Это цитата сообщения
BRC_Alen Оригинальное сообщениеПро йогу и алкоголь...
Исследования показывают, что алкоголь дает те же результаты, что и йога!
Савасана
Позиция полной релаксации.
[показать]Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности
[показать]Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги
[показать]Марьясана
Стимулирует срединную область и позвоночник
[показать]Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.
[показать]Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук
[показать]Ананада Баласана
Воздействует на область бедер
[показать]Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса
[показать]