Все тоже - 103,2. Вечером конечно сорвалась. Сегодня опять сижу. Рис - это гадость. Зато давление почти нулевое без всяких таблеток- 117/80. наверное отсутствие солди сказывается. Никаких 500-1000г в минус за день конечно нет.
Все те же 103,2 или 103,6 ??? Нет стимула или просто лень? Да вроде бы и не лень , только в успех слабо верю. Попробую жп хоть на 3 дня , Всем удачи!
103,2 опять отъелась. Начинаю новый виток кд...
Да ну вообще!!! Выходные это правда гадость! Сегодня 104,4- так не бывает, а вот получается. Дождь был,жор напал 2 кусочка пирога- и все на смарку(((((
Ура 101! + 1,5 = 102,5. И это после вчерашнего ресторана- брат женился, венчался и праздновал.!!! А злобный муж насмотревшись как я пяляшу, пою и т.д. Сказал- срочно нужно худеть. А я казалась себе такой красивой((((((. Весь кайф сломал. худеем дальше. Всем удачи!!!!!
пмс-103,4 уууууу!!!!!!
С утра чудо- 102+ 1,5=103,5. Прогресс!!! танцы и бассейн форэвер!!!! Удачи!!!
Ну все-таки спорт это вещь!!! Вчера танцы+ стрейч и сегодня 102,6+ 1,5= 104,1!!!! Стрейч меня развеселил . У меня все зажато ничего не тянется , сводит спину, пресс, шею и прочие места о которых я и не подозревала. А рядом довольно пухлая 60летняя тетушка элементарно заворачивает ноги за голову, руки за ноги и на мои повизгивания про сведеный пресс говорит- лягте в позу то ли джи то ли дзю ( что-то в этом роде - это оказалась поза ребенка) и все пройдет. А я корова такая и в позу эту лечь-то не могу. Вобщем , девочки, ничего не гнется и не тянется. Что делать ума не приложу. Говорят растяжка- это наше все((((
Утром 103,4+1,5=104,9 Веречом-танцы пилатес и не есть до утра если смогу. Прогресса нет ждемс. Удачи!!!!
Вчера 1,5 км в бассейне последние 500м на руках со щитками с затычкой в ногах. Эффект вчера- нулевой(((. Сегодея с утра правда 103,2плюс 1,5 занижение моих весов значит 104,7. Медленно, но верно вниз . УРА!!!! Удачи всем!!!
Утром на моих весах 103,6 значит на самом деле-105,1 медленно идем вниз! Удачи!!!!
Танцы вчера были- супер!!! Денис- наш инструктор смешал латину с хип-хопом или еще чем-то и замотал нас до полусмерти. настроение поднялось до небес и на фитнесконвенцию в воскресенье позвали - поплясать. Наверное увидели пляшущего бегемота впервые- вот и пригласили. Ну я застеснялась и сославшись на занятость- отказалась ( может зря?). Мои домашние весы с утра показали 104,6 прибавляем 1,5- в клубе буду весить примерно 106,1. Все ж меньше чем вчера. Ура!!!
Доктор, который пришивал мне связки сегодня получил от меня в подарок огромный хамон ( вяленую ногу черного кабана) жутко расстрогался и поведал рецепт испанской кухни вполне КДшный( он на четверть испанец).
1. Раскалить глубокую сковородку, насыпать на нее крупной соли , залить оливковым маслом. Как только масло закипит- кидать в него средние креветки обязательно в панцире, а не чищеное безобразие, которое продается в рамсторах. Жарить креветки в этом фритюре примерно 10 минут пока усы у креветок не начнут хрустеть и отваливаться. Добавить рубленый чеснок и 3 ст.ложки вискаря закрыть крышкой и держать еще 3 минуты на огне. ВСЕ!!!
2. С мидиями все тоже самое только к ним нужен видишь ли белый соус- сливки с чесноком или с припущеным луком допогретые до загустения на огне.
Пока он мне это излагал я чуть не захлебнулась слюной. И еще , говорит обязательно подайте белое сухое хорошо охлажденное вино.
Я как представила все это великолепие- бросилась за креветками в магазин. В выходные попробую сварганить. Удачи всем!!!!!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Креветки (+ мидии) с томатным соусом
Я готовила из замороженного коктейля: креветки, мидии, кальмары, осьминог, краб. палочки. Вкусно. Отлично подходит, как соус к макаронам.
[420x274]Ещё один рецепт, достойный новогоднего стола. Идея заимствована у наших американских товарищей. Не проверял с креветками и не буду, т.к. делал точно так же из мидий – потрясающе вкусно. Поэтому со всей ответственностью заявляю, что можно смело смешивать с поджаренными мидиями и получить несказанное удовольствие. Употребляется и в горячем, и в холодном виде.
Утром после классических 1,2 км в бассейне- 106,8. Вечером иду на танцы. Он будет у меня худеть- НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ ИЛИ СДОХНЕТ!!!. Кроме того спорт дает мне ощущение счастья- после зимнего депресняка очень полезно. Я правда не уверена, что смогу долго продержаться в таком режиме, но пока есть настрой все идет с удовольствием... Всем удачи!!!
108 кг это после танцев до 7 го пота, видимо мороженое вчерашнее аукается
Вчера все-таки не удержалась и полезла на весы- любопытствовать. После 1 чачс танцев, потом тренажеров, потом бассейна- 107,8. Утром сегодня опять лезу- 108,5 это что я за ночь почти кг набрала??? Озлилась- плавала свой 1,2 км потом парилась в хамаме. Результат- 108. Ну то есть сказать, что похудение идет не могу. Вес только с помощью тренировок убийственных снижается и то не надолго. А кетоз себе живет своей жизнью и процветает. Может это от того , что я уже 3й раз пытаюсь похудеть на КД???? Не хочет организм больше кетоза?: Применять жирный пост пока опасаюсь, если к концу недели не иначнется процесс придется к нему прибегнуть. Всем удачи!!!
Кетоз есть и утром и вечером. Объемы : ОТ- 110 , ОБ- 122, О Пуза 127( ХИ-ХИ где талию будем делать????) Пузо это 15 см ниже пупка.Тушка в форме груши?? Когда объмы то падать начнут????
Кетоз вовсю, на весы обиделась и больше не встаю.Стала мерить объемы- стоят как вкопанные!!! будем ждать эффекта от индукции пошла 2я неделя . все жестко, мясо с рыбой уже не лезут на зеленые листья салата кидаюсь как заяц. наверное процесс все-таки запустился.. всем удачи!!!!