[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Солнечный ожог вызывается долгим пребыванием на солнце. Ультрафиолетовые лучи разрушают клетки в наружном слое кожи и повреждают мелкие кровеносные сосуды, лежащие под кожей. Солнечный ожог может быть разным – от легкого «обгорания» до образования пузырей.
Перед принятием солнечной ванны следует подготовить кожу лица. Всякий грим следует снять. Старательно очистите лицо от пыли, пудры, помады. Глаза надо предохранять от солнечных лучей очками. Кожу лица смажьте специальным кремом, ореховым или оливковым маслом.
Если вы проявили легкомыслие и находились на солнце дольше, чем следует, необходимо немедленно лечит обожженные места. Хорошо помогает компресс из тертой сырой картошки или свежего творога. Можно смазать обожженное место сырым яичным белком. Вечером не умывайте лицо водой с мылом, а протрите его влажным тампоном, смоченным в сыром молоке.
При сильном облучении на коже появляются темные и светлые пятна. Кожа, сильно обожженная солнцем, отшелушивается, а пигментные пятна могут остаться на длительное время. Рекомендуется в этом случае утром и вечером смазывать лицо соком свеженатертой моркови. Кроме того, ежедневно следует выпивать стакан морковного сока. Испытанным домашним средством являются также недозрелые ягоды черной смородины, которые разминают вилкой и смешивают с одной ложкой меда. Полученной маской намазывают лицо и через 30 минут все смывают лимонным соком.
Ни в коем случае не загорайте с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее активны. А если уж очень хочется побыть на солнце – щедро намажьтесь специальным кремом для загара. Не становитесь рабами солнца. Пусть оно работает на ваше здоровье и красоту.
Капустная маска
Компоненты: 2 ст.л. кашицы из листьев капусты, 2 ст.л. простокваши.
Капусту мелко порезать и смешать с простоквашей. Маску накладывают на лицо на 10 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из зеленого горошка
Компоненты: 2 ст.л. зеленого горошка, 2 ст.л. сыворотки.
Свежий зеленый горошек размять и смешать с сывороткой, чтобы получилась однородная масса. Нанести на лицо на 20-25 минут, после чего смыть теплой водой.
Маска из отварного картофеля
Компоненты: 1 картофелина, 2 ст.л. молока, 1 желток.
Отваривают картофель в кожуре, очищают, добавляют молоко, яичный желток и ставят на паровую баню на 20-30 минут. Затем наносят на лицо, покрыв его сверху плотной тканью.
Дынная маска
Компоненты: несколько долек дыни.
Кашицу дыни наносят на лицо на 10-15 минут. Затем смывают прохладной водой, кожу смазывают питательным кремом.
Маска с лимонным соком и мукой
Компоненты: 1
[показать]Золотая середина.
Так нужно ли сцеживание? Конечно, «да», но только при определенных условиях. В любом деле важно помнить о золотой середине, особенно когда речь идет о сцеживании. Нельзя полностью отказываться от него, но и превращать себя в «дойную корову» тоже не стоит.
Сцеживание необходимо:
1. Если молока пришло очень много, а ребенок не хочет брать грудь или спит.
2. Если у мамы нагрубание или начинающийся мастит.
3. Если женщина на время разлучена с ребенком (например, находится в больнице).
4. Если мама учится или отлучается по другим причинам из дома и необходим запас молока для кормления ребенка в ее отсутствие.
5. Если женщина планирует выход на работу и хочет создать запас молока на будущее.
6. Если необходимо простимулировать лактацию (долго не приходит молоко или его недостаточно).
7. Если первая порция молока выбрасывается с большой силой и ребенок захлебывается (аналогичная ситуация может возникнуть при кормлении ослабленных детей и при неврологических отклонениях у ребенка), тоже необходимо немного сцедить железу перед кормлением.
Ситуация, когда приходит слишком много молока, грудь нагрубает и появляются болезненные ощущения, часто встречается в первые дни после родов, особенно когда ребенок содержится отдельно от матери, а грудь еще не адаптировалась к потребностям малыша. Выработку большого количества молока могут спровоцировать повышенное употребление матерью жидкости и ночные сцеживания (ночью отмечается максимальная секреция пролактина - гормона, отвечающего за секрецию молока). Если по каким-то причинам Вы не можете приложить ребенка к груди или нагрубание отмечается в обеих железах, а ребенок не в состоянии выпить такое количество молока, необходимо сцедить грудь до ощущения облегчения. Железа должна стать мягкой и безболезненной при пальпации.
Не пытайтесь полностью опорожнить молочную железу - это невозможно! Если в какой-то дольке вы чувствуете затвердение и болезненность, это значит, что в ней развился лактостаз вследствие закупорки протока. Железу с лактостазом необходимо давать ребенку при каждом кормлении, так как никакой молокоотсос
не сравниться с вашим малюткой. Горячие напитки и теплый компресс на грудь перед сцеживанием стимулируют выброс окситоцина и облегчают процесс вследствие расширения протоков.
При первом приходе молока грудь часто переполняется, и может развиться нагрубание. Чтобы этого не произошло, необходимо дважды (утром и вечером) сцедить грудь полностью, так как ребенок 3-4 дней отроду вряд ли справится с таким количеством молока. Иногда требуется ограничить количество потребляемой жидкости до 1 литра, чтобы предотвратить нагрубание молочных желез. Никогда не сцеживайтесь ночью, чтобы не спровоцировать гиперлактацию. В случае набухания груди и невозможности приложить к ней ребенка, сцедитесь до ощущения облегчения. Обычно через сутки процесс стабилизируется. Если этого не произошло, сцеживайтесь полностью только один раз в день, а в остальное время – до чувства облегчения после кормления или вместо него, если ребенок не взял грудь. Такое случается при раздельном содержании мамы и ребенка в роддоме, потому что детей прикармливают из бутылочки, чтобы они не плакали.
Если у вас лактостаз или начинающийся мастит, есть простое средство исправить ситуацию: компресс с разведенным горячей водой камфорным спиртом (2/1). Он оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие, значительно облегчает отток молока. Компресс ставится на 4-6 часов. При необходимости процесс неоднократно повторяют. Нельзя ставить никакие компрессы на сосок! Для профилактики мастита важно держать ноги в тепле. Если вы часто встаете к ребенку ночью, позаботьтесь, чтобы под ногами был теплый коврик, или ложитесь спать в носках. Ходьба по холодному полу вызывает рефлекторный спазм протоков молочной железы и провоцирует лактостаз, а следовательно, и мастит.
До шести месяцев крайне нежелательно давать ребенку смеси, если есть хотя бы малейший шанс на грудное кормление. Если по каким-то причинам вы не можете
[показать]Мамины страхи
[показать] 1Что лучше: молокоотсос или ручное сцеживание?| Автор: Татьяна Шитова, врач-педиатр |
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]