НОГИ
[480x640]

http://www.4dozor.ru/index.htm

В Китае говорят: "Ли Сяолун (Брюс Ли) доказал всему миру, что китайцы умеют драться, а Ли Ляньцзе (Джет Ли) показал, как они это делают на самом деле".

Насколько вы согласны с этой поговоркой?
[384x148]

Команда моего клуба в Китае. Шаньдунь.
[570x384]

Этот назывался "Джеки Чвн" :)
[580x384]

из серии "на старости лет"
[400x600]

А кто был на празднике МК 24 июня? После увиденного очень захотелось заниматься Кобудо!!! Я впечатлена их выступлением!!! Ну и Рамиль Габбасов тоже порадовал!!!

[показать]
Еще фотки тут

КОНКУРС....
[640x480]

Глава из книги "Китайская цивилизация как она есть"

КРУШЕНИЕ МИФОВ


Не будьте дураком!

Масутацу Ояма. Передовое карате

Что знает о Китае человек, совершенно этой страной не интересующийся? Правильно: кроме того, что там едят рис палочками и повсюду ездят на велосипедах, он точно знает, что Китай - колыбель так называемых "восточных единоборств". За последний десяток лет наши кино- и видеоэкраны просто переполнились желтолицыми и узкоглазыми людьми (гораздо чаще, чем белыми и мускулистыми), яростно дубасящими друг друга руками, ногами, а также прочими частями тела и повергающими - кого наземь, а кого в бегство - целые легионы противников. Последних обычно не жалко, так как выглядят они всегда очень стандартно и противно. Как говорится, "да, я убивал, но все они были плохими". Имена артистов - мастеров ушу (кунфу) - известны повсеместно, а фильмы-боевики с обилием рукопашных схваток по-прежнему волнуют воображение юношеской части зрительской аудитории.

Не могу не отвлечься немного для рассмотрения самого термина "восточные единоборства". Мне кажется, что это слово не вполне подходит для обозначения рассматриваемого нами предмета. Дело в том, что большинство боевых искусств Дальнего Востока (это, по-моему, гораздо более подходящее определение) создавались и развивались в качестве средства боя как с одним, так и с несколькими противниками, а нередко и как часть подготовки бойцов регулярных армий (на поле битвы, как известно, не до рыцарских поединков один на один). "Единоборства" же появились в нашем языке в связи с всеобщим превращением боевого искусства в спорт, поскольку на спортивной арене (татами, ринге, лэйтае, ковре) мы можем увидеть схватки только двух противников. Кстати, к великому сожалению, большинство современных школ и клубов боевых искусств уделяют основное внимание именно спаррингам "один на один", забывая, что в реальной жизни все происходит далеко не так, как в спортивном зале. И даже не так, как на площадках пресловутых "боев без правил", где у противников есть время вдоволь поваляться друг с другом на мягком полу.

На Западе, как известно, население "переболело" страстью к "искусствам-единоборствам" намного раньше, чем у нас (хотя в результате и не слишком поумнело). Причиной тому, как ни странно, было противостояние двух идеологических систем: в силу этого дальневосточные мастера появились прежде всего в странах Запада, в то время как у нас в те времена они напрочь отсутствовали (сейчас, конечно, в России кого только не встретишь). Впрочем, и в нашей стране "бум единоборств" если не приказал долго жить уже сейчас, то очень близок к этому. Экзотика приелась, к тому же вдруг выяснилось, что Брюсом Ли за пару месяцев не сделаться - и случайная публика исчезла из тренировочных залов. Кроме того, карате, кунфу и прочие виды дальневосточных "острых блюд" совершенно потеряли свое очарование запретного плода (бывшую статью бывшего УК все помнят?) и связанный с этим подпольно-романтический ореол. Сейчас в том, чтобы трижды в неделю отправляться на тренировку на другой конец города, а там полтора часа махать ногами и стучать по ветхому, дышащему на ладан мешку, никакой романтики нет. Осталась только самая сущность - тяжелая, сложная и в материальном смысле неблагодарная работа: для тренеров времена хорошего достатка, как известно, прошли, а спортсмен даже очень приличного уровня участием в соревнованиях ничего не заработает - с теннисом и хоккеем не сравнить. Есть, конечно, возможность применить полученные навыки в известном ремесле, что, может быть, обеспечит золотую гайку на палец, "мерседес" второй свежести и гарантирует место на "зоне" в недалеком будущем...

До сих пор отечественные любители восточных боевых искусств сохранили в неизменном виде непоколебимую уверенность в том, что настоящих учителей, владеющих л истинным мастерством, можно обнаружить только в соответствующих странах Востока: мастеров кунфу (ушу) - в Китае, карате - в Японии, таэквондо - в Корее, муай-тай - в Таиланде и т. д. Стоит только поехать туда да пройтись по улицам Пекина, Токио или Бангкока, как сразу найдешь с десяток школ, где мудрые седобородые учителя немедленно и за умеренное вознаграждение раскроют все тайны мастерства. А уж этот, как его там, Шаолиньский монастырь - просто мечта для всякого, кто следует по "пути воина". Словом, совсем как в кино...

Подробнее

Кайру туда. Она будет чемпионкой! :)

http://www.youtube.com/watch?v=wuTeAaSG_i8

Чть не обоссался со смеху!... 1934 год
http://www.youtube.com/watch?v=OZaNtm-5mCo&mode=related&search=

В ходе многих обсуждений в этом коммьюнити не раз встречал разнообразные варианты определения термина "боевое искусство". А какой ВЫ вкладываете смысл в значение этих слов?

Начну с себя. Боевое искусство - это искусство ведения боя, и по другому быть не может ИМХО.

По ушу

http://kungfu.ru/forum/

Обещанная Дмитрий Петряков практика по трансформации тела.
Данная методика формирования тела известна в миру как древнеиндийская с йогическими корнями. Вот только никто и никогда не рассказывал, как нужно соединять дыхание с данной практикой.
Итак, исходные. Для выполнения практики необходимо будет зеркало, чтоб видеть себя во весь рост (обратите внимание, что культуристы несознательно используют этот элемент). Становимся напротив зеркала полностью обнаженными. Расслабляем максимально тело, успокаиваем, по-возможности, ум и дыхание. Вес равномерно распределен на обеих ногах, только «в землю закапываться» шибко не нужно.
Принцип выполнения упражнений прост: тело разделено на две половины по серединной вертикальной линии. В тот момент, когда одна половина тела будет максимально напряжена, другая – максимально расслаблена. Все упражнения выполняются поочередно на левую и правую стороны тела. Первой начинает трудиться правая сторона тела.
На вдохе рукой выполняется упражнение, связанное с расширением, т.е. отведением руки в сторону или вперед, в этот момент делается небольшое приседание на опорной ноге. Во время короткой задержки на вдохе с работающей половины тела резко сбрасывается напряжение. На выдохе рука разными траекториями возвращается в исходное состояние, а нога выпрямляется.
Изначально известны некоторые йогические упражнения, имитирующие, например, стрельбу из лука или метание копья. Но форма выполнения упражнения может быть любой, лишь бы задействовалось как можно больше мышечных групп.
Например:
1. Переносим вес на правую ногу. Во время медленного напряженного и озвученного вдоха ртом правая рука с максимальным напряжением приподнимается к плечу и выдвигается в правую сторону, как бы отталкивая нечто очень тяжелое запястьем. Языковой замок открыт, т.е. язык не касается неба. Воздух проходит между небом и языком. Пальцы лучше всего держать в «лапе леопарда», т.е. когда первые фаланги пальцев тесно прижаты к третьим. Легкое приседание во время вдоха, как бы «заземляясь».
2. Задержка дыхания. Дыхание держите губами, а не горлом. Резко сбрасываем напряжение. Допускается потряхивание правой рукой и качание на опорной ноге.
3. Медленный напряженный и озвученный выдох ртом. Язык касается неба за верхними зубами. С максимальным напряжением притягиваем правую кисть к правому плечу и опускаем ее вниз вдоль тела, как бы вдавливая вниз. Пальцы в «лапе леопарда». Привстаем на ноге до исходного положения.
4. Задержка дыхания после выдоха. Расслабление и перенос веса на левую ногу.
Обращаю внимание, что во время выполнения упражнения неработающая половина тела должна быть максимально расслаблена.
Упражнение повторяется на левую сторону.
Мужчины выполняют нечетное количество повторов, женщины, соответственно,- четное.
Количество повторов определяется вашим нынешним состоянием, вашей способностью контролировать дыхание.
Формы упражнений могут быть любыми, но принцип взаимодействия формы и дыхания должен неукоснительно соблюдаться. Не обязательно возвращение руки в исходное состояние по траектории выдвижения.
Место, пространственная ориентировка и время выполнения упражнений существенной роли не играет. Количество таких подходов в сутки также не имеет значения. Главное, чтоб работать было в удовольствие. Желательно, правда, выполнять его во второй половине дня ближе к закату, но это при желании и возможности.
А в чем же магический секрет? Да в том, что в момент выполнения практики вы смотрите на себя в зеркало и видите себя не нынешнего, а такого, каким вы хотите стать. Направленность вашей мысли - воли, соединенной с движением, которое наполняется и формируется дыханием, даст тот невообразимый результат трансформации материи.
Дерзайте. Удачи.

КОНКУРС
[640x480]

уже прям слышу как накинуться некоторые..
ждемс!!!

http://www.kayradark.narod.ru



[393x529]

....
[640x535]

http://www.hyperborey.spb.ru/

Подрастающее поколение
[504x698]