодец.
Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг.
Затем ко всеобщему удивлению он притих. После нескольких бросков
земли фермер решил проверить и посмотреть как там внизу. Он был
изумлен от того, что он увидел там. С каждым куском земли, падавшим на его спину, ослик проделывал что-то совершенно невероятное. Он встряхивался и
становился поверх сброшенной земли.
Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый
раз животное встряхивалось и становилось поверх насыпленной земли.
Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх,
перепрыгнул через край колодца и умчался вперед как угорелый!
В жизни вам будет встречаться много всякой грязи и каждый раз жизнь
будет посылать вам все новую и новую порцию.
Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнись и поднимайся наверх и
только так ты сможешь выбраться из колодца.
Каждая из возникающих проблем - это как камень для перехода на ручье.
Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого
самого глубокого колодца.

Встряхнись и поднимайся наверх.
Чтобы быть счастливым запомни пять простых правил :
1. Освободи свое сердце от ненависти - прости.
2. Освободи свое сердце от волнений - большинство из них не сбываются.
3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
4. Отдавай больше.
5. Ожидай меньше.

У тебя есть два выбора...Улыбнуться и закрыть эту страницу, или
поделиться этой историей с другими. Я свой выбор уже сделал!!!

В колонках играет - О улыбки солнечной одной
Настроение сейчас - ностальгическое

У меня есть крестник - Пашка, пацан 2,5 лет. Прикольный до невозможности. Очень любит мультфильмы, причем родители показывают ему только отечественные. И вот как-то раз смотрел он сказку с Бабой Ягой. У нее там были длиннющие когти, страшные! И вообще была она злая. Досмотрев до конца, ребенок побежал к маме и попросил подстричь ему ногти. Мама (моя подруга Наталья) спрашивает, зачем, Паш, они у тебя и так короткие. Он ей - пусть еще короче будут, не хочу быть злым как Баба Яга.
Недавно Пашка освоил новое слово - припереться. Как-то раз вечером готовила его Наталья ко сну. Перед тем, как забраться в кровать, Пашка и говорит, мама, можно я пойду бабушке и дедушке скажу пока? Иди, конечно, говорит добрая мать. Идет, значит, ребенок в комнату бабушки и дедушки, открывает дверь и говорит: Привет, а это я к вам приперся!
И из совсем последнего. Вчера Пашкин папа уезжал в командировку. Позвал сына попрощаться. Вышел ребенок в коридор, обнял папульку за шею и говорит: Пап, давай я тебя полюблю.

А то есть у меня еще племянник. Теперь ему уже 27 лет, отец и глава семейства, солидный человек. В детстве он был тольстеньким, очень любил покушать, особенно сладенькое. И вот как-то раз пришехал он к нам в гости (не один, конечно, было ему лет 5 всего). И после обеда давай уплетать конфеты. Моя мама ему: Андрюш, а знаешь, у детей от сладкого попка слипается... Он ей: Ничего, я в тазик с теплой водичкой сяду, она и расклеится.

Когда же я была маленькая (Боже, как давно это было...), я очень любила маму. Ну никак без нее не могла. И всегда всем заявляла: Вот я вырасту, я буду как моя мама курить сигареты. И ведь курю :) А фразу из песни "Хотят ли русские войны" я понимала не иначе как "Котята русские войны". Фраза (тоже из песни) "... голову склонила до самого тына.." вообще не давала мне покоя! Я все время спрашивала у мамы, что такое "вотына"... Она не въезжала, а когда однажды поняла, смеялась до слез в прямом смысле. Слово "трамвай" мне слышалось как "трамбай". Когда в первом классе мы прописывали слова в прописях, я увидела написанное "трамвай". И, естественно, подумала, что это грубая ошибка :) Зачеркнула в на б, а потом целую строку прописала "трамбай". так я получила свою первую двойку :)

[265x350]

Давеча возвращаюсь с работы, как обычно на метро. Время было уже за 22.00, посему места в вагонах были. Присела. На следующей после моей посадки остановке в вагон вошел молодой человек. Прилично одетый, в очках. Но очень сильно поддатый. Тоже сел. Прямо напротив меня. Посмотрел мне в глаза мутным взглядом и достал из сумки газету "Коммерсант". Развернул и начал читать. Сосредоточенно, вчитываясь в каждое слово, нет - даже букву. Статья, видимо, была очень интресная. Когда газетная бумага чуть оседала в нетвердых его руках, он ее характерным жестом распрямлял. И продолжал читать. Вот, подумаете вы, мастерство не пропьешь. Мол, наш человек даже крепко выпив продолжает заниматься интеллектуальной деятельностью. Я бы тоже так сказала, кабы не одно "но". Газету парень держал вверх ногами.

16 января именины Гордея. В этот день ничем не следует гордиться (Гордей - горделивый), надо быть скромным и даже молчаливым (по возможности, конечно). В народе на Гордеев день говорили: Сатана гордился - с неба свалился, фараон гордилсся - в море утопился, а мы гордимся - на что годимся?
Так пусть меня украсит скромность :)
[624x685]

В колонках играет - Kill Bill

Ну почему, почему, как только услышу "Джордж Буш", меня начинает трясти, хочется плеваться огнём и ядом, рука тянется к дубине, и аж дух захватыевает, как только представляю, как я этой дубиной Бушу по башке, по башке! И рожа у него - тьфу! И вообще - алкаш в завязке. Рефлексирующий мешок комплексов! А если по телеку покажут Буша, похлопывающего Путина по спине - мол, окей, брателла, - всё, кирдык мне настаёт: начинаю бесноваться! Вот бывают же на свете такие сволочи...

Как приятно узнать о себе что-то новое в первый рабочий день :)
Тест "Какая ты блондинка" (взято с блога Лаптевой.)

Цвет у тебя натуральный... или кислотный!

Ты - идеальный друг, причем как для мальчиков, так и для девочек. Ты все всегда понимаешь, тебе не нужно доказывать что "этот - дурак..." а "она - вообще страшная". Ты умеешь принимать точку зрения собеседника. Даже если от него разит пивом, а дым от сигареты летит прямо тебе в нос. Ну и что? это ведь не главное в человеке... зато у тебя полно друзей, и если что - всегда есть к кому обратиться!

Пройди тест "Какая ты блондинка?" и множество других тестов на Pepsi Light!

В колонках играет - Том Уэйтс
Настроение сейчас - просто отличное

Да, все уже прошло. Новый год наступил. Снова чувствую себя правой: праздник-пшик. И вот 5 дней, как живем мы в 2007 году. Да, все уже прошло. Ангина, которой заболела аккурат накануне "корпоративной" вечеринки на работе. На мне была вся культурная программа. А у меня горло разрывается от боли, в голове жар, в ногах дрожь, и одно лишь желание - поскорей бы домой, под одеяло. Да, все уже прошло. Приготовлены и съедены салаты, запеченная курица с ананасами и виноградом, выпиты все бутылки шампанского - купленные и подаренные. Подарены с любовью купленные подарки. Развернуты все многочисленные коробочки и пакетики, полученные от родных, близких, любимых. Весь дом, кажется, завален/уставлен свинками - плюшевыми, керамическими, пластмассовыми, восковыми. Они везде - розовые, пяточкастые, жопастенькие сытые хрюшки. Одна стоит и весело хохочет под моей 15-тисантиметровой елочкой, украшенной леденцами и цветочками. Кто-то сказал, что похожа на меня. Пытаюсь найти сходство - вот уже 5-й день. Да, все уже прошло. Пересмотрены разные телепередачи. Как и всегда безынтересные. Только Задорнов - в радость и удовольствие. Из всех каналов - только Евроньюс в результате. Вкралась мысль - подарить себе на следующий новый год круглую антенну, чтобы смотреть еще больше всякой чепухи. Новые книги так и лежат нетронутыми - что для меня нетипично. Почему-то читать совсем не хочется. Наверное, потому, что все-таки казнили Саддама. И все-таки показали жуткий момент надевания петли ему на шею. И все-таки было видно, как он боится. И было страшно. Мне. А послезавтра - Рождество. Снова будет праздник. Только совсем другой - тихий, спокойный, без друзей. Никогда никого не зову на Рождество. Только мама и я и, конечно, коты, которые так любят посиделки в нашей компании... Да, все уже прошло. Горечь разочарования в человеке, которого больше восьми лет считала своим лучшей подругой. Но который, как оказалось и совершенно неожиданно, просто пользовался мною. Неожиданно. Да разве к этому можно быть готовым? Нет, но лучше все же быть. Да, все уже прошло. И даже твердое решение выполнить все принятые New Year Resolutions. Числа 2-го поняла, что послать надо все эти резолюшины к такой-то маме. И просто жить - как всегда. Быть такой - как всегда, без всяких там нелепых попыток улучшиться именно в новом году.
С Новым Годом - всех добрых граждан! С наступающим Рождеством - всех православных!

Слушать этот музыкальный файл

Do Rain Dogs ever bark at Rain Cats when it's raining cats and dogs?

Слушать этот музыкальный файл

Я очень люблю этого певца и актера. Потому что он такой, какой есть :)

В колонках играет - Soldier's Things by Tom Waits

Ну вот и снег пошел, правда робкий, легкий, словно испугавшийся своего падения с небес на землю нашу грешную. Снежинки все такие же - красивые, с шестью лучиками, не похожие друг на друга. Сидят на рукаве моей куртки,улыбаются, мол, привет, а вот и мы. Мороз приятный такой. Малыша сегодня бабуля везет в колясочке - у него щечки красные, как две помидорки аппетитные! На тротуарах уже раскатали ледяные дорожки - тетька не удержалась, упала. Прохожий в бейсболке, подбитой мехом, помог ей встать, даже пальто отряхнул сзади, потому что - тетька была очень даже ничего себе девушка :). А я тут мимо елочки проходила, настоящей. Она растет за оградой церкви. Смотрю, а между веток - воробьи. Нахохлились, жмутся. Достала из сумки сухарик, раскрошила, бросила им. Они как выпорхнули, как набросились клевать - смешные!
Хорошо, что сейчас по-зимнему стало. Надолго ли? Неизвестно. Но все равно приятно.

В колонках играет - Сезен Аксу - Улыбнись
Настроение сейчас - новогогодаожидающее

Здравствуй, дорогой и горячо любимый Дедушка Мороз!
Хотя любить тебя горячо опасно - растаешь еще, а мне страсть как хочется подарков всяких-разных на Новый год. Елки, дорогой Дедушка, у меня не будет, да и дымохода тоже нет. Значит, положить тебе мои подарки вроде как и некуда (может, именно поэтому я их не получаю из года в год?)...Но ты вполне мог бы забросить их на мой балкон. Хочешь, я оставлю приоткрытым окошко? Могу поставить тебе рюмашечку и чего вкусненького закусить.Буду ждать тебя, дорогой Дедушка. Аккурат в ночь с 31 декабря на 1 января. Приходи, пожалуйста, и приноси подарки, о которых я так давно прошу :)

[700x525]

В колонках играет - Sting - My Funny Valentine
Настроение сейчас - задорное

Тут значица Стасс кинул клич, вспоминайте, мол истории всяческие про работу в Новый год. Ну вот и вспомнилось:

А было это в самую новогоднюю ночь с 1986 на 1987 год, когда я, тогда еще студентка, в одном музее подрабатывала сторожем (правда, ружа мне не давали). Дежурить выпало мне по графику. Попросила было одну бабульку подменить, но она ни в какую. Что делать? Пришлось, набрав сумку с всякими новогодними яствами, заступить на вахту. Надо сказать, что административные помещения музея (которые я и охраняла) располагались на первом этаже обычного жилого дома. И одна дверь нашего коридора выходила прямехонько в подъезд. Подъезд был довольно спокойным, по ночам не шумели. А тут значит... Сижу, отмечаю, то есть сторожу. На улице - веселье, смех, салюты. У меня же даже телека нет. Но радио поет - хоть какое веселье. И вдруг! Из коридора в дверь, которая ведет в подъезд, раздается такой грохот, что даже шампанское мое сразу разгазировалось и замерло в своей изумрудной бутылке. Грохот при этом сопровождался жуткой матершиной. Типа... "Ну ты, бип-бип, открывай, бип-бип, чё заперлась там, бип-бип!" И т.д. и т.п. А я тогда была молодая, наивная. Тихонечко так к двери подошла и говорю, мол, товарисч, вы не туда стучите, тут вашей бип-бип не наблюдается. Ясен перец, мужик еще пусче завелся. Дверь ходуном пошла, в прямом смысле, это учитывая, что обита она была с обеих сторон металлическими листами. Как же я испугалась. Но! От страха ли, от новогодней ночи ли, от шампанского ли - из башки у меня совершенно вылетело, что дверь охраняется специальныи датчиком вневедомственной охраны, который подключен постоянно. От сотрясаний он и сработал. Какое же было счастье, когда минуты через две приехали они - доблестные рыцари без страха и упрека! Допивали, доедали мы уже вместе, после того, как мужичка доставили в его квартиру двумя этажами выше. А уж смеялись они надо мной - не передаваемо! Ну типа - сторож :) Такой вот случился Новый год :)

В колонках играет - А снег идет (Глюк'Оза)
Настроение сейчас - Ожидающееснега

Я здесь не для того, чтоб жить, -
Я прибыл в этот мир, чтоб умереть.
Моя сума полна товаров, я продаю
Их тем, кто будет покупать на ярмарке моей.

Пока я на Земле, не будет споров,
Ведь миссия моя – любовь.
Сердца – дома для тех, кого мы любим,
И я пришел, чтобы построить дом.

Схожу с ума я от любви к друзьям -
Любимые мои, вы знаете, что предвещают мои надежды…
Бог, я – едины мы, а потому
Мы не должны отдельно друг от друга быть.

В колонках играет - Отцвели уж давно хризантемы в саду
Настроение сейчас - Дождливое

Подниматель настроения
Вторник, 21 Ноября 2006 г. 13:27 (ссылка)

Да, флэш-моб...
Но какой удачный!

Каждому, кто оставит коммент, обещаю:
1. Рассказать случайный факт о вас.
2. Сказать какая песня/фильм напоминают мне о вас.
3. Сказать что-то, что будет иметь смысл только для нас двоих.
4. Рассказать свое первое воспоминание о вас.
5. Сказать какое животное вы мне напоминаете.
6. Спросить вас что-то, что всегда хотел знать о вас.
7. Если я это сделаю - вы должны запостить этот опрос в своем дневнике.

[600x469]

Жале Йылмабашар. Мост через Босфор.

«Я рада, что выставка моих работ проходит в России. Культурное наследие этой страны велико, а творческий потенциал неисчерпаем, поэтому мне особенно приятно, что русская публика познакомится с моими картинами. Очень надеюсь, что выставка в Москве не только укрепит культурные связи наших стран – России и Турции, но и будет полезна для тех, кому интересно современное турецкое искусство живописи». Эти слова сказала Жале Йылмабашар на церемонии открытия своей выставки «Мост через Босфор» в Малом Манеже в Москве в январе 2001 года.

Жале Йылмабашар – всемирно известная турецкая художница. Хотя ее путь в искусстве начинался с танца – в 1957 году Жале окончила Высшую школу балета в США. Годом позже она вернулась в Стамбул, где продолжила свое образование уже по двум направлениям, одновременно учась на отделении керамики Академии изящных искусств и в Школе классического балета Консерватории Стамбула.
В это же время проявился интерес Жале Йылмабашар к живописи. 1963 год художница считает началом своей «живописной» карьеры – в Турции прошла ее первая персональная выставка «Петухи Жале». И, как любой творческий человек, Жале мечтала попасть со своими картинами в Париж, мировой центр культуры. Ее мечта осуществилась тринадцать лет спустя. Благодаря созданным Жале удивительным картинам и восхитительным работам из глины, французы нарекли ее «мастером огня». Первый большой успех подтвердил правильность девиза, которому Жале следует и в жизни и в творчестве: «Не бойся, у тебя все получится!» Примерно так переводится и ее фамилия – Йылмабашар. Наверное, поэтому Жале каждую свою удачу принимала как дар, а каждое поражение считала ступенью к новым свершениям.
За тридцать с лишним лет существования в искусстве Жале Йылмабашар приняла участие в более 50 международных выставках. Она выставляла свои произведения на более 20 персональных выставках в Турции, Франции, Бельгии, Нидерландах, Дании, Германии, США, Таиланде, Австралии, Перу, Японии. Частные коллекционеры и музеи в Турции и за рубежом одинаково высоко ценят работы Жале, будь то керамика или живопись. Красочными глиняными панно Жале Йылмабашар украшены многие здания в Турции. Для немецких фирм «Дегусса» и «Хутченретер» она создала эскизы для восхитительных чайных сервизов.
В живописи у Жале Йылмабашар есть свой «фирменный знак» - петух. Яркий и многоцветный, огненный и жизнеутверждающий, он словно зеркало отражает динамичную индивидуальность художницы. Силу ее личности, непохожесть на других можно увидеть в своеобразной технике, в палитре, в тематике ее работ. Каждое полотно Жале – полет фантазии, окно в мир, будто созданный рукой наивного ребенка, но именно это и делает ее работы шедеврами, которыми сегодня восхищаются во всем мире.

Два зала Малого Манежа смогли вместить лишь малую часть картин Жале Йылмабашар. Когда я спросила, сколько, хотя бы приблизительно, у нее работ, Жале рассмеялась и сказала, что не знает. Самым плодотворным периодом в ее творчестве были годы учебы в Мюнхенской Академии искусств, когда Жале писала свои полотна, не зная сна и отдыха. Задумавшись на мгновение, она, снова рассмеявшись, вдруг сказала: «Знаешь, мне кажется, моих картин хватило бы, чтобы организовать сразу семь больших выставок». И неудивительно! Жале переполняет энергия, от нее исходят волны доброжелательности, она готова поговорить с каждым посетителем выставки, каждому лично подписать каталог. И эта энергия, и эта доброжелательность наряду с красками и сюжетами являются неотъемлемой составляющей всех ее картин.
В 1990 году Жале Йылмабашар выставила 49 самых крупных своих работ в Галерее Пон Д’Аржан и во Французской Национальной галерее искусств. Успех был просто ошеломляющим. Она была удостоена многих наград и премий. Но Жале с еще большим усердием продолжила работать. «Если есть в мире хотя бы один человек, которому мои картины по душе, я буду их создавать, - сказала она. - Живопись – интернациональный язык. Я всегда понимаю без слов, как люди, пришедшие на мою выставку, воспринимают мое творчество. Кто-то подолгу задерживается у «Большого города», кто-то неотрывно смотрит на «Идолов», а кто-то, улыбаясь, знакомится с моими петухами. Конечно, есть и такие, кому все это (Жале обвела рукой картины) кажется примитивным и от этого неинтересным. Я никогда не обижаюсь. Никогда не обольщаюсь. Ведь о вкусах не спорят. А успех – капризный спутник: сегодня он с тобой, завтра он уже с другими. И я одинаково бережно храню и самые лестные, и самые негативные отзывы о моих выставках. Все, что я делаю, я делаю с любовью к людям. Это для меня главное».
Жале Йылмабашар работает сразу в нескольких странах. У нее студии в Мюнхене, Париже и Нью-Йорке. По мнению Жале, именно эти города являются для нее сверхъестественным вдохновением к созданию живописных полотен. А в Стамбуле Жале любит работать в керамической студии. В шутку я спросила ее, не хотела бы она «осесть» и в Москве, пусть ненадолго. «О, Москва – потрясающее место! – Читать далее...

Жизнь складывается из ежедневных мелочей, из сонма мгновений. Мелочи прессуются в глобальные проблемы мирового бытия, мгновения складываются в столетия. Вокруг нас все стремительно меняется. Меняемся ли мы? Безусловно. Легко ли нам идти дорогами перемен при нехватке опыта, жизненной стойкости, знаний? Разумеется, нет. А тут еще постоянно что-то мешает нам меняться в лучшую сторону. То нам кажется, что сосед живет лучше, и мы теряем сон. То вдруг видим, что коллега успешнее, чем мы – уже второе повышение по службе получил, и мы теряем рассудок от зависти. В сердце бурным потоком течет злоба. И если бы наша злоба разрушала нас только изнутри – она же отравляет все, что находится в радиусе метра от нас. Мир больше не радует красками, солнце не греет, вода не утоляет жажду… И все потому, что когда мы живем не в ладу с собой, то теряем и добрую связь с миром, в котором живем. Но можно ли научиться управлять собой, своими эмоциями, любить себя и ближнего своего? Давайте попробуем. И снова нам в этом помогут «200 уроков жизни» Робина Шарма.

«Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищите положительные вещи, вы их получаете. Это основной закон природы.

Стивен Хокинг, один из великих современных физиков, сказал, что мы живем на небольшой планете очень средней величины, расположенной на окраине одной из сотен миллионов галактик. Так ли серьезны ваши проблемы в свете этого? Почему не посвятить себя тому, чтобы получать только хороший опыт? Почему не посвятить себя тому, чтобы оставить хорошее наследство миру? Сядьте и составьте список того, что у вас есть. Начните со здоровья членов вашей семьи – мы часто принимаем это как должное. Запишите, в какой стране вы живете, что вы едите, чем увлекаетесь и т.д. Не останавливайтесь, пока не составите список из 50 пунктов. Раз в несколько дней просматривайте этот список. И вы увидите, как богата ваша жизнь.

Никогда не обсуждайте свое здоровье, финансовые дела и другие личные проблемы с людьми, не относящимися к вашей семье. Старайтесь быть очень дисциплинированными в этом.

Помните, что способность прощать – это добродетель, данная немногим, но она очень важна для поддержания спокойствия ума. Практикуйте прощение в тех ситуациях, где оно кажется особенно трудным. Тогда мелкие обиды не будут вас трогать, и ничто постороннее, мешающее спокойно жить, не будет проникать в ваш спокойный склад ума.

Не спрашивайте, что может для вас сделать мир, но спрашивайте, что вы можете сделать для мира. Сделайте служение другим важной целью своей жизни. Это самое благородное вложение времени. Помните: на закате вашей жизни, когда уже все сказано и сделано, качество вашей жизни определится качеством вашего вклада в жизнь других людей. Оставьте богатое наследство тем, кто вас окружает.

Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает наши эмоции в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой».

13/09/06

Если ты будешь учиться тому, чему тебя учит жизнь, у тебя все будет хорошо. Если же нет – жизнь будет продолжать бить тебя. Люди обычно делают одно из двух: или позволяют жизни помыкать собой, или начинают ей ожесточенно сопротивляться.
Жизнь не говорит с нами. Она просто ударяет – то с одного бока, то с другого. Каждый удар – это жизнь, которая говорит: «Пора просыпаться. Я хочу, чтобы ты, наконец, кое-что понял». Мы все получаем от жизни. Ведем себя по-разному. Те, кто умеют усваивать уроки жизни, идут по ней, не останавливаясь. Они рады каждому новому уроку. Как научиться постигать жизненные уроки? Давайте попробуем найти для себя ответы в книге Робина Шарма «200 уроков жизни». Надеемся, вам они помогут так же, как помогли многим людям. Итак, несколько советов из первой части книги:

«1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.

3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
4. Используйте метод резиновой ленты для того, чтобы приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах вашей жизни. Наденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходят вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у вас выработается сильный положительный склад ума.
5. Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему. Хорошие телефонные манеры очень важны. Чтобы дать звонящему почувствовать ваш авторитет, встаньте. Это добавит убедительности вашему голосу.
6. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы придете домой, положите эти карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как отмечал Оливер Уэнделл Холмс: «Человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам».
7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.»
Продолжение следует.

03/05/06

[499x297]