Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ДЖЕМПЕР! два мастер-класса!
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Мягкие булочки "Сосновые шишки"
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
[показать]Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
Гимнастика для щек
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
http://www.peterkaliniak.com/
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Подсветка для клавиатуры своими руками
Решил порадовать себя и летом прикупил беспроводной набор Microsoft Wireless Desktop 3000. Всё хорошо, только русский шрифт синим цветом подписан на чёрном фоне - не очень удобочитаемо вышло, тем более в сумерках.
На момент покупки я не придал этому значения - лето, Воркута, полярный день, отпуск, пиво - красота! Сижу радуюсь. Но пришла осень, а за ней и зима с полярной ночью - русский шрифт на клавиатуре становилось всё хуже и хуже видать, даже при включенном потолочном освещении. Ночью вообще не вариант что-либо разглядеть при свете монитора. Вот и решил сделать в столе подсветку, чтоб спокойно можно было по ночам работать.
На фотографии итоговый вариант того, что у меня получилось:
<<
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Роскошная скрап-бумага!
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Шарф Something Borrowed
[640x480] Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шарф-снуд Millwater спицами с описанием на русском!
Millwater
http://club.osinka.ru/topic-68761?p=7787434#7787434
Автор описания Немка7
Далее весь текст автора: "Очень понравилась модель своей гениальной простотой и универсальностью, вязала по фото.
Пряжа: 5 моточков Lang Yarns Merino+ Superwash 100% мерино, 90 м/50 г. Спицы 5,0.
Страничка на Р.
Набрать на бросовую нить 54 п. (т.е. открытый набор) .
1-й р.: провязать 10 п. платочной вязкой (= вязать только лиц.петлями), *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 6 раз, 20 п. платочной вязкой ( прим.: кром.п. уже включены в узор, провязывать в каждом ряду лицевыми).
2-й р.: 20 п. платочной вязкой, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторять *...** 6 раз, 10 п. платочной вязкой.
Повторить 1 и 2 ряды 6 раз.
След.ряд с перехлестом: 10 п. платочной вязкой, отложить 12 п. на вспом.спицу за работу, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, затем провязать петли со вспом.спицы *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, далее провязать 20 п. платочной вязкой.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Торт "Чёрная магия" на кефире.
Этот тортик на кефире, но его шоколадный вкус и аромат делает его безумно вкусным .
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Омолаживающие маски
Сохранить кожу и придать ей здоровый вид помогут омолаживающие маски для лица. Их действие напрямую зависит от компонентов, которые входят в их состав. Так, маски для лица, которые содержат яичный белок, эффективносужают расширенные поры и разглаживают морщины. Маски, содержащие сок алоэ обладают увлажняющим и противовоспалительным действием.
В состав омолаживающих масок могут входить дрожжи, которые очищают кожу и избавляют от угрей, благодаря высокому содержанию витамина B.
Витамин А крайне необходим зрелой коже, для придания ей эластичности. Благодаря использованию натурального меда, омолаживающие маски возвращают, коже лица, упругость и обладают противовоспалительным эффектом.
Рецепты омолаживающих масок.
Рецепт 1. Для приготовления этой маски берем шоколад, овсянка, мед, молоко. Растопить 50 г шоколада на водяной бане, измельчить в блендере геркулес. Далее смешайте шоколад с 1ст. ложкой овсяной муки 1ст. ложкой меда. Все тщательно перемешать, добавить немного молока или сливок, что бы получилась масса, похожая на густую сметану.
Густым слоем наносим маску на лицо, держим ее 15 мин, после чего смываем теплой водой.
Такая маска обладает не только омолаживающим действием, но и очищающим и подтягивающим эффектом.
Рецепт 2. Маска из яичного белка и кукурузной муки: 1 яичный белок взбить в пену, добавить 2 ст. ложки кукурузной муки и хорошо перемешать.
Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5-10 минут.
По истечении указанного срока остатки маски удалить с помощью салфетки, затем умыть лицо сначала горячей, потом холодной водой.
Рецепт 3. Маска из яичного желтка и сока алоэ: 1 желток растереть с 1 ч. ложкой оливкового масла, добавить 1 ч. ложку сока алоэ и перемешать.
Маску нанести на кожу лица и шеи на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт 4. Маска из яичного желтка и хрена: 1желток смешать с 1 ст. ложкой натертого на мелкой терке хрена и 1 ч. ложкой сливок.
Нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт 5. Дрожжевая маска для увядающей кожи с расширенными порами: 20 г дрожжей смешать с 2 ст. ложками теплой кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку пшеничной муки и 0,5 ч. ложки сахара.
Нанести маску на кожу лица на 5-10 минут, после чего смыть прохладной водой.
http://stil.forblabla.com/blog/45248371880/Omolazh...k=43533631747&bpid=43533631747
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Фигурная снежинка из бумаги.МК+видео урок
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Санки для игрушки или куклы "Стилизация под старину"
АВТОР:Юлия Берг (Кукольник)
[показать]Вот и настала зима, хотя в нашем регионе она длится уже месяц. Как и было обещано, предлагаю вашему вниманию создание санок для медвежонка (игрушки/куклы) из любимого мною кошачьего картона.
Вид творчества/техника/стиль: аксессуар для игрушки или куклы. Материалы: картон, салфетки, шпагат, колокольчик, ткань. Время работы: 3 часа. Сложность: 3.
Для начала выбираем понравившееся фото саночек, они с налетом старины, деревянные и расписные. В общем, очень и очень красивые. Прикидываем количество деталей, из которых состоят санки, и вырезаем их из картона.
<<
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Шаблоны церквей, домов, хижин, беседок для вырезания и выпечки рождественских домиков.
Шаблоны строений
для выпечки и макетов.
Приближаются новогодние праздники и наверняка многие из Вас решат испечь пипаркукасные домики. Можете выбрать себе из предложенных вариантов :)Эта подборочка найдена на страницах-lovelytutorials.com/forum/showthread.php?t=2310. Приятного Вам просмотра :))
1.именно для этих строений. которые Вы видите на экране и прилагаются шаблоны.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Болеро крючком по схемам
Болеро крючком по схемам
Такое нарядное и ажурное болеро предлагаю Вам связать крючком по схемам!!! Удачи Вам
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Испанский салат - проще, кажется, уже некуда. Но это очень вкусно
Рецепт этого чудесного испанского салата я выведала в одном ресторанчике. Весь смак, как говорится, в салатной заправке. Ничего сложного в приготовлении нет, а вкус изумительный.
[650x434]
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ПРОГРАММА для УМУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!
 [670x503]...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.  [503x20]  |
Серия сообщений "здоровье ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
Часть 3 - лечение ГЛАУКОМЫ
Часть 4 - ПРОГРАММА для УМУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Вам подходит магия Молнии
Вы мудры. Вы очень мудры. И вы можете достигнуть большего, вам дано многое, однако часто вы даже сами не знаете всего о себе, и ваши таланты быстро умирают внутри вас.Вы достаточно хороший психолог, но вы подвержены частой скуке.
Вам нужен человек с магией Облаков - только он своей живостью и своим юмором способен расшевелить вас, и только вы можете удерживать его от рискованных проделок. Но и вам не чужд авантюризм, так что дерзайте, ищите себя!
Это цитата сообщения siurpriz_siur Оригинальное сообщение
Без заголовка
Полезная информация про лекарства!
100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.
ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.
ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.
ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.
УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и
Это цитата сообщения Tatyana_Nov Оригинальное сообщение
Учимся плести косы фото с мастер классом
[показать] Очень интересная подборка причесок на длинные волосы собранная с просторов интернета автор- ba E. Vasiljeva
[604x442]Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Теперь я люблю макароны еще больше :) Декорирование бутылки
Здравствуйте! Хочу поделиться одним из вариантов использования макаронных изделий, который давно уже с завистью наблюдала в интернете, и !!наконец-то!! опробовала сама. Разговор пойдет о декорировании бутылки. [480x640]
"Макаронного" опыта у меня нет, поэтому процесс не фотографировался - не ожидала, что с первого раза что-то да получится, - но все будет понятно и с моих слов. Начало всегда одно и тоже: покупаем, выпиваем, отмываем от этикеток, просушиваем. Моя бутылка была с искусственной пробкой, это оччень хорошо, так как моя сестричка, которой я пообещала сей сувенир, собиралась его впоследствии активно использовать по назначению - для уксуса. У меня была декупажная карта с рисунками на тему "под Альфонса Муху", оттэда была беспощадным образом вырезана томная дама в золотисто-желтых тонах и без всякого к ней уважения наклеена ЛИЦОМ на заднюю сторону бутылки (задняя сторона плоская, а передняя - округлая. Если кто знает - в таких бутылках продается водка "Мороша" (НОН РЕКЛАМЕН, ПРОСТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИЯТНАЯ ФОРМА БУТЫЛКИ)). Так вот про даму: наклеила я ее на разведенный водой клей ПВА, потом рисунок хорошенько прогладила тряпочкой, чтобы выгнать пузырьки воздуха, оставила для просушки. Потом я наметила фломастером на передней части бутылки "окошко", через которое дама будет томно выглядывать на зрителя-пользователя. Так как дама у меня была в полный рост, то и окошко получилось соответственное, короче, как двери арочкой.:) Потом от обычного декоративного шнурка, отмерив примерно по фломастерной наметке, отсекла три отрезка, обмакнула один в неразведенный ПВА, приложила по наметке, оставила высыхать. Остальные два шнурка легли рядом с предыдущим уже как по маслу, просушка. Всю бутылку, кроме окошка, я покрыла акриловой краской "медь", и пробку тоже. Окрашивание нужно для того, чтобы изнутри бутылки тоже было красиво, ведь внутренняя часть будет видна. Потом взяла два вида макарошек - типа цветочки и типа звездочки. Еще у меня были какие-то деревянные колечки и отрезок старого кружева.
<<
Это цитата сообщения Aljona_Weizel Оригинальное сообщение
МК цветок ОРХИДЕИ
МК цветок орхидея от Пуси
Необходимые материалы : пряжа белая ( в моём случаее пиликан от вита), пряжа розовая трёх отенков ( у меня вся разная), крючёк потоньше, леска, кнопка, бусины или бисер.
Эта информация для тех кто не знает, как вязать такие петли
[300x211]СТОЛБИК С ОДНИМ НАКИДОМ
АНАЛОГИЧНО ВЯЖУТСЯ СТОЛБИКИ С ТРЕМЯ, ЧЕТЫРЬМЯ И т.д НАКИДАМИ
..........................................................................................................
Начнём вязать вот с этой детали ... схема очень понятная, главное внимательно считать петли и столбики
Набираеем цепочту из 20 воздушных петель и далее всё вяжем по схеме .... 1 ряд
2 ряд
Во время провязывания третьего ряда я сразу прихватываю ненужный нам хвостик и вяжу СБН, лишнее сверху отрезаю ... очень удобно, потом не возиться и не заправлять их
итог трёх рядов
четвёртый ряд .... всё по схеме, вяжем потуже, чтобы столбики были ровненькими
последний ряд заключительный .... отрезаем леску .. девочки, я не знаю как вам сказать какая она у меня .... но не толстая ... характеристики ... мягкая, гладкая леска для ловли спинингом, без тенденции к скурчиванию [показать]
отрезаеи на глаз, но я беру лишка, чем потом перевязывать ... итак, примерно 40 см, складываю пополам и присоединяю к самому началу вязания
начинаю вязать пятый ряд по схеме, прихватив леску
вот здесь крупнее взяла... думаю видно и понятно
результат
находим середину, вытягиваем небольшое ушко лески и белой ниточкой с иголкой ,фиксируем это ушко к пику - это для того, чтобы у нас листик был не круглый на конце, а остренький
Итог .... мне нравиться, а вам .....?
Для цветочка нам нужно два таких листика ... второй вяжем анологично первому ...
Следущая деталь
Набираем 30 ВП и дальше опять всё по схеме ... 1