Девочки , наша Танюшка Kunya, в понедельник родила Девочку!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!

[500x345]

Ой, я так рада, что не сдержалась и решила поделиться с Вами. У нас в городе пропала клетчатка, а я так соскучилась по плюшкам и пице. Нашла сайт "Наше наследие", и как оказалось ее можно у них заказать наложным платежом. Вот я и заказала, да впрок, потому что там намного дешевле, чем в магазинах было. И вот я ее наконец-то получила. Напекла оладики. Муж купил красивенного сала, мы его пожарили с лучком. И я с таким удовольствием его уминала со своими аладушками, а муж естественно с хлебом. Я терь постоянно буду так заказывать. Там есть и спектинами, ну короче всякие. Но я предпочитаюобычную, растительную. Завтра буду пицу делать.

Кто-нибудь знает, есть ли в сухом мартини углеводы и сахар?
Так вино надоело, вот замена нужна. Из не очень крепкого.
Может другие идеи будут?

Торжественно обещаю первые три дня следующей недели сжирать не больше 20 уе!!!!! Поддержите!!

Народ, подскажите, пожалуйста, у вас не было такой фишки?
У меня на КД температура тела очень редко бывает нормальная, т.е. 36,6 (в основном 35,6, изредка 36,0-36,1).

привет всем.может кто-нибудь пробовал систему-60.а то на кд у меня ступор.слышала что система -60 многим помогает и результат на долго остается и легко ее придерживаться

Уважаемый товарищ Пушкарев. По просьбе худеющих трудящихся я убрал Ваши посты. Просьба впредь не заполнять блог банальнейшими вещами типа сбалансированного питания. У нас не глянцевый дамский журнал типа "Худеем правильно". Согласен с репликой в адрес Малахова. Но прислушиваться к "ведущим диетологам мира и России" - еще больший бред.И вред. Где эти диетологи, внушающие доверие? Ведущие диетологи давно уже приватизировали бизнес а-ля Сбалансированное питание. Кто вычислял и на ком конкретно все эти сбалансированные нормы потребления магния, кальция, белков, жиров, углеводов и т.д.? На мышах и крысах? Но мы не мыши, не крысы и даже не кролики. Все эти так называемые научные нормы служат оправданию всевозможных пищевых добавок под названием БИОДОБАВКИ. Вот и все. До свиданья! Прислушайся к голосу народа, не захламляй блог! Удачи всем. Ваш Евгений Черных.
Особый привет Радмиле. Предупреждал же я тебя, фанатизм до добра не доведет. Возможно, на пару дней вырвусь в Питер в конце ноября - тогда поговорим. Привет супругу!

Друзья-"кремлёвцы", подскажите, пожалуйста, какие витаминки вы пьёте? Мне что-то попадаются только с сахаром, крахмалом и прочей бякой.

Когда-то здавно(года 4 назад) сидела на кремлевке...сбрасывала быстро и легко...в первый раз скинула 4 кг за неделю...а во второй раз за 10 дней сбросила 8 кг, но при занятиях спортом...а годаздо позже мне ни разу эта диета не помогала...кроме мучений и дикого голода и потемнений в глазах ничего не добивалась...как-то даже дошла до голодовки, при которой ничего не ела, толкьо воду пила и в обмороки падала, но так и не сбросила ни грамма...с тех бросила все и стремительно набираю вес...
Вот, снова хочу попробовать...нужно худеть...а то уже наверно 90 кг...я давно не взвешивалась...в последний раз было 88...
а 6 лет назад было 60...очень надеюсь, что получится

Привет всем худеющим и тем кто достиг своей цели и помогает своими советами!!!
Немного о себе: Мне 30 лет, за три года умудрилась поправиться на 15 кг, на данный момент мой вес составляет 88 кг... На КД начала сидеть 5 дней назад, результат пока -1 кг(..87 кг), мне кажется это нормальный результат, тем более, мои объемы я вижу уже значительно уменьшились. Очень рада попасть к вам на сайт, думаю с вашей поддержкой и советами, у меня точно все получиться!!! Моя программа мин-70 кг, максимум 65кг(поживем посмотрим!!!!)

Вот вернулась к вам решила,примите???Ой мамочка девочки скока мне скинуть то надо просто кошмарик сижу 2 день на КД правда было много попыток за год но все срывы потом проблемы а значит опять срывы потом со здоровьем проблемы ну вот я и докатилась до 97 кг просто жуть смотрю на свои фотки и слезы на глазах а ведь это было и была я и 68 и 70 но как давно это было ((((((всё по забывала напрочь .ну очень надеюсь на вашу помощь и поддержку.всех люблю помню и заранее благодарю

Я тут подумала и решила, что хочу слезать с кремлёвки.
Хочу питаться правильно, считая калории.
Кто знает как правильно с неё слезть, не потолстеть, а худеть дальше на низкокалорийной пище?
Это вообще реально?

привет всем.все никак не могла взять себя в руки то дни рождения то еще что-то.вот наконец-то праздников пока до Нового года не намечается вот и снова заход на кд уже в 3раз с весом 90кг при росте155см.думаю что в этот раз все получится.главное верить и стремиться к цели

Помогите придумать название для фото. http://blog.kp.ru/users/1076223/post113182576/

Вес 120 при росте 160. Квадрат, одним словом..
Скажите, до каких пор я буду ТАК не замечать одного в моей жизни? Того, что я просто КОРОВА!!! Да! И не говорите мне о любви к себе..мол, нельзя так о себе дорогой. Да можно и еще как можно, да и с поганой метлой можно и нужно гнать, таких как я, с кухни!
Буду рада подружиться с теми, кто похудел, худеет или только намеревается это сделать = для поддержки на пути эволюции.
Мотивация - вернуть любовь и уважение мужа, который пока рядом физически, а морально и душевно - уже далеко..Скоро и тело его убежит, если я не возьмусь за себя..

Мой ник - Жирная красавица. Да, я все-таки на лицо привлекательна. А ниже подбородка лучше не смотреть! Красота лица тоже под вопросом с каждым приобретенным кг. Заплывают глаза, а второй подбородок затмивает их глубину. А пышные щеки умаляют достоинства улыбки.
Так вот - хочу иметь ник Стройная_красавица!
Думаете слабО?
Ну так мы здесь все и собрались, чтоб посмотреть на это шоу!
Спорю сама с собой. Если я не выиграю это пари, значит никогда не смогу себя уважать..а это прямой путь к глубокой депрессии и одиночеству.

Доброй всем ночи! Нужен совет КД-шников со стажем) 2 года назад сидела на кремлёвке и скинула 17 кг за 4 месяца, особо не заострялась на правилах. Результат до сих пор держу, но при росте 171 67 кг многовато..чувствую себя некомфортно, хотелось мы весить 60-61. Думаю сесть на кремлёвку снова, но думаю, будет ли она эффективн для меня? Ведь сбрасывать не так много...не растянется ли процесс месяца на 3?...

Спасибо =)

Пишу для тех кому интересно. =)
Итак, режим сейчас уже дня 4 опять 20 у.е., чтобы вес столкнуть(и это ой как помогает оказывается:), занимаюсь над собой каждый день(гантели, отжимания, целая серия упражнений на пресс, спасибо ютубу и т.д.). Итак.. новые замеры на 15.10.09 и старые от 2.09.09: вес 102кг(был 108), шея 39,5см(было 41), грудь 113см(было 118, но объем почти на месте стоит уже, т.к. мыщцы растут), талия 108см(было 114), ляшка 64,5см(было 67). Вообщем результаты есть, да и окружающие говорят "сдуваешься ты" :D. Добавил две фотки, старые удалил. Спасибо всем за внимание, КД работает и дает очень положительно результаты. :)

Девочки давно не писала,всем спасибо за поддрержку в прошлом письме.А дело в том почему пишу,это проблема с диетой.Сижу уже 2 неделю ,а вес совсем не уходит(соблюдаю всё и упражнения тоже).Подскажите что со мной!!!!!

[показать]

8 лет назад просидела на КД 10 дней. Скинула 10кг. Щас вот, они вернулись. Снова хочу попробовать, но проблема в том, что я люблю пить чай, кофе, молоко... с булочками, печеньем, бутербродами, иногда с конфетами или вареньем. Вообще я хлебное не люблю, сладкое тоже. Я больше солоежка и мясоежка по натуре. Сам чай пью без сахара уже больше 20 лет, с кофе, проблематичней, наверно заменитель надо купить. Но пить чай без всего... Я не могу. Чем прикусывать? Может кто нить что-то посоветовать соответствующее КД?