[580x434]
[показать]Салат всем очень понравился, вкусный, свежий, приятный.
Уже давно не секрет, что польза от продуктов для организма зависит не только от содержащихся в них полезных веществ, но и от того как мы их сочетаем между собой. То есть важно знать какой продукт с каким есть, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Предлагаем вам рассмотреть список продуктов, которые помогают друг другу усваиваться лучше и становятся полезнее при употреблении их одновременно друг с другом.
Рулет из скумбрии
Источник - eda-zakuska.ru/rulet-iz-skumbrii/
Наверное, очень мало людей, которые не любили бы рыбу, особенно, скумбрию. Человек издавна ценил рыбу за прекрасные пищевые и целебные качества. И не важно, как она приготовлена: будь то отварная рыбка или вареная. Мне, например, очень захотелось попробовать приготовить рулет из скумбрии с овощами, да к тому же в фольге.
[показать]
Врачи и диетологи рекомендуют употреблять отварную или на пару еду. Вот и получается у меня по рецепту вареная рыба. А знаете ли вы, как правильно выбрать рыбу? Лучше всего, конечно же, взять рыбку, перед вами пойманную или же ту, которую не успели заморозить. Но, увы, в наших реках и озерах скумбрия не обитает (а жаль!), а готовить я собираюсь именно ее. Да к тому же морепродукты обладают высокой пищевой ценностью и содержат полиненасыщенные жирные кислоты, особенно важные для здоровья омега-3 и омега-6 кислоты. Как утверждает народ, они для красоты важны. Вот и получается, что мы будем готовить рецепт красоты.
Набор продуктов минимален, но, поверьте мне, получилось очень вкусненько.
Для приготовления нам понадобятся:
[показать]
Всем доброе утро! ![]()
Заглянула сегодня в свой дневничок, а там ровно 500 читателей... Даже и не думала, что читателей в моем дневничке будет так много, когда его заводила два года назад )) Кстати, 15 октября будет 2 года моему дневничку...
Вобщем по этому поводу хочу разыграть конфетку )) Какую? пока не знаю... скорее всего это будет что то рукодельное.
Розыгрыш будет 28 ноября, в мой день рождения :))
Правила розыгрыша обычные:) Комментарии оставляете здесь.
Конфетка поедет в любую страну :))
АТС "Весёлые нотки" - все отправлены
SnowWhitee
Poppylover - получила
Огневушка-поскакушка - получила
Dilyarohka
АТС "Шалена бджілка" - все отправлены
SnowWhitee
ol4ikpsf - - получила
Лота72
nata-mix76 - получила
Art Julina - получила
В южных районах жара уже спала, а значит, наступила самая урожайная пора. Именно сейчас прилавки заполнены фруктами и овощами, и есть возможность запастись витаминами на год вперед. Витамины А, B, B1, B6, C, рибофлавин, ниацин, фолиевая и пантотеновая кислоты - все эти элементы очень полезны и способствуют оздоровлению организма.
Но не столько своей пользой привлекает нас арбуз, сколько своей спелой сочной сахарной мякотью. Так хочется полакомиться этой вкусной ягодой! Но мы себя сдерживаем, опасаясь набрать лишние килограммы.
Между тем, арбузная диета вот уже долгое время является одной из самых популярных сезонных диет.
|
Чурчхела — национальная грузинская сладость, приготовляемая из орехов (фундука, грецкого или миндаля) и виноградного сока, доведенного в результате специального приготовления до киселеобразного состояния (татара) и затем густеющего на орехах.
Готовь сани летом, а чурчхелу по осени!
Время приготовления блюда: 20 минут + 5 дней
Количество порций на выходе: 7
Я уже как-то делала подборку фартуков и этот пост многим понравился и пригодился. Спустя почти два года решила насобирать еще идеек, причем не только фартучков для взрослых, но и для деток.
|
Добавлено:
03.12.2010 12:41 |
|
Попытка № 2. Открытка сделана по скетчу № 5/2011 от студии Scrapbooking
И вот, что у меня получилось:
Сопротивление бесПОЛЕЗНО или...резист-эффекты нашего уголка!
[показать]Здравствуйте, дорогие наши мастерицы! Сегодня я хочу рассказать вам как сделать резист-эффект двумя способами: при помощи ручки-корректора и 3Д контура для ткани.
Резист-эффектом называют «просвечивание» белого рисунка сквозь сплошной красочный слой. Он достигается при нанесении какого-либо резервирующего состава на поверхность бумаги и особенно эффектно смотрится с различными текстурами.
Яркий пример использования резист-эффекта в скрапбукинге - коллекция бумаги Parisian Anthology от Pinc Paislee.
Резервирующим составом здесь служит лаковое покрытие на бумаге, которое не даёт краске проникать сквозь бумажный слой и оставляет определенные места белыми.
А теперь давайте попробуем сделать резист-эффект сами.
Для работы нам понадобятся:
• два тега (заготовки);
• простой карандаш;
• ручка-корректор;
• 3Д-контур для ткани;
• маска или трафарет;
• наполнители для дистресс-чернил и/или дистресс-чернила в подушечках;
• кисточка, вода в баночке;
• ватные палочки и салфетка.
Я собралась с духом и наконец-то сделала открытку.
Открытка была сделана вот по этому скетчу http://sasya-sketches.blogspot.com/2011/08/ss78-bonus20.html
[показать]Скетч был перевёрнут, но надеюсь он всё-таки читается :)
И ещё хочу поучаствовать в задании от блога "IDEA-SIB" - Сафари. Вот тут: http://idea-sib.blogspot.com/2011/08/21.html
[показать] Согласно условиям нужно было использовать в своей работе цветовую гамму с изображения или отразить в ней тему «Сафари». Лично у меня "пошла" цветовая гамма, вот почему-то Сафари ассоциируется с разными оттенками от светло-жёлтого до шоколадно-коричневого.
Из использованных материалов: картон, салфетка, кружева, полужемчуг, распечатки из тырнета и моя радость - распечатка картинки Kenny Kiernan добросовестно найдена на просторах сети :)