Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Еще одно постное печенье.



Весьма оригинальное по вкусу - его можно сделать как сладким, так и солененьким.

СЛОЙКА НА РАССОЛЕ

1 стакан рассола из-под маринованных помидор или огурцов
1 стакан растительного масла
1 чайная ложка соды, гашеной 3 чайными ложками лимонного сока
3-3,5 стакана муки.
Замешиваем тесто, оно получается гладкое, эластичное, легко раскатывается в лепешку толщиной 1 см.
Вырезаем стаканом кружочки.
Если печенье сладкое, то обмакиваем одну сторону в сахар, смешанный с ванилькой.
Если не сладкое, то обмакиваем в тертый сыр, смешанный со сладкой сушеной паприкой или какой-нибудь другой специей (вне поста).
Печется очень быстро - при 250 градусах минут минут 10 до зарумянивания.
Нежное, рассыпчатое, очено приятное на вкус печенье. Я взяла рассол из-под маринованных помидор с алычой, ну очень вкусно))))
[400x289]

blog.kp.ru/users/735975/post86787024/

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Популярная и по нынешним временам совсем недорогая закуска.



Готовится за несколько часов, но максимально вкусна и остра на вторые сутки.



[500x292]
КАПУСТНЫЕ ПЕЛЮСТКИ ("ЛЕПЕСТКИ" ПО-РУССКИ)

Это цитата сообщения rokk_l Оригинальное сообщение

ДИЕТА МАКС-ПЛАНК-ИНСТИТУТА (Германия)



Нашла в инете диетку, вроде понравилось. (копирую дословно)


За 14 дней диеты можно сбросить до 9 килограмм, если чётко следовать всем указаниям.

эту диету я проверила на себе и достигла потрясающих результатов.
Я делала эту диету 2 недели, потом сделала 2 недели паузу, потом - еще две недели диеты.
За первые 2 недели я сбросила минимум 5 килограмм, во второй раз - минимум 6. В общем я сбросила минимум 11 килограмм! Мои знакомые все были просто поражены. Все заметили огромную разницу. Некоторые спрашивали меня, не заболела ли я, некоторые спрашивали удивлённо: "Ты что, вообще не кушаешь?", некоторые говорили, что если я сброшу еще килограмм 5, то могу "идти в модели". Я вытащила из шкафа одежду, про которую я уже давно забыла, потому что потеряла надежду на то, что я когда-либо еще смогу в нее втиснуть мои килограммы. Я стала носить обтягивающие джинсы и футболки, моя самооценка поднялась, я чувствовала себя намного увереннее.
Не скрою, за зиму я обратно набрала мои килограммы, но это потому, что я жрала, как лошадь, - университетские экзамены, стрессы.
Но я уже не так сильно, как раньше, переживала из-за своего веса, потому что я знала, что в любое время я могу сделать эту диету и могу сама контролировать свой вес, - я знала, что я сброшу столько, сколько я сама захочу. Так и случилось - я сделала этой весной диету - и я снова в форме!

Если вы будете точно следовать указаниям этой диеты, то через 2 недели ваши знакомые вас не узнают.

Эта диета основывается на том, что человеческий организм особенно в первой половине дня нуждается в большем количестве энергии, чем после обеда. Поэтому завтрак в этой диете "скромный". Обед - менее "скромный", а ужин - не такой "скромный".

Поговорка "завтрак съешь сам, обед - подели с другом, ужин - отдай врагу" - верна. Но она как раз и верна в том смысле, что организму в первой половине дня требуется большое количество энергии, потому что днём мы работаем, или - чья работа связана с "умственным" трудом - думаем (а мозговая деятельность требует очень много энергии). Поэтому это естественно, что утром мы должны хорошо покушать. Но если мы утром не покушаем, или покушаем, но немного, и отправимся на работу / учебу, что будет делать наш организм? - Правильно, наш голодный и немного растерявшийся организм будет брать необходимую ему энергию из собственных запасов и таким образом сжигать накопившиеся жиры. Поэтому тем, кто работает с утра и борется за каждый грамм, лучше отказаться от завтрака. Если вы, конечно, придя домой с работы, начнёте поглощать содержимое вашего холодильника и все, что вам попадётся под руку, ваш организм быстро компенсирует потерянные калории, да еще и с лишком. Так что и обед должен быть скромный. Это же касается и ужина. Но особенно в первой половине дня наш организм потребляет наибольшее количество энергии.

Эта диета сама по себе не сложная. Даже хронические рабы желудка (как я) смогут с лёгкостью продержаться. Потому что некоторые продукты можно даже есть столько, сколько захотите. A в воскресенье вечером можно даже сесть на ужин всё, что вы пожелаете!
Конечно, если вы привыкли кушать много и набивать желудок "по самое не хочу", первые 5 дней будут довольно мучительными. Особенно, если у вас есть семья и надо накормить голодного мужа и детей. Ведь придётся готовить еду, в буквальном смысле слова, истекая слюной. У меня тоже есть муж и его надо накормить, так что готовить приходится. Правда, то не досолю, то не доварю, то переварю, - пробовать-то нельзя! Ну, ничего, я думаю, наши мужья с радостью пойдут на такие жертвы, - ведь результат оправдает ожидания.

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ЭТОЙ ДИЕТЫ:

1. Hикаких промежуточных трапез - только завтрак, обед и ужин. Между завтраками, обедами и ужинами НИЧЕГО нельзя (кроме воды и минералки, чая и кофе без молока и сахара - их можно всегда)!
2. Пейте много жидкости: вода, минералка, чай, кофе. Но не пейте никаких соков, потому что в соках содержится огромное количество сахара (это неоспоримый факт).
3. Строго запрещены на протяжении всех 14 дней алкогольные напитки - никакого пива, вина и прочего. Безалкогольное пиво тоже нельзя.
4. Используйте диетическую соль, или обычную соль, но солите очень мало.
5. Завтрак, обед и ужин могут быть каждый день не в одно и то же время, т.е. не по строгому расписанию.
6. Некоторые продукты можно по этой диете есть, сколько захотите. Но если вы чувствуете, что уже наелись, что в вас больше не лезет - не запихивайте силой (Типа: "Я вот сейчас все 2 килограмма яблок съем, и буду весь оставшийся день сытый(я)")!
7. Если вы не едите мясо, можно заменить рыбой.

А теперь сама ДИЕТА:

ПОНЕДЕЛьНИК
Завтрак - кофе или чай без молока и сахара, сколько захотите.
Обед - 2 варёных вкрутую яйца, шпинат - сколько захотите (без сметаны!).
Ужин - 1 стейк (кусок мяса, грамм 200, смазать сковородку очень тонким слоем растительного масла, только, чтобы стейк не Читать далее...

После ангины сдала кровь. выяснилось, что: 1 Холестерин на верхней границе нормы

2 Сахар в норме

3. А вот мочевой кислоты в организме- немерянно.

Поэтому сижу без мяса, жирного сыра, соли . на овощах, кашах. Гречка - это вкуснотища!!!

100,6

Фолликулярная ангина - это что-то! За неделю дошда до 101. А все потому , что проглотить ничего не могла. Только плевалась. Вот как бы теперь эффект закрепить????

Ну чтож вывод о том, что распускаться нельзя и позволять себе конфетку- другую плавно перерастающую в тортик- другой полностью себя оправдал. Вес- астронимический ( 106,6). Но слава богу ДР отпразднован со всеми родственниками и подружками. Я истерично роюсь в дневах и пытаюсь найти меню на 1ю неделю диеты. Аллан Карр с его " легким способом бросить есть" тоже выброшен в помойку- метод себя не оправдал. И пожирание на голодный желудок арбузиков и персиков привело к неуклонному потолстению. Ехидный ребенок ржет и советует применить заклеивание рта пластырем. А подружка прошла какой-то " Марафон" там ее доктор загипнотизировал по-моему. И теперь она не может ничего есть и ждет результатов со дня на день.  А я гипноза что-то опасаюсь и пробую свою любимую КД уже в четвертый раз. Надеюсь на всеобщую поддержку. Всем удачи!!!!

ОТ-110, ОБ- 119, ОПуза-125. Вес дома- 103, значит в клубе 104,5. Но вчера танцевала как бешеный бегемот и хотела не есть на ночь, но натрескалась сыру. Вот. Сегодня опять в клуб. Всем удачи!

Вчера- смесь сыра и курицы и вечерос в ресторанчике- водоросли и мяско. Сегодня- 99,8!!!!! Я НАЧИНАЮСЬ НА 9!!!!!!. Мотивация действует!!!! Всем удачи!!!!

Кстати, вчера провела " сырную разгрузку"-эффект потрясающий - минус1,5 кг. То есть сегодня я русалка ста двух килограмов весом. Наверное я сыр не люблю. Сегодня- курица вареная без соли. Посмотрим какой от нее эффект получится...

Девушки! А вот хочу поделиться соображениями по поводу отсутствующей у многих мотивации к похудению. Например у меня ее давно что-то не возникало. А тут на прошлой неделе подружка уговорила наростить волосы- она уже лет 5 с косой до пояса ходит. Ну и я как обезьяна потащилась, сидела часов 6 - наращивала. И теперь я вся такая престарелая русалка с шикарными волосами до попы и ста пяти килограмов весом. Ну этож просто смех- появилась мотивация " ХУДЕЮ". Потому что такую красоту грех портить таким телом..... Муж все выходные поворачивал меня спиной , приговаривая " Какая ж ты у меня красивая". Заметьте- последний раз он это произносил лет двадцать назад и то по-моему издевался. Может еще что-нибудь наростить????

Да забыла сообщить, что мой муж притащился после своего похода за затмением замученный, загорелый и худой. Говорит 8 кг скинул- проверили всего 3кг. Он даже расстроился. Но живот исчез и щеки не висят больше. Вот так без всяких диет только с нагрузкой и жарой люди худеют и между прочим молодеют реально:)

Сегодня перед сырной загрузкой 103,5 почему-то . кетоз с утра проверен- идет полным ходом.

Итак завтрак сыр 50г

Обед сыр 50г

Ужин сыр 100г

Чего то я завтра на весах увижу,,,,.

Ну вот опять дома- 103 почему-то . от жары что ли прибавляю. В клубе естественно- 105. ненавижу. Завтра делаю сырную разгрузку.

Озлобившись выпила лазикс и с утра естественно 100,4. Но ведь подлость не 99,9, а обязательно 100. Может саегодня опять хряпнуть или организм загнется? Зато мордочка утром худенькая грусненькая и молоденькая. По-моему мочегонные пить это твредно только не помню для какого органа. Но так нужны позитивные изменения, хотябы надуманные. Муж ушел в поход на Алтай смотреть солнечное затмение. Уже 2й день тащится на газели по жаре и пыли. Ну 18 лет назад и я так таскалась и рюкзаки 35кг несла. А сейчас что-то боязно. И как он там без меня- там же молодежь одна он самый старый из группы. Ну да ладно народ не оставит старичка. Придет похудевший наверное, а я тут стараться буду

102 после пирожков с капустой коварно испеченых мамой

Ну все как всегда- дома 102, в клубе- 104. После 1,2 км в бассейне- 103,7. Я ХОЧУ 99!!!!!!!

102,6- что видимо вызвано жарой и работой на палящих дачных просторах. Ведь позволила себе 2 куска хлеба. с колбасой это истинное блаженство!!! Надо бы в клуб- но жарко очень и лень. Всем удачи до заветной цифры 99 всего ничего надо бы напрячься а не ныть - пробую!!!!