прилитела я из туркиша неделю назад, очень круто отдохнула )накупалась назогоралась, сходила в спа) а самое главное что встретила в аэропорту подругу с которой не виделась и не слышалась шесть лет , поругались и были в соре..........атут нас свела судьба) круто круто круто летели на одном самолете ехали на одном автобусе и тудпа и обратно жили в соседних отелях 3 мин ходьбы))
[393x698]
Только похудела ...как начался зажор аж писать сюда не хотелось ела ела и наела все то с чего начинала а теперь срочно худею........так как отпуск .............
Это цитата сообщения катюха-ха-ха Оригинальное сообщение
медовый массаж
девочки ,я полностью убрала целлюлит медовым массажем. и моя попа хорошо смотрелась на пляже.)
мешаю мед с маслом растительным (напр. виноградных косточек, миндальное, оливковое и т.д.)
и добавляю эфирные масла (апельсин,мандарин,грейпфрут).
Это цитата сообщения Бумка Оригинальное сообщение
Рецепт куриного филе от traversed_path
Недавно поднимала в этом соо вопрос о рецептах приготовления куриного филе. Пишу о том, что я попробовать решила в первую очередь. Уж очень заинтриговал рецепт
Рецепт от 
traversed_path : равное количество соевого соуса, оливкового масла и кетчупа + орегано, базилик + петрушка. Мариновать не меньше часа при комнатной температуре или не менее 2 в холодильнике. Далее по желанию - либо пожарить на сковородке, либо в духовке. Отпишитесь о вкусовых ощущениях))) Все, кто не пробовал были в восторге!
Практически все делала по рецепту, только вместо кетчупа взяла помидор, сняла кожицу, измельчила. Также вместо перечисленных в рецепте трав взяла смесь "Прованские травы" (там много чего). Далее все по рецепту. Только я не жарила и не запекала. Положила в небольшую кастрюльку, добавила немного воды и потушила. Действительно, получилось сочно, вкусно, вкус необычный.
Всем советую попробовать!
Спасибо большое traversed_path
Это цитата сообщения V-r-e-d-i-n-a Оригинальное сообщение
[Мой первый в жизни торт]
К слову, готовить я не люблю. По одной простой причине - мне жалко своего времени. Я лучше тупо съем бутерброд, пожарю яичницу или сварю картошку, причем в мундире, потому что чистить её мне тоже лень)), и сожру её с майонезом. Мужчина мне попался непривиредливый и уже пятый год подряд рад даже заботливо отрезанному куску хлеба с колбасой))) Да, мне повезло.
А вот сегодня я встала с утра пораньше и пока он сладко посапывал рядом, решила его удивить и сделать ТОРТ. Чернично-творожный. Сходила в магазин и принялась за дело.
Собственно в кулинарном сообществе обещали следующее..
[показать] [показать]Сделала я его, кстати, всего за час. Можно было бы и быстрее, но у меня вечная привычка - измазать всю имеющуюся в доме посуду и пришлось постоянно мыть тары, а ещё я снимала для вас фото-инструкцию))
Такой красоты, как с сайта, у меня конечно же не получилось. Но в любом случае, вышла такая вкуснотища, что теперь я буду его готовить очень часто.
А как это вышло у меня и подробный фото-инструктаж приготовления!!!
утро началось хорошо я встала без 20 6 , побегала в сер. бору минут 50 потом меня правдо что то подташнивало , потом я пороботала и пошла на танцы
все бы хорошо но вот только что я НАЖРАЛАСЬ много много еды((............а время то 22 00( вообще у меня пропал стимул
потомучто все на работе начинают говорить типо куд а теб худеть ты и так худая бесят сцуки..............сами жирные
вот на танцах я посмотрела там я практически самая худая ......практически есть одна там
на работе тоже практически самая худая
но я же стремлюсь к идеалу я понимаю я не хочу быть ужасно худой я хочу оставить свою попку
и все дело в том что у меня оч. худой верхи он создаетилюзию моей худобы
вес мой сецчас мм 53-54 рост 164 стала очень много себе позволять.......есть лишнего...работа виновата
ВОТ ПОМОГИТЕ СТИМУЛ ВЕРНУТЬ
а похудеть то я всего чууть чуть хочу до 50
ну чтож началась эта муторная моя работка..............
Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение
Блинный торт с помидорами...
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я к вам с блинным тортиком.
Мне понравился он в холодном виде.
Так что пробуйте)
[350x263]
Сегодня пробежала первый раз 2 км по лесу тааак круто))
собой я довольна .
столько энергии всю усталость как рукой сняло
[470x312]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Кошка - героиня!!!
Потрясающая история. Впервые о ней прочел, и так меня тронуло, что просто не могу не поделиться.
[показать] Скарлетт - самая знаменитая кошка в Америке, да и, пожалуй, во всем мире. О ее героизме, преданности и материнской любви написаны книги, сняты фильмы, и в честь нее учреждена специальная награда Scarlett Award for Animal Heroism. С 1996 года эта награда присуждается животным, отмеченным в героических поступках и самопожертвовании при спасении других животных или людей.
30 марта 1996 года в заброшенном бруклинском гараже в Нью-Йорке начался пожар. Пожарные прибыли на место достаточно быстро, и во время тушения один из пожарных - David Giannelli - заметил бездомную кошку, которая раз за разом возвращалась в охваченный огнем гараж, вытаскивая по одному своих новорожденных котят. У кошки уже были сожжены лапы, повреждены уши, опалена морда и от огня пузырились глаза, однако только после того, как она вытащила из огня последнего, пятого своего котенка, ткнулась мордой в каждого, чтобы убедиться, что все спасены, потеряла сознание.
[показать] Дэвид Джианелли отвез кошку с котятами в ветеринарный госпиталь при Лиге защиты животных Северного берега (North Shore Animal League), где героической матери сразу провели курс интенсивной терапии, поместив в кислородную камеру. Три месяца потребовалось на почти полную реабилитацию Скарлетт (это имя кошке дали в Лиге защиты животных), однако профилактическое лечение требовалось животному всю оставшуюся жизнь (к примеру, специальный крем для глаз ей необходимо было наносить трижды в день). Один, самый слабый из пяти выживших котят, скончался через месяц после пожара.
История о героической кошке вскоре разнеслась по всему миру, звонки с предложением помощи поступали из Японии, Нидерландов и Южной Африки, американцы присылали на её имя открытки ко Дню матери. В Лигу защиты животных поступило более 7000 заявок от желающих усыновить Скарлетт и ее котят. Дальше : тут кому интересно. я не стал выкладывать то что с ней дальше было и страшные фотки.если интересно - читайте.
Сначала нам доказывали, что сниматься в рекламе можно только худым. Затем принялись убеждать в том, что пышные модели снова в моде, а «размер не имеет значения». Увы, ролики с толстушками порой опасны для психического здоровья!
*
Реклама с полными моделями эффективна только в том случае, если речь идет о продаже каких-то принадлежностей для фитнеса или диетического питания.
Именно это доказали исследования, проведенные совместными усилиями ученых трех стран — США, Нидерландов и Германии. Как бы не старались концерны увеличить свой оборот за счет привлечения моделей больших размеров, их усилия обречены. Подобная реклама имеет прямо противоположный эффект и оказывает негативное влияние на самооценку потенциальных покупательниц.
В эксперименте приняли участие студентки разного телосложения: от худощавого до плотного. Всех их спрашивали об одном и том же — какое влияние на них оказывают различные модели.
Худые девушки менее остальных подвержены влиянию рекламы — они достаточно безразлично относятся к тому, что происходит на экране, потому что уверены в том, что заведомо лучше толстушек. Глядя на рекламу с пампушками, полные женщины начинали переживать из-за того, что они слишком толстые и сочувствовать моделям. Но сильнее всех страдали «среднестатистические» женщины: ролики с моделями, имеющими избыточный вес, отрицательно отражались на их самооценке, и не вызывали желания купить рекламируемый товар.
Ученые считают, что реклама с полными моделями эффективна только в том случае, если речь идет о продаже каких-то принадлежностей для фитнеса или диетического питания.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как питаться и не поправляться?
Питание до и после тренировки
Сегодня вы идете в спортзал! Кто-то предвкушает это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день посиделки с друзьями в кафе, приготовив ужин домочадцам, а к концу рабочего дня быстро выключает компьютер и бежит в ближайший спортклуб. Другой же это воспринимает как необходимость для поддержания имиджа активного модного человека или как привычку, усвоенную еще с детства, проведенного на сборах. Но для всех, кто погрузился с головой и всеми остальными частями тела в мир фитнеса и здорового образа жизни, главным является результат то, что увидят они в зеркале после многочасовых перешагиваний через степ или заплывов в бассейне. К сожалению, не всегда желаемый эффект от тренировок становится заметным. Ведь многие забывают, что активный ритм жизни предполагает особый режим и состав питания.
Так вот намазалась я смесью из черной глины корицы ламинарии капнула 10 капель масла апельсина обернулась пленкой одела штаны и лежу тут под одеялом .........так же на голове у меня желток с солью и оливковым маслом, любимый когда меня увидел спросил есть ли у меня мозги..........)))
Это цитата сообщения Бумка Оригинальное сообщение
Питание по аюрведе
Кто-нибудь питается?
Я в это все не верила раньше, но когда в трех разных источниках было написано одно и то же, и во всем этом я нашла себя, я поверила. Последней каплей было вот что: в Yoga journal читала про уход за волосами, там рекомендовались масла для каждой доши свои, это было так: "кокосовое масло подходит питте, чьи волосы рано седеют". Мне 19 лет и у меня уже очень много седых волос, кроме того, по остальным описаниям я очень подходила под питту (огонь). Я заглянула в типы фигур (а я мышечный), рекомендации по питанию те же. Я купила практически все рекомендованные мне продукты и чувствую себя отлично во всех отношениях, нет отвращения к еде полезной и совсем не хочется еду вредную. Кроме того, я открыла для себя новые продукты и, соответственно, новые рецепты.
1) Яично-солевая маска-пилинг
http://blondie.ru
Маска используется как пилинг и средство для роста волос. Масочка сама по себе очень хорошая, укрепляет волосы и делает их послушными. К тому же её рецепт очень простой:
- В обычную чашку насыпать 5 чайных (с небольшой горкой) ложек соли. Можно использовать обычную кухонную, а можно морскую (тогда результат будет ещё лучше)
- Добавить 2 яичных желтка
- Добавить 3 (больше не требуется) капли оливкового или репейного масла.
http://blondie.ru
Все это смешать и получите смесь, напоминающую глину, то есть совсем не жидкую!
На невымытые волосы равномерно распределить маску, втирая её массирующими движениями. Главное делать это не сильно, иначе можно солью поцарапать кожу головы.
После этого укутать волосы фольгой или пакетом и подождать 10 минут. Затем просто смыть и вымыть волосы с шампунем и бальзамом.
http://blondie.ru
2) Маска для слабых тонкий волос
http://blondie.ru
Маска тоже простая, эффект виден после недели использования. Волосы становятся сильнее и более блестящими.
- В ёмкость положить 2 яичных желтка
- Добавить мякоть 1 листочка алое (можно мелко нарезать, после помять ложкой)
- Добавить 2 капли витамина А (продается в аптеках)
Смешать и распределить маску по всей длине волос, не втирая в корни на влажные волосы перед мытьем головы. Оставить на 15 минут, после чего голову вымыть с шампунем.
http://blondie.ru
3) Кефирная маска для всех типов волос
http://blondie.ru
- Налить пол чашки теплого свежего кефира
- Добавить 1 яичный желток
Так само как и в предыдущих масках нанести на волосы перед мытьем на 10 минут и хорошо смыть шампунем.
Маска помогает придать волосам дополнительный объем и свежий вид. Использовать не чаще, чем раз в 2 дня.
http://blondie.ru
4) Маска для жирных волос
http://blondie.ru
Эта маска очень благотворно влияет как на рост волос, так и на их состояние
- 100-200 г черного хлеба, корочек или сухарей из черного хлеба
- Заливать 0,5 стаканом кипятка в миске,закрыть крышкой и дать настояться 1 час.
- После этого, когда вода остынет, разотрите хлеб, чтобы получилась жидкая кашица.
Вотрите кашицу из хлеба в волосы и саму кожу головы. Завяжите голову полиэтиленовой пленкой и оставьте примерно на 30 мин. Затем вымойте голову теплой водой без применения шампуня.
Можно использовать ежедневно как дополнительный уход.
http://blondie.ru
5) Медово-желтковая маска
http://blondie.ru
Такая маска эффективна при выпадении волос и против перхоти. Делайте ее раз в неделю в течении 2-3 месяцев.
- 2 чайные ложки меда
- 2 желтка
- 2 чайные ложки репейного масла
Перемещайте ингредиенты,а получившуюся смесь вотрите в кожу головы, а через 40 минут смойте.
Буду делать скоро, как совсем совсем выздоровлю))
Это цитата сообщения счастье_по_рецепту Оригинальное сообщение
Крамбл с яблоками
Крамбл - это английский десерт. Готовится очень быстро, без особых каких-то усилий, а получается оченб необычный, но очень вкусный десерт. У нас дома, по крайней мере, его уже записали в любимчики.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения _Вечный_двигатель_ Оригинальное сообщение
Привет из детства
нам понадобится :
пол кило печенья,можно любое только без начинок
масло сливочное (половина)
какао любое
1 банка сгущенки , тоже любой. (я брала вареную)
Это цитата сообщения Ad__Astra Оригинальное сообщение
Кесадилья. Мексиканская лепешка.
Очень вкусное и необычное блюдо, состоящее из лепешки Тортильяс и самой начинки.
Можно эту самую лепешку купит в магазине, а можно приготовить, решать вам )))
В любом случае, получается безумно вкусно )))
Вам понадобится:
факин щет встала с утра на весы 53,4
поправилась((ела вчера много и после шести сухарики и семечки и до 6 много сладкого иду на поправку выздоравливаю
осталось схуднуть чуток совсем три кг каких то(())
ну ничего как совсем выздоровлю пойду на танцы в бассейн и бегать буду по утра вместе с папой моего мч он бегает в свои 65))молодец)
сейчас был последний прием пищи ролы филадельфия мммммммммммммм такие вкусные делали сами ничего вкусней я еще не ела)