Это цитата сообщения fieldelfin Оригинальное сообщение
Плетение мандалы
Приглашаю Вас на занимательный урок изготовления индейских мандал Ojos de Dios. Мы попробуем сделать ДЕКОРАТИВНУЮ восьмилучевую индейскую мандалу из шерсти и деревянных палочек. Расположитесь поудобнее, отключите телевизор и радио и запаситесь необходимым: клубками ниток, четырьмя палочками (я взяла палочки длиной 25 см и диаметром 6 мм), ножницами. Больше нам ничего не понадобится.
Сложим две палочки вместе и крепко свяжем их посередине двойным узлом. Оставляем небольшой хвостик, который в процессе работы уйдет под оплётку.
Развернем палочки так, чтобы они образовали прямой крест. Будьте внимательны и следите, чтобы угол между палочками оставался 90 градусов в процессе плетения. Закрепим палочки, крепко обмотав их по 6-7 раз наискосок, сначала по одной диагонали, потом по второй. Проверьте, что крест прочный, а палочки не шатаются.
А теперь начинаем оплетать ниткой по кругу каждую палочку. Накидывая нитку сверху, делаем полный оборот вокруг палочки, и когда нитка снова окажется сверху, перекидываем ее на следующую палочку. Не забывайте о равномерном натяжении. Плетите, пока не увидите, что получается квадрат. Сделайте его такого размера, какого захотите.
Когда решите, что размер квадрата достаточный, обрежьте нитку с небольшим запасом и обвяжите ее вокруг той палочки, с которой начинали плетение квадрата обычным одиночным узлом. На деревянных палочках даже одиночный узел держится довольно крепко.
Затем привязываем к этой же или другой палочке нитку другого цвета, оставляя небольшой хвостик. И новым цветом начинаем опять двигаться по кругу. Когда дойдете до первой палочки, пустите под оплетку остававшийся там хвостик, предварительно немного его натянув. Пускайте под оплетку вообще все хвостики, которые будут оставаться у вас в процессе плетения.
Когда закончите плести вторым цветом, закрепите нитку. Самое простое - связать ее с остатком хвостика двойным узелком. Однако сложные мандалы, например, образные или лечебные плетутся вообще всего с одним узлом - и тот в конце. И ни капли клея!
А затем сплетем такой же квадрат на двух оставшихся палочках. Здесь достаточно одного цвета: он будет едва заметен в мандале. Размер должен быть точно таким, как размер первого квадрата, или на несколько миллиметров больше его.
Первый шаг сделан. Впереди - самое сложное: розетка. Розетка - это маленькое солнышко, которое получается в самом начале плетения мандалы и от качества которого зависит ее крепость и качество.
Положите два квадрата друг на друга, равномерно распределите палочки и привяжите нитку к одной из палочек нижнего квадрата.
[640x480]
Начинаем оплетать палочки нитками ЧЕРЕЗ ДВЕ. То есть, нитка проходит под мандалой, захватывает палочку через ДВЕ от предыдущей, делает оборот, и снова уходит под мандалу к следующей палочке через ДВЕ. Поначалу мандала может не слушаться и "гулять". Ваша задача - сделать один полный круг, вернуться туда, откуда начинали, после чего поправить квадраты относительно друг друга во всех плоскостях. Сделайте столько кругов, сколько захотите, но не забывайте во время плетения поправлять палочки относительно друг друга во всех плоскостях.
Вот как это будет выглядеть с изнанки. Узор, который получается при плетении "через две", называется
Это цитата сообщения Trizza Оригинальное сообщение
Подарочный пакет из конверта
Всё что нам для этого понадобится:
- декоративная липкая лента (скотч);
- ножницы;
- почтовый конверт.
Это цитата сообщения jelena88 Оригинальное сообщение
Красивая вышивка крестиком.
Красивая вышивка крестиком.
Источник
[700x569]В связи с наступлением холодов многие, думаю , озабочены тем, как лучше одеть ребенка.Ну и я,соответственно,каждый раз как в первый переворачиваю просторы интернета в поисках удобоваримой информации о межсезонной и зимней одежде для детей.
И вот той информацией,которую я изучила,я готова поделиться,дабы вечно занятые мамы (а может и папы) не перерывали в поисках смысла жизни ценной практической информации необьятные просторы тырнета.
Итак,об опыте посещения обычных развивающих занятий я уже писала,но мне не терпится рассказать о том,как мы ходили в детский развивающий центр "Капитан" на занятия по метожике Монтессори.
Вообще у данной методики много как поклонников ,так и противников.Множество информации написано в интернете,но написано сложно и в общем то может сложиться от прочтения весьма предвзятое отношение к таким занятиям. Но лично я считаю ,что лучше раз попробовать,чем читать и строить мнения,поэтому в четверг мы ,тататадам,пошли на Монтессори.
Во -первых,мне сразу понравилась преподавательница.Спокойная,тихая,но четкая. Без сюсюканий,что меня всегда очень радует.
Во-вторых, в комнате для занятий ТИШИНА.Никто не бесится,никто не носится,никто ничего ни у кого не отнимает.Все занимаются самостоятельно.
Материалов в комнате много.Но начали мы с того,что ,зайдя в комнату,помыли руки в специальном тазике.Уже это мне показалось очень правильным .Налили сами воды,помыли руки,воду вылили,руки вытерли,тряпочку повесили на веревочку.Все это,имхо,важнее,чем клеить и красить,я б сказала в жизни первостепенней.И такое вот незаметное воспитание уже в начале занятия.
В комнате (а она была очень большой) много тематических материалов на полках.Помимо прочего, домик,горка,лесенка для лазания, имитация камней и ракушек на полу,где можно походить ножками. Труба-тоннель и другие штучки если захочется размяться. Еще стоят три стола-два для творческих занятий и один с самоваром для чаепития)))
В зале есть не только классические монтессори-материалы.Есть игрушки ,в которые можно просто поиграть (но их не много),например Ляля,которую можно уложить спать или сажать на горшок.
Первые минут 10 Матвей ходит с причитаниями "Ой щас ой щас" и не знал с чего начать. Потом зашел в более знакомый домик,стал потихоньку осваиваться. Залез в большой ящик,полный гороха,и минут 20 с упоением его копал и сыпал. Потом с помощью преподавательницы разбирались с монтессори-палочками (мерами длинны),дощечками,учились резать ножницами,играли с Лялей, мяли яичную скорлупу в ступке...
Время пролетело совсем незаметно и преподавательница уже звонила в колокольчик и звала на музыкальную разминку в другой зал.
В музыкальном зале не было ничего лишнего.И делали мы все то же самое,что и в Крошке.ру где мне не понравилось,А подача была совсем иная. Матвей заинтересовался и зарядкой, и песенками некоторыми.С удовольствием рассматривал таблички с насекомыми.Но все это происходило или в тишине,или под тихо включенную музыку.В конце перед прощанием мы задували по очереди свечку. А выход из зала мне очень понравился .Все малыши взялись за веревочку и так паровозиком вышли из зала,и даже по коридору немного погуляли.В общем все как-то по уму.
Многие говорят,что купив монтессори-материалы, можно заниматься и дома.Возможно,но на занятии материалов очень много,они не надоедают ребенку-всегда что-то новое.Плюс мне бы хотелось разделить в голове ребенка понятия "дом" и "занятия",для того чтобы сформировалось правильное отношение. Дома мы тоже делаем аппликации,лепим и красим,но весь спектр того,что бы хотел попробовать Матвей, я обеспечить не смогу.Например,в классе есть стенка с различными замками,задвижками,защелками и ключами,целый набор,в домашних условиях вряд ли это будет доступно.
В общем, всем мамам я рекомендую.Но хочу предупредить ,что монтессори-среда это вовсе не то,где ребенок делает все,что хочет.Ему также объясняют,как пользоваться материалами,так же учат и иногда настаивают,только мягко.Ну и учат уважать других,ждать своей очереди и убирать за собой. В некотором смысле мне приходится и над собой работать,потому что оказалось,что много "косяков" воспитания и во мне самой)))
У нас в последнее время никаких просветов-сплошь дожжди. Да и Матвеюшка заболел.Скорее всего на фоне зуба.Температура 39.Я обтираю водичкой,пою чаем,но все равно тяжело,потому что ребенок с меня целым днем не слезает и даже ни на минуту не дает выйти из комнаты чтобы хоть что-то сделать.Сон чуткий и даже когда он спит я не могу отойти-просыпается и плачет(.Сразу вспомнила когда он был совсем маленьким ведь так было целыми днями,а я то уже забыла как было тяжело...
К понедельнику нам надо бы поправиться,потому что с утра у нас занятия. Кстати на развивашках Монтессори мне очень понравилось.Полтора часа пролетают абсолютно незаметно,а в конце занятия музыкальная разминка.Преподаватель прекрасный.Как появится время я обязательно расскажу поподробнее. А пока у нас полный лазарет.Я забыла когда в лесу в последний раз гуляла-на природу не вырваться.Все жду снега и возможности шлепатть по сугробам,а не по лужам,в которых кажется можно уже и утонуть...
Сегодня мы с Матвеем побывали на вечере Хангдрами в нашем местном йога-центре.
Матвей лежал не шелохнувшись пол-часа,смотрел на свечи и аромапалочки, потом попили чаю и послушали еще.Играл Ильдар-московский музыкант.Очень и очень мне понравилась его музыка,очень тонко играл,я пока редко вствречала такую игру на ханге. Вот видео,где он играет с командой музыкантов. А вообще очень мне не хватает Московской музыки,клубов...таскала бы Матвея где только можно,очень сыну нравится музыка.Тонкий он человечек, спокойно и тихо слушает музыку,только минут через 40 обычно устает и начинает как-то шевелиться,а до этого во все глаза и уши. Думаю музыкант растет,почему-то мне так кажется сейчас. Вот и вожу,больше даже для него,чем для себя.Хочется чтобы прекрасное слушал,нежное,приучался к состоянию внутренней тишины,очень близка она Матвею..нежный он мальчик.
Вроде все как бы слегка устаканилось у меня. Я сделала выдох и пошла сегодня на занятия в свой фитнес клуб на...Зумбу.
Впервые попробовала что это такое,ну благо бесплатно было, а я очень очень ОЧЕНЬ хотела танцевать.
В общем я все также слушаю Джексона,точнее его музыку,но дома у меня танцевать никак не выходит,потому что Матвей как обезьяна сразу же на меня лезет,и вообще я боюсь его задеть. А тут прям такое танцевальное направление,когда импровизировать можно.-танцуй как хочешь Я так оторвалась на этой зумбе если честно..наконец.
В общем то ни набор движений,ни вообще зумба мне не понравилась.Примитивно.Но зато весело и меня разнесло с учетом того что я уже три года (включила сюда беременность) нормально не танцевала, вот чтобы оторваться,как это обычно бывало.
Раньше мы ходили на этно-дискотеки и там я ловила состояние,ТО состояние.Я не знаю как это назвать-транс,или экстаз....В общем были моменты ,когда в танце случается самый настоящий оргазм. Кто пробовал экстази,тот поймет. Только у меня это происходит без наркотиков,в момент движения,от музыки...Ну то есть ты просто улетаешь.Ноги от земли отрываются,и ты не чувствуешь тела.Совсем.Все тело-это только энергия,а ты-летишь. Йога никогда мне не давала такого состояния.Глубокой медитации-да, необычных состояний и парения в космосе -да, но от танца у меня ощущение только абсолютного,всеобьемлющего,всепоглощающего СЧАСТЬЯ!
За три года танцевального перерыва я накопила этой энергии столько, что хоть на двухдневный опенэйр поезжай. Мой танец после родов совсем изменился.Я вроде не практиковалась,а танцевать стала лучше. На этом большое спасибо йоге и чему-то совершенно перевернувшемуся внутри меня. Может быть на танец повлияли все мои жизненные переживания,страдания,я не знаю.Но в последнее время я безумно захотела заняться именно танцами.
И я поняла наконец,почему мне так понравилось творчество Джексона.Его музыка дает мне именно тот полет в танце,который раньше был мне так знаком. Оргазмический танец, в полном забытьи,когда ты просто превращаешься в вихрь энергии. Я не знаю как Джексон это делал,как он вообще включает этот механизм в людях,и почему мое тело начинает отвечать этим его сигналам.За какие струны дергает его музыка-для меня остается загадкой. Сегодня ну прямо как для меня на Зумбе включили его музыку и я поняла что все,улетаю...
И так вот захотелось кардинальных изменений в жизни и собствнно танцев.Много танцев. И так как в моем клубе выбор танцев не велик выбирать особо не приходится. Скоро начнутся занятия (вы будете смеяться) по GO-GO. Я рада,потому что наконец то куда то пристрою свою нереализованную сексуальную энергию и бушующий темперамент.Направление для меня,кстати,весьма подходящее.Вообще я очень люблю джаз-модерн,но пока в Королеве живу таких занятий не сыскать и буду танцевать то что "дают")))
Ну и да.Любимчик мой.Вдохновитель и генератор энергии моей...
Только не смейтесь.В моей ситуации крыша и не так поедет)))))
Чаще всего мы сами себя не понимаем и не знаем. Мы не знаем, что мы любим, что нам нравится. Потому что даже тут подстраиваемся под окружающих. Под то, что принято, а что нет. Что допустимо, а что порицаемо. Например, смотреть «Дом-2» какой-нибудь. Это может быть принято у вас в доме. Об этом потом можно поговорить. Но хотите ли вы это смотреть и об этом разговаривать? Нравится ли это вам? Или это просто привычка из ниоткуда, из желания сопричастности с домашними?
А может быть, наоборот. У вас все такие серьезные, телевизор не смотрят. А вы вдруг влюбились в дурацкий сериал. Который вроде как всегда ни о чем. Но вам нравится. И вы его не смотрите, потому что это пустая трата времени.
Или все ваши домашние едят мясо. А вы? Вы сами его любите? Кто вам мешает готовить всем курицу, а самой кушать, например, гарнир с салатом? Боитесь осуждения? Или боитесь быть отвергнутыми близкими? То же самое наоборот. В семье фанатичных вегетарианцев может расти ребенок, который очень любит курицу. И чем больше запретов – тем сильнее любовь. И даже когда вырастет, он не станет ее готовить. Хотя любит.
Какие цвета одежды вы выбираете? Те, которые любите? Или те, которые приняты в вашем мире? Какие фасоны одежды? Если вы любите длинные юбки, но не носите их потому что кто-то называет их «цыганской модой» или «чего только не придумают, лишь бы ноги не брить» — хорошо ли это для вас?
Знаете ли вы вообще, чего вы сами хотите? Что сами любите? Что вам нравится? Чего хотелось бы в жизни вам самой, а не вашим родителям или близким? Чтобы полюбить себя, нужно сначала себя найти, перестав как хамелеон подстраиваться под вкусы других. «Буду кем угодно для тебя, только ты меня люби» — это не о любви, а только о страхе.
Достаточно просто взять ответственност
Без ответственност
Без ответственност
Артрит — одно из самых распространенных хронических дегенеративных заболеваний. Однако современная медицина мало что может предложить для его лечения, кроме, разве что, аспирина.
Аюрведа о причинах артрита
В Аюрведе артрит называется «Амаватой», то есть токсическим состоянием воздуха. Это, как правило, нарушение Ваты, сопровождающееся болями и ослаблением костной ткани — ткани, связанной с Ватой. Артрит можно разделить на типы или стадии в соответствии с тремя дошами.
Возникновение артрита может быть обусловлено как внутренними, так и внешними факторами. Особенно широко артрит распространен в районах, где ветрено, влажно и бывают штормы. Артрит обусловлен снижением уровня Агни в организме и плохим пищеварением, приводящим к накоплению Амы (токсинов). Нарушение функций толстого кишечника приводит к тому, что токсины попадают в суставы. Причиной артрита могут быть и травматические повреждения, аутоимунные нарушения, при которых организм как бы атакует сам себя, поэтому многое из того, что рекомендовано для лечения аллергии, применимо и в отношении артрита.
[400x240]http://www.all-yoga.ru/page/bhudzhangasa
Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение
Снуд-шапка
1.
[697x700] 2.
[640x528] 3.
[640x491] 4.
[558x700] 5.
[559x700] 6.
[494x700]
Оригинал взят у 
vetka0 в Долговая яма.
Как-то по радио я слушала дискуссию на тему «От чего бы вы хотели уберечь своих детей». Звучала тема наркомании, алкоголизма, телевидения, компьютерных игр и прочего. А я ехала в машине и думала, что я хочу уберечь своих детей от жизни в долговой яме. В смысле, от жизни под лозунгом «Я должен». У нас ведь в обществе как - ребенок еще только родился, а к нему уже предъявляют целый список на всю жизнь: должен спать по режиму, есть то, что надо есть и когда надо, опорожняться по расписанию, уважать старших, быть старательным и прилежным в учебе, интересоваться тем, что взрослые сочли нужным, и прочее, и прочее... На тот момент я ехала с визита и была расстроена маниакальным стремлением мамы впихнуть своего ребенка в рамки нормы, которые при ближайшем рассмотрении оказались настолько противоречивы, что ребенок был в них совсем невпихуем. И я понимала, что снять тревожность ребенка можно только изменив мамин взгляд на него. Как тут будешь не волноваться, если ты все время неправильный, какой-то не такой и в любой момент мама может передумать и перестать ухаживать за тобой. Страх оказаться плохим и отвергнутым второй после страха смерти.
А как изменить взгляд на ребенка, не изменив взгляд на себя? И тут я подумала, что в долговую яму сажают своих детей родители, которые сами в ней сидят по самые ушки и предъявляют сами себе целый список того, что «должен делать настоящий родитель». Хотя родитель – это лишь одна ипостась проявления личности. Подобную мотивацию у таких людей можно увидеть в разных направлениях их жизни. И я начала искренне сочувствовать таким людям, так как чувство долга всегда идет вместе с огромным чувством вины за несоответствие идеалу, страхом оступиться и сделать ошибку, и с огромным разочарованием и обидой от того, что проживаешь не свою жизнь и не получаешь достойной награды и оценки. Это же постоянная зона тревожности и страданий. Я еще хорошо помню, как из этого выбиралась.
Это типичный образ жертвы – человека, отрезанного от своих потребностей в угоду эфемерного идеала «должен быть таким». Когда человек делает, что хочет, это всегда приносит энергию еще на этапе идеи, и отдает он что-то в мир, потому что у него много и ему столько не нужно. И это - бескорыстно. Когда человек идет из картинки «должен», он дает то, что ему нужно (свои желания и свой комфорт) в долг другому. И всегда возьмет три шкуры с должника.
Жертва – это не какая-то флегматичная особа, вечно ноющая о жизни. Нет. Жертвы чаще всего очень энергичны. У них есть смысл жизни – жить ради кого-то или чего-то. А в «конце туннеля» стоит награда – образ идеального будущего. Из этой великой идеи Жертвы черпают энергию. И если что-то или кто-то этой великой идее угрожает, это что-то или кто-то становится врагом, а Жертва становится очень воинственной, загоняя палками всех непокорных в ее идеальный мир.
Не торопитесь узнавать в описанной мной картинке кого-то из окружения. "Величайший враг прячется там, где ты меньше всего будешь его искать" (с) В каждом из нас живет Жертва. В ком-то больше, в ком-то
Я все меньше хожу в интернет.Скорее исключительно по делам, чем в блоги.
Частично,или даже полностью,это связано с тем, что я в последнее время пересмотрела большую часть своей жизни.И передумала множество мыслей по этому поводу.
Я думала про вещи которые мне нравятся,про многих своих кумиров.
И в общем я пришла к некоторым выводам.
К примеру о том,что есть матрица материальная, а есть матрица духовная..Что вообще этих матриц множество,и,наверное, я больше не хочу попадать ни к одной из них .
Пали многие мои кумиры. То,во что я верила и на что" молилась " попросту лопнуло как мыльный пузырь. Зато появились другие кумиры,о которых я раньше не подозревала.Нет ,они не носят бороды, не одевают бохо и не проповедуют вегетарианство.Они благожелательны,только и всего.БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНЫ, а это сейчас самое важное качество для меня в людях.Никакие иные признаки не откроют мне человека с точки зрения его духовности.
Матвею сегодня очень понравилась передача про храмы Индонезии.Глядел с интересом и восхищался башнями. Потом взхдохнул и выдал "Красота..."
)))
