Всем Доброе утро!!!
Подскажите, пожалуйста, в каком виде (тушеном, вареном, сыром) лучше употреблять капусту? Очень люблю тушеную капусту, однако читала где-то, что в тушеной больше углеводов получается:( Подскажите, кто в каком виде употребляет капусту?
Всем за ранее спасибо за ответы!!!

Заберите все таки у меня ксеникал.Жалко если срок действия закончится.Забирать в районе метро медведково.пишите

Дорогие соблоговцы!Есть ли у кого-нибудь опыт и мнения по поводу использования вибромассажного пояса "Вибротон"?Есть необходимость "разогнать жирок" в области груди подростку.Может что-то посоветуете...

Подскажите, чем вывесте синяк на сгибе локтевого сустава (где берут кровь из вены), от неудачно проведенной медсестрой процедуры забора крови на анализ. Эти неумехи испортили мне обе руки, а мне еще предстоит делать как минимум 10 систем. Мазью Троксивазин (советовала одна знакомая медсестра) мажу второй дени и нифига.

Для желающих окунуться в приятное прошлое )))http://fishki.net/comment.php?id=46814

дорогие соблоговцы, понимаю, что про воду уже говорили, но все таки хочу спросить, понятное дело, что НАДО, но хочется теперь узнать именно мнение на собственном опыте. Все вы экспирементировали с водой, кто-то сам по себе водохлеб, а кто-то насильно вливал в себя эти заветные 2 литра.

Меняется ли у кого-то процесс похудения от кол-ва выпитой воды? Где-то читала, что у одной девочки, когда она сокращает кол-во жидкости - вес стоит, а когда напивается -вес начинает падать

подскажите сколько может быть уешек в одном тонком армянском лаваше?и сколько он примерно весит

СЕГОДНЯ В КП ПРОЧИТАЛ ПРО МУЖЧИНУ КОТОРЫЙ ПОХУДЕЛ НА 130 КГ!ИСХОДНЫЙ ВЕС БЫЛ 208КГ! А ВЫ ЧИТАЛИ УЖЕ ?
НА МОЙ ВЗГЛЯД ЧТО ТО ПОДОЗРИТЕЛЬНО!
А У ВАС ЕСТ ТАКИЕ ПРИМЕРЫ РЯДОМ?
ПИШИТЕ!

Это цитата сообщения Тамависа Оригинальное сообщение



http://advita.ru/NYank1.php.
На питерских родителях посоветовали вставить эту ссылку, поставила там, в начало темы, и здесь тоже пусть будет!

Добрый день!!! У меня сегодня заболело горло, точнее покраснело. Как лечиться на КД? Раньше "Фервексом" спасалась. а там ведь сахар?? Может у кого есть свои рецепты

Уважаемые друзья! Подскажите, чем вы сидя на диете позволяете перекусить? Иногда прибежишь домой, времени немного, ну полчасика, а готового ничего нет. Что Вы обычно готовите на скорую руку?

Всем привет!!!

Вот меня всегда интересовал вопрос: Сколько у.е. в папоротнике?

Наконец-то нашла!!! Мож кому сгодится!!!  Кстати, нам, оочченна, подходит!!!

 

Папоротник соленый

Калорийность, ккал: 11,7 Белок, г: 1,1 Жир, г: 0,1 Углеводы, г: 1,6 Холестерин, мг: 0,0 Насыщенные жирные кислоты, г: 0,00 Простые сахара, г: 1,60 Сумма пищевых волокон, г: 1,20 B1 (витамин), мг: 0,04 B2 (витамин), мг: 0,09 PP (витамин), мг: 1,98 C (витамин), мг: 13,0 Ca (кальций), мг: 48,7 Fe (железо), мг: 1,38

Взято здесь: www.netdiet.ru/component/option,com_sobi2/Itemid,15/

всем привет! началась моя вторая попытка кремлевской диеты(надеюсь последняя и навсегда). худею с 10января 2009 с ростом 168 и весом 74,3кг. девятнадцатого января было уже 73,4кг. медленно конечно, но надеюсь безвовратно. первый раз худела в том году с 3января 2008 по 1мая2008- сбросила очень хорошо , по весу с 75,5 до 64,1, да и по объемам уменьшилась с 50размера перешла на 46стабильный. НО к огромному сожалению потом бросила и не удержала вес, теперь я с вами. НО есть и приятный момент, вес вернулся, а вот размеры к моей огромной радости не совсем- я сейчас также ношу 46размер-хотя и с натяжкой, а 48-не много великоват!

ну вот закончился день голодания и сон. Утром весы показали минус 1300, рада безумно. Выдержала на жидкости, правда именно воды влезло только поллитра, ну все ж позволила себе немного радости в этот день - выпила 2 бвночти по 250 мл Rad Bull без сахара, он кисло-сладенький. Вечером пришол брат в гости, признаюсь пропустила рюмочку водочки с половинкой свежего огурчика. Но результат на весах радует. Вот только с утра надо было немного подождать с едой, но за день я так соскучилась за ней, что уже с утра слопала яйцо и 150 гр. курички. Уфффф, наелась, надо было поменьше слопать. Ну и конечно-же с этих 1300 все равно вернется грамм эдак 500, но я не унываю.
А как у вас результаты голодования?

[показать]
Ну вот и прошло 2 недели. Объёмы пока встали, а вот вес неплохо ушёл. За эту неделю 2 раза ходила на фитнес и в сауну. Ну и обычные процедуры дома.

а не растет ли у вас вес?...как-то странно получается...вторую неделю сижу на курятине и капусте квашеной, после 17 не ем-кефиррр только... а не то что не худею-прибавляется! у меня конечно супер-весы-механические, плюс-минус 4 кг бывало, но сейчас вроде угомонились... магги хочу оставить на май-перед морем, а сейчас КД-но возвращение не смогло быть триумфальным...может луна влияет?...

привет всем!я очень давно читаю блог,временами придерживаюсь кд.мой вес 61,хочу сбросить 4-5 к середине февраля,тк уезжаю отдыхать.фитнесом давно занимаюсь,но хочется выглядеть миниатюрнее,а то я как качок((.что можете посоветовать?может попробовать магги?но там ведь одни углеводы.а мне бы хотелось "сдуться".жду ваших советов

Я тут имя себе поменяла. Решила, раз уж новая жизнь, так пусть и имечко обновится. Вобчем, кто соскучился по Прокопычу, теперь я вернулась, надеюсь надолго.  Обращайтесь ко мне просто Ахинея_Александровна  )))

А то, некоторые не узнавали без грима и жаловались, кто мол у них завелся, непонятный.

Да, пост информационный, я его завтра уберу, чтоб не мешал.

 

Ну что мои хорошие, сегодня день голодания, кстати мне приятно, что он совпал с Крещением, ведь вода в этот день имеет полезные свойства. Я сегодня на воде, ну а если уж сильно припечет буду лопать огурцы. Думаю, что сегодня многие из вас голодают. Вместе не так голодно, так что удачки. Можете поделиться своим меню на сегодня. Вот вопрос назрел, ну а если уж совсем не в моготу голод замучает, можно ли яйцо вареное заточить? Кстати после скинутого килограмма на предыдущем дне голодания, вес действительно не поднимался выше этой отметки)))

Здравствуйте. С мая 2008 г. сбросил 24 кг, используя кремлевскую диету (систему питания Аткинса). Теперь могу более активно заниматься любимым велосипедом и лыжами (беговыми и горными). До сих пор строго соблюдаю диету, потребляя в день не более 40 г. углеводов. При занятиях спортом с одной стороны ощущаю легкость, с другой - некоторую слабость.
Подскажите, пожалуйста, возможно ли после кремлевской диеты без отрицательных последствий перейти на диету Монтиньяка, как на более сбалансированную систему питания. Может у кого-нибудь есть такой опыт. Спасибо.