только что у кошки Blue_cat читала про такую же проблему, говорит что таблетки тока по рецептам выдаются а наркотики можно везде достать)

Стасс, если не ошибаюсь, у Довженко снят и "аты баты шли солдаты" - один из моих любимых фильмов про войну. Но вспомни - у него обычно если герои бегут друг к другу, то эта картинка медленная и печальная минут на.....дцать)

Эх... мне бы твои проблемы ;)
Я уже полода бессоницей не страдаю... скорее наоборот :)
Кстати, глицин - это не такая уж химия. Это аминокислота, которая итак вырабатывается организмом. Просто ее бывает недостаточно.

Смотреть программы Радзинского....отлично усыпляет!)))

а ты не пытайся заснуть, потрать время на то, что нравится, раз оно есть. Зачем бороться? Прислушайся к себе)

Katuha, скажи наркотикам - иногда! ;)

Кошка_по_имени_Гав, тогда надо смотреть в окно. Там вообще картинка не движется ;)

TaiLy, значит, ты все время спишь?
Интересно.
Как спящая красавица... ;)

Кеда_Мертвая, усыпляет - это да. Но потом кошмары будут сниться. С противной озвучкой ;)

La_gamberra, во-во. Я как раз и использую. Но утром на работу тяжело вставать...

Ответ на комментарий Стасс #

Исходное сообщение Стасс
TaiLy, значит, ты все время спишь?
Интересно.
Как спящая красавица... ;)

Я все время хочу спать... просто безумно

уууууууууууу :((((((((((((
я не сплю нормально уже почти 2 года.......

найдешь способ, поделись)))

эффективные способы, известные мне
1) таблетки снотворные - хорошо, можно снова "запустить" процесс засыпания при кратковременных сбоях;
2) психотерапевт. Решает длительные серьезные проблемы со сном, а заодно и со всем остальным))

глицин, валосердин, таблетки валерьянки, успокоительные чаи из аптеки тоже неплохо, но при длительных проблемах не помогает..
но тебе, наверное, можно начать с заваривания травок или снотворных чаев)))

Ответ на комментарий Стасс #

Исходное сообщение Стасс
Katuha, скажи наркотикам - иногда! ;)

гы, ну что то в этом роде)))

Cтасс,а я три раза засыпала на просмотре фильма"Развод по-американски"с Энистон и Воном,вот уж скукотища,не шучу,так и было.Никак не получается его досмотреть,каждый раз засыпаю!Так что проверенное средство,если что;)
А вообще, тёплая ванна с хмелем и ромашкой,и массаж руками любимой,правда, моего после массажа почему-то спать не тянет!И мне потом не дают;)

Luckystar, ну у меня как бы все устаканилось.
Надо было просто сменить режим пробуждений.
Вставать на час раньше - и сразу все как рукой сняло ;)

А к врачам и таблеткам прибегать не хочется.
От них потом фиг убежишь...

Но если выясню еще какой способ - тебе расскажу первой.

Ниимфа, ванна с ромашкой отменяется - аллергия у меня на ромашку ;)

а под кино я не сплю.
Если оно скучное, я его просто выключаю.

лучшее средство от хронической бессонницы - генератор розового шума, проверил на себе!

В Сибири зима считается начавшейся, когда мужики, выходя на балкон
покурить, надевают кроме трусов еще и шапку-ушанку.
Приглашаем вас на форум жителей Сибири! http://www.сибирь1.рф