Друзья! В воскресенье перекроют Садовое в связи с Велопарадом! 16 км прокатимся с ветерком!
В 12.30 мы будем на Комсомольской, я и Матвей в велокресле. Присоединяйтесь,думаю,будет очень весело.Акция масштабная.И это будет наш первый велопарад! Вся информация в интернете.
Давно меня никто не фотографировал и сегодня представилась,наконец,возможность,буду хвастать .Какая я красотка.Ну а что.Весна же!
А еще сирень...и такое настроение!!Это мое время.Этот месяц мой! Как же я люблю весну,не описать словами!Да и на моем лице,вероятно,все написано!
Много ярких вещей.Да,я снова пошла в секонд и отрыла там очень необычное, немного беременное ,платье (я не в положении!).Хочется чтобы ярко и как раньше!
Подружки и друзья!
Для передачи тепла друг другу на расстоянии предлагаю обмен открытками!
Пришлю чудесную открытку,раскрашенную самолично,с любовью из Москвы.
Оставляйте адреса в личку ,пусть полетят к вам весточки лета и хорошего настроения!!!
Жду!)
Место моей души.Пожалуй так.
Когда я после Королева впервые увидела Ботанический сад мне показалось,что такого не бывает-я в раю!
Приглашаю всех с нами на прогулки
Недавно открыла для себя новую практику Ямуна Боди Роллинг и Ямуна Фут Фитнесс.
Так как мне в моем центре занятия бесплатно,я пробую потихоньку некоторые вещи. К примеру я открыла для себя гамаки-совершенно чудесная вещь для расслабления спины и пассивного вытяжения позвоночника.
Ямуна - это что-то совершенно новое и необыкновенно приятное. Данная система рассчитана на то,что вам совершенно не обязательно пользоваться услугами массажиста,так как вы можете убирать спазмы и боли в мышцах самостоятельно,используя специальные мячи.Эта практика,простая со стороны, но достаточно тонкая при выполнении, дает необычайное чувство расслабления и свободы. Я бы рекомендовала ее людям среднего и старшего возраста,людям с мышечными зажимами,спортсменам и тем,кто занимается йогой в качестве дополнительного метода работы с телом.
В начале занятия происходит работа со стопами на специальных ежиках,затем упражнения на мячиках.
Эта практика еще не сильно распространена даже в Москве.Однако она невероятно действенна,так как воздействует на большинство точек в теле.При помощи мячиков можно безболезненно добраться практически до любой зажатой мышцы.
Я расслабилась уже после 10-ти минут работы со стопами и безумно влюбилась в эту практику.Всем очень рекомендую.
...Невероятная красота сейчас...
Оливер Шанти.Весна в Лхасе
[466x700]
[700x468]