жду приглашений

Это цитата сообщения ventrys Оригинальное сообщение

Несколько советов, как прожить минимум на 7 лет дольше!

[400x265]
Правила просты, порою, до банальности:

1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя.
Вы поймете, что это не стыдно — хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить, когда день за днем домашние, начальство и товарищи по работе оттягиваются, доказывая, что вы ничего не можете. Это понятно: они так повышают свою самооценку. Будьте сильнее их, верьте себе больше, чем окружающим. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. За это и держитесь.

2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания.
Хорошего в жизни все равно больше, чем докучливого. Особенно помогают воспоминания из детства, когда у вас практически не было проблем, а дурное быстро забывалось: так устроен детский мозг. Кстати, ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.

3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.
И вообще попробуйте вести дневник приятного. Во-первых, когда вы пишете на компьютере или в секретной тетрадке, вы переливаете проблемы на бумагу и в машины. И освобождаетесь от них. А во-вторых, у вас всегда будет возможность взять да и перечитать дневник в грустные моменты — и подзарядиться приятными воспоминаниями!

4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.
Это довольно просто, если вы освоите внутреннюю формулу: «...а зато!..» Пример: «Долбанули мою машинку любимую... А зато теперь есть повод выбить из мужа новую!»

5. Гоните от себя нафиг мрачные мысли и страхи.
Тут стоит подумать о том, что прав был Толстой, граф, Лев Николаевич: «Делай, что должно, и будь, что будет» - немного фатализма не помешает. Поскольку невозможно понять, когда тебя настигнет неприятность, расслабьтесь и просто наплюйте на нее. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по их поводу.

6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.
Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни по сравнению с миллиардами других людей. Как минимум, вы живы.

7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.
Это для вас создаст внутреннее ощущение комфорта, ведь вообще способность отдавать что-то другим помогает выходить из стресса: вы делаете благородное дело и растете в своих глазах. Кроме того, когда отпадут завистники, вы обнаружите вокруг себя людей, которые так же делятся с вами только радостной информацией, а не грузят вас.

8. Ныряйте с головой в занятия, которые нравятся.
У многих возникает ощущение того, что, например, «работа задолбала». Старайтесь найти в жизни независимые занятия, которые поглощали бы вас целиком. Раньше это называлось хобби. Конечно, вы живете на работе зарабатываете деньги. Но если у вас нет занятия, которое позволяло бы с удовольствием эти деньги тратить, или на такое занятие у вас нет из-за работы времени — вы живете неправильно. Попробуйте понять, что жизнь работой не ограничивается. Она как раз и лежит за пределами работы.

9. Обманите всех - притворяйтесь счастливым даже если вам тяжко и грустно.
Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!

10. Говорите как можно чаще простое слово - «Спасибо!».
Оно вернется к вам многократно. И это здорово!
Да, просто до банальности. Но, как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья, подавленности, апатии и грусти распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле.
И постепенно этим настроением заразятся окружающие. В результате вам же будет лучше. А потому, как выявили исследователи, те, кто научился радоваться мелочам, постоянно создавая себе маленький но прочные фундамент счастья, меньше болеют и живут примерно на 7 лет дольше вечно вздыхающих, грустных и брюзгливых.

Это цитата сообщения ventrys Оригинальное сообщение

Еще немного о жаре!!!

[580x566]
1. По максимуму

Когда в сорокаградусную жару вам будет казаться, что это просто невыносимо, вспомните о результатах опытов ученых. Они выяснили, что человеческий организм в сухом воздухе способен выдержать температуру 71 оС в течение 1 часа, 82 оС – 49 минут, 93 оС – 33 минуты, а 104 оС – 26 минут. Довести ситуацию до полного экстрима экспериментаторы не решились, поэтому теоретически предположили, что предельная температура, при которой мы в состоянии дышать, – примерно +116 по Цельсию. Однако имеются факты, доказывающие, что это не предел. В Бельгии в 1958 году был зарегистрирован случай, когда человек несколько минут находился в термокамере при 200°С! А вот переносить высокую температуру в водной среде значительно сложнее: рекорд принадлежит мужчине, который с головой окунался в котел с водой, нагретой "всего лишь" до 70 оС.

2. Неласковое тепло

Однако рекордсменов – единицы, а для остальных опасность стать жертвой теплового или солнечного удара жарким летом довольно высока. Если вы чувствуете сильную боль в висках и головокружение до темноты в глазах, вялость, тошноту, учащение пульса и дыхания, пора принимать меры. Прежде всего переместитесь в прохладное место, в тень, на ветерок, сядьте и расстегните пуговицы на тесной одежде. Ложиться не стоит, это может ухудшить состояние. Постарайтесь нормализовать дыхание: медленный глубокий вдох, короткая задержка (2-3 секунды) и спокойный выдох. Маленькими глотками попейте прохладной воды, смочите лоб, затылок и шею. Если неприятные ощущения не проходят в течение 5-7 минут, вызывайте "скорую помощь".
Читать далее...

Основная тематика - шахматы и всё, с ними связанное. Еще немного могу затрагивать ролевые игры и проч. по мелочи.
Stephan_von_Weiss

Все кого интересуют эротика, секс, порно и т.д. заходите. становитесь пч, высылайте приглашения!

Внимание киноманов, кинолюбов и просто любителей позитивного кино Приглашаем вас в сообщество КИНОпозитив У нас вы можете найти все о новинках и старых добрых позитивных киношках. Сейчас в центре внимания фильм НЕУДЕРЖИМЫЕ

 

Всех приглашаю в свой дневник!
Интересы: мода, дизайн, красота, фитнес, книги и кино. Взаимное комментирование и цитирование гарантированно!
[366x500]

[240x240]Полотенце - это обязательный атрибут успешного романтического вечера. Потому что удавшийся романтичекий вечер должен закончиться походом в душ.

Если ваша девушка боится большого лохматого полотенца, доставшегося вам в наследство от бабушки попробуйте этот вариант. Вы переживете увлекательные минуты совместного вскрытия и разматывания подарка.

Полотенца найдены здесь >>

Ах, да. У подарка есть особенность. Все полотенца очень маленькие, и вытираться им вы будете долго. Но это вам тоже на руку - в романтические моменты спешка ни к чему.

В этом сезоне богатый урожай на конкурсы. Представляю вам еще один, очень простой. Для участия в конкурсе надо отправить свое позитивное фото.

Будет 10 победителей, их выберут по одному в день 9-18 августа. Все остальные фото продолжают участвовать в конкурсе и имеют шанс победить в каждый следующий день.

Читать полные условия конкурса в блоге магазина
победителей будут объявлять в блоге магазина

Призы - украшения из натуральных полудрагоценных камней. Точнее, сертификат на сумму 500 руб. в магазине busiki-kolechki.ru плюс бесплатная доставка.

 

У них много всякого интересного стоимостью до 500 руб. Браслеты, серьги, кулоны, кольца, бусы. Большой выбор камней, и есть изделия из муранского стекла (это как зеленый браслет на картинке выше).

И еще заколки. Их там полно!

Картинки все кликабельные.



Это цитата сообщения ventrys Оригинальное сообщение

Необычный кофе.Kopi Luwak

Вы спросите, а чего же в нем необычного?
[700x466]
Читать далее...

Это цитата сообщения ventrys Оригинальное сообщение

Самое старое шампанское в мире найдено на дне Балтики

[200x250]
На дне Балтийского моря обнаружена партия шампанского Veuve Cliquot, созданная в конце XVIII в. и предположительно предназначавшаяся русской императрице Екатерине Великой. Груз так и не попал адресату, зато сохранился до наших дней в идеальном состоянии и теперь может стать самой громкой аукционной сенсацией.

«Вкус фантастический, сказочный! И пузырьки все еще чувствуются», - таким был комментарий группы ныряльщиков, совершенно случайно обнаруживших сокровище - 30 бутылок шампанского, датирующихся, возможно, 1780-м годом - рекордная датировка среди самых старых «годных для питья» шампанских вин. Если сегодня разместить находки на аукционе, начальная стоимость каждой бутылки могла бы равняться 50 тысячам евро, а если подтвердится факт, что... Однако по порядку.
Читать далее...

Открылось новое сообщество Бог устал танцевать!

Приглашаю постетить его,также требуются помошники)

(http://www.liveinternet.ru/community/3902433/profile/)

ПОСТ СДАЛ==ПОСТ ПРИНЯЛА....передал дневник жене==у неё рейтинг выше,да и поумнее меня будет.писюльки буду оставлять иногда...заходите-убедитесь....

а здесь такое можно ? оО

начинающая группа. для фотографов-любителей.
давайте вступайте в группу нашу. делимся совместным творчеством так сказать :DD
http://vkontakte.ru/club19182549?f=1

Основная тематика - шахматы и всё, с ними связанное. Еще немного могу затрагивать ролевые игры и проч. по мелочи.
Stephan_von_Weiss

Как-то в шесть лет рылась в кладовке...и нашла ежедневник.Он был абсолютно новый...Я решила, что буду писать там о себе.Конечно, в шесть лет мало что напишешь...Но в дальнейшем я писала там раз в месяц все, что происходило в моей жизни.Он остался, и я до сих пор делаю в нем записи...
Половину того, что там есть выложу тут.И буду писать все, что происходит сейчас здесь.Ведь так удобнее :)


[699x290]


Приветствую тех, кто любит шоколад, поспать, гулять босиком под дождем и просто любит жизнь)

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Животный мир глазами Denis Mayer Jr.

Denis Mayer Jr. - Wildlife Artist

[700x402]

Животный мир

Это цитата сообщения ventrys Оригинальное сообщение

Мастерство стриптиза !!!

СКАЧАТЬ Музыку на BestMusic

Мой блог