Это цитата сообщения black_umbrella Оригинальное сообщение
[..630..]
5 лучших супов для похудения.
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
Это цитата сообщения Life_spark Оригинальное сообщение
Как составить базовый гардероб
У каждой из нас есть вещи, которые мы не носим. А это создает вечную проблему: шкаф полон, а надеть нечего.
Базовый гардероб – выход из этой ситуации. Это – основа вашего гардероба, которую легко можно дополнить другими вещами, модными в нынешнем сезоне.
Как и из чего сформировать базовый гардероб? На этот счет существует много мнений. Женский сайт sympaty.net предлагает разбить вещи по сезонам и определить базовые вещи для каждого времени года.
Это цитата сообщения daria_louiji Оригинальное сообщение
Довга
Ингридиенты:
- кефир и вода в равных пропорциях
- любая зелень (больше кислой), кол-во по желанию
- 1 яйцо на 1 литр
- ч/л муки (чтобы соединить продукты при варке)
- 50 г риса на литр
Как готовить:
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
НИКАКИХ ПОПРАВОК
Продуктов, от которых худеют, не существует. Но есть те, которые не прибавляют нам килограммов.
[500x375]
«В них минимум животных жиров и простых углеводов, то есть сахара», — говорит Лидия Ионова, директор диетологического центра «Клиника доктора Ионовой». «Помимо этого они содержат клетчатку, которая дает чувство насыщения, и восполняют потребность в белках, витаминах и минералах», — поясняет Наталья Скрипченко, диетолог клиники «Медицина».
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Гречневая диета
Гречневая диета в последнее время заслуженно становится все более популярной. Около 60% людей, перепробовавших все эффективные диеты, признают, что гречневая диета является самой эффективной. И отзывы самые положительные. Недаром гречку называют царицей круп.
Наряду с японской и водяной диетами, гречневая диета входит в пятерку лучших и самых эффективных диет.
Для тех, кто планирует быстро похудеть, лучшей диеты не найти!
Прогнозируемый результат 6-7 кг в неделю.
То есть 1 килограмм в день!!!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Лишний жирок на боках? Исправляем ситуацию!
Что и говорить, иногда лишние отложения на боках могут испортить впечатление даже от самой стройной фигуры. Сформировать талию и убрать лишний жирок с нее можно при помощи обруча .Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день. Есть и другие упражнения, о них более подробно…
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 полезных завтраков!
Каждое утро ломаешь голову, размышляя над тем, чтобы такого здорового и полезного съесть? Не найдя ответа, открываешь холодильник, достаешь заветную палку колбасы и по привычке делаешь себе парочку бутербродов, которые съедаешь за утренним кофем? Я помогу тебе найти ответы на твои утренние вопросы и сделать твой завтрак здоровым и полезным.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Рецепты Стройных Ужинов
Неправильный режим питания
Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...
К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу». Возникает вопрос, каким должен быть ужин, чтобы он был вкусным, полезным и способствовал нашей стройности.
Это цитата сообщения NasyaNasy Оригинальное сообщение
Favorite blogs
Обычно, когда я залажу в компьютер, первым делом я смотрю обновления блогов:)
Иногда только любимых, а иногда почти всех, что знаю. Люблю я это дело.
Самой любимой блоггершой когда-то была Isabelle Stromberg. Не помню когда я от неё фанатела, но сейчас уже что-то не то. Пишет она о повседневной жизни.
Затем нашла Chiara Feragni. В каждом её посте можно лицезреть прекрасные наряды и фото.
Emma Wagenius. Пишет она в основном о повседневной жизни, как и Изабель.
Melissa Overgaard о своей жизни также.
Marrianna. Многие знают её блог и что-то в ней есть, что притягивает.
Rumi Neely ведёт блог о моде.
Ну и моя на данный момент любимая блоггерша это Kenza Zouiten. Она очень популярна в своей стране. Пишет о себе, о своих покупках, своей жизни. Часто обновляет блог, что радует:)
Люблю я зарубежные блоги:)
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Календарь красоты на март 2011
Пришла весна, по крайней мере, календарная. А это значит, что нам обязательно захочется какого-то обновления . Мы будем чаще захаживать в салон, делать обновляющие и питательные процедуры для кожи, захотим привести свой вес к норме. Когда всё это лучше спланировать – на это ответит календарь красоты на март 2011.
Это цитата сообщения black_umbrella Оригинальное сообщение
[..593..]
Салат Цезарь - готовим дома !
Существует множество вариантов рецепта широко популярного салата Цезарь и очень сложно разобраться, какой же из них истинный.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Диетические каши на завтрак
Наверное, во всем мире не существует продукта более полезного, чем каша. А весь секрет ее в цельном зерне. Именно благодаря целым зернышкам, каши долго перевариваются, медленно усваиваются в организме, чистят его, дают нам энергию и помогают бороться с различными болезнями, в том числе с диабетом. Особенно хороши каши в качестве рецепта для похудения, так как многие из них питательные, но в тоже время - малокалорийные.
Врачи и исследователи во всем мире в один голос заявляют, что употребление диетических каш на завтрак (именно в утренние часы), способно створить чудеса с нашим организмом! Нужно только определиться какая каша наиболее подойдет конкретно вам, ведь от этого будет зависеть весь эффект.
Это цитата сообщения mllaa Оригинальное сообщение
напольные подушки
http://www.liveinternet.ru/community/659144/post150465338/
Если вы любите почитать книгу или посмотреть телевизор, развалившись на полу, тогда вариант с напольными подушками именно для вас! продолжение
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Painting by Vincent Giarrano
[показать]Vincent Giarrano is a realist painter living in Connecticut. His work is based on naturalism; painting scenes or objects in their natural state. Vincent employs a variety of subjects; still lifes, figures and landscapes. The unifying factor is the quiet and sincere moments he captures. He also favors scenes with a cool light; this further enhances the introspective quality of his subjects.“In my work, Realism isn’t confined to the image alone, I carry it through to the concept as well. I paint what speaks to me about real life experiences. I want my viewer to feel the true to life quality of my scenes. Another major aspect of my work is the degree of resolve that I seek. Our eyes see things in a very particular way, how they focus and what we focus on. My interest is in using the qualities of our perceptions to create a more believable impression.”
Vincent was born in Buffalo, New York in 1960. He started drawing at an early age, teaching himself until his first life drawing class at seventeen. Vincent attended the State University of New York, receiving his BFA. He then went on to Syracuse University for his Masters degree. After college, Vincent lived in New York City, working in the field of illustration. Since moving to Connecticut he has returned to fine art oil painting. Site, via, Онлайн переводчики
[показать]Это цитата сообщения allysahermes Оригинальное сообщение
Без заголовка
www.stylebytes.net
- Скандинавская девушка любит ходить по блошинам рынкам, сэконд-хэндам и недорогим магазинам. А её парень любит фотографировать её во всех этих нарядах.
www.hedislimane.com/diary
- Блог Эли Слимана - самого, пожалуй важного мужского дизайнера современности. Здесь он выкладывает фотографии предметов и людей, окружающих его: среди них есть, например, Кортни Лав и Daft Punk.
www.gofugyourself.typepad.com
- Хизер и Джессика пишут адресованные звездам на фотографиях ехидные письма и комментарии по поводу их внешнего вида.
www.justjr.com
- Молодой парень, интрнет-приятель Эльзы Штирнен (Missdiorcouture), как и она, делает коллажи, но гораздо масштабнее, сразу полос на 200. В Prada воспользовались его коллажами и сделали похожий на них лукбук осенней коллекции.
www.garancedore.fr
www.dansparis.blogspot.com
- Парижский иллюстратот как будто карандашиком рисует модные картинки и фотографирует только очень красивых и по-парижски сдержанно одетых людей.
www.corykennedy.blogspot.com
- Кори Кеннеди - звезда портала фотографий с самых весёлых вечеринок www.thecobrasnake.com, девушка его основателя Марка, подруга американского дизайнера Джереми Скотта; она ведёт колонку "Cory`s Corner" в журнале Nylon, пишет в своём блоге по принципу ЖЖ: "Я пошла туда и сделала это", подкрепляя всё сказанное фотографиями.
www.fashionverbatim.net
- Стиль знаменитостей, коллажи по тенденциям и готовые комплекты одежды на каждый день со стоимостью и адресами интернет-сайтов, где всё это можно приобрести. Ведёт блог Эдриан Си.
www.stylebubble.typepad.com/style_bubble
- Блог лондонской модницы сюзи Баббл. На первый взгляд может показаться невнятным из-за плохого качества картинок и непродуманной верстки. Зато новости тут самые свежие, а комплекты одежды, которые она собирает и фотографирует сама на себе, самые что ни на есть вдохновляющие для модниц и молодых дизайнеров.
www.ashadedviewonfashion.com
- Дайан Перне была первой в мире модной интернет-журналистики. Она ходит на миллион показов и всё время фотографирует; попасть в её блог для молодого неизвестного дизайнера - всё равно что вытащит лотерейный билет.
www.style.com/trends/blogs/style_file
- Тут всё интересное, что попадается на глаза сотрудникам самого знаменитого портала о моде под предводительством одного из самых важных фэшн-критиков - Дерека Блейзберга. На Style.com есть всё: от дизайна бутиков, шопинг-рекомендаций и тенденций до стиля знаменитостей и фотографий веселых манекенщиц, показывающих языки.
www.facehunter.blogspot.com
- В блоге Ивана Родика откровенно безумные для глаз обычного обываетля модники со всех самых важных в мире моды вечеринок.
www.cafemode.fr
- Журналистка и блогер из Парижа Жеральдин Дормуа показывает фотографии людей, посещающих модные показы, и редкие картинки с показов молодых дизайнеров, например таких как Шарль Анастас и Хенрик Вибсков.
www.thesartorialist.blodspot.com
- Самый известный фотограф уличной моды из Нью-Йорка Скотт Шуман ездит на все показы в Милан и Париж и снимает их для сайта Style.com.
www.missdiorcouture.souliss.com
- Эльза Штирнен, начинающая фотомодель из Латвии, делает коллажи с собачками и пироженками на тему новых тенденций, новых показов и всего интересного,
Это цитата сообщения black_umbrella Оригинальное сообщение
[..518..]
Заправки для салата- 12 лучших варианта.
Опрос, проведенный диетологами, привел их в некоторое замешательство. Не слишком ли фанатично ты следишь за своей фигурой? Каждая десятая из опрошенных предпочитает есть салаты без всякой заправки.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Четырехдневная диета
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.