Осенью начинается тичерз-тренинг в "Аштанга-йога центре".
Будет идти он целый год, по выходным. Думаю в этом году будет как и всегда.
Чувствую что хотелось бы связать свою жизнь с йогой. Настала у меня пора когда хочется уже не столько брать, сколько давать...
Да даже как то все равно на сертификаты эти бестолковые...Очень хочется учиться!Учиться тому, чему нравится!

Как иногда приятны неожиданности. И даже собственно радостно не столь от того что они сильно приятны, а от того что столь неожиданны...
В общем 3-го июня, то бишь через неделю, мы с Сашей отчаливаем в Крым, под Ялту куда-то. Я как всегда морально не готова.
Грустно только что тогда мы не попадаем на Пустые холмы. Но у нас в Москве столь непредсказуемая погода. .. ЧТО НЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ НА ФЕСТИВАЛЕ ПОД ДОЖДЕМ.Поэтому от греха решили поехать на море.
Скажу честно, с Сашей мне путешествовать тяжко (гораздо легче мне путешествия даются почему-то одной), но я решила согласиться на все его условия - пусть в эту поездку он наслажнается.

Вот.
[265x397]

Имбирь я не люблю в принципе, но при добавлении его в напитки меня просто за уши не оторвешь. Привожу два горячо любимых мною:

Имбирный чай.

Впервые попробовала в Индии,когда заболела простудой, теперь готовлю ежедневно.
Ингридиенты просты, но напиток просто "пробивает", очень полезен.

На терке трем имбирь,заливаем кипятком, добавляем сок или мякоть лимона,перед употреблением размешиваем люжку меда.
Думаю, при желании в этот напиток можно добавить немного чайной заварки...

Имбирный напиток с молоком.

Греем молоко.В горячее молоко добавляем тертый имбирь, мед, молотую корицу.

Еще отличная привычка вечерком пить массала-чай. Приготовление такое.
Варим молоко. Как только молоко закипает, добавляем Пу-эр (если такогового дама нет, пойдет черный чай), снимаем с огня, процеживаем. Снова ставим на очень маленький огонек, добавляем смесь "Массала" для чая, сахар. Помешиваем.Снимаем с огня, пьем.

Я в принципе люблю горячие напитки. Раньше обожала глинтвейн,но сейчас алкоголь не пью совсем, но Имбирный чай мне голову сшибает не меньше)))!

Приятного аппетита!

Так, признавайтесь, кто едет в этом году на Пустые холмы???
У меня в этом году сумасшедшее лето. Мало того что я не работаю, еще и моего Сашу в связи с кризисом в июне отправят в неоплачиваемый отпуск, даже не знаю радоваться или огорчаться...решила радоваться, что целый месяц отдыхать вместе будем, а деньги в конце концов не главное.
Совсем скоро Пустые холмы, организаторы собираются устраивать отдельную поляну для танцев с огнем и барабанами. Участвует театр огня Фламы феникс

Фото с прошлых Пустых холмов [549x462]

В Москве сейчас красота!!!Какие цветы, какие запахи!!Гуляю, фотографирую неповторимость природы...
[750x500]
Смотреть

muzpic

Реально ли мне когда-нибудь потянуть свой бизнес? Или же это неподъемно и неимоверно сложно???

Украшение.Для танцев. Меня с этого украшения саму поистине прет-вегодня оприбовала на этно-дискотеке. Придется шить самой костюм к нему)))Незамысловатый конечно хочу-нашить на лифчик украшений или из сари сшить подходящий топ и пришить на старую юбку для восточных танцев ткань с сари ибо сари мое все равно лежит.Посему уже созрела для продажи своего старого костюма для восточных танцев с крыльями-не прет меня с него...А пожет распорю и пущу в дело на украшения нового костюма...Мда. Меня растащило с трайбл-стиля. Правда изоляция еще не получается, да и бедрами я не очень,но прочувствовать этот танец мне уже удалоооось)КАЙФ!
[494x740]

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Сделать слайд-шоу



Если Вы хотите сделать слайд-шоу, а не убирать картинки (фотографии) под кат, то просто воспользуйтесь приведёнными в таблице кодами.

Движение снизу вверх	<marquee style="HEIGHT: 100px" direction="up" scrollamount="5">Движение снизу вверх</marquee>
Движение сверху вниз	<marquee style="HEIGHT: 100px" direction="down" scrollamount="5">Движение сверху вниз</marquee>
Движение справа налево	<marquee style="WIDTH: 100px" direction="left" scrollamount="5">Движение справа налево</marquee>
Движение слева направо	<marquee style="WIDTH: 100px" direction="right" scrollamount="5">Движение слева направо </marquee>

Порядок действий:

1. Загрузите нужное количество картинок на сервер

2. Определитесь с направление и добавляйте код.

Картинки должны быть внутри кода вместо слова Движение!!! То есть получается, что первая половина кода стоит перед картинками, а вторая после картинок, а вместо слов ДВИЖЕНИЕ СЛЕВА НАПРАВО - картинки.

100рх – это размер окна, в котором будет показано шоу, поменяв это значение на нужное Вам, Вы получите подходящий размер окна.

scrollamount="5" - поменяв цифру 5 на другую Вы измените скорость движения.

Так же эти коды можно и использовать для текста - Замените слова ДВИЖЕНИЕ - на Ваш текст и он начнёт двигаться так же как и картинки в нужном Вам направлении

Если что-то осталось не понятно - пишите в комментах попробую объяснить подробней.

Примеры:

Движение снизу вверх
[600x200] [600x200] [600x200] [600x200]

Движение сверху вниз
[600x200] [600x200] [600x200] [600x200]

Движение справа налево
[600x200] [600x200] [600x200] [600x200]

Движение слева направо
[600x200] [600x200] [600x200] [600x200]

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Чудесатости из дневника художницы

hudozhnicheg.livejournal.com/ 

[575x533]

[425x640]

[387x480] 

фотки тут

Это цитата сообщения Irina_Orsini Оригинальное сообщение

Обработка фотографий. Уроки фотошопа [В эпиграф]

Очистка фотографий

Макияж для фото

Идеальная кожа

Состаривание фото

Состаривание молодых

Девять способов перевода изображений в черно-белый формат

Коррекция изображения в LAB

Обрабатываем фото: Cross-processing 1

Обрабатываем фото: Cross-processing 2

Создаем винтажный снимок

Гламурная фотография

3d фотоэффект

Увеличиваем объем ресниц

Добавляем блеска волосам

Создание из фото поддельной миниатюры

Из брюнетки в блондинку

Как убрать

Читать далее...

Я долго смеялась над этим мультиком.\
О нашей жизни он...эх...
http://vkontakte.ru/video24146115_100626972?tagged_id=34610070

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Медитации четырех стихий. Вода

Настрой «вы — вода» состоит из четырёх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации воды; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.

Представьте, что вы окунулись в ключ, бьющий из-под земли. Вода сверкает в утренних лучах солнца. Пахнет сырой водой, мощным фонтаном, вырывающимся из-под земли. Брызги сверкают на солнце, в струях играют колючие радуги. Энергия воды охватывает ваше тело. От ледяных струй источника ваше тело разогревается, будто его натёрли жгучим перцем.
Вы глотаете воду минерального источника, и всё не можете напиться, у неё такой свежий, приятный вкус!

 

Пить и писать)

В магазине у моей подруги эти часики продаются. Я с них тащусь. Отражают мою жизненную позицию.Очень оригинально))))
[750x500]

Это цитата сообщения MsPeg Оригинальное сообщение

готово!



не прошло и двух недель...
теперь у меня на футболке для вело такой слоник..
[699x523]

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Без заголовка



http://www.energonics.global-project.ru/voice/
ЗВУЧАНИЕ ВАШЕГО ГОЛОСА
Постановка и совершенствование голоса
для пения и публичных выступлений

Говорят что дети-цветы жизни. Вчера поняла эту фразу дословно после посещения мною ботанического сада. Выкладываю фото своей трехлетней племянницы и цветущее деревце вишни.Найдите отличия...)))
дети-цветы жизни

В связи с тем что я сейчас не работаю в моем распоряжении оказалось много времени для гуляния и фото. Так вот, поехала я на велосипеде на наш Всероссийский выставочный центр и набрела там на один из павильонов. И как я раньше не замечала...Такая красота там...Звезда на фоне голубого неба - фантазия дизайнеров видимо. Когда идешь -не замечаешь, но стоит встать под этот купол и поднять вверх голову как можно увидить такую вот красоту...
[750x500]
СМОТРЕТЬ КРАСОТУ

Спасибо Hakimaru

Итак...


Слияние с элементом земли

«Притхиви-дхарана-мудра — концентрация на стихии земли.

Стихия земли желтого цвета, четырехугольная, связана с Брахмой и ее биджа (слог) ЛАМ. Созерцай эту стихию (в муладхаре) и там фиксируй кумбхакой (задержкой дыхания) прану и читту (внимание) на два часа. Эта низшая из дхаран дает устойчивость и господство над стихией земли.

Выполняющий эту притхиви-дхарана-мудру, станет господином над смертью и будет странствовать по земле в качестве сиддха (совершенного)».

«Гхеранда Самхита» (3.70 — 71)

Краткое описание практики:

~ сесть, приняв неподвижное положение тела, подобное горе;

~ медитировать на единство физического тела и земли, как части одного тела;

~ отождествить кости в теле с камнями и скалами, волосы — с лесами и деревьями, кровеносные сосуды — с ручьями и руслами рек.

Когда сознание слилось с землей, и обретены однонаправленность (самьяма) и самадхи единства, цель практики достигнута, йогин обретает сиддхи и мудрость «единого вкуса».

1. Йогин должен отправиться в уединенное место, где хорошо чувствуется земля, есть ощущение надежности, прочности и сесть на землю.

2. Отыскать, используя ощущение муладхара-чакры, «место силы», где энергия земли хорошо чувствуется.

3. Выкопать или выложить из камней фигуру, образующую квадрат.

4. Сесть в этом месте, одна нога выпрямлена, другая согнута в колене, или лечь на землю животом, как бы обняв землю. Некоторое время лежать на земле, медленно кататься по ней, напитывая тело ее качествами, представляя, как тело впитывает качества земли. Для этого нужно расслабиться и делать вдохи-выдохи через нос, представляя, как энергия впитывается в область йонистхана.

5. Низом живота впитывать энергию земли в тело.

6. Затем снова сесть, продолжая впитывать качества земли, направить энергию в центральный канал, а затем поднять ее к голове как в йони-мудре и опустить по передней части тела.

7. Если практика выполняется в помещении, где нет внешней земли, используется воображение и ощущения в муладхара-чакре.

Йогин настраивается на силу и тяжесть земли, ощущая ее как опору под собой. Он настраивается на ощущения устойчивости в копчике, в точке муладхары, силы тяжести земли, сливаясь с изначальной землей. Йогин ощущает силу, твердость, мощь, идущую от земли, и чувствует, как его тело откликается на эту мощь пульсацией в муладхаре. Он втягивает плотность и мощь земли через кожу и муладхару и насыщает этой энергией кости, мышцы, наполняя центральный канал, центр груди, затем сознание. По мере перехода к сознанию энергия утончается, порождая ощущения.

Йогин медитирует так, пока не будет достигнута самьяма, он полностью не сольется с землей и не обретет мощь и устойчивость, подобную горе. Его тело становится неподвижным, тяжелым, никакая сила не сможет сдвинуть его с места. Йогин чувствует, как через область копчика и промежности он соединяется с притхиви-мандалой — вселенским телом элемента земли. У него есть ощущение, будто его энергия в муладхара-чакре распространилась на всю область вселенной до бесконечности, пронизывая каждый твердый объект.