Утром бежишь по Набережной, довольный и простой. В ушах раздается буддийская монотонная мантра, по правую руку возвышается Православная церковь; рядом одинокая чайка плывет в воздухе, сопровождая одиноко путника; хитроватая сорока прошмыгнула, вильнув хвостом; черный ворон косится левым глазом, сидя на фонарном столбе. Необычайно чистое голубое небо, яркое, но еще прохладное солнце светит из-за холмов, даже дым нашей ТЭЦ колышется медленно, как будто пробуждаясь от долгого сна. А я бегу в такт природе, чувствуя музыку каждого мгновения, дыша полной грудью. Сегодня будет хороший день и хочется петь...
Вот кошка развалилась на дороге, блаженно зажмурилась, подставляя мохнатую мордочку утренним лучам. На мое появление она и усом не повела, но все же, когда я чуть не наступил на нее, кошка предусмотрительно сдвинулась, точнее лениво перевалилась на другой бок.:)
Блаженный вид кошки меня позабавил и натолкнул на мысль, что природа сегодня особенная и воздух сегодня особенный. Навстречу мне попался старик. "Христос Восрес!" - поприветствовал меня он. Тут мне стало понятно, почему сегодня так мирно и радостно...:)

Хочу поделится, дорогие друзья, ощущениями от занятий по йоге.
Для начала я расскажу о себе, точнее об моей спортивности. На протяжении многих лет я практически ничем не занимался, это правда, хотя невыгодная для меня.
В 20 лет мне стукнуло в голову записать в секцию каратэ, не знаю, что меня подвигло к этому шагу, но я ровно год ходил упорно занимался. Но к сожалению, на первых же соревнованиях мне не очень понравилось заниматься каратэ. Это довольно больно и обидно, когда тебя пытаются избить. Под видом травмы я прекратил занятия этим боевым искусством. Ну что ж, делать нечего и вот ваш Виктор начинает бегать ( многим кажется что занятия бегом, не очень способствует развитию интеллекта). Бегал, бегал я и устал бегать. Форест Гамп из меня никакой. Итак, в один прекрасный вечер моя бывшая одногруппница позвала (точнее я напросился) в секцию йоги. Ваш покорный слуга был смущен тем фактом, что в группе он оказался единственным мужского пола, там были девушки любого возраста и на любой вкус. Я имел кое-какое понятие о йоге, но только отдаленное и субъективно-неверное. После первых 10 минут занятий я забыл , что вокруг одни женщины, я вообще забыл, что кто-то в зале есть кроме меня и инструктора. Кстати, я забыл представить вам моего инструктора по данному искусству: она представилась как Баирма, как вы уже догадались она тоже женщинна. Могу утверждать, что йога -это искусство позиционирования человеческого тела в самые неудобные положения, которые мог придумать изощренный индийский ум. Надо сказать, что ему это здорово удалось. Я считал себя человеком гибким и в меру сильным, а оказалось, что деревянным и довольно слабым. Покрываясь седьмым потом, ваш Виктор пытался сделать позу собаки, при этом мышцы спины, мягкого места, лимфоузылы на ногах и руках, мышц рук, шеи, а иногда казалось и головы, готовы были лопнуть и оторваться. Сколько пришлось положить сил на то, чтоб вытерпить и сохранить мужественное лицо, не счесть. Но вот я уже занимаюсь полгода, и мои воспоминания не идут в сравнение с моим нынешнем состоянием. Колосальный прилив сил и бодрости , внутреннее равновесие труднопоколебимо, ум чист и быстр, открылись потайные резервы организма и ,что самое главное, сознания и подсознания.
А началось довольно печально, хотя забавно... но посмотрим что меня ждет впереди ...:)))

Давно я здесь не был. Здраствуй, дневник и мои немногочисленные читатели!
Что я могу сказать Вам нового и хорошего.
Начнем по порядку:
Во-первых, в мире мало что изменилось со времен Адама. Точнее изменилось многое, только вот суть одна и та же. Люди рождались, росли, зрели и умирали.
Кто раньше, кто позже. Но каждому человеку хотелось жить и желательно хорошо жить. Из-за этого многие люди погибали, предавали, унижались- в целом страдали.
Говорят, некоторые нашли противоядие против страданий, но это единицы и то я не уверен насколько действенно их лекарство. А в целом человечество продолжает жить , размножаться, пожирать себе подобных и не совсем подобных. Уникальная тварь - человек. Так вот к чему я, я уверен, что человек не измениться, он будет таким, какой был 60 000 лет назад, тем же забавным животным, без шкуры и ужасно злобным в силу своей немощности и ума. Сейчас, мы - "просвещенные" люди, которые рассуждают о благоденствии, милосердии, сострадании, готовы порвать друг другу глотки, если кто залезет в нашу "миску". Что поделаешь, нам необходим образ врага, мы должны с кем-то бороться, если зло отсутствует, мы его придумаем и нападем, а если фантазия окажется беспомощной, мы придумаем добро, потом обзовем его злом и нападем. Наша цивилизация, я не говорю об Египте, Вавилоне, в целом человеческая цивилизация, пример злокачественной раковой опухоли, которая пожирает все ради свое существования, тем самым губит весь организм. Думаю не надо пояснять смысл этих слов.
Во-вторых, не все так безнадежно. Если человек оказался способен на один добрый поступок, на безвозмездную услугу, то значит этот человек сможет сделать еще один добрый поступок, при условии что первый не окажется наказанным.
Мы часто думаем:"Мир к нам не справедлив, жизнь повернулась ко мне задом, за что эти муки!!!???" А если спросить:"Что я сделал, чтобы быть счастливым?" Если б каждый хоть раз в жизни задумался над этим вопросом, то мир бы изменился. Каждый человек стремиться к счастью, но путями не верными, эгоистичными. Мы нуждаемся в признании, в любви, на худой конец, в понимании, но как его добыть если не готов ничем делиться. Порой неверная жизненная установка, а именно установка на себя, концентрация на себе, на своих мелочных потребностях, приводит к тому, что человек проводит старость в одиночестве, никому не нужный никем не любимый. Печальна судьба таких людей, им можно только посочувствовать. Скольких людей ты сделал счастливыми? Задай себе такой вопрос, и к сожалению ты поймешь, что не так уж и много. Многим ты помог? и тут ответ окажется не впечатляющим. Увы, это проблема всех людей. А корень счастья покоится именно в этих вопросах. Ты счастлив только тогда, когда можешь сказать:" Я сделал всё, чтобы быть счастливым".
В-третьих, я хотел бы подбодрить людей, которые не счастливы. Эта штука недостяжима, поэтому надо двигаться по жизни, слушая только своё сердце. Конечно, надо стараться не грубить, быть хорошим сыном или дочерью, отцом , женой и т.д. Но порой всё это настолько скучно и занудно, что охото кому-нибудь просто по балде надавать. Да, человек - Инь и Янь. в нас зло и добро переплетенно, и сопротивляться порывам своей натуры довольно вредно. Разбираться в дебрях своего разума и сущности лучше не стоит, надо воспринимать жизнь такой какая она есть. Развиваться, узнаваться новое, брать свои рубежи, дышать полной грудью, а вот когда добьешся больших результатов можно и пофилосововать на тему "Куда катится мир?".

Жил-был скромный служащий Рабинович. И каждый раз, когда он возвращался
с работы домой, на него нападали три местных бомжа, давали ему п%зды
и забирали все деньги. В один прекрасный день Рабинович не пошел на работу,
а пошел в секцию карате, где целый день учился махать руками и ногами
и поднаторел так, что мог играючи отп%здить десятерых бомжей.
И вот приходит он домой опять жестоко отп%жженый, а жена спрашивает:
- Ты же на карате ходил, почему тебя опять отмутузили?
- Да я даже не успел из портфеля кимоно достать, как уже получил пиздюлей..!!!

Журналист пришел в секцию по карате и берет интервью у бойцов.
Сначала у того,кто занимался 10 лет:
-Что Вы будете делать если Вас ударят в пах?
-Поставлю блок,перейду в защиту.
У того,кто занимался 20 лет:
-Что Вы будете делать если Вас ударят в пах?
-Поставлю блок,перейду в нападение.
Подходит журналист к синсею,который занимается 50 лет.
-Что Вы будете делать если Вас ударят в пах?
-Напрягу яйца пусть ноги ломают!

За борьбу с холдингом "Медиамост" В.В.Путин получил 9 дан по карате...


На хуя мне карате,когда в кармане два ТТ !?

В карате самое сложное- собирать выбитые зубы сломанными руками

Японцы и Ирак
Напрасно мастер карате
Тренировал всю жизнь кулак
И кирпичи колол им во дворе...
Японцы не поехали в Ирак.

- У меня черный пояс по карате!
- А у меня желтая резинка от трусов по плаванию!

Встречаются два каратиста, первый мастер кёкусинкай , а второй шотокан.
Вот первый второму и говорит:
- Слушай, прихожу на днях домой, а у жены любовник. Ну я ему как дам с левой, он и в накауте...
- Да, да у меня тоже был такой случай. Прихожу домой, а у жены любовник! Ну я ему как дам с лева..., а затем как дам с право..., а потом еще с ноги... а он стоит! НУ Я ТО ЧУВСТВУЮ ЧТО ПО ОЧКАМ ТО ВЫИГРЫВАЮ!!!

У сенсея Иванов спрашивают:
- уважаемый сенсей, а скажите кракодилы летают?
- да ты что кохай. сума сошел , да как крокодилы могут летать?
- а вот шихан Сидоров сказал, что летают!
- ах да, летают! только низенько, низенько!!!

Шихан Сидоров в постели со своей молодой женой Ростовой.
Юля, ласкаясь и прижимаясь к мужу:
- Витя милый, ты знаешь, я, кажется беременна...
- А я нет! Ха-ха-ха

Акробатика

Поверьте, очень больно...
[466x698]

Лечи Курбанов - звезда отечественного Киокушина
[466x698]

Будущий чемпион мира в полете...
[466x698]

Удар коленом в личико
[464x699]

Без сил...(неженское это дело каратэ)
[699x464]

4 часа утра - подъем. Медитация с закрытыми глазами - 10 мин. Бег трусцой по горам - 2 часа.
7 часов утра - приготовление пищи.
8 часов утра - трапеза, совмещающая завтрак и обед.
9 часов утра - начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений:
поднять 20 раз шестидесяти килограммовую штангу;
отжаться на пальцах 20 раз;
отжаться в стойке на руках 20 раз;
подтянуться на перекладине 20 раз;
нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару.
После выполнения каждого комплекса сделать дыхательные упражнения и немедленно приступать к следующему комплексу. После десятикратного выполнения указанного комплекса отдых до 11 часов.

11 часов утра - выполнение ката.
При этом ежедневно выполнять по 100 раз какую-либо одну ката. Hапример, в первый день Хэйан-1, во второй Хэйан-2 и т. д., пока не будут выполнены все пять комплексов Хэйан, а затем выполнять их в обратном порядке. То же самое проделать с остальными ката.
2 часа пополудни - поднятие тяжестей. Поднять шестидесяти килограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500.
3 часа пополудни - разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса - 200 раз; разбивание камней.
5 часов пополудни - приготовление пищи. Ужин.
6 часов пополудни - медитация и отход ко сну.
В добавление к этому красноречивому документу заметим, что многие подвижники и энтузиасты кэмпо придерживались подобного распорядка дня не год и не два, а двадцать, тридцать лет или всю жизнь.
[400x258]

Belee (слегка переделанная)

Спирт! Озарил мою больную душу... Нет!..
Я закуской градус не нарушу... Змей!..
Зелёный змей терзает сердце мне опять...
О, пиво с водкой, как же вас мне размешать...
Мой тяжкий крест - похмелья вечная печать...
Я каждый день готов с утра сто грамм принять...Нет!..
Алкаш отверженный с оттенком на челе...
Я никогда не буду трезвым на земле...
И после пьянки мне не обрести покой...
Я вновь стакан возьму дрожащею рукой!
Рай!.. Обещает рай косяк с травою...
Дай!.. затянуться, а не то завою...
И-и-и-и!.. Заценим, как плывёт над городом утюг..
Или, быть может, мы увидим новый глюк...
Над коробом с травой трясусь, едва дыша,
В раба мужчину превращает анаша...
Нет!.. другой наркотик мне вообще не поплечу...
А на Момент садиться даже не хочу...
И после клея мне не обрести покой...
Я новый глюк ловлю протянутой рукой...

Большой привет всем посетителям моего дневника! Пока предлагаю ряд фотографий. Скоро будет еще. Отдельный привет студентам группы 561 ВСГТУ