[352x288]
Говорят глаза красивые Правда?

Тихо падает снег на ладони и тает.
Ты сейчас далеко. Мне тебя не хватает.
Как хотелось бы мне в этот снег превратиться,
И на ладони твои потихоньку ложиться

Хм говорите что дневник оригенальный а что в каком смысле, я прсто хочу чтобы читали и чемуто учились

А Жим гантелей на наклонной скамье
Ляг на наклонную скамью, выпрямив руки с гантелями над собой. Плавно опусти их вниз, доведя гантели до уровня плеч. Задержись на секунду и мощно вернись в исходное положение.

Примечание: вместо того чтобы выполнять все подходы на одном уровне подъема скамьи, попробуй опускать скамью с каждым подходом — это добавит грудным мышцам новых ощущений.

B Разведения рук с гантелями на горизонтальной скамье
Ляг на горизонтальную скамью с парой гантелей. Они должны быть чуть легче, чем те, которые ты использовал в жиме. Держи руки направленными ладонями друг к другу, локти смотрят в стороны, руки чуть согнуты. Плавно опускай гантели, разводя руки в стороны до тех пор, пока плечи не станут параллельны полу. Используя только силу грудных мышц, сведи руки, вернувшись в исходное положение.

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АНАТОМИЯ

1. Большая грудная мышца — надежно крепится к ключицам, грудине и первым шести реберным хрящам. Но это только с одной стороны. С другой — она всего одним сухожилием прикреплена к гребню большого бугорка плечевой кости. Эта мышца сгибает и вращает твое плечо вовнутрь.

2. Малая грудная мышца — имеет невеликие размеры и треугольную форму, пролегает прямо под большой грудной. Крепится она к третьему, четвертому и пятому ребру с одной стороны и к лопатке с другой. В основном отвечает за работу грудной клетки при тяжелом дыхании. Но, в принципе, трудится на пару с большой грудной мышцей и двигает твое плечо куда пожелаешь
[200x212]

однажды холодной студеной зимою
лошадка пипиской примерзла к забору,
она и легалась она и брыкалась
лошадка ушла а пиписька осталась

Переломы у курящих заживают медленно
Американские врачи установили, что переломы у курящих заживают существенно медленнее, чем у некурящих.

На лечение перелома ноги у приверженца вредной привычки требуется на 62 % больше времени, чем у человека, который не курит. Теперь исследователи проверяют гипотезу, согласно которой, отказ от табака на 1-2 недели сразу после получения травмы может значительно ускорить процесс сращивания костей.

Майкл Зуцик, ортопед из Рочестерского университета, говорит, что "существует определенное окно", в течение которого надо воздержаться от курения и тогда процесс выздоровления пойдет быстрее. Если он прав, то это может резко изменить подход к лечению переломов у курящих, которых в США 48 млн человек.

Как показали первые исследования Зуцика, главным виновником является никотин, который воздействует на находящиеся в костном мозгу особые клетки - мезенхимальные стволовые клетки, которые играют важнейшую роль в сращивании поврежденной кости. Самые важные события с участием мезенхимальных стволовых клеток развиваются в течение нескольких первых дней и недель после перелома кости и именно в этот период никотин играет свою роковую роль, закрывая рецепторы на поверхности этих клеток. Если на это время человек отказывается от своей вредной привычки, то процесс лечения идет существенно эффективнее.

K2 (в корзине: 0 шт)

Тип сорта: в основном Индика

Семейство: White widow

Происхождение: Нидерланды

Цветение: 8-9 недель

1 шт/2.5 у.е.




--------------------------------------------------------------------------------
Младшая сестра White widow. Компактное растение с очень высоким содержанием ТГК (тетрагидроканнабинола). Шишки крепкие и компактные. Имеет мягкий и очень насыщенный вкус. Идеальный компромисс между качеством и урожаем. Отличный результат на гидропонике. Настоящий лидер среди растений.

В этом году на автомобилях LADA появилось 180 улучшений
За девять месяцев 2005 года в действующем производстве ОАО "АВТОВАЗ" и на предприятиях-поставщиках внедрено 180 мероприятий,
направленных на повышение качества и потребительских свойств автомобилей LADA.

Одно из главных направлений работы над качеством автомобилей LADA - это увеличение ресурса их узлов и агрегатов.
Так, благодаря мероприятиям, внедренным по требованию ОАО "АВТОВАЗ" на поставщиках, была повышена надежность и долговечность блока управления системой электроблокировки дверей, моторедуктора блокировки двери, датчика скорости на автомобилях семейств LADA 110 и LADA SAMARA.
Кроме того, чтобы повысить надежность главного тормозного цилиндра автомобилей семейств LADA 110 и LADA SAMARA, была произведена модернизация технологического оборудования.
В сборочно-кузовном производстве ОАО "АВТОВАЗ" скорректирована технология установки узла привода сцепления семейства LADA 110.

На двигателях автомобилей семейства LADA NIVA введена дополнительная точка крепления трубки подвода масла к гидронатяжителю цепи. Это мероприятие повысило герметичность системы смазки двигателя, а значит, и надежность агрегата в целом.

В рамках работы по повышению качества автомобилей LADA также значительное внимание уделяется улучшению таких потребительских качеств, как комфортабельность и внешний вид.

Для повышения эргономики и облегчения регулировки сидений семейства LADA 110 была доработана технологическая оснастка производства каркаса сидений.
Также изменена возвратная пружина в катушке ремня безопасности на автомобилях LADA 110, что сделало работу катушек более четкой.

С целью улучшения внешнего вида автомобилей семейства LADA 110 в ОАО "АВТОВАЗ" и на предприятиях-партнерах был проведен комплекс мероприятий. Усовершенствованы штампы задних крыльев LADA 111 и LADA 112, модернизированы штампы крышки багажника в районе замка, изменены точки крепления и доработан технологический процесс монтажа ветрового окна и его рамки, повышена стойкость отражающего покрытия наружных зеркал к атмосферным воздействиям. Также скорректирована методика приклеивания молдингов крыльев и дверей мелкосерийных автомобилей LADA 110 T.

Модернизированы обивки задних стоек пятидверного хэтчбека LADA SAMARA - для лучшего исполнения проема багажника.
В рамках повышения эргономики автомобилей при изготовлении трансмиссии LADA NIVA внедрена технология более точного центрирования раздаточной коробки. Это мероприятие способно улучшить виброакустическую комфортабельность внедорожника.

Плюсы для тебя
Вообще говоря, эта позиция — отличное поле для экспериментов в области ритмики. Тут не придется тратить массу энергии для того, чтобы поддерживать свое тело в равновесии: все учтено природой. Просто двигайтесь с разной частотой колебаний. Чаще меняйте амплитуду.

Плюсы для нее
Контроль над процессом осуществляется только тобой. Так что можешь уверенно вести партнершу к оргазму, одновременно рассчитывая и сберегая силы для собственного взрыва эмоций. В общем, немного альтруизма — и девушка тебя не забудет. Твоя хитрозадость не пройдет даром.
[200x225]

Компонент марихуаны способствует росту новых клеток мозга
Марихуана или ее производные могут быть полезны для мозга и лечения депрессии.

Об этом сообщили Ся Чжан и его коллеги из канадского университета Саскачевана, которые обнаружили, что синтетический химикат, подобный активному компоненту марихуаны, способствует росту новых клеток мозга крысы.

Ученым уже было известно, что алкоголь, никотин и кокаин мешают производству новых нервных клеток в гиппокампе млекопитающих. Они решили выяснить, какое воздействие на мозг оказывает синтетический каннабиноид HU210.

Оказалось, что большие дозы HU210, которые давали крысам два раза в день в течение 10 суток, увеличивают норму формирования нервных клеток примерно на 40%.
Предыдущие исследования показали, что антидепрессант флуоксетин также способствует росту клеток, и именно этот рост дает успокаивающий эффект. Чжан задался вопросом, имеет ли каннабиноид такое же воздействие, и проверил крыс на поведенческие изменения. Так оно и было.

Канадские ученые говорят, что необходимо провести больше исследований, прежде чем HU210 можно будет давать людям.

[402x400]

Я тот кто тебе нужен