Не знаю для кого как, а для меня 14 февраля - это в первую очередь последний день ТБ Форума)). Мы прошли через эти непростые 4 дня, к которым готовились весь год, положив туда массу стараний, а в моем случае и здоровье. Сейчас я, наконец, лежу и температурю дома) Немного свиста в легких и непрекращающийся кашель настроения не портят) Я выложилась на все сто и справилась)
По признанию шефа, я спасла всю деловую программу от провала. Сегодня гендир лично поблагодарил меня по телефону. Наверняка, его Оля попросила) но все равно приятно)
А между тем, вчерашний день, когда кончалась программа и ад лично для меня, знаменателен и другим событием) Мы с Женькой наконец подали заявление в ЗАГС) И где бы вы думали он находится?) Щербинка))) Какая ирония)
Тетенька в ЗАГСе, к слову, оч удивилась, что мы записались на 9 утра) Мы поржали: "ну, просто нам срочно) через полгода, но срочно")
По мотивам вчера я составила любимому подарок из конфет с буквами) упаковали его правда в жуууткое красное сердце-коробку, еще и сверху ужаааасно слащавый бант в виде розы, но набор получился красивый) а написано там: "жАниху Жене"))
Фота будет позже, када любимый мужчина приедет наконец с работы и распакует презент)
А его поздравление мне было ужасно трогательным. Как я зацепила в одном из блогов: один из самых дорогих подарков, который можно сделать другому человеку - подарить ощущение особенности. Этого конкретного человека для тебя.
Он мне сказал те самые слова, которые мне всегда было так важно слышать, а еще он так сильно поддержал меня за эти трудные рабочие дни.
В общем сегодня я в полном ажуре) Чего и всем желаю в этот сердешный) день)
Чем был полезен для меня марафон?
Я планировала программу Марафона как некий "божественный пинок". Так оно и получилось. Я сделала много вещей, которые были только в проекте и откладывались со дня на день, я привыкла к ежедневной отчетности, а также к планированию маленьких шашков по своим целям на каждый день. Я познакомилась с книгами Ольги, а также авторов, которых она рекомендовала.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?
30
Какие задания оказались самыми полезными?
Самым трудным мне показалось последнее задание. Умудряться преуспевать во всех аспектах жизни несколько эм. проблематично.
Понравилось задание с разбором завалов, с завершением прошлых отношений, с уходом за телмо.
Полезно было проявлять внимание к своим близким.
Суперздорово, что марафон напомнил мне о месте творчества в нашей жизни. Сегодня, например, я сделала клевскую открытку, мыло, ниточный шар :) Это прекрасный источник энергии и чудесное времяпрепровождение.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Я стала чуть мненее раздражительной. Я, конечно, не могу сказать, что люблю теперь весь мир, но уже хоть немного стараюсь быть мягче.
Как изменилось мое физическое состояние?
Я, к сожалению, так и не дошла до дерматолога, да и ряд других своих проблем так и не разрешила, но тем не менее, сейчас я активно худею, кручу обруч, начала периодически готовить (пусть и простые вещи, но все же). Теперь нада-таки прийти к правильному питанию и более сложным блюдам. А также надо продумывать меню заранее, а не за один день.
Что говорят о моих переменах окружающие?
Боюсь, что перемен во мне никто не заметил. Женя поддерживал меня весь марафон и напоминал об отчетности, увещевал, когда мне было неохота. Но даже он вряд ли заметил изменения) Ну, или не соотнес их с марафоном.
Какие навыки я освоила за этот период?
Регулярная готовка, маски для волос, планирование. Не в полной мере освоила за этот период, но развила. Также я пошла учиться на права, что откладывала много лет. Теперь я в процессе освоения и этого навыка. Я стала лучше импровизировать на танцах. Вообще теперь желание/цель это определенный челендж и идешь смелее к нему, пробуешь, приступаешь. Как минимум ищешь способы начать.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Я вообще не проявила себя по этой цели. Я ужасно люблю язык, получаю удовольствие от чтения книг на англ, просмотра сериалов на языке оригинала, общения с иностранцами, но как-то не вместилось это в мой график минувших трех месяцев. Только в очень и очень небольшом объеме. Очень жаль. Хочется верить, что к этой цели я еще буду приступать.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
2/3 срока марафона я работала исправно и хорошо. Вернулся былой энтузиазм, голова работала на полную катушку, креатив шел, начальство было довольно. Вроде как. Но в плане саморазвития я получила от своей многоплановой работы меньше, чем могла бы. И все же спасибо Марафону, что я обращала на это внимание и сократила количество работы, которую делала без задействования мозгов.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Я сделала несколько видео, сейчас готовлюсь сделать очередное, разобрала все завалы на компе, чему несказанно рада, думаю, что в ближайшем будущем появятся и книги. Все пока не как подработка, а для себя, семьи и удовольствия, но может так и лучше. Денег, конечно, лишних бы подзаработать сейчас оч хорошо и актуально, но версткой я заниматься не хочу, а со слайд-шоу и книгами чувствую себя самозванкой и не могу брать за это деньги. Так что не буду пока подрабатывать, буду получать удовольствие.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Я считаю, что в данном ключе все складывается как нельзя лучше (ттт). Я не только оставила свои "люблю-не люблю" сомнения далеко в прошлом, я еще и влюбляюсь в своего мужчину с каждым днем все больше и больше. Мы придумываем друг другу маленькие сюрпризы, балуем, заботимся, поддерживаем. Что трудно дается мне - делает Женя, что трудно дается ему - делаю я. Мы стараемся замечать все шаги, которые делаем в сторону друг дружки, отмечать это, благодарить. Мы вместе осваиваем быт, готовимся к свадьбе и мечтаем о будущем доме и детишках) Я очень счастливый будущий Морозик))
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Я уже 1,5 года оттягивала поход в автошколу. Это если считать со смерти дедушки. А если считать раньше, к примеру, с момента, как мои подруги отучились, как Зинка меня звала пойти в автошколу с ней, так и того больше. И я отбрыкивалась всеми силами, не
Ежедневные показатели:
1. Легла 02.00.
2. Встала 13.40.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - блинчики со сметаной и малиной, чай,
обед - обалденный салат в кисло-сладком соусе с говядиной, луком, помидорами и рис с овощами, пережаренный с яйцом + свинина
ужин - финкрипс, мороженное, блинчики.
4.Что я сегодня носила?
кружевное платье-тунику, атласные черные брючки, комплет из браслета, сережек и колье под платье)
5.Что я сделала для себя?
встретилась с Тоней :) Завтра она снова надолго уезжает в Прагу.
Посидели с Женей во Вьет Кафе,
Посмотрели сериал.
6.Настроение - 8.
Мне сегодня удалось долго поспать, весь день был релаксовый и приятный, настроение на уровне.
10 благодарностей:
1. Спасибо маме с папой за хороший вечер.
2. Спасибо Жене за понимание бзика папы :).
3. Спасибо Богу, что мой сон всего лишь был сном.
4. Спасибо Жене, что согласился заехать со мной в Л'Этуаль и стойко выбирал себе парфюм.
5. Спасибо ему же за то, что довез меня до Тони.
6. Спасибо ему же, что прождал меня, пока я с ней общалась.
7. Спасибо официантке во вьет-кафе за хорошее настроение и рекомендации.
8. Спасибо Женику, что пишет мне :)
9. Спасибо миру, что это предпоследний отчет по Марафону))
10. Спасибо тем моим друзьям, кто выдержал все эти отчеты :)
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Ухаживала за собой, приоделась, готовила с любовью, общалась с семьей, общалась с подругой. Вот кажется и все по заданию на сегодня.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Хотела бы ща позависать на принтбуке, но могу и забить. Не решила еще.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Мррр)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
В среду.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
День релакса просто прекрасен) Невозможно-таки устать отдыхать :) Хочу верить, что завтра я займусь давно планируемым творчеством :)
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 00.55.
2. Встала 07.45.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - гренки, бутеры с колбасой, чай,
обед - то же, что и вчера, только суп куриный,
ужин - картошка с грибами, луком и перцем, домашний греческий салат) купили наконец оливковое масло и нямнямням)
4.Что я сегодня носила?
классические брюки, классическую рубашку
5.Что я сделала для себя?
разобрала полностью завал айфонных фоток на компе. Теперь они все по датам, все отлично. Еще играла в симс. Семья приехала, пообщались. Деньги закинули на карту наконец (КАРТУ ЖЕ Я НАШЛА!!)
6.Настроение - 8.
Че-то к вечеру разнервничалась, почувствовала себя оч уязвимой. До того была наоборот спокойна как танк. Но после общения с семьей я подуспокоилась :) теперь я вроде бы умиротворен.
10 благодарностей:
1. Спасибо Женечке, что дал мне поваляться подольше.
2. Спасибо ему же, что подвез до работы.
3. Спасибо директору, что поднял с утра настроение.
4. Спасибо Олечке за подарок.
5. Спасибо Ксюше за солидарность в нерабочем настроении.
6. Спасибо Насте за ощбщение.
7. Спасибо себе за то, что наконец разобрала жд.
8. Спасибо Жене, что забрал меня, разменял денюшку, отвез ее положить в банкомате, пошопился со мной.
9. Спасибо родителям, что приехали.
10. Спасибо богу за мою семью!
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Ай гесс.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Не работала.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Сократила сегодня количество фоток для видео свадьбы Тани и Игоря.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Мур. Мы с Женей одинаковые в том плане, что видим, когда второй не в духе, но не лезть и оставить в покое в этот момент не можем. :) Но не поссорились и это хорошо)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
В среду.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Хороший день. Но сил на инсайт нету.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 02.00. :)
2. Встала 07.45. нихачу на работу.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - шарики с молоком,
обед - салат из помидоров, огурцов, перца, салат типа оливье, картофельный суп с горошком, пирожок с мясом, компот,
перекус - кусочек твикса, милка,
ужин - картошка, салатик под греческий с небольшими модификациями, курочка, торт-мороженное кусочек
4.Что я сегодня носила?
то же, что и вчера
5.Что я сделала для себя?
Я хорошо отработала, провела время с любимым, вкусно поела, плюс получила рабочую лампу для шеллака)
6.Настроение - 10.
на подъеме. Актив и позитив.
10 благодарностей:
1. Спасибо котику, что дал мне с утра поваляться подольше.
2. Спасибо ему же, что он вечером отвлекал от плохих мыслей
3. Спасибо ему же, что подвез с утра на работу.
4. Спасибо начальству, что его сегодня не было.
5. Спасибо себе за качественную работу.
6. Спасибо Насте и Ксюхе за болтовню.
7. Спасибо Хохлуше за откровенную беседу.
8. Спасибо ему же за доверие.
9. Спасибо Бублику, что писала мне полдня)
10. Спасибо ей же за позитив.
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Трудно мне оценивать себя по этому заданию. Ну, как я могу сказать, что я седня была суперинтеллектуальна, красива, внимательна к людям? Как-то самолюбованием попахивает.
Да и про духовность отчитываться как? Непонятно немного. До сих пор писала, но как-то не уверена была, что это то, что надо.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Сегодня делали буклет на английском. Я была молодцом, быстро сбацала, нашла нужную информацию.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Ну, в моем понимании нет. Я отключила мозги, делала, поверхностно схватывая самую суть. Задание выполнила качественно, но вот мозг не работал, не развивался. А я этого ждала при постановке цели.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Не занималась
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
:-* мур.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
В среду.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Лениво. После стольких выходных на работу совсем не хочется. Еще и самый трудный сезон у нас, как назло. Но как-то седня беспроблемно и бесконфликтно прошло.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 00.10. Легла в 12, а заснула ваще тока в два( надо было все разгребать и ложиться в 11, когда глаза начали слипаться, но у меня был творческий процесс.
2. Встала 11.40. А в 7.10 у меня прозвонил дверной звонок. Я думала, почудилось спросонья, оказалось нет, звонили снова и снова. А я дома одна, Женя у себя, родители на даче. Оказалось, что это полиция к соседке старенькой - она с кровати упала, встать не может. Ключей ни у кого нет, родственников у нее тоже. Минут десять думали че делать, консьержка вызвонила ее дальнюю родственницу, еще до 8.30 я заснуть не могла(
3.Что я сегодня ела?
завтрак - картошка, соленые огурцы,
обед - пицца барбекю, лимонад с клубникой и мятой,
ужин - пельмешки, греческий салат, хачапури,
перекус - финкрипс, мандарины, киви
4.Что я сегодня носила?
синюю короткую кофту-свитерок, джинсы, браслет под джинсы, новогодние серьги
5.Что я сделала для себя?
я была на выставке "Ожившие полотна Ван-Гога", встретилась с подружкой (мамой моей крестницы), ела любимую пиццу в любимом ресторане сети Иль-патио, показывала Жене, что накреативила вчера вечером - на все получила одобрение :)
6.Настроение - 7.
Настроение скорее в минусе. Я оч не выспалась, а это последний день выходных. Как же ужасно быстро они пролетели. Женька тоже хандрит.
10 благодарностей:
1. Спасибо продавцам с ебея и али за вежливость, хотя раздражения она не убавляет.
2. Спасибо полицейским за заботу о соседке, за шутки с утра.
3. Спасибо Жене, что с утра, когда я проснулась, меня уже ждало его нежное сообщение.
4. Спасибо себе за маску.
5. Спасибо счастливому случаю за идею взять подарок.
6. Спасибо Маше за встречу и за подарок.
7. Спасибо организаторам выставки за восхитительное действо.
8. Спасибо Александру Петровичу, что сам мне набрал.
9. Спасибо Жене, что встретил меня в Бибирево.
10. Спасибо ему же за нежные вечер.
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Я привела себя в порядок, окультурилась в Артплее (кстати, оказывается, там каток на крыше, хотя пока он не работает - слишком тепло), невольно молила небо, чтобы внезапный звонок в дверь не принес проблем, была внимательна к мусине.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Переписывалась с чуваками с ебея, с али экспресс. А вечером объявился мой второй недоманьяк) Да, у меня их теперь два. И второй говорит на английском.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Последний выходной :(
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Засчитаем мое вчерашнее творчество сюда же. Может, оно мне сослужит хорошую службу в будущем.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
:-* пытаюсь разбавить его хандру, взяла обещание, что на днях разберется с делами и уйдет, наконец в отпуск. В праздники мое несчастное солнце, увы, работает. А еще именно он сегодня мне напомнил об отчете. Я-то напрочь забыла. За 5-то дней до конца.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Созвонились сегодня с инструктором, занятие на среду. В четверг я не могу (однокурсница из Праги вернулась ненадолго, предлагает встретиться), в пятницу ему поздно, а понедельник у меня врач. Вторник, понятно, тренировка. Так что так.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Выставка "Ожившие полотна Ван-Гога" мне ужасно понравилась :) Если бы я была дитем, я бы хотела, чтобы меня именно через подобные мероприятия пытались приобщить к искусству: можно бегать, беситься, все трогать (нет злых смотрителей), музыка, буйство красок. И детишкам интересно, и взрослым отдых и интересно. Организовано очень здорово) Понравились и игровые моменты самой презентации, как то: ожившие вороны, появление звезд, окон и замка, движение колосьев в поле. Безумно красивые раскладки цветов, уютная атмосфера, приятное дополнение - запах кофе, темнота, интересные углы обзора. Понравилось.
С Машей тоже пообщались очень хорошо.
Еще из позитивного - вчера за вечер много всего натворила)) И я давно хотела порисовать, и полезность сделала)) Женя оценил)
Есть и негатив. Объявился инструктор дайвинга из Египта, его как-то не останавливает присутствие Жени в моей жизни. Он приехал в Москву и жаждет встретиться. Аййй. Надеюсь, быстро отвянет.
А еще у меня какой-то ад с весом.
А еще есть человек, которому я постоянно и ужасно завидую.
Но закончим на позитивной ноте, выходные через два дня, все
Ежедневные показатели:
1. Легла 04.05.спасибо сборищу пьяных людей.
2. Встала 12.30.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - борщ, бутер с колбасой, абрикосовый компот,
перекус - фасолевый суп,
обед - ролл с огурцом, чай с манго, какой-то десерт типа блинчиков с клубникой и вишней
обед - предполагается картошка с солеными огурцами
4.Что я сегодня носила?
то же, что и вчера
5.Что я сделала для себя?
пока ничего, сейчас начну творить
6.Настроение - 7.
Как я вчера и писала, я не люблю эту тусовку, откуда не свалить и где трудно спать (старею, наверн), но выхода не было. к пяти приехали домой, я поехала на встречу с подружкой, чтобы отдать ей флешку, вот только вернулась домой.
10 благодарностей:
1. Спасибо Жене, что на меня не злился.
2. Спасибо Зинке за вечер.
3. Спасибо ей же за завтрак.
4. Спасибо Жене, что увез в Москву.
5. Спасибо Ване и Варе, что были безпроблемными пассажирами.
6. Спасибо Ире за встречу.
7. Спасибо официантке в Азиа-кафе за вкусности и обслуживание.
8. Спасибо Ире и всей семье за хорошее отношение ко мне, несмотря на мое расставание с ее братом.
9. Спасибо Жене за милые глупости по телефону.
10. Спасибо случаю за вечер дома!!
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Я сегодня дико не в духе с утра была, так что похвастаться нечем вообще.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Достали китайские продавцы. Только и толку от них в практике английского. А еще Ахмед мой инструктор по дайвингу объявился в Москве. Надеюсь, не возжелает встретиться.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Сейчас займусь близким по сути делом.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Вчера ссорились, сегодня мне было стыдно и оч хотелось загладить вину. Ща он уехал к друзьям, переписываемся.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Завтра наберу инструктору.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
День прошел бестолково. И очень жаль. Прям чувствуешь в такие моменты, как утекает время.
Зато есть вечер на себя, если меня не отвлечет никакая чушь, я наконец постараюсь сделать полезное и приятное дело.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 02.55. Мы так долго, целых два сезона, давали сериалу шанс, а теперь наконец втянулись и подсели)) как результат - ложимся в три ночи
2. Встала 11.10.Женя проснулся раньше будильника и перестать его на 11. Но собстно в 11 я все равно ниче не слышала) проснулась сама).
3.Что я сегодня ела?
Завтрак - омлет, импровизированный греческий салат,
Обед - вероятно будет макдак - больше в серпухове ниче нет,
Ужин - праздничный ужин на Др у подружки
4.Что я сегодня носила?
Джинсы, кофту, подаренную Женей, новогодние серьги)
5.Что я сделала для себя?
Я наконец освоила маникюр минкс) для его выполнения мне даже не пришлось покупать дорогущую специальную лампу, а хватило обычной советской лампы, которую я всегда так хотела выкинуть) а между прочим собиралась сделать минкс только на безымянные пальцы, а остальные покрыть шеллаком, но моя уф-лампа для него перегорела, так благодаря случаю, я наконец освоила новый навык) я рад)
6.Настроение - 8.
Спокойно-хорошее) едем к подруге на др в другой город. Так она отмечает уже последние четыре года. Я не оч люблю туда ездить, потому что пьянка допоздна, недосып в предпоследний день праздников и проблемы с возвращением домой. Но ничего не попишешь. В этом году мы, слава богу, едем с Женей, так что хотя бы домой уедем вовремя) надеюсь, завтра успеем попасть на выставку по ван-гогу.
10 благодарностей:
1. Спасибо котику за солидарность, которая позволила нам до трех ночи смотреть сериал.
2. Спасибо ему же за то, что дал карточку, чтобы я оплатила очередную фату)
3. Спасибо Линде, что скинула реальные фотки своей фаты, благодаря чему я не потратила время, нервы и деньги на очередной заказ.
4. Спасибо Эмме за вежливость.
5. Спасибо Жене за помощь с минкс.
6. Спасибо ему же, что везет нас в Протвино.
7. Спасибо салону за то, что у меня остался для пробы набор минкс.
8. Спасибо счастливому случаю, что сломалась лампа.
9. Спасибо Крече и Хапе, что все про думали с подарком Зине.
10. Спасибо создателям сериала за милые фразочки :)
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Сегодня я позаботилась о себе - вымыла голову, без маски правда, что оч сильно ощущается, сделала маникюр, убрала квартиру, немного и с удовольствием подготовила, позаботилась о мужчине, сделав ему массаж головы (он оч любит, когда в дороге я его таким образом расслабляю, тогда меньше усталость от вождения. Ну, и плюс с утра накормила, напоила, подъем легкий обеспечила, пока работал - ходила на цыпочках вокруг, убиралась, иногда он приходил ко мне в комнату, потому что соскучился) цулувал и возвращался к работе) интеллектуальное развлечение у нас запланировано на завтра. В духовном плане без изменений.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Переписывались с иностранными продавцами по поводу фаты. На одного подала жалобу за то, что долго мурыжил, а в итоге прислал не то. Вообще обманывает покупателей: вывешивает одно - присылает другое.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Не занималась.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Как я уже и писала, мы прямо-таки на одной волне) как будто синхронизировались)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Уже совсем скоро)
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
День еще не закончился и итоги особо не подводятся:)
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 00.50.
2. Встала 12.30. .
3.Что я сегодня ела?
завтрак - сырники со сметаной и чаем,
обед - миндальное мороженное, огурцы соленые, финкрипс, питьевой йогурт, да, мы молодцы)
ужин - шарлотка, сырники, варенька, чай
4.Что я сегодня носила?
мм. розовую футболку, джинсы, новоподаренные сережки)
5.Что я сделала для себя?
еще один день лени (ШИ-КА-РНО!) не помню, когда у меня до этих праздников был еще такой. Каааак же хорошо)))
6.Настроение - 10.
Малинки-малинки, такие вечеринки!)
10 благодарностей:
Сегодня идентично вчерашним) А еще спасибо Крече с Хапой, что придумали классные варианты подарков Зинке на др)) А еще мамочке, что обо мне не забывает)
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Ну, я баловала себя, но едва ли так, как нужно по заданию)
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Выцепляли английские выражения из сериала)
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходноооой!!!
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Аккаунт истек. Карточка утеряна. Я по жизни победитель.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Мы на одной волне) а еще, очевидно, оба ужасно вымотались, раз такой размазня-отдых нам обоим крайне необходим.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Скоро-скоро(
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Его мне отравляли тока мысли о потере второй карточки. :( Надеюсь, я ошибаюсь.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 02.10. Безуспешно хотела наладить режим дня.
2. Встала 08.10. Первый раз я проснулась в это время от сообщения сбербанка. Пыталась не дать себе заснуть, но все равно периодически отрубалась. Была бы рада сказать, что я окончательно встала в 13.30, но мы устроили с Женькой себе день лени и вплоть до сего момента с кровати почти не вставали)) Смотрели кино, ели то, что уже наготовлено, плюс заказали роллы и тыпы.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - шарики с молоком, шарлотка, новый вкусный чай,
обед - салат в кисло-сладком соусе из тануки, капа ролл, манила ролл,
перекус - фин крипс, шарлотка,
ужин - салат из помидоров и моцареллы)
4.Что я сегодня носила?
штанцы от плюшевого костюмчика и кофтюху в другом стиле
5.Что я сделала для себя?
ленилась, смотрела сериал, наконец осилила фильм "Географ глобус пропил", книга мне понравилась больше. рубилась в симс, обнималась с любимкой, ела вкусности, записалась к врачу
6.Настроение - 8.
Если бы не было так фигово физически, было бы зашибись.
10 благодарностей:
Все десять - моему любимому. За понимание моего состояния, за возможность бездельничать, за готовность поехать к подруге на др, за поддержку в выборе фильмов, за тануки и салат из помидоров и моцареллы, за внимание, любовь)
Задание "Задействуйте все четыре уровня"
Я сегодня только физически частично за собой поухаживала - сделала маску на волосы, мазала руки кремом, пила таблетки (самоназначенные), но вот маникюр поленилась переделать.
Интеллектуально я сегодня ниче не сделала. Пересказала только Жене отличия книги "Географа" от книги.
Эмоционально - я прислушалась к своим желаниям ниче не делать.
Духовно - +, расписывать не буду, личное.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Поразбирала немного фотки.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Я абсолютно непродуктивна в плане отчетов в последнее время. Все у нас хорошо)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Не учила правила)
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Прошел лениво, завта надо хоть с кровати встать, а то так и выхи закончатся без того, что планировалось.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 03.00. Мы хотели лечь примерно в час, но я завела давний разговор, мы оба расстроились и не смогли заснуть, поэтому встали, посмотрели пару сериек "Теории большого взрыва" и уже в хорошем настроении улеглись спать))
2. Встала 12.30.Мусина меня разбудил)
3.Что я сегодня ела?
завтрак - омлет, чай,
обед - суп фасолевый, рис с морковкой и луком, салат из огурцов, брынцы с перцем и сметаны,
перекус - безалкогольный глинтвейн с сушками и пряниками в очереди в парке горького
ужин - хот-дог, картошка фри с кетчупом, алкогольный глинтвейн на катке
4.Что я сегодня носила?
теплую кофту, джинсы, коньку, лыжную куртку, медведей
5.Что я сделала для себя?
получила на почте фату (2 шт), каталась на коньках
6.Настроение - 8.
Все супер, но 2,5 часовое стояние в очереди, кажись, меня подзагубило.
10 благодарностей:
1. Спасибо Жене за нежное пробуждение.
2. Спасибо ему же, что возился с бабулей и планшетом.
3. Спасибо Галине Михайловне, что бдит мои извещения.
4. Спасибо сотруднику почты за вежливость.
5. Спасибо счастливому случаю, что контакты не стерлись с айфона.
6. Спасибо родным за приглашение на каток.
7. Спасибо Жене за глинтвейн.
8. Спасибо любимым за классно проведенное время.
9. Спасибо родителям, что заскочили домой.
10. Спасибо счастливому случаю, что эвакуатор не забрал нашу машину.
Задание "Жизнь для бога"
Сегодня снова весь день с семьей
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной. А их, оказывается, осталось не так много :(
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Человек предполагает, а бог располагает. У меня было сначала весьма приятное, а потом очень нервное. Фата пришла не того цвета (обе), айфон заглючил, спина разболелась. А сразу по возвращении родственники зазвали на каток. Так что до компа я седня и не добралась..
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Оч клево седня было вместе кататься на коньке.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Я внезапно осознала, что мало времени до конца каникул.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Лучше могла быть только организация в парке горького, а еще фата могла быть все-таки та модель, которую я заказывала..
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 02.05. Смотрели "Теорию большого взрыва" допоздна.
2. Встала 12.30.
3.Что я сегодня ела?
Завтрак - пшеная каша,
обед - фасолевый суп, рис с морковкой,
ужин - картошка фри, кисло-сладкий соус, макфлури
4.Что я сегодня носила?
Дома - сарафан, в кино одела джинсы и кофту
5.Что я сделала для себя?
сходила в кино с семьей, записывала бабуле на планшет книги и фотки семейные
6.Настроение - 8.
с утра от чего-то оч болела спина, ваще самочувствие оч соу соу, но зато весь день с семьей) так что в общем и целом настроение гут)
10 благодарностей:
1. Спасибо Жене, что выдернул меня из мутного сна.
2. Спасибо ему же, что помог разобраться с бабулиным плашнетом.
3. Спасибо бабушке за нашу семью и за то, что она не устает ей восхищаться.
4. Спасибо консультанту за присоветанный планшет, он реально классный.
5. Спасибо Жене за то, что помог оперативно скинуть книги.
6. Спасибо Жене, что отвел нас всех в кино.
7. Спасибо родным, что присоединились.
8. Спасибо сценаристу всех серий елок - оч доброе кино.
9. Спасибо семье за веселый вечер.
10. Спасибо любимке за поход в магазин.
Задание "Жизнь для бога"
В данном ключе я могу написать только одно: я очень ценю свой огромный дар - семью. Стремлюсь с ней провести как можно больше времени, оч расстраиваюсь, когда кто-то ссорится/откалывается от нее
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет. Можно бы сменить цель, но марафон подходит к концу.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Новогодние праздники.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Послезавтра истекает аккаунт, пока Женя завтра будет работать, поделаю Грецию и НГ, причем хочется и книгу, и видео. Да и Таня с Игорем не закончены.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Сегодня мы как-то особо внимательны и нежны друг к другу.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Ммм. К теории че-т я на праздниках еще не приступала.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
День чудесный. Можно встать завтра пораньше, побольше успеть. Праздники короткие, а хочется и убраться, и видео сделать, и книги, и свадебные штуки покреативить, и отдохнуть, и поучить ПДД.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 05.00.Спокойный, уютный, семейный новый год)
2. Встала 11.15. И в этом минус моих родственников)) кааак можно так рано встать??))
3.Что я сегодня ела?
одно сплошное ОБЖИРАЛОВО. Даже не вспомню, все, что ела. Вечер первого января, начало праздников, все, что я имею сказать: СКОЛЬКО МОЖНО ЖРАТЬ?!))
4.Что я сегодня носила?
В ночи вечернее платье, потом его сменила на свое погонистое) а на остаток ночи на шерстяное бордовое для сна)
5.Что я сделала для себя?
ленилась, тискала котов и песиков, фоткала семью, ела, смотрела телек, играла, веселилась
6.Настроение - 10.
Новый год с семьей это восхитительно))
10 благодарностей:
1. Спасибо Богу за мою семью.
2. Спасибо папе за любовно строемый коттедж)).
3. Спасибо родителям за Плюшечку.
4. Спасио брату за рыжую).
5. Спасибо родителям за Руту и Барбосика.
6. Спасибо Мише с Любой и Настей, что приехали.
7. Спасибо семье за веселое время вместе.
8. Спасибо Хапайке и Зинке за давно подаренную игру "Диксит"! Сегодня мы ее наконец опробовали! Она супер!
9. Спасибо всем, кто меня поздравил!
10. Спасибо всем, кто меня любит)
Задание "Молитва"
Мммм) Не выполнила.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Новый год!)
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Я сделаю видео по НГ непременно)
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Мы вместе играли в игры, одаривали друг друга и семью подарками, не ссорились, уютно спали вместе)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Не в первый день нового года)))
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Рано выводы делать) Хотя одна мрачная мыслишка у меня крутится в голове, но я думаю, что не буду выносить это на публику) Разберемся) Это наше личное)
А еще из хорошего - мне приехали обе фаты) Судя по приложению почты России, но ни одну забрать до 9ого не могу))) блииин)
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 01.05.
2. Встала 13.10.Валялась допоздна и встала в отвратном настроении. Отчет заполню сейчас, потому что вечером празднуем и будет не до того.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - каша, компот,
обед - картошка, котлета, кислая капуста,
ужин - праздничный
4.Что я сегодня носила?
синее платье, мишура
5.Что я сделала для себя?
сделала маску, эпиляцию, вечер проведу с семьей
6.Настроение - 5.
с утра я капризен. Вхожу в новый год с плохим самочувствием, не достигнув ряда целей.
10 благодарностей:
1. Спасибо Жене, что мягко меня разбудил.
2. Спасибо маме и бабушке, что приготовили все к вечеру.
3. Спасибо им же, что поехали по магазинам, оставили нас в покое.
4. Спасибо Жене, что сделал мне терафлю.
5. Спасибо ему же за то, что дает поваляться, посмотреть сериалы.
6. Спасибо разработчикам игры за то, что добавляют изюминки в связи с праздниками.
7. Спасибо папе за подготовку дома к празднику.
8. Спасибо тете Марине с Серегой и дядей Геной, что собрались к нам.
9. Спасибо миру, богу, жизни за мою семью.
10. Спасибо Ольге Валяевой за марафон.
Задание "Молитва"
На ночь мне почему-то пришла в голову жуткая история про Лешиного друга, который потерял свою семью. Невольно начинаешь просить высшие силы, чтобы твои близкие оставались с тобой, как можно дольше. А еще хочется пожелать тем, кого постигают такие несчастье, справиться со своим горем. Хотя я лично не представляю, как это сделать.
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Не занималась.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Это будет наш первый совместный новый год. Надеюсь, будет еще их много-много.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
В праздники поучу.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Попробую подвести итоги года, откинув капризное утреннее настроение.
Все неоднозначно, но позитива больше.
В этом году я исполнила мечту детства - наконец съездила на дайвсафари.
И там я встретила своего любимого мужчину.
Не так давно он сделал мне предложение, в 2014 году мы поженимся.
Еще в этом году я отмечала день рождения в Питере.
Выступала на двух концертах, на одном суперуспешно, на втором суперпровально.
Ныряла в Подмосковье.
Была на свадьбе у подруги.
Приняла участие в марафоне. И, хоть он уж исчерпал себя, и я заполняю его скорее из упрямства, но я рада такому опыту.
Поучаствовала в качестве героини в журнале Joy.
Из путешествий были Египет и Греция (ну, еще Питер и Сычики)) ).
НГ проведу с семьей, надеюсь и весь последующий год тоже.
Всех с наступающим!
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 01.05.
2. Встала 08.10.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - хлопья с молоком,
обед - на работе накрыли поляну - колбаски, сыры, кофе, печеньки и тп.
ужин - картошка, котлетка, кислая капуста, компот
4.Что я сегодня носила?
то же, что и вчера
5.Что я сделала для себя?
отлынивала от работы, смотрела свадебные штуки, выделила время на экстрасон
6.Настроение - 8.
жаль, что извещение на фату еще не упало, но в остальном денек ничего
10 благодарностей:
1. Спасибо бабуле, что разбудила с утра.
2. Спасибо директору за поляну).
3. Спасибо Наташе за организацию поляны.
4. Спасибо Ксюхе и Сереже за компанию.
5. Спасибо Зызику за болтовню.
6. Спасибо Владимиру Алексеевичу, что отпустил пораньше.
7. Спасибо Котику, что терпит вал ссылок в скайп.
8. Спасибо девочкам, что тоже терпят мою болтовню.
9. Спасибо родным, что решили собраться на НГ вместе.
10. Спасибо миру, Богу, жизни за мою семью.
Задание "Исполнить свою собственную мечту"
А сегодня я окончательно договорилась с видеографом, а мусина принес домой мамонта, и теперь мы с ним заключимся. Это огромная моя мечта)
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Мы сегодня в основном пили).
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Нет.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Мррр)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
После праздников.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Не охота писать инсайт.
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 20.40.
2. Встала 10.05.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - запеканка из творога, макарош и апельсинов, колбаса, чай
обед - пельмеши, салат из помидоров, огурцов и моцареллы,
ужин - предстоит
4.Что я сегодня носила?
юбку, колготы с оленями, платье шерстяное с оленями
5.Что я сделала для себя?
ушлялась по магазинам, провела день с любимкой и с семьей, лечилась
6.Настроение - 9.
Я оч устала, а в целом позитивно, выбрали и упаковали ВСЕ подарки) Правда, родственники взяли и слились((
10 благодарностей:
1. Спасибо бабушке с мамой за позитивное утро.
2. Спасибо Жене за то, что не трогал меня, пока я делала маникюр и педикюр.
3. Спасибо ему же, что отвез в Сбер.
4. Спасибо ему же, что поехал с нами за подарками и безропотно прошлялся все н часов, даже помогал активно все выбирать.
5. Спасибо ему за терпение.
6. Спасибо Людмиле Викторовне за подарки.
7. Спасибо бабуле, что весь день шлялась с нами и выбирала подарки.
8. Спасибо семье за то, что она у меня есть.
9. Спасибо бабуле, что со мной запаковывала все подарки.
10. Спасибо жизни за прекрасный день.
Задание "Исполнить свою собственную мечту"
Задание я прочитала поздно, но случайно его сегодня выполнила: я всегда мечтала упаковать все-все-все подарки к Новому году) и вот) мишн комплит) Еще сегодня пришла фата. Забрать ее пока не могу, но сам факт безумно радует))) тоже минимечта) хотя про подарки гораздо более давняя))
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Нет.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Я оч хотела вместе ходить за подарками, но так вышло, что большую часть мне пришлось закупить одной и в одиночестве, но сегодня наконец настал тот день, когда мы вместе ездили за покупками. С Женькой оч приятно ходить по магазинам, он довольно терпим, да, к тому же, активно участвует в процессе. Уютно)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
После праздников.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Семья - золото) Жалко, что родственники тяжелы на подъем, сомневаются ехать-не ехать, но все равно здорово, что они у меня есть)
Да и Женьке не устаю петь дифирамбы)
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 23.40.
2. Встала 11.10. Сладко и хорошо спалось, но надо было вставать, чтобы успеть на почту.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - пельмешки, виноград,
обед - натуральная коломенская пастила и чай (ММММ!!)
ужин - салат из авокадо без авокадо))) (тупо греческий), свинина с обалденным рисом, чизкейк, чай (Вьет кафе это нечто!)
4.Что я сегодня носила?
короткая кофточка-свитерок, джинсы, в середине дня сменила на платье, ближе к вечеру на купальник, а ща сижу в юбчонке и футболке
5.Что я сделала для себя?
убралась дома, запаковала подарки своим девочкам, встретилась с девочками, потусили в спа, побыли во вьет кафе) мимимими)) и главное! получила платье для своих подружек невесты!) они померили, все отлично смотрится) заказываем оставшиеся два!
6.Настроение - 10.
Мне безумно повезло с друзьями, ужасно повезло с семьей, нереально повезло с любимым. Весь день с ними - настроение не может быть плохим.
10 благодарностей:
1. Спасибо коллегам за вечер и корпоратив.
2. Спасибо Кате, что беспокоилась, как я доехала.
3. Спасибо Почте России за доставку!!!
4. Спасибо милому китайскому продавцу за красивое платье, кольцо в подарок и милое сопроводительное письмо.
5. Спасибо девочкам за СПА и за новогодние подарки.
6. Спасибо Крече за обалденно вкусную коломенскую пастилу и календаааарь!!!!! (Креча, он уже висит у меня на двери, см. фото!)
Задание "Подарить любовь родителям"
Во-первых, по моей просьбе Женя сегодня привез домой бабулю, теперь мы всей семьей отпразднуем новый год.
Во-вторых, я несколько раз созванивалась с мамой и попросила ее приехать домой. Сейчас она дома и я захвастаюсь ей платьем! Бабуле уже захвасталась)))
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Была вне дома весь день.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Выходной.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Ммм)) Суббота прошла, а я все еще ниче не сделала)
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Золото мое) скучала по нему три дня отсутствия) сегодня прям нежнее-нежного)
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Афтерпати)
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Сегодня я провела день по всем законам прям) я позаботилась о себе, восполнила женскую энергию, пообщавшись с любимыми девочками, вкусно поела, побыла с семьей, побаловала себя платьем).
А еще я обнаружила, что я ужасно косячу при копировании отчетов с сайта в блог. В основном из-за мобилы. Айяй)
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman
Ежедневные показатели:
1. Легла 01.30. Собирала подарки и документы на работу, страдала фигней.
2. Встала 07.40. Еле-еле.
3.Что я сегодня ела?
завтрак - виноград, йогурт питьевой
обед - борщ, салат, компот, хачапури
ужин - был на работе корпоратив - пирожки с мясом и с грибами, шампусик
4.Что я сегодня носила?
То же, что и вчера
5.Что я сделала для себя?
Не особо работала, задарила коллег, пойду отдыхать с коллегами
6.Настроение - 9.
Новый год к нам мчится, скоро все случится. Расстраивает только, что Женя уехал.
10 благодарностей:
1. Себе, что смогла с утра взять.
2. Спасибо бабушке, что соберет за меня недостающие документы.
3. Спасибо коллегам за подарки.
4. Руководству за корпоратив.
5. Спасибо Оле, что поделилась со мной новостями.
6. Спасибо Жене, что поехал к бабуле на дачу.
7. Спасибо брату с Анютой за вечер.
8. Спасибо коллегам, что позвали тусить.
9. Спасибо Насте за угарные анекдоты.
10. Спасибо Кате за чехол-зайчик.
Задание "Подарить любовь родителям"
Мама меня опередила. В кратковременной перспективе. Она мне позвонила сама. Но зато я планирую и делаю совместный семейный новый год. И я попросила и отправила Женю к бабуле.
Цель №1 Хочу качественно
Ежедневные показатели:
1. Легла 00.30. До половины упаковывавала подарки.
2. Встала 09.20. Конечно, проспала. Спасибо Денису из Трансаэро за звонок.
3.Что я сегодня ела?
Завтрак - ничего,
Обед - щавелевый суп, гречку с поджаркой, пирожок с мясом, компот,
Перекус - птичье молоко, мандарины
Ужин - предстоит. Что-то легкое
4.Что я сегодня носила?
То же, что и вчера
5.Что я сделала для себя?
От души потренировалась, посерфила в инете по свадебным порталам
6.Настроение - 8.
Спокойное, без особых изменений.
10 благодарностей:
1. Спасибо Денису ща своевременный звонок.
2. Спасибо Сереже за рассказ про бронь даты в загсе.
3. Спасибо шефу за мандаринки.
4. Спасибо ВА, что заступился за меня.
5. Спасибо Жене, что готов смотаться в деревню.
6. Спасибо консьержке за гуд ньюз.
7. Спасибо Наташе за отличную треню.
8. Спасибо Насте за второй час прекрасной трени.
9. Спасибо Насте за фотку трюка.
10. Спасибо себе за давнюю покупку айфона.
Задание "Подарить любовь близким"
Утром я вскочила в семь. И было мне тяжко-тяжко, но пошла я сразу гладить рубашку любимке для корпоратива. Это не геройство, и даже не хорошее дело, но небольшой кусочек заботы. Я его люблю.
Вечером я закупилась подарками, сейчас буду их упаковывать, потому что люблю новогоднее настроение и ощущение тайны) и предвкушение, которое появляется благодаря упаковке.
На самом деле подарки я считаю за дарение любви, потому что, например, бабуле я купила планшет, чтобы она могла смотреть фото и видео с дедушкой и читать книги (делать крупным текст).
Ну, и остальные подарки оч даже с душой..
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Ну, сделала я много, но давно уже не чувствую, что мозги работают на полную мощность, а в этом была цель.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
Ждем субботы.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Завтра Женя обещался мне оч помочь, но сегодня мы даже не виделись.
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Следующее занятие только после праздников, а пока постараюсь поучить теорию.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Да в общем никаких мыслей насчет того, что можно было бы сделать лучше
Невероятно трудно качественно заполнить отчет, когда ты делаешь это с разряжающегося телефона, по пути с тренировки домой своим ходом, когда не знаешь, успеешь ли ты доехать до дома до полуночи, а подзарядиться негде.
Конечно, из-за этого многое получилось скомкано, постараюсь восполнить в инсайте за время, что у меня осталось, после того, как я вбежала домой.
1. Осознала, что в моих отчетах предстает какая-то такая пользовательская сторона моих отношений с любимым мужчиное: "он мне то сделал, а я ему то" и тп. Происходит ли это от того, что я заполняю отчеты на бегу, или же потому, что я не хочу расписывать чувства, стесняюсь, но тем не менее выходит оно так. А на деле у меня удивительный, заботливый и любящий мужчина. Он заботится о том, чтобы у меня было минимум проблем со здоровьем: не дает чистить мандаринки, чтобы не возникала аллергия, дает поспать подольше, выпинывает к врачам. Он заботится о моем душевном комфорте, помогает выполнять мечты или, по крайней мере, искать пути для их сбычи). Он мое все последнее время. Каждое утро и каждый вечер я получаю неизменный заряд нежности, внимания, теплых слов. Вот и сегодня, он ночует дома, так как плохо себя чувствует, а я все равно получила вечером нежнейшее сообщение, которое в очередной раз вызвало широчайшую улыбку на лице)) Я люблю его, стараюсь очень сильно отвечать тем же, давать максимум. Но какое ж я незрелое, несамостоятельное дите по сравнению с ним) эмоциональный зародыш просто) вот уж бы не сказала раньше) Так трепетно, так здорово, так нежно) Дай нам бог и дальше так "ехать")
2. Сегодня днем я навязывала работу своему знакомому-коллеге. И как-то не обратила внимания на то, что он невеселый. А выяснилось, что он расстался с девушкой. История в общем-то обычна, да? Так-да не так. Они были вместе 4 года. В новогодние праздники он собирался сделать ей предложение. Как он говорил о ее ямочках на щеках и огоньках в глазах, когда она улыбается, как он выдумывал ей сюрпризы, в том числе фееричный просто с подарком машины. И вот они разошлись. Я не знаю, что стряслось, я даже не
Ежедневные показатели:
1. Легла 00.10. Жени рядом нет, а я никогда не помню, во сколько я накануне легла, даже если спецом смотрела. Помню, что домой мы добрались после 11. И что отчет я заполняла в оставшиеся минут сорок до полуночи. Потом ванная и спать, а во сколько - нипомнить.
2. Встала 07.00. А вот подъем всегда помню))) Потому что тяжко и неохота) но сегодня не было выхода - вечером надо на вождение пораньше, значит, и на работу надо пораньше
3.Что я сегодня ела?
завтрак - шоколадные хлопья с молоком
обед - язык, салатик из капусты и перца, сырники со сгущенкой, компот
ужин - банан, мандарин
4.Что я сегодня носила?
Джинсы и кофту, которую мне подарил Женя. Из аксессуаров нового только кольцо в виде зефирки))
5.Что я сделала для себя?
играла в симс, закупила часть подарков на новый год, водила
6.Настроение - 9.
Я оч устала, но, тем не менее, день меня порадовал. Я успела и поработать, и утром получить суперпорцию нежности, и поводить, и купить подарки.)
10 благодарностей:
1. Спасибо Женечке, что отвез меня на работу, хотя у него сегодня отгул.
2. Спасибо Бригаде "У" за позитив с утра :) Мы их уже полюбили.
3. Спасибо Жене за деньги на лекарства.
4. Спасибо Юле за перечисленный аванс.
5. Спасибо Александру Петровичу за занятие.
6. Спасибо коллегам за предпразничное настроение.
7. Спасибо консультанту за помощь с подарком бабушке и маме.
8. Спасибо консьержке, что приняла Виталину посылку.
9. Спасибо миру, Богу, жизни за мою семью.
10. Спасибо Ольге за марафон.
Задание "Подарить любовь близким"
Утром я вскочила в семь. И было мне тяжко-тяжко, но пошла я сразу гладить рубашку любимке для корпоратива. Это не геройство, и даже не хорошее дело, но небольшой кусочек заботы. Я его люблю.
Вечером я закупилась подарками, сейчас буду их упаковывать, потому что люблю новогоднее настроение и ощущение тайны) и предвкушение, которое появляется благодаря упаковке.
На самом деле подарки я считаю за дарение любви, потому что, например, бабуле я купила планшет, чтобы она могла смотреть фото и видео с дедушкой и читать книги (делать крупным текст).
Ну, и остальные подарки оч даже с душой..
Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык
Нет.
Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы
Работала я вполсилы, прямо скажем. Но успела много, да и неплохо, на мой взгляд.
Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой
В планах пока на субботу.
Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)
Сегодня, как я уже написала, первой моей мыслью с утра было позаботиться о любимке. Ваще тока это меня обычно с кровати и поднимает. Либо позаботиться, либо не злить))) Еще я ему седня с большими мучениями, наконец, купила подарок. Уверена, что ему понравится. Тем более, что он сам когда-то говорил, что хочет это, но уже забыл)) А он утром был просто само внимание) Сейчас чуня на корпоративе. Мне его не хватает. И никто мне не чистит мандаринки, лишь бы уберечь мои руки от аллергии((
Цель №5 Хочу пойти учиться на права.
Сегодня было пятое мое занятие. Сегодня после худо-бедного проезда цикла из 4ех упражнений (упорно я бросаю сцепление периодически, ну, и глохну, конечно), начали учиться трогаться, плюс заезжать в горку, а потом вообще выехали на дорогу. У меня от паники даже команды не все его слышались, я думала: "Мама, я ща что-нить разобью или кого-нить раздавлю!!")) Но все прошло благополучно) И если не считать того, что я вся взмокла, было клево и интересно.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Можно выспаться. Но заложить основу удачному завтрашнему дню надо сейчас. Уйдя вовремя спать. Но не могу это обещать, планирую запаковывать и распределять подарки)) купила подарки любимым моим девочкам, Жене, маме, бабуле и еще ворох коллегам) папуле часть подарка купила)
http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman