[700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
			Что будет, если бросить курить
Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.
Лишь через 20 минут, 
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Примерно через 8 часов 
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным. 
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
			
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
			
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
			
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
			
 [700x525]
			
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
			
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [600x450]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
 [показать]
			
 [700x525]
			
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]
 [700x525]