Добрый день!
Посоветуйте,пожалуйста, литературу после психологических травм,напрмер, нападений, но без насилия.
Спасибо!
В тридевятом царстве-государстве родилась девочка. Это было прекрасное апрельское воскресенье. Светило солнышко, бежали ручьи, и весело пели птицы. Рядом была Мама и мир был прекрасен, но интуитивно чувствовалось, что чего то не хватает. Но чего же. Вот мир, вот я думала девочка, вот Мама она обо мне позаботиться. Но что то не так. И однажды Мама поднесла ее к окну что бы девочка увидела деревья и капли весеннего дождя стекающие по стеклу. И девочка улыбнулась- это был первый ее дождь и сквозь бегущие ручейки она заметила мужчину, он стоял под окнами с цветами и фруктами и несмотря на дождь был без зонта радостно улыбался махал руками и любовался девочкой и Мамой которые смотрели на него….. из соседнего окна. А потом он забрал их. Она слышала как его называли Папой. И девочка подумала, что наверное и к ней придет Папа и заберет их с Мамой. Еще пару дней она с надеждой смотрела в окно, там было много разных мужчин они были такие счастливые и сильные, держали своих девочек и мальчиков на руках, но среди них не было ЕЁ Папы. И ей не объяснили что он не придет, что так сложилось… Прошла неделя и за ними, тоже пришли. Молоденькая девушка и пожилой мужчина. И сначала девочка приняла его за Папу и так обрадовалась и улыбалась, и Мама ее представила и сказала что это твой... Дедушка, а это Сестра. И девочка растерялась, ведь она ждала Папу. И с тех пор прошло много лет, но Папа так и не пришел. И ей казалось, что она давно смирилась с тем, что он не придет. Она повзрослела, но не смогла объяснить себе, почему все так, а не иначе, но в природе есть такая интересная штука как энергия, которая движется определенным образом и если действие началось, то оно непременно должно прийти к своему завершению. Это просто сила которая движет. И она вела девочку по жизни в поисках Папы. Неосознанно она искала его в разных мужчинах. Но находила лишь тех, что любовались другими девочками. И ей было больно, больно как в первый раз. И когда она не смогла терпеть эту боль она попросила небеса удочерить ее. И небеса ответили ей, приняв ее в свои объятья и направив на путь, идя по которому она может видеть и осознавать, почему все так, а не иначе. И ее жизнь меняется с каждым таким осознанием и это чудесно. Идя по пути создано: http://www.bodyculture.me
Когда то я задумалась: что такое рамки ? В чем наивысший потенциал рамки- обрамлять картину ?
Детали уже раскрытого потенциала были бы –дополнение художественной работе чтобы картина ярче играла.
Рациональная оценка этого потенциала- прекрасно, ведь пейзаж получается законченным, отсекается все лишнее. Идет фокус на картину, вписывается в интерьер мягче если бы рамки не было, не видно тыльной стороны холста...
Интуитивная оценка этого потенциала заключается в его необходимости, если нужно что то выделить, подчеркнуть , отделить часть от целого, обратить внимание именно на это.
Стадия развития на которой потенциал рамки будет раскрыт это завершающий этап оформления художественной работы, что бы подчеркнуть красоту объекта и его завершенность.
Где установлены рамки?
Религия, воспитание, ограничения что можно а что нельзя, что могу , что не могу, чего достойна , чего не достойна, кого любить кого не любить что выбирать, что оставлять без внимания, это очень большой пласт – могу ли я как то это синтезировать ? Да могу – как?
Никак , а во что, в звезду светящую на небе как много звезд на небе это прекрасно есть месяц и туманность очень красиво!!!
Что я чувствую по поводу этой задачи : это удивительно, но рамка нужная вещь с ее помощью можно усилить эффект просмотра отсекая все лишнее оставляя это вне рамки и сфокусироваться на главном
Какие конкретные обстоятельства:
Можно по своему желанию накладывать рамку , выделяя что то например сейчас я демонстрирую как накладывается свободная рамка на пейзаж в саду, мы видим много дорожку , кусты , разных ярусов, накладываю рамку и теперь все обращают внимание только на часть пейзажа , на выделенную ветку и серое небо.
и это только моя ответственность: за выбор куда накладывать рамку Возможно или невозможно, в зависимости от этого выбора мы можем увидеть либо одно, либо другое, я демонстрирую пример, что если бы я наложила рамку на дорожку с гравием то мы бы не увидели кустов и могли бы заключить, что их присутствие здесь не возможно, хотя на самом деле мы просто смотрим в узком направлении и видим только то, что ограничено рамкой...
Умеем ли мы делать правильный выбор что нужно именно сейчас ограничить фокус или его расширить, наложить рамку возможно или наложить раму большим размером тогда и возможного станет больше, или время сузить рамку и станет видно что возможно только это – конкретное , например цветок упавший с ветки, хотя самой ветки уже не видно и мы даже не знаем он упал или его сюда положили, или его ветром принесло или еще что то. А если под яблоней мы увидим упавшую розу, мы заключим ее в рамку "невозможно", но она есть значит "возможно" просто наша рамка узка.
Я чувствую что раскрываю для себя новую грань своей жизни, жизни без границ или в тех границах в которых выбираю сама хочу это -возможно, хочу это - невозможно, это всего лишь выбор как наложить рамку.
Данный вывод сделан в процессе медитации http://www.bodyculture.me/programms/13.htm
Мерлин Вольф Соломонович
[145x260]
В энциклопедиях пишут про него скромно. Для меня Мерлин - образец человека и ученого. Учился и начинал в Питере, по слухам разругался с боссами от психологии, уехал в Пермь.
В Перми, в пединституте создал школу, теорию. Породил плеяду блестящих учеников. Я влюбился в Мерина В.С. по книнам. Позже слушал ее учениу, она говорила о Вольфе со слезами на глазах, так его любили.
Психика по Мерлину (в моей интерпретации ессено) состоит из нескольких уровней (от нейрогуморального до мета и интраиндивидуальности), между уровнями существуют различные типы взаимосвязи (одно-однозначные, одно-многозначные и т.п.).
По простому это значит, что каждый более низкий уровень влияет на более выской, но однозначно определяя высший уровень, а через сложную цепочку связей. Т.е. например тип нервной системы влияет конечно на тип темперамента, но человек имеет инструменты смягчения этого влияния.
Неоценим его вкалд в педагогику: разрабатывал теорию о стилях решения задач. Брали успешных, смотрели, как те решают, транслировали на неуспешных учеников.
Мой любимый анекдот (и не анекдот, а правда) про Вольфа Соломоновича Мерлина и Новый Год.
31 декабря 23.40. Пермский пединститут. Студенты курят в курилке. Мимо идет Вольф. Студенты ему: "Вольф Соломонович, Вы куда? Уже Новый Год наступает!!!"
"Еще 20 минут", отвечает Мерлин и идет в лабораторию.....
Блюма Вульфовна Зейгарник уникальна хотя бы из-за своего имени:). И название "эффект Зейгарник" запоминается во многом из за ее фамилии.
Это человек, которому революция многое дала и многое забрала. Забрала мужа в 38-м году. С другой стороны, она училась у Курта Левина. Кто такой Курт Левин? Если попросить меня назвать пятерку самых великих психологов, то Курт Левин будет в ней обязательно, причем, скорее всего, на первом месте. Причем Фройда в пятерке не будет. Но эт уже про другое.
Так вот. Блюма Вульфовна Зейгарник училась у Курта Левина в Германии. Однажды Левин и Зейгарник обедали вместе (злые языки утверждают, что не только обедали), Курт подозвал официанта и попросил назвать того, какой заказ сделала семейная пара за соседним столом. Официант назвал все точно. Курт Левин указал на других людей, которе направлялись к выходу: они уже расплатились и покидали ресторан. Официант вообще не смог ничего вспомнить из того, что они заказывали.
Вот на этом примере хорошо иллюстрируется пример эффект Зейгарник: завершенные действия всегда запоминатся лучше.
Я могу проиллюстрировать собой: в детстве много читал. И чаще запомнились тексты, которые я тогда не совсем понял.
Но Блюма Вульфовна не только эффектом занималась. Менее известна, но тоже плодотворной была ее деятельность во время войны: она работала в госпитале на Урале, где восстанавливала психические функции тяжелораненым. Ее работы не помн (честно признаюсь))), а вот ее коллега Запорожец, например, восстанавливал двигательную функцию руки, если нервная ткань руки с мозгом была перебита. Уникальные исследования.
Помните классические цвета в тесте Люшера? Очень интересно, как мы все распределимся по цветам))). Решил запостить опрос про Люшера в продолжение поста о реформе МВД. Коллеги-психологи, не дайте соврать, тест Люшера - любимый тест в МВД. Бойцы-чеченцы, не дайте соврать, перед командировкой все проходили тест, после возвращения - опять Люшер.
Есть ли польза от теста? В МВД Люшер - хороший повод выхода на обсуждение проблем (точнее того, что волнует, ибо говорить "проблема" - некорректно). В компании скорее вредно, хотя как завлекаловка - работает.
Знаете, долго хотел сделать обобщенные портрет проголососвавших. Сразу сскажу: портрет не самый приветливый)))) Как и все наше обшество. Кстати резултаты голосования по цветам Люшера коррелируют с выбором героев Милна.
«Что я такое? На что я способна? Я – пустое место. Пустое место и ничего больше. У меня в душе пустота!»
Мэрилин Монро
Мэрилин была красива, успешна и сексуальна. Но, глядя на себя в зеркало, видела лишь безобразную неудачницу, не заслуживающую счастья. О ней мечтали миллионы мужчин, но она тянулась лишь к тем из них, отношения с которыми разрушали ее. Всему виной – трудное детство кинозвезды.
У кого и почему возникает Синдром Мэрилин Монро
- Не пытались ли вы всю свою жизнь выйти замуж, но подходящий человек, не смотря на все ваши старания, на горизонте так и не появился?
- Не случалось ли вам надолго «застревать» в длительных отношениях с партнером, который делал вас несчастной?
- Нет ли у вас ощущения, что из всего многообразия мужчин вы, раз за разом, выбираете тех, от кого ничего хорошего ожидать не приходится: алкоголиков, любителей распускать руки, равнодушных, эмоционально холодных, ненадежных, недосягаемых, недоступных, унижающих ваше достоинство? И при этом вы напрочь не замечаете нормальных, достойных мужчин – они совершенно не трогают ваше сердце?
- Не доводилось ли вам ловить себя на том, что когда масса возможностей плывет прямо в руки, – вы, не чувствуя себя уверенной, пасуете и пропускаете их мимо?
- Не смотрите ли вы со страхом и отвращением в зеркало, хотя окружающие считают вас привлекательной?
- Не злоупотребляете ли вы алкоголем или едой?
Если на большинство этих вопросов вы дали утвердительные ответы, возможно, вы страдаете эмоциональным заболеванием, которому американки – психолог Элизабет Маккавой и писательница Сьюзен Израэльсон, дали название «Синдром Мэрилин Монро».
Да простят меня участники вчерашней дискуссии. Ну не могу я успокоиться. [показать]
Мне вчера задали вопрос: "у вас столько ПЧ - более 300, зачем они вам? Солить их будете?". Для меня это совершенно неожиданная постановка вопроса: я то всегда считал, что я напрямую не устанавливаю число ПЧ. И сказать много или нет - не могу. Ну вот решил задать такой психотерапевтический вопрос.
анекдот в тему. Встречаются два психотерапевта. Один: "Был вчера в кино". Другой: "Много народу было?" - "Ну кроме меня и нескольких моих клиентов - никого"
На первом курсе универа на курсе по Общей психологии мы проходили практикум по Вниманию или оперативной памяти. Экспериментатор зачитывал подряд 20 цифр, испытуемый после зачитывания пытался вспомнить максимально точнее
Вам наверняка известен закон одновременного удержания в памяти 7 + - 2 единицы информации. Так вот к нашему удивлению, вся группа уложилась в эти нормы. Т.е. из 20 предъявляемых экспериментатором цифр испытуемые не запоминали более 9. Проверьте кста.
Я же решил не согласиться с законами природы и решил развивать оперативную память. Долго искал метод. Нашел. Я стал в уме перемножать числа. сначала двузначные, потом трехзначные.... Дошел кажись до 5-6 значных. Делал я это в общественном транспорте, поэтому не сильно отнимал у себя время, но скорость перемножения росла. Несколько раз даже давал сольные выступления перед знакомыми)
Месяца через 3-4 я достиг следующего: если мне давали 20 цифр на слух, то я мог восстановить 12-14 цифр, если же мне предъявляли листок с цифрами на 2-3 секунды зрительно, то я безошибочно восстанавливал все 20 цифр.
Потом я забросил это дело. И еще примерно через год удостоверился, что моя оперативная память пришла в "норму" - 7 плюс минус 2 единицы....
Есть еще один один классный тест на проверку оперативной памяти: испытуемому предъявляются 5 цифр, он должен в уме 1-ю цифру сложить со 2-й, 2-ю с 3-й, 3-ю с 4-й, 4-ю с 5-й, в результате получить 4 суммы. и так несколько серий. Методика интересна, у Елены Сидоренко есть исследования об корреляции между уровнем развития оперативной памяти и оценками по предмету "иностранный язык". Я тестирование проводил даже в скайпе)
Поделитесь, был ли у вас опыт работы по развитию оперативной памяти. Если да, то какие методики использовали, каких результатов достигали?
Весь архив голосований Наш_выбор
эвтаназия: за и против. Эвтана́зия (или эйтаназия) (греч. ευ- «хороший» + θάνατος «смерть») — практика прекращения (или сокращения) жизни человека, страдающего неизлечимым заболеванием, испытывающего невыносимые страдания, удовлетворение просьбы без медицинских показаний в безболезненной или минимально болезненной форме с целью прекращения страданий
В теории выделяются два вида эвтаназии: пассивная эвтаназия (намеренное прекращение медиками поддерживающей терапии больного) и активная эвтаназия (введение умирающему лекарственных средств либо другие действия, которые влекут за собой быструю и безболезненную смерть). К активной эвтаназии часто относят и самоубийство с врачебной помощью (предоставление больному по его просьбе препаратов, сокращающих жизнь).
захотелось узнать раскад лирушников по вероисповеданию - как конфессии представлены
Тема зародилась на форуме одного православного психотерапевта, который заявил, что только верующий человек может быть истинно психически здоровым