Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Похудеть к весне: 8 секретов

[480x170]
До весны осталось не так уж много времени. А это значит, наступит долгожданное тепло, можно будет надеть что-нибудь легкое, выгодно подчеркивающее фигуру… Но лишние килограммы, «приобретенные» зимой, вряд ли позволят это сделать. Но поверьте: у вас еще вполне достаточно времени для того, чтобы вернуть фигуре стройность!
Читать далее...

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение

ДИЕТЫ,ФИТНЕС

 

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ

СТЕП-ГИМНАСТИКА 

"НАЦИОНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ"  

АЭРОБИКА

БОДИФЛЕКС - ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ 

ВООСТАНОВИТЬ ФОРМУ ЗА ВЫХОДНЫЕ ДНИ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ

РУКОВОДСТВО ПО ЖИРАМ И КАЛОРИЯМ

ЧАИ И ТРАВКИ

ТАКТИКА ПРАЗДНИЧНОГО ЗАСТОЛЬЯ

ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ФОРМИРОВАТЬ ТЕЛО

СТРОЙНОСТЬ ВМЕСТО ПОЛНОТЫ

ЧУДОДЕЙСТВУЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

АЗБУКА ДИЕТ  

КАЛЕНДАРЬ ДИЕТЫ

КОНКУРС "НОВАЯ ФИГУРА В НОВОМ ВЕКЕ"

Диеты

Диета для ленивых
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для любителей картофеля-фри
Диета для тех кто ведет сидячий образ жизни
Диеты «Контроль за фигурой»
«Счастливые часов не наблюдают!»
Диеты суперзвезд
Астрологические диеты
Диеты для влюбленных
Диета от Саши
Трехдневная очищающая диета
Экстренная диета
Диета Бихнер-Боннера
Разгрузочные дни или монодиета
Безуглеводная диета
Низкокалорийные диеты
Пять советов на пути к идеальной фигуре
Поддержание веса в норме
50 способов похудеть... без диеты

Читать далее...

[420x540] [466x560] Поздравляю вас со светлым праздником Крещения Господня! Хочу пожелать вам, чтобы Господь всегда отводил напасти и ненастные дни, и чаще дарил Вам поводы для улыбки и радости. Крепкого Вам здоровья и да исполнятся все Ваши желания. Живите в Господом в сердце – вот залог счастья и благополучия. Милолика Покровская

Это цитата сообщения GanikoZ Оригинальное сообщение

УРА!!! МУЛЬТЯШКИ!!!

[показать] Мультфильмы [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Для Вас Людмилка

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Хотите похудеть? Меняйтесь!

Хотите похудеть? Меняйтесь! Потеря веса никому не дается легко. И это не только физические нагрузки. Все худеющие испытывают колоссальное психологическое давление, а это не ведет к нужным результатам. Для того чтобы выдержать бой с лишним весом нужен очень позитивный настрой, это скажут все специалисты. А ещё, самое лучшее – это приучить себя к такому стилю жизни, при котором похудение будет происходить как бы само собой. И больше не нужны будут эти калькуляторы, счетчики калорий, весы и сантиметровые ленты! Предлагаю несколько жизненных правил, приняв которые вам больше не понадобятся диеты. Читать далее

Получила еще одну награду от Лариса_Кондратьева.
Спасибо большое, моя дорогая!
[177x268]
Этот знак дружбы я отправляю 10 друзьям.
Спасибо за то что вы у меня есть, я вас очень люблю.
1. Леночка - Грета_60
2. Наталья - Наталья_46
3. Ирочка - ipola
4. Леночка - Елена_Мишакова
5. Леночка - Елена_Аминова
6. Наташа - Веснушкина
7. Алиса - AliceFar
8. Мариночка - Marina_Fe
9. Галя - Поясок_потуже
10. Наталья - НК_Белые_Кроссовки

[360x480]

Вот что нужно теперь сделать награжденным:

1. Поблагодарить назначившего награду.

2. Разместить в своем блоге ссылку на блог лица, назначившего награду.

3. Поместить логотип награды в своем блоге.

4. Назначить награду 10 авторам блогов.

5. Добавить ссылки на них.

6. Послать сообщения номинантам о наградe.

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Маленькие домашние хитрости.

Спасибо большое NinaL . У неё в дневничке я взяла все эти, очень нужные, советы.

Я думаю они и Вам помогут справиться с маленькими трудностями.

[показать]

 Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.

  Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.

  Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.

Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет апельсин, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой.

  Для того, чтобы новогодняя елочка не осыпалась, ее нужно срезать под углом, поставить в холодную воду на сутки, далее насухо протереть место среза и замазать его воском.

  Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту, где находится разбитое стекло.

  Для того, чтобы очистить золото, его нужно намазать губной помадой и хорошо протереть тряпочкой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

ДИЕТИЧЕСКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ 55 КАЛОРИЙ!

Здесь - Рецепты низкокалорийных блюд от голливудских звезд!

[550x21]

ОВОЩНОЙ САЛАТ 55 КАЛОРИЙ

55 калорий на порцию

[показать]

На 8 порций понадобится следующее количество ингредиентов:

бланшированная брокколи - 3 стакана

цветная капуста нашинкованная - 3 стакана

нарезанный сельдерей - 1 стакан,

черные нарезанные маслины - 20 шт.

отварные порезанные грибы - 400 г

соус для салатов, не содержащий жиров - 3/4 стакана

красный болгарский перчик для украшения.

Приготовление

[550x21]

Использование функционального архиватора файлов облегчит вашу работу и сэкономит время! Предлагаю бесплатно скачать winrar и попробовать его в действии!