Народ!Я уже 4 дня как снова на диете. Объемы уменьшаются,вес падает (-1кг.),а душа радуется.Правда,я вчера слегка сорвалась,съела 4 блина и творожную массу с изюмом.Думала,что все,конец,опять началось,в смысле срывавов.Слегка поругала себя.Но ничего. Сегодня,когда проснулась,посмотрела в зеркало,встала на весы и ничего нигде не прибавилось.И даже еще больше захотелось худеть и не на что запретное меня сегодня и не тянуло.В общем,у меня пока все нормально и я снова полна энтузиазма худеть.

Хм, удалили мой пост...
Хотя чему удивлятся ведь мы живем в самой демократичной стране мира и пишем в самом свободном и демократичном блоге... Вопрос, кому я помешал? Или может быть я нарушил целостность и ход мыслей блога? Типа: Девочки я сбросила 700 грамм за два дня, но сорвалась и набрала 750!! что делать? -Ответы: Не бойся мы с тобой! -У тебя все будет хорошор держись!!! ну и т.п. Нет я не против моральной поддержки людей у которых избыточный вес, я сам такой, но присмотритесь! посты ОДИНАКОВЫЕ! Форма блоговской поддержки безнадежно устарела и надоела, она уже никого не стимулирует на "подвиги"... И потом почему худение должно стать ежедневным подвигом?? Почему нельзя сбросить вес комфортно? КД суперэффективная диета - безопасная диета... но вот только организм достаточно чутко реагирует на отсутвие углеводов, т.е. начинаешь пускать углеводную слюну... причем не только в магазине от запаха но и от просто написаного слова ) вот посмотрите вниз окошка в котором будете печатать. Что там написано? я вам помогу:

Теги, главные слова этого сообщения (через запятую, например рецепт, шоколад, торт):\

Кто так надо мною и вами в этом форуме стебеца? Кому и по каким причинам нужно было удалить пост, который может быть дал бы новый толчок и подход к реализацию похудения на КД? Я не знаю, а может это знаете вы граждане?

Хватит стебаться! Прочитай верхнюю строчку про рекламу охудевательных средств. И не морочь людям голову китайской химией.

Помните, тут началась дискуссия о китайских капсулах Li-Da? Я обещала, что куплю и опробую на себе - так я начала )) Все подробности читайте в моем дневе. Буду регулярно писать что да как.

Я в восторге!!:)))
http://www.tnd.ru/gifts/detail.php?ID=26994

Немного, только минус 100 г, но радует, что процесс все же идет. На велотренажере занималась 15 минут, на дорожке  - 400 ккал. Эти занятия у меня имеют разные цели, на велике я катаюсь, пока не вспотею (5 минут), а вот на дорожке мне необходимо израсходовать сколько-то калорий в день, поэтому такие странные критерии измерений. Еще из физкультуры и спорта 3-х часовая прогулка.

Съедено на 31.5 у.е., выпито 2000 мл воды.

Завтрак: пшенная каша 200 г, изюм 13 г - 25 у.е. 

• Да знаю я, что первые две недели надо воздерживаться от молочного, а от каш воздерживаться до посинения. Но честно пишу - что съела, когда и сколько. И какой результат получился. Вот если у меня вес встанет надолго, тогда я исключу и молочное, а пока дело идет, я лучше на дорожке похожу подольше.

Ранний обед: омлет, сыр - 1 у.е.

Ужин: кофе + 100г сливок, курица 70 г, помидор 35 г - 5,5 у.е.

Хочется поделиться суперским рецептом, который подглядела в Кулинарном поединке на НТВ в это воскресенье:

«Дайкон с яйцом»
Необходимые продукты: дайкон, масло оливковое, соус рыбный, яйцо.
Дайкон очистить и нашинковать тонкой соломкой. Обжарить на оливковом масле, приправить рыбным соусом, а также солью и перцем, потушить несколько минут. Желток отделить от белка и влить на сковороду. Перемешать, а затем практически сразу снимать с огня. Блюдо готово!

я сегодня попробовала сделать, правда, вместо рыбного соуса налила соевый, соль не стала класть, и еще бухнула имбиря

пальчики оближешь! вкуснейший ГОРЯЧИЙ гарнир стоимостью 1 очко. Попробуйте, очень вкусно

Девченки и мальчишки, срочно требуются всякие способы с ней связаться. Помогайте, други!!!

Ируня, отзовись!

Неделя из жизни женского желудка.

Понедельник. Утро.
Так-ак: Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет?
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще: А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо,
да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника
мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со
мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ: нет уж,
красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление,
добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ
ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть хочу,
понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй
заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой:.

Вторник. Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный
листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и
дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской:

День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы
в задницу: из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же
делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, гадина:

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с
корочкой золотистой: и со сметанкой: или вот, грибы. Очень вкусно можно
пожарить: бурлл:

Среда. Утро.
Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать
вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее:бу-урллл:

День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!

Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся,
сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И
салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса
журчали от удовольствия: Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.

Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да ничего, я ж
пустой, так что потошнит и отпустит: А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?!
Беспредел:

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом
до завтра один, как дурак.

Вечер. Разговаривал с кишечником - они там тоже все в шоке, говорят, что запасы
на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие
сливы - и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сливы - фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!..
Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними
разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один:

Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы!
Вот бы на обед картошечки! С курицей:

Обед. Кефир.
И родина щедро поила желудочным соком тебя:

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же!
Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали: Тихо! Он ей сказал, что она
сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай,
умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер. Нууу.. бурлл: чтто-то во мне понамешшшл-ла: Эт-то у нас ч-что?
Грибы:а эта: ик! Мартини: бу-бурллл:о, водочка: уважаю: Как же хорошо,
братцы!

занимаюсь примерно каждый день на степпере 30-40 мин и с гантелями упражнения, одеваю термошорты. Какие крема можно использовать для усиления согревающего эффекта? в аптеке сделали квадратные глаза и впихнули мне крем Турбослим. Он в принципе с кофе и ментолом, но он не для спорта, так просто мазать на ночь и утром. ПОДСКАЖИТЕ какие крема именно для спорта? плиииизззз:о))

Здравствуйте!Прошу совета.Полгода назад я пробовала питаться
по Магги.Результат отличный,причем не столько по кг,сколько по
объемам!Но в то же время стали очень сильно выпадать волосы.
Возможно, из-за отсутствия жиров в рационе.Через недельку я
планирую снова "присесть" на Магги, но боюсь что снова будут
сыпаться волосы.Может параллельно принимать какое-нибудь масло
в капсулах?Или это будет неправильно?

А это означает, что сегодня утром после уже привычной зарядки я подошла сначала не к весам, тыц!

не по теме конечно, но подскажите пожалуйста на что нажать что бы на электронку не приходили новости от этого сайта, удаляю десятками

Всем доброго времени суток! Вот хочу поделиться новым рецептом. Вычитала его в каком-то журнале давно, а попробовать решила в эти выходные. Домашним пекла оладушки, и себя любимую побаловать захотелось. Этот рецепт, я думаю, и для поста подойдет.
"Капустные блинчики"
Надо: капустные листья 200 гр. - 9 у.е.; 1 яйцо 0,5 у.е., отруби или клетчатка 2 ст. л. 0 у.е.
Приготовление: капустные листья отварить в подсоленой воде (не переваривать), охладить, свернуть конвертиком, обмакнуть в яйцо и затем обвалять в отрубях и обжарить с 2х сторон в растительном масле. Можно есть как горячими, так и холодными. Можно со сметаной. Приятного аппетита.

Здравствуйте, коллеги!
После полугода практического применения КД возникла идея проверить, а все ли так хорошо в организме, как кажется и чувствуется? Без хорошего совета не обойдусь, прошу прокомментировать и посоветовать, какой набор анализов для моих целей будет оптимален. Заранее признателен. Искренне Ваш Даниил.

Для тех у кого проблемы со стулом, осмелюсь предложить хорошее лекарство (испробовала на себе). Абсолютно безвредно и эффективно:
100 г. изюма -66 у.е.
100 г. чернослива -58 у.е.
100 г. меда -75 у.е.
100 г. оливкового масла - 0 у.е.
100 г. травы сенны (кассии) -0 у.е. (продается в аптеках)
Итого на 500 г. продукта 199 у.е.
Изюм и чернослив пропустить через мясорубку и все перемешать. Получается достаточно густая смесь. Принимать "лекарство" нужно по 1 чайной ложке на ночь, запивая стаканом воды. (в 1 чайной ложке помещается примерно 6-8 г. и стоит она 3-4 у.е.). Эффект наступает утром. Помимо послабляющего действия, это "лекарство" помогает избавиться от шлаков. Желаю удачи!!!!.

Итак за 6 дней я похудела с 65.700 кг на 63.400 кг т.е на 2.300 кг. Думаю неплохой результат, учитывая то что у меня вчера было маленькое нарушение.. я простудилась,пришлось принять лекарство которое запила медом с лимоном и еще съела 30 гр шоколада без сахара (72%). шоколад съела потому что очень раздраженная была, дочка замучила своими капризами.. муж уехал на месяц по делам, я совершенно одна в чужой стране, помочь некому.. друзья есть, но у них своих дела и на днях должны начаться критические дни.. в общем много причин нарушить диету, но я не намерена сдаваться.. надеюсь с помощью вашей поддержки не останавлюсь на достигнутом..

Здравствуйте....а вот такой вопрос...Сидя на КД можно пить чай Нести,в бутылках такой продаётся,и ещё Липтон и АкваМинерале АКтиВ??или только минералку обычную??

Хотя и небольшие, всего -100 г, зато измерения талии-бедер показывают минус один сантиметр в обоих параметрах. Прям тяю на глазах. Сила воли пока не применяется, привыкаю комбинировать редиску с кефиром и игнорировать то, что можно будет есть когда-нибудь попозже.

Съедено за день на 23 у.е., выпито воды 2000 литра, на велотренажере 15 минут и 3 часа прогулки. Даже легла спать пораньше и есть не хотелось, уж очень устала.

Завтрак: 110 г творога, курага 5 г, сливки 170 г - 15 у.е.

Обед: семга малосольная 40 г (просто больше не было, эх!), ацидофилин 150 г (пила из чашки, не подумайте, что семгу поливала) - 6 у.е.

Ранний ужин: дайкон 150 г, майонез 15 г, сайра  из банки 130 г - 2 у.е.

Ясно, что временами просто не было сильного аппетита, поэтому и рацион такой получился. Зато проснулась сегодня рано с мыслями о здоровом завтраке.

Кто это прочитал - всем спасибо за внимание!

Подскажите кому какие помогали средства для подтягивания контура лица ( особенно второго подбородка).Пользуюсь Лореаль плюс гимнастика для лица и шеи,но разрекламированного эффекта от этого крема при достаточно уже пройденном времени не особо вижу.Если можно,то название фирм и самого продукта,чтобы искать было легче.

Дорогие женщины! Дочери, Мамы, Бабушки, Внучки, Подруги, Невесты и Жены!
Прекрасные, Милые, Добрые, Заботливые, Ласковые, Любящие и Любимые!
Наступила весна!
Пробуждается природа! Расцветают цветы!

Весеннего всем настроения!
[500x377]
[500x400]
[700x560]
[500x400]
[700x560]

[500x400]

[500x400]
[500x400]
[700x560]
[500x400]
[500x400]
[500x400]
[500x400]