в 22-56

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Видели всё на свете
Мои глаза...
Но вернулись к вам,
Белые хризантемы...


***
Вдоль горного ручья, поросшего соснами,
Пройдись в одиночестве с посохом в руке...
Замрешь и почувствуешь, как ветер
Играет полой ветхого халата...

***
Подремли с книгою у окна,
Заросшего бамбуком...
Проснешься и увидишь - Луна
Забралась в истертое одеяло...

из Храброго Сердца:

В мире всё происходит по образу притчи *О лодке*, когда человек переплыл реку на лодке,
оставил её, хоть и жаль было и пошёл дальше… Лодка здесь символизирует поиск с практиками.
Как ни странно, но поиск для переплытия реки нужно было оставить. Как ни жаль, а с лодкой
(практиками) надо было попрощаться. На другом берегу как никогда пришло понимание абсурдности
взятия лодки с собой в даль в путешествие по суше. Любые поиски (поскорей перебраться),
любые практики (лодка), однажды придётся оставить.

Опишу некие наброски поэтапного развития сознания людей попадающих в т.н. Группы Ухода.
Ясли – Человек не чувствует, не знает, что делать и не делает (большинство биороботов).
Уровень Садика – человек уже чувствует (интуитивно, сердце уже громко подсказывает, что кроме
нижних этажей есть ещё…, и кроме земли, есть Небо), но не знает (с чего начать) и не делает.
Период Школы – человек чувствует, знает (о его зависимости от Очищения и чётко представляет
картину той же зависимости зашлакированности всех тел от Спасения), но не делает (начинания с
быстрыми заканчиваниями не в счёт).
Время Университета – человек чувствует, знает, делает (большую продолжительность суток
погружен в разнообразные медитационные техники ради горизонтального накопления Силы).

Ещё раз повторю, писано лишь для тех, кто понял простой принцип и говорит: *Из-за шлаков, я

в 02-44 след дня

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Просветление — это полное (предельное) расслабление.

Поэтому надо делать практику принятия.

в 21-39

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Всё-таки надо практиковать принятие ситуаций – потому что это вечный кайф.

в 23-32

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Сегодня хотел попробовать поделать по Ошо технику «Свидетельствование» - т.е. просто свидетельствуй свои мысли.

Идиот я!

Когда ехал с дачи на электричке – такой стресс, такие недовольства всем на меня напали – мне стало так страшно – и причём всё это пробовал свидетельствовать – а становилось всё недовольнее и недовольнее, страшнее и страшнее – когда вышел из электрички – у меня тряслись ноги и руки!

Нахрен такие техники.

Буду опять жить по Толле – недовольство не свидетельствовать, а выявлять концепцию (кстати в вагоне электрички она наверное была: «всё должно идти правильно») – и пробовать принять ситуацию – тогда будет вечный кайф и свобода.

И не читать книжек (я дурак распечатал книжку Любсанг Рампы «История Рампы») – а то не будешь принимать ситуации.

в 22-52

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

в 23-25

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Очень интересная мысля по поводу того, чтобы быть ЗДЕСЬ.

Когда ты здесь — ты мысленно описываешь то, что вокруг тебя (человек, человек, скамейка, что-то говорят) — т.е. ты не уносишься мыслями от ситуации которая здесь. (Ты как каратист — всё время оцениваешь обстановку: сейчас я могу эту девушку ударить в такое-то место; или если этот мужик будет бить – то поставлю блок. И всё время возможные пути отхода, отступания, убегания, улезания какие тут в этом месте.)

Если тебя кто-то о чём-то спрашивает – то ты не вздрагиваешь: А? Чего-чего? Я тут задумался, не слышал.

Когда ты здесь ты сразу же отвечаешь – потому что спрашивал тебя человек из окружающих, а ты следишь всё время за окружающими вещами.

Это очень хорошая практика, потому что при этом мысли — всё время норовят, но не уносятся в прошлое или будущее.

Из окружающих тебя вещей – девушка  — думаешь: «красивая» - это мысли уже немного унеслись в прошлое (ты из прошлого знаешь – красивая или не красивая девушка) — потом появляется мысля «раз это девушка – то её можно как-нибудь отъебать» - и появляется желание любоваться этой девушкой, пофлиртовать и т.д.       

— т.е. желание появляется — и это желание всё больше и больше уносит мысли в будущее.

А когда ты здесь, то эта красивая девушка — это человек.

Т.е. желания – это страдания;  потому что при желании мысли уносятся от ЗДЕСЬ. (в будущее).

И раз чего-то желаешь, то как-то действуешь (исходя из этого желания) – во время действия что-то будет мешать. И то, что будет мешать — будет вызывать недовольство. А недовольство — это страдание.

Недовольства, которые будут возникать — будут разными (например: ревность, жалость, страх, гнев, раздражение, недовольство, обида, бешенство, недоумение,

в 22-16

- выходной

Утро 4-го августа 2005 года.

Ехал тут в электричке, и через проход сидела такая красивая девушка, я на неё всю дорогу УКРАДКОЙ смотрел (и на её груди без лифчика).

А я пил джин-тоник «Гриноллз» 0.5 л — и вот допил этот джин-тоник, и хотел аккуратно поставить под скамейку, но об угол сиденья задел пустой банкой и банка упала плашмя под сиденье. В 10-15 утра это было.

А эта девушка и другие люди выходили на крупной остановке, и чтобы аккуратно подобрать и поставить эту пустую банку – надо было этим людям под ноги наклоняться – неудобно.

И я в мгновения решил, что пусть валяется эта банка.

А эта девушка вдруг говорит «Как некрасиво».

Мне то плевать – валяется эта банка и валяется – не вызывает у меня недовольства.

А вот её упрёк – вызвал недовольство — что типа я такой некультурный.

И я выявил концепцию:   «ВСЁ ДОЛЖНО ИДТИ ПРАВИЛЬНО».

— т.е. с незнакомыми людьми не разговаривать (не делать упрёки)

Т.е. я понял что у меня была такая установка: «Всё должно идти правильно».

и я понял, что это концепция.

(и чем-то это напоминало концепцию «я – тело»)

Повторил про себя фразу «всё должно идти правильно».

__________

Снова в голове прокрутил ситуацию как эта красивая девушка говорит «как некрасиво». — возникло недовольство, но через секунду недовольство исчезло!, и в груди появилось такое чувство кайфа  (наверное про это Бодхи писал: 1) Слабое «щекочущее» наслаждение в центре груди; 

в 22-53

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

в 22-40

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

в 3-12 след дня

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

из путь к дураку:

Человек живёт в Мире, который одновременно живёт в нём.

Мы — духовные существа с человеческим опытом.

Сегодня на даче прилёг в 11-30 и проспал 5 часов подряд.

из Ра-хари:

Спать лучше часто, но много.

Если много знать - устанут глаза. Если много спать - то нет.

в 23-36

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Всё-таки очень важно делать практику принятия.

Новые планы:   завтра делать практику принятия. И читать Толле. Может быть читать Толле «О чём говорит тишина».

в 12-35 след дня

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Вышел из дома в 14-20 и поехал на дачу, но приехал на дачу только в 20-00.

в 21-33

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Ездил сегодня по питеру – хотел купить магнитофончик на кухню (с кухни увёз на дачу). Видел с мп3, но без аудиокассеты 900р  (Еленберг – странная фирма) – но цвет серый; И видел просто радио и аудиокассета панасоник (1000р) — зато цвет чёрный (мой самый любимый цвет (ещё жёлтый любимый)) — понравился, наверное его куплю.

алгол мне писал:

Сейчас у вас напряжения по поводу кайфа. Желание кайфа порождает напряжение. Или наоборот, некие внутренние напряжения приводят к желаниям кайфа, поскольку в кайфе создается иллюзия расслабления. Можно сказать, что кайф – это суррогат расслабления и потому так притягателен для многих. Не надо познавать себя, не надо выявлять в себе источники напряжения, ничего не надо, достаточно только войти в кайф. А способов множество – алкоголь, наркотики, секс, деньги, прыжки с мота на веревке, Эверест и тысяча и тысяча разных вещей. В том числе занятия эзотерикой. Всё можно превратить в источник кайфа.

Я придерживаюсь позиции Амосова. Однажды у него спросили, какой способ наилучший, для поддержания здоровья? Амосов ответил, не имеет значения, чем именно вы займетесь, главное в том, что вы что-то начали делать. Если вы что-то будете делать, то вы выйдете на правильный для вас способ. А если будете рассуждать о правильных способах, то на этом всё и останется.

Я писал:  Когда ты примешь ситуацию, человека – то неважно что будет дальше, главное – ты будешь свободным от ситуации, человека

Да.
Следующий шаг, когда нет нужды в приятии. Важно и это понять, что приятие – это промежуточная стадия. Когда возникает полное безусловное приятие, то возникает новое качество. Нет ни малейшей нужды в приятии, поскольку не возникало и тени неприятия.
То что вы делаете очень хорошо, просто помните, что это не всё.

То, что я делаю — очень хорошо!!!          — писал алгол.

в 22-02-

 выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

то, что недавно 5 лет исполнилось с 22 июля 2000 года  — и блин на себя навешиваешь ярлык, что уже долго практикуешь – а результаты-то хилые.

А почему?

Потому что внутри чувствуешь себя этаким стариканом, опытным у которого должно всё получаться. А на самом деле ничего почти не получается. 

Короче в душе надо быть — начинающим. Не бояться всё начинать с нуля.

из ра-хари:

Начинающие медитаторы очень хотят стать Мастерами. Мастера всегда остаются начинающими медитаторами.

в 23-14

- выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

а вот из алгола:

Когда человек становиться осознанным, то он владеет умом в любом состоянии, даже после смерти. А когда человек неосознан, то он может выражать свой ум только через физический механизм под названием мозг.

Просветление не есть результат любого делания, поскольку просветление это предельная расслабленность, предельное приятие всего происходящего. Просветление – это предельная полная жизнь в сейчас, без мельчайшей жизни во вчера и в завтра.
И т.д. и т.п. Так что живем, радуемся тому, что есть и тому, чего нет и все дела. А если не получается радоваться? Ну и не радуемся, что тут страшного. Тогда огорчаемся, с маленькой, маленькой поправкой, принимая, что причина огорчения я сам. В моей жизни происходит только то, к чему я самолично стремился. А раз так, то зачем печалиться тому, что я сам лично сделал. Порадуемся тому, что я, оказывается, могу себе сделать как плохо, так и хорошо. Никто и ничто не властно над моей жизнью.
Вот такая маленькая практика очень многое дает.

Чем был примечателен Гаутама Будда? Предельной честностью перед самим собой. Пройдя череду учителей, постигнув очень многое, добравшись до такого, что Э.Т. и не снилось, тем не менее, Гаутама однажды пришел в отчаяние. Да, побыл и в безмыслии и там и сям, но ведь потом назад, что бы он не делал, а потом назад. Ничего ведь принципиально не изменилось. Именно осознание этого позволило Гаутаме отбросить и это. Именно после такого Гаутама полностью расслабился. И не вернулся. Он остался здесь и сейчас, поскольку оттуда возврата нет. А если я вернулся, после любых своих безмыслей, то честно будет признать самому себе, что это был очередной самообман.

Ум не может быть в настоящем, для него настоящего не существует.

ставить своей целью что угодно – это задача ума

Да, нужно отбросить все цели. Любая цель – это ум.

в 01-57

Не надо ни в коем случае ни на сколько изменять или удалять, прибавлять  сообщение которое над всеми в интнрнете. – потому что оно помогает наблюдать за собой и не читать никакие книжки, кроме Толле «Сила Момента Сейчас». (и названия дневника не менять)

Что дальше:

1)  Эти концепции «мне не должны мешать жить» и «я думаю, что отдых лучше работы» и другие (которые надеюсь выявлю (надо)) – это очень хорошо, но главное тут это:  «3) и то, что вызвало недовольство (работа, человек) – принимаешь как есть.»

Т.е. ситуация, которая вызвала недовольство – после выявления концепций – надо ОБЯЗАТЕЛЬНО вернуться к началу этой ситуации (где начало появляться недовольство) — и сразу же через секунду у тебя недовольства уже нет!

(т.е. очень важно покачаться туда-сюда: есть недовольство - нет недовольства

 — это и означает принять ситуацию

И так можно с абсолютно любой ситуацией – т.е. абсолютно любую ситуацию можно принять.

Делаешь само-наблюдение, всё чаще принимаешь ситуации – и постепенно у тебя входит «в привычку» принимать ситуации, которые вокруг тебя происходят.   И это неимоверный кайф.

Когда принял хотя-бы одну ситуацию – то утебя в груди разливается такой КАЙФ! И причём понимаешь, что пока будешь принимать ситуации – КАЙФ будет продолжаться – и дальше ещё больше!

в 23-37

-выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Какой всё-таки классный фильм — TRAINSPOTTING (на игле)   —  потому что когда смотришь этот фильм (наверное мой самый любимый) – то видишь всю жизнь целиком нариков – и по сравнению с этим фильмом, с этими нариками — ТВОЯ жизнь, что бы ты такого не делал, что не нравилось бы окружающим – твоя жизнь выглядит ещё нормальной.

После того как посмотришь Трэйнспоттинг ты сразу же расслабляешься, какие бы там у тебя бы ни были проблемы – все эти проблемы кажутся совершенно не важными.

Трэйнспоттинг мой любимый фильм.

За разногласиями в средствах — лежат разногласия в целях.

(М. Вебер)

Весь день сегодня старался читать Толле.

в 21-32

-выходной

Сегодня утром ехал на дачу и читал Толле:

«Раздражает ли тебя то, что ты делаешь? Может быть это - твоя работа, или ты согласился что-то кому-то сделать и делаешь это, но при этом часть тебя возмущена и сопротивляется этому. Таишь ли ты в себе невысказанную обиду на человека, который сидит рядом с тобой?»

У меня огромная обида на мать, которая мешает мне жить.

Выявил концепцию: «МНЕ НЕ ДОЛЖНЫ МЕШАТЬ ЖИТЬ».

- очень важная концепция

- и после того, как выявил концепцию – у тебя больше не появляются НЭ, обида, недовольство  -  по поводу того, что тебе мешает жить.

и если удастся – то примешь человека как есть.

например: идёшь один по пустынной дороге – а навстречу тебе человек, (а тебе было так хорошо идти одному), - и этот человек вызывает недовольство  –  распознаешь концепцию «мне никто не должен мешать жить»  —  а тут этот идёт, мешает.

И когда понял, что МЫСЛЬ ПОЯВИВШАЯСЯ в твоей голове «мне никто не должен мешать жить»  —  ЭТО КОНЦЕПЦИЯ.

И сразу же этот человек не стал вызывать недовольство. Ты принял этого человека как есть.

И появляется такое специфическое, что-то вроде кайфовости, - состояние.

Состояние правильное (и в тоже время кайфовое.). (состояние принятия).

И если это состояние, видишь что оно становится не такое кайфовое, то

в 22-32

-выходной

ничего не делал, наблюдений нет.

Вот что для меня называется уступание, принимание ситуации, принимание то, что есть. :

1) всё время выслеживаешь – есть ли в тебе недовольство
2) когда выявил недовольство – распознаёшь концепцию
3) и то, что вызвало недовольство (работа, человек) – принимаешь как есть.

02-27 след дня

- выходной

почти ничего не делал, наблюдений почти нет.

На даче читал Толле: «Наблюдай за тем множеством путей, по которым беспокойство, недовольство и напряженность растекаются внутри тебя, как они развиваются и поднимаются через ненужные суждения, через сопротивление тому, что есть».

Ну и думаю, что у меня за беспокойство сейчас? И вроде беспокойство оттого, что не могу много работать, надо несколько месяцев отдыхать.

т.е. ненужное суждение (концепция) – это: Я ДУМАЮ, ЧТО ОТДЫХ ЛУЧШЕ РАБОТЫ.

- как бы у меня концепция, что отдых лучше работы – а на самом деле и отдых и работа это одно и тоже.

Короче написал себе:

да, я принимаю, что я всю жизнь буду работать – даже если умру на работе, даже если мне будет очень фигово (тяжело) (главное работать не на 5-ти дневке, а хотя бы 2/2 на любой).

и так сразу стало радостно и легко-легко

(ВЕДЬ ЦЕЛЬ НАБЛЮДЕНИЯ – ЭТО ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ КОНЦЕПЦИЙ)

Ещё на форуме Лотоса (если туда буду писать) — посыл, что ЛЮБОЙ человек может достигнуть круглосуточного чувства присутствия, если он приложит достаточно стремления и усилий.

Ну и блин всё-таки кончил в 18-00, сначала делал практику остановки на грани оргазма и чуть не кончил. Но потом мысли появились о том что живу по книжке