инета и телефона небыло с пятницы..только подключили-провод перебился както гдето :( зараза!..пришлось вязать убирать и зырить телик все выходные:)) погода была мерзослякотная..такчё :) вот так :)

[показать] Давайте поговорим немного о женских и мужских обязанностях, поскольку этот предмет встречает столько непонимания со стороны женщин – они вновь и вновь берутся не за свое дело, упрекая мужиков в слабости и безответственности.

Это легкий путь – обвинить мужа в слабости. Вот только ведет он в тупик.

Прогулки являются универсальным и наиболее доступным способом постоянной тренировки организма. Но тут следует знать, что прогулка приобретает свой смысл только при определенном темпе ,важно не то, сколько именно шагов вы прошли, а то – как быстро. Поэтому применение шагомера тут особой погоды не сделает – вы можете пройти и тысячу шагов, но при этом ни сердце, ни дыхательная система не получат необходимой нагрузки. Чтобы сердце стало биться чаще – необходимо пройти ровно сто шагов за минуту. Ещё лучше, если за одну секунду вы будете успевать сделать по два и более шага. Такая прогулка, конечно, вряд ли вас заставит расслабиться, но уж тренировка это будет отличная. Наращивать темп следует постепенно. Можно, конечно, делать получасовую зарядку в среднем темпе ежедневно кроме выходных. Но все же прогулка на свежем воздухе – лучше. Прогулка должна также быть не менее получаса и состоять самое меньшее - из 3 тысяч шагов. American Journal of Preventive Medicine сообщает, что такая прогулка очень полезна, ног совершенно не обязательно выкладываться в эти полчаса – не меньший оздоравливающий эффект будет иметь трехкратная прогулка по десять минут в тысячу шагов. Можно предварять такими прогулками завтрак, обед и ужин. Постепенное наращивание темпа, начиная с тысячи шагов в минуту – отличная зарядка для сердца и сосудов, тонизирующее средство для всего организма. Прогуливаться можно начинать с десяти минут и постепенно увеличивать до получаса. В общем следует ориентироваться на такие нормативы: мужчины среднего возраста за минуту должны делать от 92 до 102 шагов, представительницы прекрасного пола имеют более широкий диапазон от 91 до 115 шагов. Для прогулок лучше выбирать открытые площадки с ровной поверхностью, скверы, парки, удаленные от дорог и загазованных магистралей.

сказали доплату урежут на 30%..и двоих сократят..первая ласточка кризиса в нашей фирме..

Ризотто покупала в пакетиках от "Увелка", рассказывать нечего-отварила и всё :).

Печень промыть, очистить от плёнки и каналов, порезать брусками или пластинами, обмакнуть с муке посолить, приправить, обжарить с одной стороны, перевернуть, обжарить со второй, добавить лук тонкими полукольцами репчатый, обжарить с ним на небольшом огне, как дело к финишу - заливаем сметану и тушим в ней до мягкости печени и приятной соусной густоты подливки. Подаём и наслаждаемся вкусным и полезным блюдом;) !

Зануда - это тот, с кем проще переспать, чем объяснить, что не хочется!

Женщина такое тонкое существо, что начинает жалеть тебя еще за несколько дней до измены..

Хотела как всегда, а получилось как лучше не вспоминать

Сдохну, но жизнь проживу до конца!

Я не такой дурак, как ты выглядешь...

Пока 7 раз отмерешь, другие уже отрежут...

Лучше молчать и казаться идиотом, чем заговорить и развеять все сомнения!

Прежде чем что-то сказать, подумай, а потом промолчи!

Кактус - это глубоко разочарованный в жизни огурец...
 

Нам давали сегодня отдохнуть-итого вышло 3 дня..неплохо так..жаль солнышка сегодня не наблюдалось..а так хотелось..какаято размазнёвая погода на улице была..Прогулялись, сходила в гости на  смотрины-у подруги доче 40 дней уже от роду..Вероникой нарекли:)..купила термос..у и так- постиралась по среднему..ну вот..из примечательного вроде бы всё :)..кто что творил в равноденствие то?:)

Дождитесь конца мая - начала июня и дивным теплым вечерком отправляйтесь на прогулку...вокруг дома по двору родному, в тяжелых случаях придется отправиться куда подальше, где можно обнаружить одуванчики.
     С собой необходимо захватить ножницы и целлофановый пакет (или корзинку; или сумочку от Кардена; возможны варианты).
     Углубившись в заросли одуванчиков, вы обнаружите:
    1. Они уже закрыли свои венчики и собрались спать. 2. Венчики закрылись не полностью, из них торчат пушистые макушки. 3. Не все макушки одинаковые: какие-то еще желтенькие, какие-то начали белеть, но еще густые, а какие-то уже совсем белые и пухообразные.
     Вы обращаете внимание желательно на не сильно перезревшие одуваны и, конечно, предпочитаете более крупные экземпляры; срезаете венчики, оставляя 8-10мм стебелька-шейки; набираете кучу-малу, не заботясь о взаимоотношениях с ГРИНПИС, т.к. одуванчик - сиречь сорняк, и оставшихся макушек хватит, чтобы напылить семян для новой поросли...
     Возвращаетесь домой, где у вас уже заготовлены веточки-валежник, без листьев, полохматей-кудреватей(зависит о породы дерева), собранные по весне в ближайшем парке... Совсем тоненькие отростки можно отломить, чтобы остались сучочки от 1см длины. Возможно, ветки есть, как есть, возможно, покрыты лаком, возможно - покрашены любой белой краской.
     Вы ставите ветки в вазу (бутылку; гильзу от снаряда; возможны варианты), достаете емкость с одуванчиковыми венчиками (вкусное словосочетание получилось) и ... нанизываете головки на всесозможные сучочки, торчащие там и сям на ветках. Осуществив оговоренную манипуляцию, вы оставляете "букет" в покое и идете спать. Хотя интересно было бы под утро понаблюдать, как одуванчики начнут раскрываться. Раньше или позже раскроются все и пушистое облачко поселится в вашем доме.
     Раньше я их брызгала лаком для волос, типа, для прочности,
    но это ни к чему, т.к. чтобы они осыпались, нужно либо дунуть во все щеки, либо задеть чем-нибудь, сквозняк, даже сильный, им не страшен.
     Такой букет проживет не только до будущего года, когда пушистиков можно поменять, но и гораздо дольше (если вдруг вы упустите сезон). Экстерьер настолько мил и ненавязчив, что не надоедает много лет. Зато может стать визитной карточкой дома абсолютно в любом стиле интерьера...

[показать] [показать]

Мука -3 чашки (200 мл)

Масло сл.-120гр

Яйца-2 шт

Сметана-200гр

Сахар-3ст.л.

Сода+уксус

Тесто не крутое делать, муки если мало- добавить, чтоб можно было раскатывать. Дать отдохнуть, потом поставить в холодильник- так его легче раскатывать. Лепим пирожочки из подготовленных сухофруктов. У меня отваренные яблочки. Удаляем чешуйки серединок, пропускаем через мясорубку, добавляем сахар или повидло по вкусу. Выпекаем до румяности смазав яйцом. На второй день не черствеют. дольше не проверяла. съедали:)

[350x263] [350x263]

Что за неведома зверушка?:)

но ведь солнышко то уже высоко и ярко! ;) такчто одеваюсь и пошла гулять на улачку :)! Всем приятных выходных! ;)

....А теперь пять правил, о которых следует помнить каждой шее, чтобы не остаться без головы.

Правило первое: не рискуйте своей головой ни при каких обстоятельствах. Второй такой может уже и не подвернуться.

Правило второе: не морочьте голову по пустякам. Она же все-таки мозговой центр и должна посвящать себя генерации важнейших мыслительных процессов. От того, под каким углом эти процессы сгенерируются, во многом зависит, сосуществовать вам в дальнейшем или нет.

Правило третье: будьте надежной опорой. Все состояния головы воспринимайте, как свои собственные. Забита ли она несбыточными мечтами или трещит от проблем, мигрень у нее, звон в ушах, рябь в глазах – все ваше, неотъемлемое, и на чужой хребет не переложишь.

Правило четвертое: будьте в тонусе. Неухоженная и дряблая шея вряд ли вскружит достойную голову. И тем паче удержит.

Правило пятое: будьте гибкой и пластичной. Если голова надумает биться об стену, постарайтесь отвести удары. Если на нее вдруг шишки какие-нибудь посыплются, быстро втягивайте ее в плечи, а то и вам достанется. Если в голове ветер загуляет, прижмитесь покрепче, чтобы щелей между вами не было.

[показать] «Мужчина – голова, женщина – шея: куда шея повернет, туда голова и смотрит». Постоянно замечаю, что мужчины эту поговорку цитируют куда чаще женщин. Случайно ли? Ведь, если разобраться, комплимент в адрес прекрасного пола в ней не лишен лукавства.

По всем законам анатомии и физиологии шея неспособна поворачиваться сама по себе – нужны мощные нервные и энергетические импульсы от головы. Именно они ею и движут. И не пристало нашим «головам» на жизнь роптать: ни один поворот без их участия не происходит. А смотреть они всегда вольны, куда им заблагорассудится. Куда глаза глядят. И шеям про их панораму обзора порой ничегошеньки не ведомо.

В общем, неправильная поговорка с точки зрения научного подхода. Но раз уж она успела так прочно врасти в массовое сознание, переубеждать никого не буду. Представим себе, что это и есть самая гармоничная модель развития отношений между полами. Но в каждой игре – свои правила. Ну, что, играем дальше?

Итак, пять правил, о которых следует помнить каждой голове, восседая на шее.

Правило первое: держитесь крепко! Шеи, даже очень нежные и хрупкие, иногда способны в течение ну невероятно долгого времени держать вас на весу. Шеи с наименее развитой координацией и мускулатурой раньше выходят из строя. Что ждет в таком случае головы, нетрудно себе представить. Пустые, легкомысленные, вечно хмельные головы лишаются насиженных мест чаще остальных. Тут уже поздно будет анатомию припоминать. У многих шей впоследствии отрастают новые, более привлекательные во всех отношениях головы. Яркий пример – Змей Горыныч.

Правило второе: не расслабляйтесь! Крайне нежелательно, расположившись на шее, свешивать вниз ноги или принимать другие вальяжные позы. Применение йоговских асан без специальной подготовки вредно для здоровья.

Правило третье: не ищите себе на голову больше одной шеи. Две-три черепных коробки на одном основании человечество хоть как-то себе представляло: в мифологии и в ужастиках. А вот голова, которая намерена удержаться на двух, трех, а то и, упаси боже, нескольких шеях сразу, – это уже из области, лежащей за пределами образного мышления.

Правило четвертое: развивайте и совершенствуйте управленческие навыки. Шеи крайне редко управляются автоматически. Надежды на то, что раз и навсегда заложишь качественный софт, а потом всю жизнь будешь только нажимать на определенные кнопки, практически никакой. Рули и рычаги тоже вряд ли помогут. Лучше переходите на сенсорно-манипулятивное управление. И податливая шея всерьез уверует в то, что она сама вами вертит.

Правило пятое: не кичитесь своим положением. Гордо поднятая голова в большинстве случаев – заслуга шеи.

Йога в постели

Избавиться от назойливых мыслей, снять нервное возбуждение, напряжение, стресс помогает практика йоги. Этот простой комплекс, разработанный преподавателем йоги Виржини Коэн (Virginie Cohen), можно выполнять лежа в постели, прямо в пижаме, без специальной подготовки и особых усилий. Расслабить тело, успокоить дыхание, улучшить кровообращение можно при помощи трех простых поз, практикуемых прямо перед сном. Впрочем, вы можете выбрать из них и одну-две наиболее комфортные – эффект от этих упражнений не заставит себя ждать.

Зелёный салат

Смешать все ингридиенты: 1 кочан салата, 200 г маслин, 1 помидор, 1 пучок зелени петрушки, 1 луковица, 1 щепотка розмарина, 2 щепотки душистого перца, 3 ст.л.оливкового масла.

Таджин из печени со сладким стручковым перцем

Печень нарезать кусочками и жарить 5 мин в масле с луком и паприкой. Добавить немного воды, специи, соль, очищенный печёный перец, нарезанный соломкой и тушить на слабом огне 20 мин. Заправить лимонным соком и зеленью.

500 г бараньей или телячьей печени, 1/2 ст.растительного масла, 1 луковица, 1/2 ст.л.паприки, 1/2 ст.л.томата, 1 щепотка красного перца, 2 щепотки перца, 2 больших сладких перца, 1 ст.л.лимонного сока, 1 пучок зелени петрушки, соль.

Творожник с финиками

Замесить тесто из масла, муки, разрыхлителя, сахара, соли и положить на 30 мин в холодильник. Тесто раскатать и выложить в смазанный жиром противень, сделав бортик. На тесто положить бумагу и насыпать бобовых. Запекать в духовке 10 мин при t 200. Бумагу с бобовыми удалить, уменьшить t до 180. Смешать творог, йогурт, мёд, яйца, пудинг, сок и цедру лимона, финики, изюм, выложить на тесто и выпекать 1 ч. Духовку выключить и оставить пирог ещё на 15 мин. Посыпать сахарной пудрой.

160 г сливочного масла, 300 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 140 г сахара, 500 г творога, 400 г йогурта, 150 г мёда, 4 яйца, 1 пакетик ванильного пудинга, 2 ч.л.цедры лимона, 3 ст.л.сока лимона, 80 г фиников, 80 г изюма.
 

надо как - нибудь сделать это всё:)

 ........Мужчины боятся взгляда женщины. Ведь он решает его судьбу. Получить Любовь они могут только от женщины. И смерть они тоже получают от нее. Во взгляде женщины мужчина читает, что его ждет рядом с ней – жизнь или смерть.....(с)