Следующие способы вам обязательно пригодятся! Скажу по секрету, они очень простые, но весьма эффективные! Пользуйтесь и… «держите хвост пистолетом»!

1-й способ поднять себе настроение: веселая песенка. Включите и подпевайте! Только, пожалуйста, остановите свой выбор именно на радостной композиции. Заунывные мелодии наведут еще больше тоски.

2-й способ поднять себе настроение: побалуйте себя. Например, шоколадка поднимает уровень счастья. И это доказано! А может жизнь покажется прекрасной после порции мороженого?

3-й способ поднять себе настроение: анекдоты. В интернете масса веселых историй. Читайте! Обычно, после десятка хороших шуток уже начинаешь улыбаться.

4-й способ поднять себе настроение: танцуйте! Наверняка в детском саду вы всей группой дружно отплясывали «Танец маленьких утят». Почему бы не вспомнить? А если вы еще будете «крякать» в нужных местах, так вообще прекрасно!

5-й способ поднять себе настроение: хобби. Займитесь любимым делом. Через некоторое время вы обязательно почувствуете вкус к жизни. Очень расслабляет!

6-й способ поднять себе настроение: шопинг. Для многих – это действительно маленький праздник. Красивая обновка очень здорово воздействует на наше самочувствие.

7-й способ поднять себе настроение: сходите в кино. Разумеется, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы одиноким сердцам во время тоски крайне не рекомендуется.

8-й способ поднять себе настроение: прогуляйтесь! На самом деле хорошая прогулка действительно помогает снять напряжение и повысить жизненный тонус!

9-й способ поднять себе настроение: расслабьтесь. Небольшая медитация поможет восстановить силы и избавиться от грусти. Представьте, что наполняетесь светом счастья и радости.

10-й способ поднять себе настроение: отвлеките внимание. Посмотрите на какой-нибудь приятный предмет и сосредоточьтесь на нем по максимуму. Опишите его детально про себя или вслух.

Не помогает? Следующая волшебная десятка советов непременно подействует!

11-й способ поднять себе настроение: позвоните Вовану! Возьмите что под руку попадется (линейку, например), и просите о помощи. Обязательно откликнется!


12-й способ поднять себе настроение: прыгните с унитаза в новую реальность! Можно даже на работе… тихонько пробраться в уборную и со свистом приземлится в другую, полную радости, жизнь!

13-й способ поднять себе настроение: скользящее переименование. Переименовывайтесь по-симоронски во все, что видите: в книжку, ручку, птичку, травку и т.д. Еще как работает!

14-й способ поднять себе настроение: заморозьте свою грусть. Опишите на листке бумаги свою проблему и положите ее в морозилку. Все!

15-й способ для поднятия настроения: напишите на листке бумаги слово «Настроение» и поднимайте его выше и выше над собой.

16-й способ поднять себе настроение: подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот. А потом дотроньтесь до него рукой и скажите: «Зеркало оставлю на стене, а счастье я заберу себе»

17-й способ поднять себе настроение: создайте на компьютере файл «плохое настроение» и удалите его навеки вечные…

18-й способ поднять себе настроение: нарисуйте радугу на обычном листке бумаги. А потом поднимите его над собой и «повисите» со словами: «Я не кисну, а на радуге зависну».

19-й способ поднять себе настроение: отправьте себе на мейл «письмо счастья». Напишите, что все у вас хорошо, а с этой секунды становится еще лучше. Отправителем сделайте «Небесную Канцелярию Вселенной»

20-й способ поднять себе настроение: сварите компот или сделайте морс из варенья. Потом выпейте со словами: «Выпиваю я компот, и я везунчик круглый год».

Вот вроде и все. Поднимайте свое настроение и смотрите с улыбкой на этот мир! А он обязательно улыбнется в ответ…

Анастасия Волкова
Взято с http://www.magicwish.ru/publ/20_sposobov_podnjat_sebe_nastroenie/5-1-0-1071

[700x393]

Все мы слабые и в глубине души верим, что смерти нет. Так: заснул, освещенный туннель и вечная жизнь.

Фортуна отворачивается от нас потому, что не желает видеть кислую мину на нашем лице.

В воскресение сделала татушку. Было больно. Я и пищала, и извивалась. Ржачно, наверное, со стороны смотрелось. Но дошла до конца - мечта сбылась. То, что я хотела там, где я хотела. Правда, ухода за ней на неделю и в ванной сидеть нельзя - а это сейчас было бы кстати. Я заболел. Вернее в данном случае правильнее было бы сказать - меня кто-то заразил. Это не простуда, а больше похоже на ОРВИ. Вчера даже Вячеслаловна отправила меня домой - дабы не заражала. Сегодня так хочется под таким же предлогом остаться дома.Но есть дела, которые можно решить только в в офисе. Блиин! Не хочу никуда идти. Опять завоевывать маршрутку, терпеть курево в салоне, давку.
А дома вечно ноющий отец и стремящаяся закормить меня своими волшебными таблетками маман.
А завтра суббота. И опять начнется катание по магазинам в поисках плитки, кухни, ванны...
Пора на работу(

El Tango De Roxanne (оригинал Ewan Mcgregor feat. Jose Feliciano and Jacek Koman)
Танго блудной женщины (перевод Юлия J из Николаева) i

Roxanne,
You don't have to put
On that red light.
Walk the streets for money,
You don't care if
It's wrong or if it is right.
Roxanne,
You don't have to wear
That dress tonight.
Roxanne,
You don't have to sell your
Body to the night.

[Ewan McGregor:]
His eyes upon your face,
His hand upon your hand,
His lips caress your skin,
It's more than I can stand!

Why does my heart cry?

Feelings I can't fight,
You're free to leave me,
But just don't deceive me
And please,
Believe me when I say,
I love you.

[Jose Feliciano:]
Y yo que te quiero tanto, que voy a hacer?
Me dejaste, me dejaste
El alma se me fue, se me fue corazon,
Ya no tengo ganas de vivir,
porque no te puedo convencer
que no te vendas Roxanne

Jacek Koman:]
Roxanne

[Ewan McGregor:]
Why does my heart cry?

[Jacek Koman:]
You don't have to
Put on that red light.

[Ewan McGregor:]
Feelings I can't fight.

[Jacek Koman:]
You don't have to wear
That dress tonight.
Roxanne,

[Chorus:]
Why does my heart cry?

[Jacek Koman:]
You don't have to put on
That red light.

[Chorus:]
Feelings I can't fight

[Jacek Koman:]
You don't have to wear
That dress tonight
Roxanne
Roxanne
Roxanne

Источник: http://www.amalgama-lab.com/songs/e/ewan_mcgregor/..._de_roxanne.html#ixzz1e0N7p6Zl


Роксана,
Ты не должна
Ходить в бордель*,
И выходить на улицу в поисках наживы,
Но тебе уже всё равно:
Правильно это или нет.
Роксана,
Ты не должна надевать
Это платье сегодня.
Роксана,
Ты не должна продавать своё
Тело тьме ночной.


[Ewan McGregor:]
Его глаза на твоём лице,
Его рука на твоей руке,
Его губы ласкают твою кожу,
Я не могу этого вынести!

Почему моё сердце обливается слезами?

Это чувства, которым я не могу сопротивляться,
Я тебя отпускаю - ты можешь уйти,
Но только не лги мне,
И, прошу,
Верь, когда я говорю,
Что люблю тебя.


[Jose Feliciano:]
Да, я люблю тебя и ничего не могу с этим поделать,
Ты ушла, ушла во тьму,
Моя душа - мертва и сердце не бьётся.
Я больше не знаю, зачем я живу,
Ведь я не могу убедить тебя в том,
Чтобы ты не продавала себя, о, Роксана.

[Jacek Koman:]
Роксана

[Ewan McGregor:]
Почему моё сердце обливается слезами?

[Jacek Koman:]
Ты не должна
Ходить в бордель.

[Ewan McGregor:]
Это чувства, которым я не могу сопротивляться,

[Jacek Koman:]
Ты не должна надевать
Это платье сегодня.
Роксана

[Ewan McGregor:]
Почему моё сердце обливается слезами?

[Jacek Koman:]
Ты не должна
Ходить в бордель.

[Ewan McGregor:]
Это чувства, которым я не могу сопротивляться,

[Jacek Koman:]
Ты не должна надевать
Это платье сегодня.
Роксана,
Роксана,
Роксана...

* досл. - дом под красным фонарём


Источник: http://www.amalgama-lab.com/songs/e/ewan_mcgregor/..._de_roxanne.html#ixzz1e0NARuhY

pai le huai le zou le cuo le ku le tong le
lei le juan le kun le fan le luan le leng le dou shi zhen de
feng de xiang de nian de bu an de jiao lu de
fu za de meng guo de yong you de shi qu de zen me wang ne
ni zuo guo de sa fa kuan le ni ai de ying yue ting le
wo deng zhe ni deng cheng le bai she

Рассеянная, блуждающая, брошенная, совершившая ошибку, плачущая, раненная,
Уставшая, истощенная, сонная, раздраженная, потерянная, замерзшая – все это правда.
Сумасшедшая, желающая, тоскующая, неуверенная, взволнованная,
Запутавшаяся, мечтавшая, обладавшая, потерявшая, как мне забыть?
Диван, на котором ты сидел, стал бесконечным, музыка, которую ты любишь, остановилась.
Я ждала тебя до тех пор, пока не стала совершенно несущественной.



wo de ni de ta de hao de huai de nan de
hui de lan de huang de suan de tian de ku de dou hai jide
fei chang xiang yao wang de jue dui bu neng wang de
wo xin yao huan ni le zhen de bu xing yao le zhi dei fang le
huan dao de huo che zai zhe wo di ji tian le
hu ran fa xian zhe yi ke wo bu xiang ni le

Мое, твое, его, хорошее, плохое, грустное,
Серое, голубое, желтое, кислое, сладкое, горькое – я все еще помню.
То, что я отчаянно хочу забыть, то, что я никогда не должна забыть,
Я думаю вернуть это тебе, я не могу иметь это, нужно отпустить.
Поезд с острова уносит меня прочь несколько дней.
Внезапно я обнаруживаю, что сейчас не скучаю по тебе.

wo de kuai le hui hui lai de
zhi yao qing chu cheng ai de na me sheng ke
bu zhun wen zhi bu zhi de
wo de kuai le hui hui lai de
li kai bu shi shei gei le she de xuan ze

Мое счастье вернется,
До тех пор, пока я знаю, насколько была глубока любовь.
Не спрашивай, стоит ли это того или нет.
Мое счастье вернется
Расставание – это не шанс, который один может дать другому.

wo de kuai le hui hui lai de
zhi yao qing chu cheng ai de na me sheng ke
bu zhun wen zhi bu zhi de
wo de kuai le hui hui lai de
li kai bu shi shei gei le she de xuan ze

Мое счастье вернется,
До тех пор, пока я знаю, насколько была глубока любовь.
Не спрашивай, стоит ли это того или нет.
Мое счастье вернется
Расставание – это не шанс, который один может дать другому.

wo de kuai le hui hui lai de
zhi yao qing chu cheng ai de na me sheng ke
bu zhun wen zhi bu zhi de
wo de kuai le hui hui lai de
li kai bu shi ni gei le wo de xuan ze

Мое счастье вернется,
До тех пор, пока я знаю, насколько была глубока любовь.
Не спрашивай, стоит ли это того или нет.
Мое счастье вернется
Расставание – это не шанс, который ты можешь дать мне.

feng de xiang de nian de bu an de jiaolu de
fu za de meng guo de yong you de shi qu de zen me wang ne
fei chang xiang yao wang de jue dui bu neng wang de
wo xin yao huan ni le zhen de bu xing yao le zhi dei fang le
fang le... wang le...

Сумасшедшая, желающая, тоскующая, неуверенная, взволнованная,
Запутавшаяся, мечтавшая, обладавшая, потерявшая, как мне забыть?
То, что я отчаянно хочу забыть, то, что я никогда не должна забыть,
Я думаю вернуть это тебе, я не могу иметь это, нужно отпустить,
Я должна отпустить… Забыть…


Взято у http://www.liveinternet.ru/users/erste_sommers_regen/post157231440

Прорыдала прошлую неделю. Слезы просто льются. Приходится думать с чем это связанно. Пока дошла лишь до того, что свадебное платье у мя ассоциируеся с похоронами ибо молодых девушек хоронят именно так.
А еще я ненавижу просить. Поэтому высокомерно указываю всем кому что делать.

Для того, чтобы быть стропальщиком – необходимо пройти обучение в РосТехНадзоре, сдать у них экзамены и получить корочку. Но деятельность стропальщика ограничена его обязанностями и, как правило, они являются по сути и подсобными, и плотниками, и бетонщиками и т.д. Хотя стропальщик – это вторая профессия, которой должны обладать и бетонщики и арматурщики и все остальные. В штатном расписании должность стропальщик как правило не пишется т.к. опять таки обязанности стропальщика займут от силы 20% рабочего времени. В тоже время если человека приняли стропальщиком, а он не должен исполнять обязанности других профессий. Т.к. если что-то с ним произойдет в момент, когда он выполнял деятельность, не прописанную в должностных обязанностях – это уже большие штрафы.
[552x700]

Обоина
[700x437]