Ребята, началась убывающая луна! Правильно? Значит все худеем!!!!!!! Ура!!!!

Народ, я пркрасно понимаю всех худеющих -- сама наиболее комфортно себя чувствую себя при весе 58-59 кг. (с моим-то ростом, блин... :)))). Но бывают ситуации (подчас помноженные на желание), когда вес _набрать_ необходимо. И что делать??! Учитывая, что мне за 30 лет жизни ни разу не удалось преодолеть планку в 62 кг веса. :( И это -- при моих 176 см роста. :((

[299x697]
прошло чуть больше года как я на кд, вес сначала -134 кг, вес сегодня 83,5.
Конечно я угробил свое здоровье - сбросил 30 кг за 3 первых месяца не превышая 10 уе, сейчас постоянно лечу желудок и печень, и никак не вылечу, это конечно моя большая ошибка, вошел в азарт что ли.
А спустя 3 месяца перестал считать уе, не ем сладкого, из мучного черный ржаной хлеб, и картошку с макаронами, и за 9 месяцев сбросил еще 20. Сейчас вернулся на футбол, хожу на тренировки, и если бы не желудок, то был бы просто счастлив! Чего и вам всем желаю! И спасибо за советы!

Прошло почти два года с моего последнего поста и я опять с вами))) Будем худеть снова!!!

Девочки, загляните плиз ко мне в днев.. Там последнее сообщение... Посоветуйте что делать?....

Почему????? Почему так получается, что родители должны похоронить своего единственного, горячо любимого сына, смысл всей их жизни!!!!

Мы дружим более 16 лет. Четыре семьи.
За это время наши дети пошли в школу, закончили ее, поступили в институты...
Но все наши мальчишки - закадычные друзья. Практически, братья.
На 4 семьи - 6 мальчишек (и ни одной девочки)...
А 15 июля одного из них, Антошки, не стало... Сбила машина на перекрестке пр. Ветеранов и ул.Козлова в 10. 30, практически, около дома... Ему было 19 лет...

Берегите себя, пожалуйста!
И попросите детей, чтоб не ходили с плеером по улице... Возможно, Антошка услышал бы приближающуюся машину... возможно...

Здравствуйте Всем.Меня очень интересует ,почему в первые недели не приветствуется творог?И как дело обстоит с подсолнечными семечками?Я бросаю курить и семена помогают...

Здравствуйте!
Вот теперь в ваших рядах сторонников Кремлевской диеты появился еще один!Меня зовут Аня.Кучу диет уже попробовала,но вес возвращается обратно,к сожалению,да и голодать уже не могу,сил нет:(
Подруга давно советовала сесть на Кремлевскую диету,она сама похудела на 11 кг за полтора месяца,а я почему-то не слушала ее, и, если честно, не верила что можно кушать такие, ну так сказать не совсем соответствующие здоровому образу жизни, продукты и при этом худеть. Но на самом деле, голодать уже не хочу и не могу:капуста,кефир,гречка,яблоки и т.д. Сейчас сажусь на Кремлевскую диету, чтобы уже навсегда перестать комплексовать по поводу своей фигуры.
А у вас хочу спросить совета, да и поддержка тоже всегда полезна)))
Мне 19 лет,рост 178,вес сейчас 86 кг. Весить хочу 60 кг, то есть скинуть надо 26 кг. Скажите пожалуйста сколько времени мне понадобится для этого,е сли учесть что у меня присутствует физическая нагрузка каждый день, сейчас около 1 часа в день тренировок,а скоро поеду на сборы, там будут 2 тренировки в день плюс зарядка,а с сентября 8 тренировок в неделю-волейбол.
И еще, будет ли эффективнее не есть после 6 вечера,то есть после вечерней тренировки?
Большое спасибо за внимание, буду рада прочитать ваше мнение и советы!

Добрый вечер всем. У меня такой вопрос. Например, сегодня я съела днем 2 огурца (6 очков), вечером пришла с работы, съела 1 яйцо с майонезом 1 ложечка "Провансаль", салат из пологурца и полпомидора, зелень чуть-чуть. Так пойдет?

всем здравствуйте!
у меня такой вопрос:
мама наделила меня кефирным грибом. который жутко-прежутко полезный. пью его вечером вместо ужина, 40 очков при этом не превышаю.
теоретики гриба советуют для похудания устраивать на нем разгрузочные дни - раз/два в неделю. меню на такой день следующее:

завтрак - яблоко и стакан кефира
обед - груша и стакан кефира
ужин - салат из груши и яблока, заправленный кефиром.

вот если посчитать по очкам, то получается

литр кефира - 40 очков
яблоко - 18 очков
груша - 18 очков
салат (если из половинки груши и половинки яблока) - 18 очков
ИТОГО: 94 очка...

в связи с чем возникает вопрос - стоит ли экспериментировать? ведь если следовать принципам КД, то такой день - ни капельки не разгрузочный...
или все-таки это будет очень полезно, и фиг с ними с очками на один денечек в неделю?

очень буду рада прочесть мнения тех, кто экспериментировал подобным образом, ну и просто мысли по поводу тоже.

для справки: мне 25 лет, рост 183 см, вес на начало диеты 75 кг, сейчас (через 6 недель) 69 кг. цель - вернуться к весу годичной давности - 64-65 кг.

Дорогие соблоговцы! Подскажите, пожалуйста, какую пароварку лучше приобрести? Очень надеюсь на ваш опыт.

Девочки у меня с дачи большой мешок зеленого салата. Слопать мы его до увядания не успеем как его можно сохранить на зиму? А зимой, на новом витке КД, он был бы весьма кстати. Знаю, что замораживать его нельзя, в рецептах солений-варений он тоже не участвует, а жалко, он такой свежий и хрустящий, НО ЕГО МНОГО! Очень много, большой пакет с ручками, куда его девать?

Добрый день!

Помогите пожалуйста люди добрые! Придерживаюсь КД с февраля, один раз сидела ни диете магги, затем вернулась на КД, нарушаю в выходные, на праздники, в остальные дни придерживаюсь,

и с тех пор как я посидела на магги, у  меня полезли волосы, а сейчас выпадают , как никогда, очень страшно становится,

начала мазать соком лука, может кто-нибудь знает действенные способы леченя, подскажите пожалуста!!!!!

Журнал "Справочник потребителя" Тесты препаратов для похудения
http://test.org.ua/ru/tests/test-974.html#recom
Почитайте, очень интересно!

Нигде у себя в городе не могу найти пиколинат хрома. уже в течении полугода пытаюсь найти. может есть кто с Украины? подскажите где достать

Уже недели 2 не могу с собой справится!!! хочу углеводов! очень! Очень хочу кашки с изюмом! курагу, чернослив! фрукту! бананов сильно хочу! хотя к ним равнодушна была и года 2 не ела! медика с творогом хочу! Просто не могу с собой совладеть! а так же всякие овощные рагу ем и не могу наесться! вообще в 40 углеводов уложиться не могу! как быть? лето, а я уже на 2 кг потолстела! самое главное конфет и пирожных не хочется! хочется именно фруктов, сухофруктов, каш, меда, орехов! Помогите советом!!!!!!!!!!

я на КД почти пол года, очень довольна. Но вот проблема,вес стоит уже давно. Вопрос больше к ветеранам КД. Как быть, что делать? Где-то вычитала, что надо на пару дней присесть на черешенку с клубничкой, как бы сбить с толку организм, а потом опять на 20 у.е. Так ли это? Может есть какие-то еще способы? помогите

я на КД почти пол года, очень довольна. Но вот проблема,вес стоит уже давно. Вопрос больше к ветеранам КД. Как быть, что делать? Где-то вычитала, что надо на пару дней присесть на черешенку с клубничкой, как бы сбить с толку организм, а потом опять на 20 у.е. Так ли это? Может есть какие-то еще способы? помогите

я на КД почти 6 недель. Результат меня очень радует - минус 5 кг! это при том, что лишних у меня всего 10 было (то есть осталось еще 5).

накопились вопросы:

1. заметила, что память моя все чаще и чаще меня подводит... то одно забуду, то другое, на работе косяки - иногда ну совсем уж глупые и очевидные. может ли это быть связано с КД? ведь мозг вроде как питается углеводами, а я заставляю его голодать...

замечал ли кто-нибудь у себя такое? и как вы с этим справляетесь?

2. раньше для зрения и общей бодрости ела по утрам чайную ложку ягод лимонника, замоченных моей заботливой бабушкой в сахаре. эффект замечательный - за 2 месяца зрение на одном глазу улучшилось на единицу, на втором - на полторы единицы. но если перестать пить - все возвращается обратно. сейчас в связи с КД я не могу есть сахар... и зрение довольно сильно ухудшилось. может быть, кто-нибудь посоветует другие народные проверенные методы? потому что, насколько я знаю, многие витамины для зрения абсолютно недейственны.

прочитала в сети про паразитов. и стало мне страшно. я люблю иногда схомячить бифштекс с кровью (тем более по КД. это самое то!) и сейчас я нахожу у себя некоторые признаки заражения гельминтами - особенно беспокоит то, что постоянно скриплю зубами во сне. утром даже челюсти болят. рассказала знакомой, она говорит, что два раза в год обязательно проводит антипаразитарную терапию всей семьи - потому что у них собака. я никогда об этом раньше не задумывалась, может зря? а вы проводите такую терапию?