Вчера попала на занятия по йоге... Честно говоря, ожидала большого.
В итоге осталась с ощущением потерянного времени... Надо было повторять позу собаки и верблюда, которые для меня одинаковые, четверолапые.. К тому же, они назывались брапутапума... и шли комплексами.
Гораздо понятней поза березки и запрокидывание ног за голову - ан нет же, философия не позволяет...
И потом... чтобы сложится в складочку, нужно, чтобы на животе ничего не заворачивалось... Так что медитировать и ловить баланс можно на мой вгзляд только потом, после основного комплекса работы.... Да и потом особого смысла не имеет - так как мышцы уже будут растянуты, разработаны... так экзотика с индийскими словами...
И ведь найдешь хорошего тренера или наставника и будешь заниматься даже боксом, если он тебе п одходит по духу, юмору и обхождению

Белый крем, со слегка голубоватым оттенком, практически без запаха мягко ложится на кожу. Входящие в его состав масла легко втираются в кожу. Они же позволяют рукам плавно скользить по поверхности, удобно совершать массирующие движения, практически невозможные без участия этой химической субстанции.

Уже через пять минут видимых следов косметики обнаружить нельзя. При этом тело "дышит", нет ощущения "запаянности" - крем и кожа становятся единым целым, на ощупь бархатным. Подобная обработка - самое то, если впереди предстоит ночь любви. Ласковые прикосновения так и притягиваются. Поскольку иностранная этикетка так и не переведена на русский язык, то подобное воздействие вполне можно списать на мистику.

Сама приобретать подобную косметику не стала бы, так как предпочитаю цитрусовые масла, баню, активный спорт. Однако в качестве подарка продукцию из серии "для душа и души" воспринимаю благосклонно. Косметика шикарно ложится на распаренную после теплого душа или бани кожу, приятно завершая водные процедуры. И хотя при этом все сантиметры остаются при мне, ощущения ухоженности и комфорта не покидает, по крайней мере, сутки. Тело "благодарит" за внимание к нему, отзываясь на уход, активно обращает на себя внимание уже посторонних глаз.

Если смотреть по сторонам или в одну точку или в монитор экрана и ходить, ходить, то мысли отвлекаются от процесса переставления ног, усиленного кровообращения и утекают вглубь сознания.
Очнешься, взглянешь на часы - а уже прошло 30,40, 50ть минут ходьбы
И решение для ситуации нашлось и тело прошло занятие.
Супер1

Медовые обертывания - необыкновенно естественная и действенная процедура.
Кожа впитывает все полностью, т.к. основную работу с составом пчелы уже произвели. По эффекту мед лучше любой косметики.
Теперь понятно, почему в сказках зверушки не только ели мед, а еще и мазали им пузо :)

Информацию о медовом обертывании узнала от массажиста
http://blogs.mail.ru/mail/mchu/3A0E456A1001D560.html

Можно тянуться вперед и не бояться упасть.
Можно отводить ногу наверх, над водой и по диагонали выбрасывать руку вперед.
Все собирается и мобилизуется.
И вообще, когда все идет вразнобой: правая рука наверх, левая вниз, то все очень хорошо прорабатывается. Нагрузку можно дозировать и выбрать наиболее комфортную.
Впрочем, когда я плаваю, я не слежу за движениями, они идут на автомате, я о чем-то думаю, куда-то проваливаюсь
Потом оп... и полчаса отматала. Постройнела, подтянулась. Можно бежать дальше!

Попробовала на беговой дорожке менять режим: 5 минут ходьбы, 5 минут неспешного бега.
Ага... ходьба показалась лафой! А вот минуты бега тянулись как целый час.
Уже через минуту было понятно, что все, хватит! Через две казалось, что прошел целый час, через три возникало желание бросить все, потому что хотя рубикон и перейден, осталось меньше, но эти секунды не двигаются!!!
После 40-ка минут уговоров и переговоров с собой, телом, открылись все поры. Одежда стала мокрой насквозь, полилось изо всех пор, как из душа.

Вот тебе и ситуация. Бегать с лишними килограммами тяжело - попробуй взять в руки 2 пачки 2 кг муки - явно, что без них удобней перемещаться.
А не бегать и не сгонять лишнее налипшее, позволять налипнуть новым...

Вот почему так и хочется отдаться кому-нибудь в руки - чтобы тебя помассировали, погладили и отпустили с миром... Ага..

Психолог говорит, что те, у кого в детстве не было изобилия, во взрослом состоянии стремятся компенсировать недостачу.
Не было изобилия продуктов - есть и есть, в кафе, новые тортики
Не было красивой одежды - шопинг.
Не было любви - к смене партнеров, неверию в основные отношения и т.д.

Если покопаться, то у каждого найдется такая вот недостача....

Было время, когда я говорила, что тренажеры - не для меня, это всего лишь груда металлов.
В апреле подошла поближе, рассмотрела на новых моделях миникомпьютеры. Оказалось, что к ним прикручено радио и телевизор, благодаря чему смогла изменить свое мнение.

Начала с простого - ходьбы и велосипеда.
В первый день избавилась от 20 килокалорий и ... сбежала!
На другой день просто заставила себя подойти и пошла греться в баню...
Еще через день просто пришла посмотреть на других, смотрела в наушниках телевизор и буквально висела пешком на беговой дорожке.

И вот на 5й неделе удалось провести на тренажере пресловутые 40-к минут - то время, по прошествию которого организм начинает все лишнее из себя выводить, перенастраиваться на удовольствие и подгонять настроение.

Планка в - 500 за приход преодолена. А из плоского положения ходовые ступеньки уже поднимаются на подъем и увеличивают сопротивление.

Выносливость повышается, ножки подтгяиваются, а все остальное растрясается.
Ура!!!

Это свершилось! Детская мечта догнала меня на 4м десятке!
Агентство Smile позаботилось об организацией этой встречи и впечатления.
Ипподром находится в 5-ти минутах от м."Шоссе Энтузиастов". Черный вороной конь с гордой кличкой "Герб" ждал своих новичков.
И вот мы наверху, сначала я, потом дочка.
Сначала мы шли шагом, я мерно раскачивалась наверху, удивленно рассматривая, как на центр поля сели утка с селезнем: она сразу заснула, стоя на одной ноге, он отважно ее охранял, пока та не вышла из спячки. Что период гнездования не делает с только что сложившейся парочкой. На улице уже гарцевали наездники. Это было потрясающее красиво - люди сливались в одном движении с лошадьми, чувствовали, ловили их движения. Сами выглядели гордо, достойно - спинки отточенно ровные, живот, попа подтянуты.
Мой конь по команде перешел на рысь и тут я поняла, что поручней к сему живому "тренажеру" не пригалается. Вцепилась в седло, держа поводья в кулачках. Пятая точка часто застучала по седлу - шлеп-шлеп-шлеп. При движении лодашь выкидывает седока на верх, один подскок следует пропустить на верху, на другой присесть к "подъехавшему" под попу седлу. Инстинкт взрослых - не отрывать попу от седла, как только потерял опору, плюхнуться обратно, отклониться в другую сторону.
Оказывается, тело лошади нужно зажимать между ногами! Это очень похоже на спуск на горных лыжах, только вместо постановки на кант, движение регулируется натяжением поводьев.
От собственной неловкости, ощущения мешка сена поверх грациозного животного, надолго увело в хохот. Конь был рад доставленному седоку удовольствию.
Посмотрев еще раз на носящихся рядом всадников, я перенастроилась. Собрала в тонус живот, начала выдвигать себя вперед,наконец-то отцепила руки от лошади и сделала сама небольшой круг под руководством тренера. Правда, потом потеряла опору и плюхнулась на шею, за что лошадь на меня фыркнула.
Тренер похвалила и позвала приходить еще.
Один час аренды для начинающего стоит здесь 1 500 рублей. Занятия для детей в школе (2 раза в неделю) - те же 1 500 в месяц.

Дочка освоилась на высоте гораздо быстрее, заняв нужно положение тела и доверившись животному.

Отправившись домой, мы точно знали, что еще вернемся и научимся кататься хотя бы достойно для домашней видеосъмки.

А еще - удивлялись, как посреди скопища железок (машин, метро, бетонных домов), мы целый час в городе умудрились провести наедине с природой - как и другие особи человеческого пола сотни, нет тысячи лет назад!

Поездка на машине и велосипеде показалась детской шалостью из прошлого, ведь они контролируемы, не требуют такого напряжения, сосредоточенности и отдачи - частично все делают за самого водителя..

Эх... нам бы раньше попасть в этот водоворот событий, сейчас мы бы уже ускакали далеко. Но ведь важно начать - а там... встретимся? :)встретимся

Как говорится, проверено на себе.
Распластываешься на столе, передавая свое бренное тело в руки массажиста. Он втирает в тебя скраб, отправляет в душу. Наносит скользкие водоросли, оборачивает в пленку, накрывает одеялом, включает подогрев и удаляется на покой.
Тебе через некоторое время становится потно, противно и некомфортно. Во-первых, от ощущения внутри этого кокона, во-вторых, от невозможности повернуться, в-третьих, от "спертости" кожи, которая силится дышать и не может, в результате потеет, в четвертых от прокрутки в голове тех манипуляций массажиста, которые прошли не совсем корректно по телу.
Распаковав через час, тело сново было отправлено в душ. Ощущения? Ничего нет дороже, чем свобода!
Массажист настаивал на том, что кожа стала мягкой (делая упор на поверхностный эффект). Сомнения в голове пациента разрастались и питали друг друга.
Далее последовало ручное воздействие на мышцы: ничего особенного. Как всегда, болезнное возле лимфоузлов (коленки, локти, шея ...). Лимфа застаивается, мало выводит накопленного... При этом массажист стал заниматься саморекламой - мол, 11 см сразу уйдет, сдуется, как воздушный шарик... И посчитал - 1,5 см ужалось на бедрах, 1 на животе, 0,5 на одной ноге (на другой наросло 1,5), все сложил и выдал как общий результат.
Хм... Ну, пользвольте, вода, ушедшая, также легко и вернется позже, возможно, при первом ужине. Душ, кстати, не берет всю втертую косметику: еще три дня остается ощущения "запаянности", при помывке сохраняется скользкость...
Спустя несколько часов после воздействия грянула интоксикация - заболели лимфотоки, начался жар, пробил пот - удовольствие ниже среднего. Эффект сомнительный. Чуть позже пришел неутоляемый жор.
Вывод: лучше бани может быть только баня!

Я больше не буду!

Есть время писать посты, есть время стирать написанное.

Стирания модератора своего не отвергай.

Проверял верность выражения "Рукописи не горят"

перейти в раздел "ЮМОР" >>
http://dom.de-va.ru/index.php?do=cat&category=humor

Это цитата сообщения Glimmer_of_hope Оригинальное сообщение

Мужчина жалуется девушке в баре:
- Живем мы с женой плохо, она меня совсем не понимает....
Девушка:
- Ах, передайте своей жене, что я вас тоже не понимаю

Женщина приходит к врачу и жалуется на хроническую усталость. Врач спрашивает:
- С какой регулярностью вы ведете половую жизнь?
- Три раза в неделю: по понедельникам, средам и субботам.
- Вам следует сократить половые контакты до двух раз в неделю - можно исключить среду, например.
- Нет, доктор, среду никак нельзя: это единственный день, когда я занимаюсь сексом с мужем.

- Что означают понятия "идеальный муж" и "идеальный любовник"?
- Идеальный муж, вернувшись с работы, что называется не вовремя, и застукав жену в объятиях другого, сердечно извиняется, что помешал и предлагает после окончания "общения" присоединится к нему на кухне за чашкой чая. Ну а любовник будет идеальным, если после такой сцены сможет продолжить начатое.

Виды любви:
1) Студенческая, когда есть чем, есть с кем, но негде...
2) Импотентная, когда есть с кем, есть где, но нечем...
3) Несчастная, когда есть чем, есть где, но не с кем...

И философская: Есть где, есть чем, есть с кем... Но зачем?..

Все-таки поэт Чуковский - настоящий гений.
Придумать такие удобные строчки «Убежало одеяло, улетела простыня» и не срифмовать впоследствии со словами «заебало» и «хуйня» - это вообще только одному богу известно, сколько нужно тренироваться.

Все, что не окрашено любовью, остается бесцветным.

Г. Гауптман

Вебыч.
[400x282]

от Вебыча
[250x479]