Это цитата сообщения Кот_1_Матроскин Оригинальное сообщение
Без рецепта...:)))
[600x455]а тесто лучше слоеное...
Это цитата сообщения -Незабудка Оригинальное сообщение
Как улучшить состояние кожи
У меня есть несколько советов для тех, у кого жирная кожа, как ее сделать чистой и красивой.
1. Самое первое, что я посоветую вам сделать - это выкинуть спиртосодержащие средства для лица и тоники и более ими никогда не пользоваться. Клерасил и подобные средства от прыщей и угрей состояние кожи только ухудшают, но ни разу не улучшают. Система проста. Если у вас кожа жирная, и вы пользуетесь спиртосожержащим средством для лица - вы тем самым кожу сушите, т.е. обезвоживаете. При этом сальные железы начинают работать еще сильнее.
Для тщательного очищения кожи вечером идеально подходят салфетки olay для комбинированной и жирной кожи. Они
мягко очищают, тонизируют и отшелушивают, улучшая состояние вашей кожи. Преимущество этих салфеток неоспоримо. Во-первых - тщательное очищение (не травмирующее кожу, в отличие от скраба, который кожу "царапает" - вы этого не видите, но сама кожа травмируется скрабами) и тонизирование в одном флаконе. Во-вторых, вы не можете знать, как хранилось и доставлялось любое средство из флакона (не перегревалось ли или охлаждалось), а салфетки вы активируете водой, в результате чего они пенятся. Им не страшны перепады температуры и прочее. И в третьих - цена. Около 250 рублей за упаковку из 30 штук. Скажу по секрету, я салфетки сразу делю на 4 части, и этой упаковки мне хватает на 4 месяца - 1/4 салфетки хватает в самый раз. Очищаю лицо этими салфетками исключительно вечером. Тоник после них не нужен.
2. Лечащий крем. Так как лично я давно не страдаю от жирной кожи, но когда-то это было, могу порекомендовать отличное средство, кот. продается исключительно в аптеке - крем регецин. Он быстро и эффективно лечит угревую сыпь, а так же благодаря нему убираются пятна от прыщей. Мне помог буквально за 3 месяца обрести чистую кожу.
3. Утром обязательно очищаю лицо увлажняющим средством. Чем более лицо лицо насыщенно влагой, тем меньше работают свальные железы. Мне очень нравится очищающая пенка и крем для лица из серии Л'ОРЕАЛЬ СЧАСТЛИВАЯ КОЖА.
Ими я пользуюсь утром. Пенка нежно очищает кожу лица, а крем эффективно увлажняет лицо, и сам очень приятный.
4. Маски. Мне очень нравятся маски Мультивитаминная очищающая маска NouriFusion и Мультивитаминная очищающая маска NouriFusion. Более хороших масок я не встречала. Если нет возможности купить дорогие маски - лучше делать домашние :).
5. Лицо скрабить не советую совсем. Тем самым делаете хуже, не замечая того сами.
Ну вот в принципе и все.
Это цитата сообщения Dilara_Gassanov Оригинальное сообщение
Без заголовка
ПОДНЯТЬ ПОДНЯЛИ, А РАЗБУДИТЬ ЗАБЫЛИ?
Posted on 03-08-2008 @ 00:00
Тема: Полезные советы
Трезвон будильника. Глаза отказываются открываться, а весь организм так и кричит: «Дайте поспать еще 5 минут, еще чуть-чуть!» Ваш день начинается так? Утренние муки – неотъемлемая часть будней? Тогда представьте себя тибетским монахом и попробуйте просыпаться так, как это делают мудрые затворники.
Постельная гимнастика по-тибетски вселяет бодрость во все тело, обеспечивает нормальную циркуляцию энергии и бережно, но верно готовит к трудовым подвигам каждую часть тела. И самое приятное, что такое пробуждение очень простое, полезное и делать его нужно С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ.
Делай раз. Пришли в себя и еще дремлете? Не открывая глаз, разотрите уши: прижмите их к голове руками и подвигайте ладонями вверх-вниз – раз 20.
Полезно для лица.
Укрепляет десны.
Улучшает циркуляцию крови в висках.
Делай два. Положите правую руку на лоб, а левую – поверх правой. Подвигайте руками в стороны 20 раз.
Профилактика головной боли и головокружения.
Делай три. Костяшками согнутых больших пальцев легко помассируйте глазные яблоки – 15–20 раз.
Приводит в порядок нервную систему.
Обостряет зрение.
Делай четыре. Положите ладони на живот, согните ноги в коленях. Круговыми движениями по часовой стрелке мягко помассируйте живот – 30–50 раз.
Укрепляет мышцы живота.
Настраивает на рабочий лад поджелудочную железу.
Избавляет от неприятных ощущений в области печени.
Будит желчный пузырь.
Улучшает перистальтику толстого кишечника.
Делай пять. Уберите руки с живота и «поиграйте» им, выпучивая и втягивая, – 20 раз.
Полезно при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
Сжигает излишки жира.
Убирает застои желчи и крови.
Делай шесть. Согните ноги в коленях. Обхватите их руками, прижимайте согнутые ноги к груди.
Внутренний массаж живота, желудка, грудной клетки.
И только теперь ОТКРЫВАЙТЕ ГЛАЗА! Спускайте ноги на пол.
Последний штрих – легкий массаж ложбинок на стопах.
Полезно для позвоночника.
Реплика
Комментирует бывший послушник одного из высокогорных монастырей Тибета Эдуард Карагашян:
– Такое пробуждение очень полезно для организма. Оно «включает» все органы: мягко и гармонично, создавая поток чистой энергии. А вот вскакивать утром и мчаться полусонными в ванную вредно. В первую очередь для сердца, пищеварительной, мочеполовой систем, кишечника. Организму нужно время, чтобы проснуться. Именно поэтому у солдат-срочников, которых поднимают по команде, во время службы проявляются разные заболевания. К слову, в Тибете монахи используют для пробуждения также дыхательные упражнения. А еще можно выпить стакан воды и, дав организму 30 минут для того, чтобы он проснулся, спокойно полежать. Тогда утро будет по-настоящему добрым.
Это цитата сообщения Национальные_кухни Оригинальное сообщение
Классика: советские суши
"Советские суши" уже стали классикой, но не могу не познакомить вас с этими чудесными рецептами.
В пocлeдниe гoды у наc cталo мoдным упoтpeблять pазличныe блюда, oтчeгo-тo cчитающиecя экзoтичecкими. Нecмoтpя на тo, чтo на poдинe этих блюд oни cпpавeдливo cчитаютcя пищeй oтнюдь нe изыcканнoй, пoвceднeвнoй и cкучнoй, в poccии за них бepут нeмалыe дeньги и пpeвpащают пoeданиe этих блюд в cвoeoбpазный знакoвый pитуал. Кoнeчнo жe, к таким блюдам в пepвую oчepeдь oтнocятcя пицца и cуши.
Пицца - пpoдукт наcтoлькo пpocтoй и нeзамыcлoватый, чтo мы o нeм дажe гoвopить здecь нe cтанeм. Вcпoмним лишь o pаccтeгаях и блинах c начинкoй и пoдивимcя пoпуляpнocти замopcкoгo аналoга. Да и pитуалы, coпутcтвующиe пиццe, нeинтepecны.
Инoe дeлo cуши. Пища бeдных япoнcких pыбакoв и кpecтьян cтала у наc пoиcтинe культoвoй. Люди тpатят бoльшиe дeньги в cуши-баpах, заказывают вcю эту кулинаpию на дoм, учатcя их гoтoвит, зазубpивая нeпoнятныe япoнcкиe cлoва - названия бамбукoвых кoвpикoв, cушeнoй мopcкoй капуcты и так далee. Люди дажe гoтoвы начать ecть палoчками - а pади чeгo? Вeдь чтo являeтcя ocнoвным ингpeдиeнтoм cуши и poллoв? oбыкнoвeнный ваpeный pиc. На втopoм мecтe - cушeныe вoдopocли или замeняющий их oмлeт. Ну и, кoнeчнo жe, pыба и мopeпpoдукты, пpичeм в наших уcлoвиях пpихoдитcя упoтpeблять ваpeныe, coлeныe или иным cпocoбoм oбpабoтанныe, дабы избeжать oтpавлeния.
И вoт oднажды, peшив изгoтoвить в дoмашних уcлoвиях нeмнoгo poллoв (тoлькo нe cпpашивайтe, зачeм!) c ceмгoй и пpoчими pадocтями, мы глубoкo задумалиcь над вышeпepeчиcлeнными вoпpocами. И мы вcпoмнили, чтo живeм в cтpанe, кoгда-тo называвшeйcя coвeтcким coюзoм. И мы вcпoмнили, чтo кулинаpныe тpадиции наpoдoв, наceлявших эту cтpану, нe тoлькo бoгаты, нo и cущecтвeннo ближe нам, чeм япoнcкиe и пpoчиe дальнeвocтoчныe <изыcки>. И мы cфopмулиpoвали такиe пpинципы:
1. coвeтcкoму чeлoвeку для eды нe нужны напoлнитeли типа pиcа. ecли нeдocтатoчнo eды - coвeтcкий чeлoвeк будeт заeдать ee хлeбoм или кашeй, нo нe cтанeт завopачивать eду в кашу.
2. coвeтcкoму чeлoвeку нe нужны cушeныe вoдopocли для завopачивания eды. eду мoжнo завepнуть в дpугую eду, и нe cлeдуeт иcпoльзoвать для этoгo нeпoдoбающиe вeщи.
3. coвeтcкий чeлoвeк нe oбязан упoтpeблять вpeдный пepecoлeнный coeвый coуc и бeccмыcлeннo ocтpый хpeн ваcаби. Мoжнo и нужнo дeлать вкуcныe и питатeльныe coуcы из тpадициoнных пpoдуктoв.
4. coвeтcкий чeлoвeк нe дoлжeн ecть палoчками. Палoчками ecть нeудoбнo. Вилки, лoжки и пpocтo pуки нe ocтавляют палoчкам никакoгo шанcа.
5. coвeтcкий чeлoвeк дoбp, хлeбocoлeн и любвeoбилeн. coвeтcкиe cуши дoлжны быть вкуcными, cытными, pазнooбpазными и кpаcивыми.
Иcхoдя из вышeизлoжeннoгo, мы cocтавили cпиcoк ингpeдиeнтoв, pазpабoтали opигинальныe peцeпты и пpигoтoвили (а пocлe c удoвoльcтвиeм упoтpeбили) cлeдующee:
Ехала я в автобусе, моя остановка...я цепляюсь непонятно за что, причем, ощущение, что обеими каблуками сразу и ПАДАЮЮЮЮ - с криками! пытаюсь ухватиться за поручень, который делит посередине выход, НО хватаюсь за тележку, которую так предусмотрительно выставила бабка. Тележка - не поручень, т.е. летит за мной, она тащит ее на себя...я продолжаю лететь, кричать и прочее. Отпускаю тележку, делаю еще попытку уцепиться за поручень и СНОВА, цепляю тележку! В итоге упала на колени в лужу, в самую грязь (спасибо водителю автобуса!)
Все это было так долго, как в рекламе ДАНИССИМО! - и пусть весь мир подождет!
ПРОСТИ МЕНЯ, У МЕНЯ СЛУЧАЙНО УДАЛИЛСЯ ТВОЙ НИК ИЗ ДРУЗЕЙ.((( Я НЕ ВИНОВАТА, ВЕРНИСЬ, я отработаю...гы)))
Это цитата сообщения Райская__Лилия Оригинальное сообщение
Лёгкая диета.
Взято у Шпильк@
[600x355]Диета проста для запоминания и приготовления
ДЕНЬ 1 мясо, курица, яйца, рыба, творог
ДЕНЬ 2 мясо, курица, яйца, рыба, творог
ДЕНЬ 3 овощи, фрукты
ДЕНЬ 4 овощи, фрукты
ДЕНЬ 5 кефир
Затем повторяем по кругу столько раз, сколько нужно или на сколько хватит сил)
Пить- чай любой, кофе- 1 раз в день, воду. Соки не из пакетов, лучше натуральные и в овощные дни.
Это цитата сообщения Райская__Лилия Оригинальное сообщение
Мигрень можно излечить...
Мигрень -- ортомолекулярная терапия
Важные причины мигрени
При мигрени происходит сосудистая нестабильность в головном мозге, повышенная аггрегация тромбоцитов, дефицит серотонина, пищевые аллергии.
Цели ортомолекулярной терапии при мигрени
В случае мигрени требуются:
- восполнить дефицит биологически активных веществ в целях нормализации сосудистых реакций в головном мозге;
- блокировать избыточную аггрегацию тромбоцитов;
- устранить абсолютный и относительный дефицит серотонина;
- усранить или снизить аллергенную нагрузку.
Схема ортомолекулярной терапии
Лицам, страдающим мигренью, необходимы витамины, минералы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, пробиотики / пребиотики, клетчатка, ферменты, лекарственные растения и ортомолекулярные комплексы.
Полиненасыщенные жирные кислоты при мигрени
Пробиотики / пребиотики при мигрени
- Ферменты
- Панкреатин
- Бромелаин
Лекарственные растения при мигрени
Ортомолекулярные комплексы при мигрени
[700x525]200г сливочного масла
500г творога
1 ст.л. сахара
2 ст. муки
1 белок + 1ст.л. воды
цветной мармелад
[показать]1. Взбить масло, сахар, творог. Просеять муку. Вымесить в шар и поставить в холодильник на 30 минут.
2. Мармелад нарезать маленькими кубиками.
[показать]3. Раскатать тесто в тонкий круг, смазать белком взбитым с водой. Нарезать на равные части и выложить мармелад. Скатать в рогалик, начиная с широкой части.
[показать]4. Присыпать сверху сахаром. Выпекать до свело-золотистого цвета 10-15 минут.
400г творога
400г муки
200г сливочного масла
2 яйца
1/3 ст. сахара
ванилин
2 ст.л. меда
1 пакетик разрыхлителя
цедра 1 крупного лимона
[показать]1. В растопленное масло добавить сахар, творог, мед. Взбить до однородной массы.
[показать]2. Всыпать муку, разрыхлитель, ванилин, яйца и лимонную цедру. Тщательно перемешать.
[показать]3. В разгретую духовку выложить сформированный из теста шарики. Выпекать до светло-золотистого цвета 10-15 минут.
[показать] [700x525]
[700x525]200г Геркулеса
250г сливочного масла
2 яйца
300г муки
200г сахара
1 щепотка соли
1 ст.л. меда
1 ч.л. разрыхлителя
100г вяленой вишни или клюквы
[показать]1. Размягченное сливочное масло взбить с сахаром. Просеять туда муку с разрыхлителем. Добавить яйца, мед, соль, Геркулес. Тщательно перемещать. Добавить вяленую клюкву или вишню. Поместить в холодильник на 30 минут.
[показать]2. Сформировать из теста шарики и, выкладывая их на бумагу для выпечки, слегка придавить. В разогретую духовку на 7-10 минут до золотистого цвета.
[показать]
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Воскресный завтрак не просто еда!
Это "действо"! Ведь проснуться раньше всех, завести тесто и напечь вкусных румяных оладушкой в ВЫХОДНОЙ день, сравни маленькому подвигу!!!)))
ПЕРСИКОВЫЕ ОЛАДУШКИ
Это вполне постное блюдо, хотя пригодится и скоромникам, просто замените половину сиропа на молоко и добавьте яйцо.
В миску выливаем 1 стакан сиропа из персикового консервированного компота ( такой компот очень ароматный). Добавляем щепотку соли, 1/2 ч.л. соды, гасим ее уксусом или лимонным соком, 6 столовых ложек муки с горкой. Вымешиваем тесто и, подливая сироп, приводим его в нужную консистенцию, как густая сметана. В тесто добавляем персики из компота, нарезанные кусочками.
Жарим на растительном масле с двух сторон на среднем огне.
Если тесто не достаточно сладкое на ваш вкус, то посыпаем оладушки сахарной пудрой.
[400x284]
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Без теста в пост никак - голодным останешься.
[400x343]Посему такие вот лепешки придутся по вкусу всем вашим домашним!
ЛУКОВЫЕ ЛЕПЕШКИ
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Ну вот и с маслинами хлебушек подоспел)))
[400x236]Этот итальянский рецепт весьма популярен во всем мире! Как нельзя лучше он подходит для украшения любого национального стола.
ФОКАЧА С МАСЛИНАМИ И РОЗМАРИНОМ
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
С чем прежде всего ассоциируется борщ?
Правильно, со сметаной и пампушками)))
Как это я упустила их? Тем более пампушки никогда не готовятся сдобными, только постными!)))
ПАМПУШКИ С ЧЕСНОКОМ
В стакане теплой воды растворяем 1 ч.л. сухих дрожжей, 1 ч.л. сахара и 1/2 ч.л. соли. Добавляем 3 ст.л. растительного масла и 6-7 полных с горкой ложек муки. Вымешиваем мягкое тесто, оставляем его под крышкой, чтобы подошло.
Когда тесто увеличится вдвое. наливаем в блюдце растительное масло. Опускаем руки в него и катаем небольшие шарики-пампушки. Выкладываем их рядышком в сковородку. смазанную тоже растительным маслом и печем при 220 градусах до румяности.
Выкладываем пампушечную лепешку в глубокую миску и поливаем соусом - в 2 ст.л. теплой кипяченой воды разбалтываем 2 измельченных зубчика чеснока, горсть мелко нарезанной петрушки и немного соли.
Подаем к столу.
[400x303]Смотрите, какое ноздреватое "дышащее" тесто получается!
[400x271]