Бусеночек, в основномоливковым маслом.оно оч полезное.и в нем ноль углеводов
или сметаной.от майонеза отказалась ибо он вреднючий

К_У_Д_Е_С_Н_И_Ц_А, Основой этого стиля питания -доброкачественный кетоз. Организм входит в режим сжигания жиров, и углеводов не хочется..
А Вы предлагаете вновь его травить углеводами.
Подумайте - где логика?
Да, есть диета углеводного чередования, но она тоже далека от того, что Вы пишете.
Впрочем, дело каждого - чему следовать.
Только потом мы будем долго удивляться -почему же вес стоит на месте и даже прибавляется

Комбинация, ну судя по моей фигуре.с весом все шикарно.
с основами кд я согласна, но тут человеку надо срочно.а если следовать всем правилам, вес уходит медленно хоть и с наименьшим вредом.
так что я просто предложила ускоренный вариант.вот и все.
а там уже кому что...

Не отчаивайся.У меня месяц вес стоял.Организм привыкал,видимо,к другому питанию.И пить чистую воду! Отеки реально уходят.Удачи тебе!

Я_Лора, СПАСИБО!!!

Спасибо всем откликнувшимся!=)

Ответ на комментарий Бусеночек # да второй раз начала первый раз похудела сильно и на радостях нарушила а таперь пробую по второму кругу

If the thing is not suitable for one objective, it can be used for another.

Худеем медленно, но уверенно. Ознакомиться с курсом можно здесь http://idieti.blogspot.com

вы пробовали за месяц похудеть сколько у вас выходило килограм?

похудеть навсегда с такой мысль сегодня села на диету :-)

[показать]