Массаж - одно из высших проявлений чувственности. Это опыт отдачи и получения, изучения и открытия друг друга. Удивительная особенность массажа в том, что он дает нам возможность выразить себя через тело и почувствовать отклик тех, кого мы любим.
Подготовка к чувственному массажу уже сама по себе создает настроение, а забота и внимание, вложенные в нее, усилят ваше удовольствие от массажа. Прежде всего подготовьте основное базовое масло, которое позволит рукам свободно скользить по коже. Масло из семян винограда - легкое, без сильного запаха - замечательное "базовое" масло. Миндальное масло чуть более сладкое и густое, приятно для кожи. Масло авокадо и абрикоса богаты и питательны, а масло жожоба изысканное и более дорогое, особенно хорошо для взыскательных партнеров.
Другая группа масел - "эфирные масла" - добавляются к базовому для усиления эффективности массажа. Они чрезвычайно сильные, поэтому используйте всего несколько капель. Для релаксации хорошо подойдет ромашка или лаванда. Для усиления возбуждения попробуйте масло сандалового дерева - с восточным ароматом, масло пачули - терпковато-сладкое, масло иланг-иланга, обладающее обворожительным цветочным ароматом. Самыми дорогими из эфирных масел являются масло нероли (цветущий апельсин), жасминовое масло, поднимающее настроение и пьянящее, роскошное масло розы. Масло следует развести в пропорции 12 капель эфирного на 28 мл базового.
Искусство прикосновения
Массаж - это прикосновение, а прикосновение - это общение. Мысли и чувства могут передаваться посредством рук. Наше умение может превратить массаж в красивое и незабываемое приключение. Однако насколько бы ни были нежны чувства к партнеру, массаж требует строго структурированного подхода - каждое движение должно быть поэтапным и выученным для того, чтобы выполнить его должным образом.
Три основных приема массажа вы должны освоить на отлично - это эффлераж, петриссаж и перкуссия.
Эффлераж - это первая фаза каждого массажа, когда наносится масло, устанавливается контакт и изучается тело партнера. Ладонями и расслабленными пальцами медленно скользите по телу в поисках нервных узелков или точек напряжения. Позвольте своим пальцам растягиваться, делать широкие круги на изгибах, иногда надавливая кончиками, особенно в области сердца. Это расслабляет тело, воздействует на нервные окончания и улучшает приток крови.
Петриссаж - здесь применяются более сильные нажатия, эффективные для мышц. Самая лучшая тактика - движения, напоминающие те, которыми замешивают тесто. Захватите рукой участок тела и начинайте по кругу надавливать большими пальцами. Попеременно работайте руками, совершая при этом сжимающие, вращательные, приподнимающие действия. Это освобождает мышцы, усиливая циркуляцию крови.
Перкуссия - используется для воздействия на нервные узелки, глубокие ткани и костные мышцы. Нажимайте на участки тела подушечками больших пальцев, производя легкие круговые движения. Перкуссия снимает чувство усталости и стимулирует циркуляцию крови.
Где массировать
Чувственный массаж пробуждает каждую часть тела в процессе нескончаемого открытия. Мягкие части внутри тела чрезвычайно чувствительны и эротичны. К примеру, локтевой сгиб или подколенная область будут резко реагировать на каждое прикосновение. Некоторые части тела возбудимы больше остальных, но чувственный массаж способен превратить все тело в одну сплошную эрогенную зону. Не торопитесь, изучите все в подробностях, получая довольствие от каждого нового открытия. Творите и проявите изобретательность, развивая эротизм тела.
Массаж спины - базис чувственности
Благодаря мощным мышцам и множеству нервных окончаний спина так и просит прикосновения к себе. Во время ее массирования ощущения распространяются по всему телу. Массаж спины - самый эффективный путь к началу полноценного массажа. Если она расслаблена и возбуждена - все тело вторит ей.
Типы надавливания в области плеч, нижней части спины и ягодиц должны быть различными. Вы ощутите довольно сильное напряжение в плечах, особенно трапециевидной мышце, которая располагается прямо между плечами, шеей и верхней частью спины.
После того, как вы помассировали плечи, спуститесь к пояснице. Изучив эту область, поскользите руками по нежным контурам крестцовой кости, ягодиц и бедер. Нижняя часть спины особенно уязвима и напряжена, и резкие движения могут свести на нет все приятные ощущения.
Глубокое надавливание вокруг ягодиц доставляет удовольствие и вызовет у партнера сильные эротические чувства. Сожмите мышцы, чтобы расслабить область вокруг бедер, а потом нежно погладьте кожу, чтобы оживить чувствительность. Релаксация, сменяющаяся возбуждением и легкими поглаживаниями, дает комбинацию, против которой невозможно устоять.
Когда вы дойдете до шеи и позвоночника, будьте особенно осторожны. Обе области требуют самого деликатного обращения. На расстоянии 2,5 см от позвоночника равномерно нажимайте вдоль мышечных связок, уделяя особое внимание местам, где мышцы выпуклы.
Читать далее...