Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Основы Йоги: правильный вход в практику асан. Анатолий Зенченко.Видео.





За основу взяты простые и комплекс асан под названием "Сурья Намаскар" на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ШЬЕМ ШАРФИК-ТЮРБАНЧИК

http://www.sayyestohoboken.com/2011/06/diy-sewing-turban-twisted-scarf.html  

[показать] 

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

Настройка на Творческое Счастье

Ключ к успеху в любом деле — это Состояние. Я даже не говорю «в любом творческом деле», потому что в определенном Состоянии любое дело становится творческим. Все остальное – правила, теории, знания, опыт — второстепенно и рано или поздно наработается само.


Некоторые называют это «вдохновением», но я все же буду называть именно «Состоянием», потому что вдохновение – это нечто, что существует как бы отдельно от человека, а Состояние — это самая его суть. Считается, что вдохновение приходит само по себе, когда ему вздумается, или его присылают какие-нибудь Музы. В Состоянии можно пребывать постоянно.
>>>>>

Это цитата сообщения eternityRS Оригинальное сообщение

Мы ищем Человека...

[700x524]

Каждый из нас ищет ЧЕЛОВЕКА.

Все что мы делаем, все, что думаем, все чего хотим – найти своего Человека. И называем мы это по-разному, и иллюзии у нас очень разные, и методы, и способы…

Просыпаемся с утра, пьем кофе или чай. Идем на работу, на учебу… или вовсе никуда не идем.

Стоим в очередях, говорим по телефону, занимаемся сотнями… нет …тысячами дел ежедневно… и все это время ИЩЕМ.

Мы разные. Да. И цели у нас у всех разные.

Кто-то хочет продвинуться по службе.
Кто-то мечтает о новой машине.
Кто-то пьет, гуляет и прожигает жизнь…
Кто-то обрел семью,родил ребенка.

И все мы о разном, из-за разного и по-разному… но нас объединяет именно это…мы все ищем Человека.

Человека, который придаст особый и единственно важный смысл всему, что происходит – не просто каждому дню, но и каждому мгновению этого дня.

Человека, что способен не просто дать нам повод улыбнуться, но и наполнить нас самих тем неповторимым светом, теплом и покоем.

Человека, который будет нужен как воздух. А ты…ты будешь нужен ему.

Человека, чьи шаги, вдохи и выдохи, касания, смех и голос мы узнаем из миллиона. Чье присутствие станет столь же необходимым, как и сама ЖИЗНЬ. И возможно, даже больше…

Человека, рядом с которым не захочется думать о скоротечности жизни,о ее жуткой бессмысленности…

Того, который станет самым важным мотивом ЖИТЬ, быть… любить.

Человека, с которым не нужно света. Потому что свет между вами. ВСЕГДА.

Мы ищем, ищем… ИЩЕМ… и часто…не находим. И убеждаем себя, что нам никто не нужен. Или же берем первого попавшегося и фантазируем, что это он и есть. Но время неумолимо, все иллюзии однажды рушатся.

«Человек, который боится мечтать, убеждает себя, что он не мечтает вовсе…»

Но даже убедив себя и других в том, что в нашей жизни ВСЕ на месте, мы продолжаем искать… того самого. Человека. Даже не веря, забыв, зачем… а один день похож на другой. И годы идут исчисляясь в мгновениях, часах, днях и ночах…

Мы ищем своего Человека. Чтобы однажды жизнь обрела смысл.

Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение

«О сыроедении», беседы Лотоса с Павлом Себастьяновичем

[показать]Первая беседа:

Темы беседы: 
- переход к сыроедению 
- работа желудка 
- лейкоциты 
- всасывание пищи в кровь 
- питание хищников 
- продукты цивилизации 
- в нас всё есть 
- механизм разрушения пищи 
- кислотность крови 
- сбалансированное и адекватное питание 
- исследования Уголева 
- ГМО 
- солнцеедение 
- продукты из магазинов 
- 21-дневное голодание 
- жизнь без воды 

Слушать аудио онлайн: 
«О сыроедении» 

Скачать аудио: 
«О сыроедении» (mp3, 128 kbps, 48 Mb) 
либо зеркало

Вторая беседа:

Темы беседы: - микроорганизмы 
- характерные ощущения 
- брожение и гниение пищи в желудке 
- аутолиз 
- разложение мяса 
- консерванты 
- потребление белка 
- синтез белка организмом 
- праноедение 
- кислотность крови 
- кислотно-щелочной баланс 
- устойчивое состояние телесной среды 
- ощущение здоровья 
- "наркотическая" зависимость от еды 
- процесс перехода к сыроедению 
- пищевая промышленность 
- смертность в детском возрасте 
- живое и мертвое 
- энзимы 
- вода, орехи, семки, сало, квашенина, соления 
- молочные продукты, травы, специи, перец, чеснок, лук 

Слушать аудио онлайн: 
«О сыроедении» 

Скачать аудио: 
«О сыроедении» (mp3, 128 kbps, 61 Mb) 
либо зеркало

*** Любовь - момент. Цветы растут из темных моментов. Таким образом, каждый момент является жизненно важным. Это влияет на целое. Жизнь есть ряд таких моментов и в жизни каждый хочет добиться успеха.


*** Вне зависимости на что вы решитесь, всегда есть кто-то, кто скажет, что вы ошибаетесь. Всегда есть трудности, которые возникают, искушая вас верить, что ваши критики правы. Чтобы наметить план действий и следовать ему до конца требуется мужество.

I wish you the ability to let go, the ability to allow yourself to allow life to do its thing without you attempting to control the outcomes of everything that goes on around you. I hope that you always will be able to recognize the situations over which you truly have no control, and try to let them be, accepting the outcomes as they are, and not judging them based on what you wanted them to be.

I wish you the ability to see when attempts to control are appropriate, and when things are best left alone. I wish you the ability to allow things to occur without your input; sometimes our most important contribution is simply to observe. We can support and love without telling others what to do, without trying to help them in every facet of their lives; we must let others learn in their own ways and make their own mistakes . Just as we don't accompany our children to every single class in school that they attend, we don't need to be there to guide them through every one of life's lessons.

''Your serenity is based on taking responsibility without taking blame, and letting go without giving up.'' Innerspace

To change your life, begin by changing your thoughts.

It is useless to try to change your outer world unless you first change your inner world. If you attempt to make external changes before doing the necessary inner transformation, the outer world will just keep repeating the same pattern. The movie Groundhog Day illustrates a very entertaining lesson in how we keep re-creating the same situation over and over again until we change our mind. The moment our attitude shifts, so does the situation.

If you want or love something a great deal, you will attract it into your life. And if you fear or worry about something with emotional intensity, you will attract the object of your fear. The universal manifestation machine is unbiased in turning your thoughts into reality.

If you are not aware that your thoughts are powerful, you will spend a great deal of time thinking and talking about what you do not want, and you will receive more of the same, and on and on, until your life is a mess and you have no idea why. You will identity yourself as victim, find people who agree with you; and discover news stories, scientific studies, and all manner of evidence to prove that life is unfair and you are just a pimple on the complexion of the universe.

There is another way. You weren't born to live small, and you don't have to. You can shift your attitude now and begin to think about what you do want instead of what you don't want. Then, the universe will have no choice but to give you what you are concentrating on in your favor, instead of against it.

Worry is the power of creation turned against your own best interests. The same engine that runs your car in reverse will move it forward if you but reposition the gearshift. To shift from reverse to drive, reframe your experiences to find the blessing rather than the problem. Then you will become the master of your universe, rather than its victim.

What you become is not a result of what happens to you; it is a result of how you think about what happens to you.

Here is your antidote to worry: Choose a phrase that brings you release, relief, and empowerment, such as "Peace, be still," or "Love is the answer." Whenever worry begins to set in, consciously and meditatively repeat your positive phrase until you return to peace. The mind is capable of paying attention to only one thought at a time. If you focus on ideas that uplift you, your mind will be unable to dwell on fearful issues. Eventually you will develop the habit of positive thinking, and the worry that once haunted you will have no reality.

Today I set my mind and heart on a new path. I focus my energy on love, appreciation, and my highest possibilities. Today I claim responsibility for my own success, and step forward with a new enthusiasm to manifest unprecedented good. I use my mind to create only the best, and I draw unto me all the support and resources I need for positive change. Thank you, God, for opening the door to a life filled with blessings.

By Alan Cohen.

Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you have imagined.

Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение

Графит. Мастер-класс.

источник
http://maxmeyer.ru/
Графит

Графит — это кристаллический углерод. Графит является основой для изготовления карандашных грифелей. Из него получается темно-серая краска, по как красящий пигмент он используется редко. Однако графит необходим, если мы хотим получить качественную текстуру. С присутствием графита возникают декоративные металлические эффекты.

1. Окрасим изделие непрозрачной акриловой грунтовкой и оставим его сохнуть на 2 часа. Затем покроем всю поверхность алкидной смоляной краской шелковистого блеска, слегка втирая ее флейцем. Результат будет достигнут, если поверхность будет липкой, но не оставляющей следов краски.
[243x192]
2. Возьмем немного графита сухим узким флейцем и станем припудривать поверхность до тех пор, пока не покроем им всю площадь, включая углубления. Просушим работу в течение 24 часов. Если декорируемый предмет очень большой и не имеет плоских сторон, наносят графит легкими ударами кисти, чтобы порошок прилипал к поверхности.
[244x177]
3. Сухим чистым флейцем сметем излишки графита с поверхности.

[211x190]
4. Отполируем поверхность мягкой тряпкой, чтобы проявился металлический эффект. В конечном итоге поверхность окажется слегка гранулированной.

5. Готовая работа.

[200x240]

Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАСС":

Часть 1 - Делаем розочки не быстро,а очень быстро
Часть 2 - Подсолнух из... кукурузы!
...
Часть 98 - Формы для изделий из папье-маше
Часть 99 - Как сделать шкатулку (мастер-класс)
Часть 100 - Вазы, чаши из папье-маше. Простое рукоделие или подарки своими руками.

Серия сообщений "Техники декорирования":

Часть 1 - Винный бочонок, декор прищепками
Часть 2 - Мастер-классы из теле программы "Школа ремонта".
...
Часть 98 - Фактурная абстракция
Часть 99 - Реанимация "помоечного" шкафчика
Часть 100 - Красим кухонный гарнитур. МК.

Серия сообщений "папье-маше":

Часть 1 - Папье-маше
Часть 2 - Браслеты, кольца, заколки из папье-маше
...
Часть 29 - Металлический эффект меди.
Часть 30 - Старое дерево - имитация. Мастер класс.
Часть 31 - Графит. Мастер-класс.

Серия сообщений "лепка":

Часть 1 - Настенные панно. Делаем сами или с детьми.
Часть 2 - Мастер-класс
...
Часть 35 - ЗОЛОТАЯ РАМА ДЛЯ ЗЕРКАЛА
Часть 36 - Синее с золотом .Эффект металла. Мастер-класс.
Часть 37 - Графит. Мастер-класс.

Читать далее...

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Аюрведический спа-уход для волос.

Вата-доша: сухие, тонкие волосы. Могут быть вьющимися или ломкими, пружинистыми. У людей этого типа чаще всего бывает перхоть, раздражение и воспаление кожи головы.

Увлажняющая маска для волос:

смешайте по чайной ложке теплого ги (топленое сливочное масло), оливкового масла и молока. Тщательно вотрите смесь в кожу головы, смажьте волосы, затем медленно их расчешите. После этого оберните голову подогретым полотенцем, капнув на него 5-6 капель эвкалиптового масла. Через 15-20 минут смойте остатки маски теплой водой.

Маска для кожи головы:

смешайте по чайной ложке камфоры, кокосового масла и лимонного сока. Тщательно вотрите в кожу головы, смойте через 3-4 часа. Если повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю, можно запросто избавиться от перхоти.

Уход для укрепления волос:

подогрейте полчашки кокосового масла, добавьте 2-3 чайные ложки порошка ним (можно купить в любом индийском магазине). Смажьте этой смесью волосы, делая акцент на кончиках. Через полчаса смойте подогретой минеральной водой. А еще порошок ним потрясающе помогает при себорее: его нужно смешать с белой глиной и теплой водой, а затем осторожно втереть в кожу головы и смыть через 15-20 минут.

Читать далее...

Look, I can be a shark!
Now, my whole house is great!
I can do anything good!
I like my school!
I like anything!
I like my dad!
I like my cousins!
I like my aunts!
I like my Allisons!
I like my mom!
I like my sister!
I like my dad!
I like my hair!
I like my haircuts!
I like my pajamas!
I like my stuff!
I like my room!
I like my whole house!
My whole house is great, I can do anything good! Yeah, yeah, yeah, yeah. I can do anything good, better than anyone, better than anyone.

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

*

положительные эмоции-это такие эмоции,
которые приходят,
когда на все положишь)))

Это цитата сообщения Амиа Оригинальное сообщение

Мой выбор - идти за моей мечтой!

Серия сообщений "Янош сакральная геометрия":

Часть 1 - Янош на Алтае. Часть 2.
Часть 2 - Путешествие через Реальность
...
Часть 56 - Кристаллическая луна Сотрудничества - период с 30 мая по 26 июня.
Часть 57 - Серия летних активаций Яноша
Часть 58 - Мой выбор - идти за моей мечтой!

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как сделать коробочку с перегородками.Очень подробный Мастер-класс

                                   Взято со страниц   http://www.pletenizpapiru.cz

[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Красивая грудь - так держать!

Трудно найти мужчину, не обращающего внимание на женскую грудь. А уж женщину, равнодушную к бюсту, разыскать попросту невозможно: вольно или невольно мы постоянно оцениваем округлости знакомых и незнакомых леди и, конечно, озабочены тем, как выглядит содержимое собственного декольте. Диеты, беременности, земное притяжение, ход времени - могущественные противники, мешающие груди сохранять безмятежную девичью упругость и форму.

Сохранить молодость вашей груди помогут косметические маски и масляные обертывания, которые активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся они толстым слоем на кожу и до полного высыхания.

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Аудиомедитации

http://touching.ru/article/audiomeditation_al

+++++++++++

Это цитата сообщения ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ_ЧАРОВНИЦА Оригинальное сообщение

Изнанка реальности. Вадим Зеланд

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Попрыгунчик. :)