• Авторизация


Новый телефонный справочник Усть-Илимск 2017 уже в продаже 29-04-2017 10:12
market-studio.com/forum57?v...&_utl_t=li

Новый телефонный справочник Усть-Илимск 2017 уже в продаже | Телефонный справочник предприятий Усть-Илимска | Общие вопросы | Главный раздел | Форум
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приглашение посетить 22.04.2017 онлайн мероприятие "Как мечту быть здоровым сделать реальностью" ведущая Ольга Елиокумс. 11-04-2017 09:00
sekret-eliokums.com/1/index...?_utl_t=li

Бесплатный семинар Ольги Елиокумс 22 апреля 2017
Рекомендую всем кто интересуется вопросами здоровья и человеческим счастьем..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мой выбор каким станет мое здоровье 10-02-2017 10:14
sekret-eliokums.com/blog/mo...r-zdorovie

Я не врач и потому не знаю, как лечить старческое слабоумие в медицине называемое «деменция». Я инструктор здорового образа жизни потому учу, как благодаря здоровому образу жизни исключить из своей жизни такое понятие, как старческое слабоумие. С этой темой, увы, соприкоснется каждый человек, когда придет время об этом задуматься. У меня оно пришло рано, ведь мои мама и папа жили со мной, оба умерли в преклонном возрасте, но до последнего сохранили ясность ума и здравость рассудка. Потому что вели себя правильно для своего возраста.
Вопрос – как жить, чтобы избежать такого неприятного диагноза. Скажу так: еще когда тебе мало лет – 45, надо задуматься о том, что будет с тобой, когда тебе станет 50,55,60, 65… 85. И заранее спланировать свою жизнь, знать, кто ты будешь в это время, и чем будешь заниматься. Я знаю женщин, которые в 75 лет ходят на танцы и учат танец живота, и мужчин, которые занимаются теннисом, трекинговой ходьбой и пр. Я видела женщину, которая в 74 легко садится на шпагат. И знаю других -тех, кто в этом возрасте просто сидит дома, сетует на жизнь, малую пенсию, государство и обременяет родных непомерными требованиями в части заботы о своей персоне. Выбор – это первое, что нужно сделать, и делать его нужно в 45. Потому что, когда наступит пенсионный возраст, и человек выпадет из активной социумной деятельности, будет стресс от нереализованности, сопротивление которому может занять многие годы, и принести минусовой результат, когда смысл жизни осядет на участке размером в дачный, и заботой о внуках.

С 45 лет нужно активно заниматься своим здоровьем, составить программу, которой следовать. И помогать организму различными профилактическими процедурами, например, занятиями в группе здоровья. В этом возрасте нужно категорически ввести ежегодное профилактическое обследование организма, что позволяет сделать российский медицинский полис. Если надо, то обратиться за помощью к врачу. Еще важен ежедневный контроль давления. И обязательно минимум двухнедельный отдых на Курорте с минеральными водами и оздоравливающими процедурами. Такая профилактика дает возможность целый год быть в хорошей форме.

Нужно самому себе создать здоровую атмосферу и здоровое окружение. Не надо третировать детей и внуков тем, что они вам что-то должны и требовать от них заботы о себе. Они не обязаны, потому что у каждого человека своя жизнь и общаться с пожилым или старым неинтересным человеком – это неинтересно. Поэтому нужно сделать так, чтобы людям с вами было интересно и вам самим тоже было интересно жить. Найти свой круг общения, примкнув к уже организованной группе, или создать что-то такое, что привлечет к вам людей. Общаться, общаться и общаться, потому что самое главное в жизни – это все-таки качественное общение. Нужно напрягать свой мозг, чтобы он работал и речевой аппарат, чтобы он говорил.
Когда человеку до 45 – то жить ему некогда – учеба, работа, забота о детях. Когда человеку 55, времени свободного у него очень много, и его можно занять продуктивно и очень многому научиться.
Каждый день нужно начинать с утренней зарядки для своего возраста, упражнения которой выбрать или самостоятельно, или с помощью специалиста. Обязательны упражнения на развитие гибкости тела и подвижности суставов, пальчиковая гимнастика. Обязательно – двигательная активность, гуляем, самостоятельно ходим в магазин, занимаемся на тренажере. И обязательная речевая тренировка – нужно читать вслух, минимум 10 минут в день. И самое время начать изучать иностранный язык, чтобы мозг не застаивался, а работал. Читаем, разгадываем кроссворды. Например, в пенсионный возраст самое время научиться водить машину и получить права, или получить дистанционно еще одно образование (это недорого и доступно), изучить работу на компьютере, найти друга в другой стране и учить его русскому языку. Еще нужно готовить новые блюда, изучать, экспериментировать – это развивает мозг и мелкую моторику пальцев. А если на дегустацию приглашать знакомых и интересных вам людей – это значительно расширит круг общения.

Телевизор не исключаем из жизни, а смотрим только те передачи и фильмы, которые заряжают позитивно.
Устраиваем семейные праздники и радуемся родным.
Алкоголь, курение, тонизирующие напитки, переедание – исключены. Нужно выработать программу своего правильного питания и следовать ей.
Хобби – это обязательно – слушаем музыку, ходим на спектакли и концерты, занимаемся живописью, работаем в удовольствие в саду и пр. То есть выбираем то, что оказывает благотворное действие на психическое состояние.
А еще – правильное питание, хороший сон и все то, что относится к понятию «здоровый образ жизни». И тогда жизнь будет идти полноценно и радостно.



Статья с блога "Школа здорового образа жизни с Ольгой Елиокумс"



Для справки:

Об Ольге Елиокумс и ее школе: Ольга Елиокумс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Минкомсвязи выступает за полное возвращение рекламы алкоголя и табака в СМИ 03-10-2016 08:32
market-studio.com/home-menu...?_utl_t=li

Минкомсвязи выступает за полное возвращение рекламы алкоголя и табака в СМИ | Рекламный мир | Главная

Министерство также видит позитивные изменения в позиции Федеральной антимонопольной службы по этому вопросу.

Как заявил РИА «Новости» замглавы Минкомсвязи Алексей Волин, в министерстве считают, что надо вернуть рекламу алкоголя и табака в СМИ полноценно, в том числе на телевидении. «По времени эфира можно обсуждать», – добавил Волин.

Замминистра также отметил позитивные изменения в позиции ФАС по этому вопросу. «Если ФАС до этого занимала абсолютно непримиримую позицию, то теперь мы замечаем, что наши аргументы наконец-то начинают быть услышанными», – добавил Волин.

На днях глава ФАС Игорь Артемьев заявил, что реклама алкоголя в печатных СМИ и в интернете допустима в небольшом количестве с ограничениями, чтобы поддержать издания в период экономического кризиса, но при этом реклама не должна способствовать алкоголизации населения.

Сейчас в РФ запрещена реклама табака, табачной продукции и курительных принадлежностей. Реклама алкоголя ограничена – так, она не может размещаться в печатных СМИ и в интернете. Однако на телевидении и радио допускается реклама отечественного вина и шампанского с 23 до 7 часов местного времени. В печатных СМИ такая реклама не может размещаться на первой и последней странице или полосе, а также на обложке.

В феврале 2015 года Союз журналистов Москвы передал президенту РФ обращение главных редакторов федеральных СМИ о господдержке. В своем письме журналисты предложили вернуть рекламу алкоголя и табака. Рекламные доходы печатных СМИ в России снижаются. По данным Ассоциации коммуникационных агентств России, в первом полугодии рекламодатели сократили затраты на рекламу в СМИ на 13% – до 9,9 миллиарда рублей, в 2015 году рынок упал на 29% – до 23,3 миллиарда рублей.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новости Усть-Илимска - Подводим итоги 08-09-2016 08:04
market-studio.com/home-menu...?_utl_t=li

Общественная организация «Союз женщин – предпринимателей г.Усть-Илимска» с 1-го ноября 2014 года по 31 –е августа 2016 года реализовывала проект «Поддержка бывших узников фашизма, проживающих в городе Усть-Илимске и Усть-Илимском районе».Это уже второй проект, выполненный нашей организацией по программе «Память. Ответственность. Будущее», финансируемой Федеральным Фондом Германии EVZ.


В России координатором данной программы является Благотворительный Фонд CAF Россия (Великобритания), осуществляющий, как партнерская организация, проект «Место встречи: диалог). В Усть-Илимске Союз женщин – предпринимателей не единственная организация, получившая гранты от СAF Россия. Успешно реализовала свой проект Региональная благотворительная организация «Социальная поддержка» ( руководитель Байбородина Елена Михайловна).
В целевые группы нашего проекта входили следующие категории: бывшие узники концентрационных лагерей и люди , привлекающиеся к принудительному труду; евреи, пережившие Холокост( спасшиеся из гетто (бывшие на оккупированных территориях); бывшие военнопленные; жители блокадного Ленинграда: ветераны ВОВ; люди, пострадавшие от сталинских репрессий и другие пожилые люди, родившиеся до 1945 года. В мероприятиях в течение всего проекта приняло участие около двухсот человек. Были открыты площадки для встреч, для проведения мастер – классов, по темам, которые интересовали участников целевых групп. В проект включались студенты – волонтеры Усть-Илимского филиала БГУЭиП, учащиеся школ поселка Железнодорожный, СОШ №13 им. М.К.Янгеля, СОШ №17, Городского Экспериментального лицея. Для этих молодых людей понятие патриотизм не просто слова. Это забота о бывших узниках фашизма, общение с ними, сбор воспоминаний о тех страшных годах детства, проведение уроков памяти. Для участников проекта проводились физкультурно – оздоровительные мероприятия, они с удовольствием принимали участие в многочисленных экскурсиях по культурно – историческим местам города и района. Организаторы проекта признательны руководству агрофирмы «Ангара» за бескорыстное и доброжелательное отношение к участникам целевой группы. Большую помощь в организации проектных мероприятий оказывали сотрудники библиотеки им. Ю.Ф. Федотова, специалисты Межпоселенческого центра культуры п. Железнодорожный.
К сожалению, за время проекта, ушли из жизни девять человек в силу возраста и состояния здоровья. Есть выражение: человек умирает дважды, когда умирает и когда о нем забывают. Нужно любить их за страдания, которые они выдержали, ценить жизненный опыт, которым они с удовольствием делятся, вдохновлять на активное участие в обществе. Порка они живы.
Организаторы проекта, члены Наблюдательного совета Союза женщин - предпринимателей, которые координировали и анализировали все проектные мероприятия, благодарят специалистов Фонда CAF Россия за оперативную помощь в работе над проектом. Конечно, это замечательно, что есть Благотворительные фонды, обладающие значительными материальными и финансовыми ресурсами для решения серьезных проблемных вопросов на отдельной территории. Но и государственные властные структуры должны уделять внимание этим категориям целевых групп, пока они живы.


Н.Миронова, специалист проекта по связям с общественностью.

http://ust-ilim.info/index.php?option=com_easyblog&view=entry&id=148&Itemid=216
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Впервые в Усть-Илимске - получен президентский гранд | Восточная Сибирь и Дальний Восток | 22-08-2016 08:25
market-studio.com/home-menu...?_utl_t=li

Одним из направлений Государственной поддержки некоммерческих организаций, участвующих в развитии институтов гражданского общества и реализующих социально значимые проекты является Президентский грант.
С 2013 года в стране проводятся конкурсы проектов на Государственное финансирование под таким названием. В 2016 году правительством РФ было выделено более 4,5 миллиарда рублей на Президентский грант, конкурсными операторами которого являются девять фондов и организаций в зависимости от сферы деятельности: «Национальный благотворительный фонд», «Фонд поддержки гражданской активности в малых городах и сельских территориях «Перспектива», «Российский Союз молодежи», «Лига здоровья нации», «Союз женщин России», «Союз пенсионеров России», «Российский союз ректоров» и «Фонд поддержки семьи, материнства и детства «Покров».
Общественная организация «Союз женщин – предпринимателей г.Усть-Илимска» за двадцать один год своей деятельности реализовала двадцать семь социально- значимых проектов на гранты, полученные от отечественных и зарубежных фондов. И на конкурсы проектов на Президентские гранты Союз также неоднократно подавал Заявки различным грантооператорам. Но, несмотря на все усилия, проекты не входили в число победителей. И вот, свершилось! Впервые общественная организация из Усть-Илимского региона получила грант от Благотворительного фонда «Перспектива» на реализацию проекта «Сохранение самобытности поселений Усть-Илимского района путем разработки, описания и апробирования экскурсионного маршрута «Путешествие вглубь веков». Идея этого проекта родилась в 2012 году в ходе реализации автопробега «Женщина за рулем», когда его участники были удивлены той интересной и нужной работой, которую ведут жители поселков, расположенных по трассе Усть-Илимск - Братск в сохранении исторического наследия. Этот проект рассчитан на одиннадцать месяцев. В нем будут задействованы поселения Невон, Бадарма, Эдучанка, Седаново, Ершово и Подъеланка. В сентябре этого года, после выполнения всех формальностей, будет заключен договор с дирекцией фонда «Перспектива» на реализацию проекта, где будут прописаны все мероприятия календарного плана с точными датами и ответственными за их выполнение.
Так что бояться Президентских грантов некоммерческим организациям не стоит, а надо пробовать и побеждать.

Надежда Миронова, специалист проекта по связям с общественностью.
источник: http://www.market-studio.com/home-menu/vostochnaya...e-poluchen-prezidentskij-grand
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотоконкурс Мой Байкал от туристической базы BaikalHome 20-03-2016 08:27





Сайт туристической базы БайкалХоум
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Был ли в 1980 году СССР маркетинг? Был ли в 1980 году СССР терроризм? 24-12-2015 06:32
market-studio.com/forum57?v..._t=li#1969

Историческая тема или Как добывали дефицит в СССР | Обсуждение статей на форуме | Главный раздел | Форум Market-Studio.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про мат.. или а как это сказать по русски? | Суета сует и всяческая суета... | Главный раздел | Форум Market-Studio.com 14-12-2015 15:08
market-studio.com/forum57?v..._t=li#1923

Про мат.. или а как это сказать по русски? | Суета сует и всяческая суета... | Главный раздел | Форум Market-Studio.com
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
История Одессы: Правда о Ришелье | Исторический раздел | Библиотека Market-Studio.com 12-12-2015 11:07
market-studio.com/library-m...&_utl_t=li

История Одессы: Правда о Ришелье | Исторический раздел | Библиотека Market-Studio.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Традиционный китайский дизайн | Исторический раздел | Библиотека Market-Studio.com 12-12-2015 08:34
market-studio.com/library-m...?_utl_t=li

Традиционный китайский дизайн | Исторический раздел | Библиотека Market-Studio.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избранное - Outdoor & Indoor | Портфолио Market-Studio.com 12-12-2015 05:55
market-studio.com/corporate...?_utl_t=li

Избранное - Outdoor & Indoor | Портфолио Market-Studio.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уфологи обнаружили НЛО на видео российской бомбардировки в Сирии 28-11-2015 06:19
market-studio.com/forum57?v..._t=li#1886

Уфологи обнаружили НЛО на видео российской бомбардировки в Сирии | Обсуждение событий и новостей на Market-Studio.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2015 02:32
market-studio.com/home-menu...?_utl_t=li

Милонов приравнял фразу "Ах, у ели" к наскальной живописи в туалете и пообещал разобраться с подобным креативом | Рекламный мир | market-studio.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективность дизайна рекламных баннеров для онлайн-кампаний 16-11-2015 06:50
market-studio.com/home-menu...?_utl_t=li

Эффективность дизайна рекламных баннеров для онлайн-кампаний | Рекламный мир | Главная
Эффективность дизайна рекламных баннеров для online компаний
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страхование имущества юридических лиц в Усть-Илимске http://vsjaso.ust-ilim.info/index2.html 15-11-2015 05:55
vsjaso.ust-ilim.info/index2...?_utl_t=li

Страхование имущества юридических лиц (здания, павильоны, витрины, ТМЦ), а также страхование сдаваемого в аренду жилого и нежилого фонда - в городе Усть-Илимск и усть-илимском районе. Региональная страховая компания ВостСибЖАСО в Усть-ИлимскеРегиональная страховая компания ВостСибЖАСО в Усть-Илимске
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Государственная регистрация смерти - Ритуальная служба Харон в Усть-Илимске 27966.ru 08-11-2015 17:47
27966.ru/spravochnik/gosuda...?_utl_t=li

Государственная регистрация смерти - Ритуальная служба Харон в Усть-ИлимскеХарон в Усть-Илимске
Федеральный закон от 15 ноября 1997 г. N 143-ФЗ "Об актах гражданского состояния" (с изменениями и дополнениями)

Дом похоронных обрядов Харон в Усть-Илимске
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Поминальная трапеза в Усть-Илимске - Ритуальная служба Харон в Усть-Илимске http://27966.ru 08-11-2015 16:07
27966.ru/charon-in-ust-ilim...?_utl_t=li

В случае смерти близкого человека, Вам до дня похорон предстоит решить множество проблем, связанных с организацией похорон и вопрос о месте проведения поминок остается нерешенным до последнего дня.

Проблема организации поминок в большинстве случаев решается в последние часы, в первом подвернувшeмся кафе, зачастую совсем не соответствующим для проведения такого сложного и деликатного мероприятия, как поминальная трапеза.

Дом похоронных обрядов "Харон" возьмет на себя организацию и поможет Вам на самом высоком уровне провести поминальную трапезу в Усть-Илимске. Во всех предлагаемых кафе, ресторанах, банкетных залах Вам предложат традиционные поминальные блюда, будет предоставлен отдельный зал без ограничения по времени, возможность «своего» спиртного и подготовленный персонал регулярно обслуживающий поминальные мероприятия.



За помощью и консультацией Вы можете круглосуточно обратиться по телефону 8 (902) 56-91-766 или 2-79-66.



Высококвалифицированные сотрудники Дома похоронных обрядов "Харон" возьмут на себя все тонкости организации поминок:



подбор ресторана
составление индивидуального меню
декорирование зала
выездное обслуживание (поминки по Вашему адресу)
транспортные услуги
и другие необходимые услуги



Мы поможем и поддержим Вас в эти тяжелые дни.

Поминки 9 дней

Поминки на 9 дней проводят обычно дома в кругу близких родственников. Вы можете заказать приготовление и доставку поминальных блюд, к Вам домой.
За помощью и консультацией Вы можете круглосуточно обратиться по телефону 8 (902) 56-91-766 или 2-79-66.

Поминки 40 дней

Поминки на 40 дней - приглашаются друзья, родственники, знакомые, сослуживцы. Проводиться поминальный обед обычно сравнимый с поминками после похорон.

Дом похоронных обрядов "Харон" поможет Вам на самом высоком уровне организовать и провести поминки в любом районе Москвы. Во всех предлагаемых кафе, ресторанах, банкетных залах Вам предложат все поминальные блюда, будет предоставлен отдельный зал без ограничения по времени, возможность «своего» спиртного и подготовленный персонал регулярно обслуживающий поминальные мероприятия.
За помощью и консультацией Вы можете круглосуточно обратиться по телефону 8 (902) 56-91-766 или 2-79-66.

За помощью и консультацией по организации поминальной трапезы Вы можете обратиться в офисы ритуальной службы Харон по адресам: http://27966.ru/contact-charon
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Google установил на улицах Лондона умные билборды 04-11-2015 14:08
market-studio.com/home-menu...?_utl_t=li

Google установил на улицах Лондона умные билборды | Рекламный мир | Главная Market-Studio.com
Google начал тестировать на улицах Лондона автоматизированные билборды, которые показывают рекламу в зависимости от погоды, местных событий и других текущих обстоятельств. Об этом сообщает The Verge.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прижизненный договор на организацию похорон в Усть-Илимске 20-10-2015 07:22
27966.ru/spravochnik/prizhi...?_utl_t=li

Прижизненный договор на организацию похорон в Усть-Илимске - Ритуальная служба Харон в Усть-Илимске http://27966.ru/spravochnik/prizhiznennyj-dogovor-...zatsiyu-pokhoron-v-ust-ilimske
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии