Виктор Пелевин, "Ампир "В""
"Можно сказать, что наш мир населяют два вида наркоманов, которые принимают сильнейшие психотропы с очень разным действием. Они видят диаметрально противоположные галлюцинации, но должны проводить время рядом друг с другом. Поэтому за долгие века они не только научились совместно ловить принципиально разный кайф, но и выработали этикет, позволяющий им вести себя так, как если бы они действительно понимали друг друга, хотя одни и те же слова, как правило, значат для них разное"
горизонтальная снежная метель с громом и молнией)))))))))))))))
и не видно ничего...
Думаю, многим девочкам будет интересно узнать как совмещать практику йоги с беременностью.
На эту тема у молодых мам возникает множество вопросов и сомнений, но я хочу сказать чтов первую очередь в практике необходимо ориентироваться на собственные ощущения.
Я бы не рекоменовала тем, кто активно практиковал в обычной регулярной группе, практиковать теми же темпами если вы узнали, что беременны. В старой группе вы будете ориентироваться на остальных, кто продолжает в том же темпе, и дабы не ударить в грязь лицом можете переборщить в первом триместре с нагрузками (с балансами на руках, силовыми асанами и пр.). Поэтому лучше выбрать практику поспокойнее, а группу послабее (пусть лучше пострадает Эго, чем ребенок)
Лично я не практиковала первые 3 месяца совсем. Что было нелегко. На на фоне общего отвратительного самочувсвия представить даже малейшие перепады давления при выполнении асан было противно...На 2-м триместре первый токсикоз спадает, появляется больше сил и желания заниматься.
После трехмесячного перерыва я подходила к практике совсем постепенно, начиная с очень мягкой разминки на 30 минут по утрам. Постепенно появилось желание и силы для более полноценных занятий, но все также я начинаю практику с утра с мягкой разминки. Сурья Намаскар исключила и заменила несколькими подходами в Собаку головой вниз и позой ребенка между подходами.
Все силовые асаны, а также балансы на руках я временно из своей практики исключила (никаких бакасан, аштавакрасан, навасан, чатуранг-дандасан и прочего). Комплекс основала на расслаблении:3-4 асан стоя, асанах на раскрытие тазобедренных, обязательно бадха и упавишта конасаны, а также пара перевернутых (сарвангасана, халасана когда ноги на стуле и живот не сдавливается, ширшасана). Все эти асаны делаю по самочуствию, а их действительно приятно делать. Приятно делать такие пранаямы как уджаи на фоне полного дыхание перед практикой и после, а также нади-шодхану перед шавасаной.
Далее публикую текст о йоге для беременных с сайта http://www.yogasana.com.ua/
По ссылке http://www.yogasana.com.ua/index.php?option=com_co...k=view&id=51&Itemid=64 рассматриваются асаны для выполнения при беременности (можно посмотреть и фото)
Окончив курсы Московского Аштанга йога центра я радостно "вплыла" в оазис избранных, преподающих йогу.
Как-то само собой случайно получилось, что мне удалось познакомиться лично со многими ведущими преподавателями, так сказать "изнутри" изучить их отношения друг с другом.
Ну что сказать, поначалу я испытала сильный шок. Да и испытавала его потом на протяжении долгого времени.
Чем больше я узнаю про московских йогов, тем больше мне хочется им не быть, в смысле йогом московским , и иметь к этому всему какое-либо отношение. В особенности я имею в виду ведущих преподавателей, на которых равнялась всю жизнь. Увы, но их личностные, человеческие качества (я уж молчу про качества как йогов) оставляют желать лучшего. Не мне конечно судить, потому как я до сих пор не имею физической возможности выполнять эка пада ширшасану, однако...
Куча грязи, сплетен, непонимания, бесчеловечности...И вот копошатся в своем секторе экономики под названием "малый йога-бизнес"...Гадят друг другу и кидаются какашками. Противно. Недостойно.
И спрашивается, а чего они собственно этой йогой так заняты, если в голове мысли только о деньгах. Шли бы работать в сферу финансов, там их вагон...
Но могу сказать, что в Москве множество также достойных и милых людей, стремящихся донести ученье йоги до страждущих. Это добрые, спокойные и миролюбивые люди. Ищите и вы найдете.
А я нашла пока для себя идеальную практику.Наедине с собственным ковриком, в тишине, дома. Жду, когда же по земле растечется весеннее тепло и я смогу перенести свою практику в Ботанический сад, к моим любимым деревьям, птицам, травам, цветам. Для меня йога стала живой работой с окружающим миром, пространством, природой. Я перестала бежать за результатами практики, за изнурительными тренировками. Мое тело сказало мне "Я хочу счастья, пойми меня и дай мне такую йогу" И теперь я не чувствую эффекта практики после хатха-йоги в теле, я чувствую это в сердце...
[604x453]
Конечно каждый видит свой отдых на море по-разному.
Когда мой брат увидел фото Гокарны он искренне удивился и спросил меня "А где же люди?"
Потратив на отдых в Турции на троих просто сумасшедшие деньги (хорошая гостиница и культурная программа) он искренне позавидовал пустынным пляжам Гокарны. А я вот не представляю как можно отдыхать при условии огромного количества "тюленей" на лежаках, через которых трудно даже перешагивать чтоб найти место на пляже, истеричные крики детей, сходящих с ума под палящим солнцем, орущими в громкоговоритель аниматорами.Для меня это ад!!! а не отдых.... Прибавить к этому то что вечером открывается множество ресторанов с долбящей в них музыкой...Для меня это просто жесть, и за это люди платят деньги? Причем немалые...
Меня насмешило когда брат рассказывал, как к ним в гостиницу приходила специально одетая женщина, и начинала антуражно жарить на печи экзотические местные лепешки, и как за ними выстраивалась очередь из жителей гостиницы (и наверняка за бешеные деньги).
Учитывая все это задаюсь вопросом: так кто же из нас дикари?)))))
Скажу по секрету- в этот раз в Индию я ездила не просто так.
Я много чего привезла из нее.
Помимо трех поющих чаш, индийских дешевых, но ярких шмоток, помимо ракушек , хорошего настороения и ниточки с узелками, подаренной пищерным Бабой я привезла себе счастье.
Говорят во второй раз из Индии везешь драгоценности...
Теперь свое привезенное сокровище Индии я ношу под сердцем и мне так интересно что же это за душа, согласившаяся прийти ко мне в Индии.
"Пучок яркого кристаллического Света пересëк комнату. Может, это был свет фонаря или луны, или далëкой звезды, только Он сейчас знал это. Он отделился от Света и приблизился к Комнате.
...Всюду была Любовь. Ею были залиты стены, окна, весь дом: прозрачные золотистые потоки энергии вливались друг в друга и перетекали, кружились в вихревом танце, скручивались и расходились спиралями и снова сливались в одно. Казалось, что любовь струится за пределы стен, расширяясь, распространяясь во всех плоскостях и направлениях. Уличные огни отсвечивали тем же мягким золотистым светом, листья деревьев за окном вздрагивали и искрились от прикосновения дыхания любви. Всë дышало ею, всë звало войти в эту Kомнату.
...Он стоял, завороженный видением, и не мог решиться. Он ждал Еë так долго, так долго томился тревогой и нежностью, так звал, снова и снова напоминал о себе. Так много земных лет... Тогда Она совсем не слышала, не слышала и не понимала Его. Она так долго была одинока и очень печальна. Но теперь... Он пришëл и встал на Пороге.
Свет подтолкнул Его ближе, и тогда Он услышал еë зов: сомневающийся, едва различимый, но Она звала Его. Сама со страхом слушала себя, но звала. Да, она говорила о Нëм! Он ясно слышал Еë мысль. Дорогая моя мама! Я иду к тебе.
Он ещë раз оглянулся на Свет, из которого пришëл. Он знал, что ждëт его впереди, и куда он спешит... Через мгновение его Дух вольëтся в тело, в земной разум, земную судьбу, потому что таков неизбывный закон развития, такова воля Света.
Он переступил Порог и вошëл в Комнату"
Ответ православного публициста Сергея Худиева
http://www.kbogu.ru/showquestion.php?id=85314
Распятие действительно было одной из самых страшных казней, когда-либо придуманных людьми. В античном мире крест был знаком ужаса и отчаяния. То, что символом нашей веры является именно крест, указывает на несколько очень важных вещей.
Во-первых, Бог настолько любит нас, что нисходит в наш мир, полный зла и боли, становится человеком и разделяет с нами наше страдание. Христос страдает с теми, кому плохо, кто испытает невыносимую душевную или физическую боль.
Во-вторых, Бог настолько любит нас, что готов заплатить любую цену за наше спасение — даже такую цену, как воплощение в человечком теле и смерть на кресте.
В-третьих, крест показывает серьезность греха — нас нельзя было спасти от его последствий иначе, чем такой ценой.
В-четвертых — Бог превращает символ ужаса и смерти в символ спасения, чтобы показать, что смерть побеждена жертвой и Воскресением Христа, даже в самых страшных и тяжелых обстоятельствах мы призваны сохранять твердую надежду на Бога.
http://blog.kp.ru/users/viktor_babenko/post152302621/?upd
Мы рады пригласить в Аштанга Йога Шалу своих друзей, а также тех, кто у нас еще не был, на воскресное чаепитие.
Мы соберемся в домашней теплой обстановке, будем знакомиться, общаться, пить чай и играть на этнических музыкальных инструментах (диджериду, поющие чаши и др.). Мы будем рады видеть всех, кто готов составить нам компанию в этот воскресный вечер!
Ждем вас в воскресенье 27 марта по адресу : Староваганьковский переулок, 15
(1 минута от м. Библиотека им. Ленина)
Начало в 15.30
Вход БЕСПЛАТНЫЙ.
Музыкальные инструменты и сладости к чаю приветствуются!
Подробности вы можете узнать по телефонам :
+7 (495) 797-67-09, + 7 (926) 879-37-00
или заглянув на сайт : http://yogashala.ru/ru/
[560x700]
О подготовке к естественным родам
С сайта http://proroditelstvo.ru/pregnancy/naturebirth/.
Вот такие фото с праздника весны и красок Холи прислал мне индийский друг .
hello friends...How are you? this is the photos of Varanasi festival which was.20 march and wee enjoy where Mach hear so u can look the photos of color festival in Varanasi..up... India
[410x307]
Вы посмотрите что делает из пластика моя подруга 
fluorasana, и при том успевая растить двоих детей.
Кому? У меня уже такая есть.
Если кому нравится могу привозить такие вот поделки в Москву - Танюша с детьми в Королеве, на свежем воздухе занимается творчеством)))
Так хочется вдохнуть свежего весеннего воздуха! Так хочется пробежать босиком по траве, прислониться к дереву, набрать цветов и трав в корзину поутру...Чувствовать запах разностравья, слушать птиц и журчащую воду в ручьях... Распустить волосы, одеть сарафан , а на голову венок полевых цветов...
Нет ничего лучше моего места силы, моего ЛЕСА, моих берез, я всех их знаю.
Когда вечером от земли поднимается по ногам теплый воздух, когда в баньке вечерами пахнет веником и чабрецом, а вечером, закутавшись в шерстяной плед сидишь на лавочке близ озерца, слушаешь лягушек и соловьев)))оооо...как я скучаю! Как скоро! Как прекрасно, что пора расцвета сердца еще впереди!
Извините, но такая тема пришла мне сегодня в голову.
Тема весьма пикантная, но животрепещущая.
Какое место занимает секс в жизни людей, занимающихся духовными пратиками?
Насколько секс важен в нашей жизни?
И для чего он вабще нужен? (создание детей, как само по себе разумеется, вычеркиваем)
Мне 25 лет, моему мужу в этом году - 42.
Многие мои друзья, да и родственники, в момент когда я делала выбор в пользу того, чтобы быть вместе рядом с этим человеком, делали круглые глаза и шипели "а что если тебе будет 40, а ему уже..." То бишь "А как же секс???"
То есть люди в большинстве своем считают секс неотъемлимой частью любви и супружеских отношений. (И это в лучшем случае, потому как происходит навязываение секса и без семейных, а то и духовных, отношений (СМИ).
Так что же такое секс? Неотъемлимая часть жизни или...или надуманная зависимость?
Школа классической Аштанга виньяса йоги "АШТАНГА ЙОГА ШАЛА" готова порадовать вас весенними скидками на абонементы.
Только до конца марта :
Абонемент на 8 занятий - 2 950 руб (в апреле уже 3 200 руб)
Безлимитный абонемент на 1 месяц - 4 150 (далее- 4 500 руб)
Спешите успеть!
Все подробности вы можете узнать на сайте http://yogashala.ru и по телефону +7 (495) 797-67-09
[198x329]
Это цитата сообщения Аппа-паппа Оригинальное сообщение
приют для мам с детьми
http://tavitoom.livejournal.com/98950.html
пожалуйста поцитируйте
Лю, давай им двупроцессорную трешку отдадим, для интернета-фотошопа им хватит
-----------------------
Мы это сделали!
Мы шли к этому долго. Шли долго и были не уверенны что дойдем:) И еще сейчас не уверены. Но мы ЭТО СДЕЛАЛИ!
У нас будет свой приют для мам с детьми!
Мы таки сняли дом.
Дом для мам, которым некуда пойти из роддома.
Официально мы его сделать приютом увы не можем, у нас таких денег нет и не будет:)
Будет просто дом для мам.
Мы еще до сих пор ему название не придумали, кстати.
Ваши идеи вэлкам:)
Первую маму из проекта "профилактика отказов" мы туда уже переселили, вторая переедет на неделе.
Дом не очень большой, но надо ж с чего-то начинать?:)
А теперь люди добрые, я к вам от имени неместных мам обращаюсь:)
Нам этот дом надо сделать уютным и пригодным для жизни.
А для этого мы хотим закупить в икее самые простые и дешевые базовые мебеля (кухню,стеллажи, двухъярусные кровати, стулья и столы), если вы надумаете нам в этом помочь, сделать это просто, надо перевести деньги на наш счет с пометкой "на проект профилактики отказов". Или купить мебеля непосредственно в икее и привести нам (Щелковский район московской области).
А еще у каждого из нас по сусекам скопилось много всего излишнего, и я могу помочь вам с этим справиться;)
Нам нужны:
Базовые ценности:)
1. Подушки 50 на 70 и одеяла(полуторные)
2. постельное белье полуторное (на вышеозначенные подушки и одеяла ) взрослое много!!!
2. шторы на окна
3. ковролин
4. некоторый объем посуды: большие кастрюли, сковородки чайник, ложки-вилки-ножи
5. стульчик детский д/кормления - 2шт
Дополнительные красивости
5. ХОРОШИЕ книжки -по материнству, по развивающим играм, по психологии(не поптрэш только пожалуйста) , хорошие книжки для детей, русскую и зарубежную классику и не порнушную современную литературу. Никакиъх детективов, фантастики, легкого чтива и..т.п
6. DVD проигрыватель и экран к нему и хорошие диски с фильмами детскими и семейными тоже вэлкам:) Или комьпютер с большим жидкокристалическим монитором (чтобы можно было использовать для группового просмотра DVD) - 1шт
7. Парочку рабочих компов, по-возможности небольшого формата:)
8. Швейную машинку
9. Всякое для рукоделия и творчества
10. Гладильная доска - 1шт
11. Контейнеры для игрушек - несколько
12. Картины/репродукции на тему счастливого материнства, семьи и детства - много
13. Большой холодильник (там есть один, но не нстолько большой, как хотелось бы и страшный)
14. Пароварку
15. Блендер
16. Соковыжималку
Большая просьба внимательно изучить отдаваемый объект на предмет его долговечности. Этим будет пользоваться целый табор мам с детьми, так что если на этой простыне еще ваша бабушка спала, а она все еще не развалилась, то у нас она однозначно развалится;)
То есть - хорошее, целое. крепкое и не из арсенала вашей бабушки(хотя чугунную сковородку оттуда возьмем) :)
Все это можно будет передать в Москве нашему волонтеру Лене (передать можно на м Комсомольская или Мытищи) созвонившись предварительно -8 910 236 95 тринадцать
Это цитата сообщения Солнечный_пупс Оригинальное сообщение
Книги для родителей.
Чудесная девушка из ЖЖ собрала книги полезные для мам и пап, предпочитающих здоровый образ жизни, естественный подход к родам, уходу за новорожденным, воспитанию и взаимоотношениям.
Все книги найдены на просторах инета. Вы можете ввести название в Гугл, почитать описание и отзывы о любой книге. Или скачать в другом любом удобном для вас формате.