• Авторизация


Вегетарианские котлетки из маша, риса и зелени или идеальный завтрак. 17-02-2010 23:31


В йога-центре, где я работаю, в чайной девушка готовит очень вкусные вегетарианские блюда. Занимается она этим достаточно давно, и при удобном случае я черпаю у нее новые рецепты, пробую готовить сама.

К примеру научилась готовить вот такие вкусные котлетки.

Котлетки из риса и маша

[549x366]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Курение и йога 17-02-2010 17:00


Побывав и Индии я была немного удивлена количеством людей, курящих траву. Курят ее там ВСЕ, от полуголых садху в оранжевых одеждах до европейцев, которые курят индийскую " вкуснятину" за завтраком , обедом и ужином. Поначалу, не знала как и относиться к этому. Но в конце концов поняла, что большинсто этих людей - банальные наркушники, губящие здоровье. Европейских женщин, постоянно "долбящих" можно легко отличить по дряблой желтой коже, мутному взгляду...
На плаже в Гокарне ребята из Украины дали мне покурить. Решила я попробовать, несмотря на то, что мое "темное прошлое" осталось для меня уже давно далеко за горизонтом с началом практики йоги. Состояние от курения мне дико не понравилось. Мне никак не удавалось расслабиться и вновь войти в осознанное состояние. Отсутствие последнего, а также полный "тупняк" и полное непонимание происходящего меня нисколько на этот раз не порадовали. В общем решила я больше такой фигней не заниматься, несмотря на то что дымили в Индии ну просто все вокруг куда ни пойди.

Вот отрывок из "Йога - Сутра" Патанджали. На Сиддхи я пока не претендую, но все же достаточно ясно в этой книге разъяснено место ганжи в практике йоги.

"Cиддхи могут быть также от использоания трав, к числу которых не должны относиться вещества, подобные ЛСД и ганже, так как они вызывают болезни и нервные расстройства. Эти снадобья являются причиной угнетения определенных нервных центров и вызывают эффекты, подобные самадхи, но более низкого типа и поэтому не должны причисляться к травам, вызывающим сиддхи. Традиционно аушадхи означает сок определенных трав, таких, как анджана, расаяна и т.д., но это не ЛСД и ганжа. Метод их приготовления известен только нескольким людям, обладающим великой ответственностью. Эти травы вызывают супраментальное состояние сознания. Они произрастают в Гималаях и больше нигде"
[265x400]
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Идет весна, однака! 16-02-2010 17:04


Чувствуя, что конец зимы, однака, весьма близок я спохватилась и побежала на лыжах кататься, благо теперь рабочий график позволет мне делать это и в будни - есть время с утра и приятненько неспеша встать, и позаниматься, и сок себе выжать, и вот - в лес сходить!

А в лесу - тишина. и погода выдалась как на заказ - солнечная сил нет. а так как в будни народу в лесу немного в лесу не просто тишина, а ТИШИНА. А от отсутствия людей казалось что я просто одна на свете!

но лес уже совсем не тот как раньше - он веселый-он чувствует приближение весны! И главное птицы по весеннему петь стали, вода по-весеннему березки отражает. И подумала я...ну чо Индия...В Индии просто солнца больше, а мне вот без разницы как оказалось, мне главное-где солнце - там и я. Без солнышка никак! А в остальном мне параллельно где это солнце -что снег, что Ганг...

А потом к 16 часам на работку в Москву. помнится, раньше все солнышко в офисе просидишь, а домой идешь злой и голодный по темноте))))) а сейчас...ММММ!!! Нагулялсо, на лыжах накаталсо и на работу отдыхать - палки жечь, чаи пить и с людьми, занимающимися йогой общацо. красота!

Однако не в деньгах это пресловутое Щастье.

Несмотря на то что зарплата моя  за год "похудела" в три с половиной раза, счастья стало в столько же раз больше. Не прямая зависимость у этих вещей!

А как представлю, что скоро по лужам топать буду и кораблики пускать, как представлю эту ВЕСНУ  - аш мурашками покрываюсь. чувствую, велосипед скучает по мне уже.

Дома мои цветы пускают новые листья.

В голове моей куча планов!!!!!!!!!!!!!!!

Народ мыло варит, как я погляжу. Года два меня эта идея не трогала абсолютно, зато теперь по весне чувствую- ПОРА, потому как накрыло меня этой идеей. начиталась в интернете информации, у aauumm все посты по мыловарению просмотрела. приблизительно, конечно, понятно, но всякие нюансы и мелочи, думаю,с опытом еще только придут.

Для москичей нашла вот магазинчик для покупки все для  мыловарения:  http://www.vidumshiki.ru/   . Можно и через интернет заказывать, можно и в магазинчик на ВДНХ подъехать. Почапаю вот завтра.

А пока фотки прошлогодней весны. Буду готовиться ко всей этой весенней кутерьме морально!

[333x500] [549x366]

ПЫСЫ: Спасибо aauumm за чудесное оформление  -  у меня теперь весеннее настроение!

 

 

 

 

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-02-2010 17:04

Это цитата сообщения borovik Оригинальное сообщение

Свихнувшиеся автоматы



Ладно бы люди вели себя как автоматы. В этом, конечно, не было бы ничего особо положительного, но и нового - тоже не было бы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога-теория. "Ограничение подвижности" 08-02-2010 20:49


 

Ограничения подвижности.

 

1. Мышечные ограничения связаны с закрепощенностью мышц. Предельная подвижность на этом уровне позволяет выполнять такие Асаны, как, например, «треугольники», «выпады», простейшие прогибы назад: Бхуджангасану, Дханурасану и наклоны вперед: Пасчимоттанасану, Халасану, а также АрдхаПадмасану  и Вирасану.

Специальные очистительные мероприятия, контроль  энергозатрат и регулярный  тренинг на основе связи движения и дыхания с использованием  подготовительных упражнений позволяют освободиться от зашлакованности и закрепощенности и быстро преодолеть мышечные ограничения. При этом подвижность может увеличиваться на сантиметры за месяцы.

2. Сухожильные ограничения связаны с ограниченной пластикой и длиной сухожилий. Предельная подвижность на этом уровне позволяет выполнять такие Асаны, как , например, продольные и поперечные «шпагаты», кольцеобразные захваты ног в прогибе назад типа Капотасаны или падангштха Дханурасаны, упражнения с ногами за головой, Падмасану и Вамадевасану.

Чистое, сбалансированное питание, оптимальное расходование и накопление дополнительной энергии, а также интенсивный тренинг с длительным пребыванием в предельных положениях позволяют послепенно изменить качество тканей и вытянуть сухожилия. При этом подвижность увеличивается  на сантиметры за годы.

3. Суставные ограничения зависят от пластичности и размеров суставных сумок. Предельная подвижность на этом уровне позволяет выполнять такие Асаны, как, например, продольные и поперечные «шпагаты» с «отрицательными» углами, кольцеобразные прогибы назад без захватов ног руками типа Капотасаны с постановкой ног на спину или Падангуштха дханурасаны с удержанием носков подбородком, пражнения с ногами « под мышками» типа Буддхасаны, Капиласаны, и Йога дандасаны.

Специальное питание и режим дня, наращивание психоэнергетического потенциала и осторожный тренинг с использованием подобных упражнений  позволяют достичь незаурядных качеств  тканей тела, растянуть суставные сумки и создать дополнительное пространство в суставах. При  этом миллиметры «пустоты» достигаются за годы.

4. Пустотные ограничения проявляют себя как обратные силы противодействия. Когда достигается глубокая гипермобильность суставов, окружающих их сухожилий и мышц, то проблемой становится «разболтанность» и неконтролирумое взаимное положение костей в суставах. Суставы могут начать «греметь» при различных движениях. При этом повышается их износ. Смысл тренинга на пустотном уровне подразумевает поиск разумной границы между расширением и сжатием, между предельно возможным диапазоном подвижности и сохранением тела без повреждений и здоровым.

Излишняя гипермобильность на пустотном уровне ограничевается укрепляющей силовой тренировкой мышц, окружающих «разболтанные» суставы, и последующим сознательным контролем их положения.

Для балансировки тончайших механизмов сознания совершенно необходимо  поддерживать в равновесии подвижность во всех направлениях. К сожалению, не только начинающие, но и опытные практики часто имеют негармоничное развитие. При этом какие-то элементы их тела могут соответствовать уровню мышечных ограничений, а какие-то -  уровню суставных ограничений и т.п. Обычно это связано с предпочтением  эксплуатировать в первую очередь те элементы и качества тела, которые изначально находятся в лучшем состоянии. Те же, которые уже развиты, обычно игнорируются.

«Уравновешивание» необходимо начинать с развития в первую очередь отстающих элементов до ровня соответствия лучше развитым элементам. А затем уже можно использовать широкомасштабный тренинг, ориентированный на всстороннее развитие подвижности всех элементов.

 

Андрей Лаппа. «Йога.Традиция единения.»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога-йога-йога.... 02-02-2010 21:21


Сказать по чести, мне еще никогда в жизни не было так радостно от того что я делаю.

Практически все мою жизнь мои родители пытались выковать из меня то чем я не являюсь, поэтому большинство прошедших лет мне приходилось не жить и наслаждаться, а стиснув зубы, мучиться нелюбимыми делами, которые, кажется , нужны и важны были...но как оказалось, далеко не мне.

Частенько родители выдавали фразы в мой адрес, что я еще подрасту, что я еще приду к  "ценностям" теплой шубы, красивой одежды, золотых украшений , престижной работы и элЕГанТНОСтИ жизни.

Но мне уже вот практичеки 25 лет. а ничего как-то и не поменялось...Я бы даже сказала, что я как-будто "расту" в обратную сторону. И дело даже не в одежде, а  отношении к жизни. Со временем я раскрываюсь людям больше, пытаюсь двигаться в сторону развития собственно сознания...И получаю просто неимоверое удовольствие от того, что делаю.

Мне нравиться общаться, мне нравиться узнаать людей и чувствовать себя свободно, жить так, как хочется мне, а не кому то другому.

Йога дает почувствовать свое тело, открыть его заново, открыть в себе самой свою собственную душу смысл пребывание на земле, а также силу следовать предначертнному.

Пребывание на курсах для инструкторов дает ОЧЕНЬ многое, как я, собственно, ожидала. И дело даже не в той прекрасной информации, которую нам преподносят с такой душой, а дело в понимании СМЫСЛА, в чувствовании того, что делаешь, в понимании необходимости тонкого восприятия практики, какой бы она не была. И чувствуешь, как ширится теплый круг друзей, чувствуешь, как начинаешь принадлежать чему-то большому, чистому, доброму и теплому, тому, что НИКОГДА уже не сможет покинуть сердце.

Начинаешь все серьезнее относиться  к практике, к практикующим...В сердце разливается любовь и тепло к людям, причем ко всем.

Все идет так как надо с того момента, как я доверилась сама себе

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
О жизни 26-01-2010 20:35


Здравствуйте, друзья мои.
С сентября месяца, забросив свой дневник, я сетовала на особую занятость и нехватку так называемого свободного времени.
Изменив работу выяснилось, что дело отнюдь не во времени, а скорее в собственной ленности и неорганизованности по написанию в интернете постов.
Простите меня!

Так как пост назвала " О жизни" от темы отходить не буду.

Где-то за пол-года я с экономиста "умудрилась докатиться" до жизни продавца товарами для йоги. И так как работа моя теперь по нестандартному рабочему графику с 16 до 21 я наконец-то нахожу время для любимых занятий. А также остается достаточно врмени для процсса мышления


И вот что я тут намыслила.

Посетив с недельку назад семенар по Йога-терапии Леонида Герценштейна я осознала что какой же я, собственно, йог. и чем дольше я учусь на "йога" тем глубже мое осознавание что я "не йог" вовсе и даже до первой ступеньки мне еще ой как далеко

И в общем-то сделав нужные выводы, переоценки. переросмотры и прочая я решила приняться за практику йоги "с нуля".
И это мне еще повезло!
Некоторые люди приходят к осмыслению практики йоги через 7-10 лет занятий.
Однака, йога - это жизнь. И говорить"я занимаюсь йогой 2 года" это как сказать "я чищу зубы 2 года, я хожу в туалет вот уже 3 года и очень в этом преуспел "
Человек, для которого йога - это и есть жизнь а жизнь это и есть йога с первого взгляда отличается от "йога, занимающегося практикой Аштанга-виньясы 3 раза в неделю" . Внешне человек," живущий йогу",прекрасен, так как он ЦЕЛЕН. Он настолько целен, что кажется сам мир прислушивается к его словам, присматривается к его действим. Этот человек обладает такой СИЛОЙ, что ее можно чувствовать на расстоянии.

Читая учебник по анатомии я поражаюсь, насколько все тонко устроено в человеческом существе, как все продумано, организовано.И становится очень стыдно перед организмом за то, как мы его используем, чем мы платим ему взамен за его каждодневный труд. Насколько внимательными и осознанными мы должны быть, чтобы слышать знаки собственного организма, какими мы должны быть чуткими и терпиливыми по отношению к нему.

Это вовсе не значит прятаться в мягкиз подушках дивана. Это значит здоровый сон и правильный режим, это значит здоровое питание и адекватные ЕЖЕДНЕВНЫЕ нагрузки, это значит закаливание, это значит правильное дыхание, а также обязательно ЛЮБОВЬ как к себе, так и ко всему вокруг - это значит удовлетворение, это значит положительные эмоции и самоотдача!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОВАРЫ ДЛЯ ЙОГИ 20-01-2010 22:37


С недавного времени являюсь продавцом товаров для йоги http://www.ritambhara.com/.

Магазин находится в зале Аштанга-йога центра на метро Аэропорт ( адрес и карта по ссылке http://www.yoga108.com/time/t/ )

В наличии коврики для практики йоги, книги по доступным ценам, нети поты (чайники для промывания носа) а также другие средства для шаткарм, благовония, DVD, а также поступил CD-диск Журавлева по практике Йога -нидры.

Захидите в гости!
[500x414]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Этно-вышивка 04-01-2010 15:16


Я не очень люблю вышивать банальных зверушек и цветы, но мне нравятся необычные вышивки на этнические темы. Достаточно нелегко найти готовые наборы для вышивок с такими рисунками. Вот и эту картинку я купила, предварительно заказав.
На работу ушло много времени, учитывая то, что вышивкой я занималась не постоянно, а время от времени, но все же к великой радости довела до конца. Вот что получилось.

Черепашка))

[549x366]

[549x366]

[549x366]

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2010 15:00

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Учимся варить мыло...



Великолепные видео мастер-классы по мыловарению!

Огромное спасибо создателям форума Мама-мыла и лично Вере Корниловой за предоставленное удовольствие!


Эпизод 1. Эфирные масла и ароматизаторы
Эпизод 2. Красители и сухоцветы
Эпизод 3. Завихрения
Эпизод 4. Включения
Эпизод 5. Ракушка
Эпизод 6. Двойная заливка
Эпизод 7. Трансформация и потеря цвета
Эпизод 8. Мыло-конфетка
Эпизод 9. Водорастворимая бумага
Эпизод 10. Свадебные подарки
Эпизод 11. Упаковка мыла
Эпизод 12. Базовые слои
Эпизод 13. Слои и включения
Эпизод 14.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2010 00:54

Это цитата сообщения Солнечный_пупс Оригинальное сообщение

12 фильмов "Открытие буддизма" (Discovering Buddhism)



Огромное спасибо Галушечка за это сообщение.
Очень советую посмотреть всем, даже тем, для кого "буддизм" лишь слово.
Очень полезное видео, помогающее задуматься.


12 фильмов "Открытие буддизма" (Discovering Buddhism)


[показать]

Серия фильмов об основах буддизма (Discovering Buddhism). Буддистские учителя отвечают на вопросы, которые являются ключевыми не только для буддизма, но и для любой духовной практики:


Духовный путь

Сознание и его возможности

Духовный учитель

Что такое медитация

Смерть и перерождение

Все о карме

Прибежище в трех драгоценностях

Что такое духовная практика

Сансара и Нирвана

Как развить бодхичитту

Трансформация проблем

Мудрость постижения Пустоты

__________________________

+12 видео!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На лыжах 04-01-2010 00:01


Неожиданно но факт....
С такой зимой грех не покататься)))))

[333x500]

покатушки на лыжах
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
C Новым годом! 03-01-2010 21:35


Вспоминая все, чем одарил нас уходящий год, в памяти проносились чудесные события моей жизни...
Год был обилен на исполнение желаний.
Желаю всем, чтобы в новом году исполнялось все задуманное, все самое сокровенное и чудесное.
И даже больше!

О себе?
Бывает что иногда сбиваюсь с пути, но снова встаю на дорогу.
Хотелось бы сил побольше в будущем году, и побольше уверенности в успехе, в себе и собственных утверждениях.

Сейчас готовлюсь вновь изменить жизнь. И изменить, конечно к лучшему.
Простите меня, мои дорогие, что так редко пишу - в эти новогодние каникулы я нащупала лишь первые дни для общения с вами.
Но обещаю, вскоре это изменится. Жизнь по часам не по мне. И нужно наконец расставить приоритеты.

Претворяться долго тем чем не являюсь не могу.

И, думаю, новый год поможет мне не бояться сбросить с лица оставшиеся маски.

[469x699]
[468x698]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-12-2009 23:58

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Вот откуда трайбл корешки свои ведет...



 Раджастан.Танец Kalbeliya.

Калбелия  – один из танцев племени заклинателей змей Раджастана, исполняемый в основном женщинами. Танцовщицы одеты в черные, ярко расшитые лентами, бусинами и небольшими зеркальцами костюмы. Танец исполняют две и более женщины, иногда пары выходят по очереди, создавая таким образом элемент соревнования. Женщины двигаются по кругу, изгибаясь, наклоняясь и отбивая ритм ногами. Постепенно темп музыки нарастает. Танец включает множество акробатических трюков, быстрых поворотов.  www.indostan.ru/indiya/115_2933_0.html

 

[600x475]

[353x500]     [293x450]  

фоты и видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенние прогулки 10-10-2009 22:50


На этой неделе я поняла, что силы, в сязи с диким графиком, начали меня потихоньку покидать. Несмотря на всяческую йогу появились синяки под глазами, плохое самочувствие. Поняла, что выбиваюсь из сил и организм просит банального отдыха. Я начала терять вещи,так как от недостатка сна и свежего воздуха теряю чувство концентрации. Может кто посоветует какие-либо приятные практики, позволяющие за короткое время хорошенько расслабиться (хотя честно скажу, кроме прогулки на природе меня ничего не восстанавливает). Однако же на ежедневные прогулки я не могу тратить много времени, тогда не останется времени на занятия((
Позволила себе сегодня погулять сколько хочу и отоспаться забыв обо всем, скушать то что хотелось, расслабиться. Сделать себе приятное несколькими фото с прогулки.
[333x500]
фото
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Хатха - Йога на Павелецкой по средам, 19.30. 04-10-2009 23:50


Всем привет!
Открываю занятия хатха - йоги (начальный уровень ).
Метро Павелецкая, время 19.30. Среда.

Летниковская ул.,дом 6 "Восточный дом"


Метро Павелецкая (радиальная),выход к Павелецкому вокзалу, после выхода из подъезда направо, идти вдоль дороги по Кожевнической улице,затем поворот направо на Летниковскую улицу, дом находится справой стороны, поворот со шлакбаумом, затем обогнуть здание (отличительный знак-рисунки на стене здания со стороны шлакбаума), вход в клуб со стороны двора, вторая дверь, "Восточный дом".

Продолжительность практики:1,5 часа.
Практика включает в себя:
1) Пранаямы начального уровня
2) Копмлекс Сурья Намаскар либо вьяямы (комплекс разминочных упражнений)
3) Последовательность асан:
- асаны стоя (разогревающие)
- асаны сидя (направлены на растяжение мышц спины, задней и передней поверхности ног, раскрытие тазобедренных суставов, а также скрутки и силовые позы)
- асаны лежа (развитие мышц спины, раскрытие плечевых суставов)
- перевернутые асаны ( укрепление шеи, стойка на голове)
4) Шавасана – полная релаксация.
Занятия проводятся под музыку.
Рассчитаны на людей со средним уровнем физической подготовки.
Стоимость занятия : 350 руб.
Для занятий необходимо:
Удобная (не сковывающая движений) одежда
Для занятий желательно:
Коврик ( прорезиненный нескользящий коврик для йоги)
Занятия проходят босиком.
За 3 часа до занятий ограничивается потребление тяжелой пищи, за 30 минут до занятий возможно принятие очень легкой пищи. За несолько часов до занятия и после ( а лучше совсем) исключить курение.
Преподаватель:
Ольга
Опыт личной практики – 3 года
Придерживаюсь традиций классической йоги с элементами аштанга-йоги. В настоящее время являюсь студенткой курса инструкторов Московского Аштанга-йога центра.

Схема проезда

http://maps.yandex.ru/?um=-U2CYsIifkD5ooaoId5Y_DXg_50c_xIf&l=map

Буду рада видеть Вас!

Om Namah Shivaya/
[466x699]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Курсы инструкторов Аштанга-йога-центра 2009-2010. Ведение и тестовое занятие 30-09-2009 23:04


Итак, начались долгожданные курсы. И так как в интернете я никак не могла найти более или менее исчерпывающую информацию о впечатлениях людей, прошедших данный курс, решила начать описание данного тичерса в своем дневнике.
Подробная информация о данных курсах находится на сайте yoga.108.com. Там же и сведения о преподавателях, а также об условиях принятия на курсы и подробный список экзаменационных асан.
Курсы проходят в течение года, по выходным дням, в мае-июне будут сдаваться экзамены (теми, кто до них доживет). Вот и я решила на собственном опыте через это пройти, получить опыт, знания, и , конечно, по возможности драгоценный сертификат.
Первое тестовое занятие.
В этом году всего на курсы подало документы 120 (!) человек (не считая экспресс-курсов), из-за чего тестовое занятие разбили на 2 дня- в субботу 60 человек и в воскресенье примерно столько же.
Скажу сразу, что волновалась и готовилась я не зря...
Приехала я рано, учитывая, что начало занятий было объявлено на 19.30, а приехала я в 18.40. Несмотря на это, вместе со мной так же рано приехало достаточно много народу, инструктора же позволили себе опаздать на пол-часа, потом решалось множество организационных вопросов, в том числе прикрепление к какому-либо инструктору (всего их было человек 5 вместе с Агапкиным) и расположение по фамилиям. Выдавались листочки с нашими именами, которые затем подкладывались у коврика, глядя на которые, и на нас в том числе, инструктора то с серьезным видом, то дружно гогоча, делали "отметочки" в своих листиках и папочках.
В начале занятия с нами провели веселый тест на способность заниматься. Своеобразный... Всех уложили на спину, попросили закрыть глаза и поднять руки перпендикулярно вверх. Опустить. А затем сказали: " Ваши руки не упирались в крышку гроба, следовательно вы способны практиковать".
Позитивное начало...

Затем было, наконец, и долгожданное занятие, интенсивное и достаточно приятное, уровнем практики напоминающее занятие начального уровня аштанга-йоги с элементами основного. Все работали на пределе, так как было заранее сказано, что будет предварительный отсев, так как в этом году желающих посетить курсы больно много, и некоторым погрозили прислать "черную метку". Но, так или иначе, группа была, в основном, достаточно сильная, местами даже очень. Но некоторые, даже с первого взгляда, были еще вовсе на начальном уровне, несмотря на то, что пыхтели вовсю, поэтому думаю, что кому-то все же не повезет.
Затем сфоткались со своими листиками-именами на бэйджики, получили наказ купить чайники, катеторы и бинты для шаткарм (!) и распущены кто совсем, а кто до начала занятий через неделю.
Ждем. И практикуем в процессе ожидания.





[359x479]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2009 21:19

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Буду делать теперь это с мантрами:)



Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу)
  Асана Мантры Энергии (важен звук, вибрация) Мантры Сознания (в них важен смысл) Чакра
1  
 
Ом Храм Митрая Намаха Анахата
2  
 
Ом Хрим Равае Намаха Вишудха
3  
 
Ом Хрум Сурьяя Намаха Манипура
4  
 
Ом Храим Бханави Намаха Свадхистана
5  
 
Ом Храум Кхагая Намаха Агния
6  
 
Ом Храха Пушне Намаха Муладхара
7  
 
Ом Храм Хиранья Гарбхая Намаха Муладхара
8  
 
Ом Хрим Маричайе Намаха Агния
9  
 
Ом Хрум Адитьяя Намаха Свадхистана
10  
 
Ом Храим Савитрэ Намаха Манипура
11  
 
Ом Храум Аркая Намаха Вишудха
12
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-09-2009 21:09

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Очаровательный альбомчик)



Detektivbyrån - это трио из Гётеборга, Швеция. 

Очень напоминает музыку к "Амели":)..Аккордеон,цимбалы,всё это звучит очень позитивно и интеллигентно:)

Скачать:

rapidshare.com/files/280922443/Detektivbyran_-_Wermland.rar
 

Посмотреть и полушать:


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
О родителях 08-09-2009 20:08


Мои родители-настоящие трудоголики.
Мама всю жизнь проработала в школе учителем, а папа пошел работать в милицию, чтобы получить на семью квартиру, а потом начиная с работы в вытрезвителе дослужился до МВД.
Вырастили нас с братом и внучку -дочку брата, которую до трех лет моя мама ростила...
Отстроили дачу, устроили там оазис-и баню и сад и цветы...
В общем волшебные люди, делали все что нужно и все как надо.
Огромный и назкий поклон.
Но тем обиднее то, что не могу найти с этими людьми взаимопонимания...
Ощущаю что мы с абсолютно разных планет.
Мама хочет,чтобы я нашла красивого принца, и неприменно с квартирой. Даже зная, что с Сашей я в хороших отношениях, не перестает это повторять. Папа не перестает повторять что его сын (мой родной брат),живя с ними (мои родители, брат,его жена,и дочка брата) не испытывал должного уважения, позволял себе жуткие высказывание, и теперь папа никогда его не простит и ненависть и обиду к собственному сыну унесет в могилу. Имея повышенный холистерин, папа продолжает есть кусками мясо, записая его молоком, и говоря что по телевизору передавали о необходимости холистерина организму. Мама как всегда, слопав тарелку первого, второго и третьего поражается как мы мало едим. Папа не забудет добавить что когда я вырасту я буду такая же как мама (у мамы трясутся руки, обвислое тело и постоянные жалобы и обиды, в общем, перспективы не очень). Учитывая то что им еще только по 60, а они уже разваливаются и собрались умирать (не в шутку), я схожу с ума, глядя на то, что делают с собой эти люди.
И ведь им никак не помочь. У них устявшиеся взгляды...
После скандалов с моим братом папа сказал что он теперь ученый и если я захочу жить с ними и со своей семьей вместе (брат уже уехал в новую квартиру оставив родителей в растерзаных чувствах) -ничего не выйдет - он нас просто не пустит, так как уже натерпелся. Причем, видимо, моральная рана от обиды настолько глубока, что как только я приезжаю, и вечера не пройдет без обсуждений моего брата и его жены. Мои слова о "простить и успокоиться" не рассматриваются вовсе.

В общем, темный ужасть.

Любимый папочка

[266x400]

и мама

[266x400]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии