С завтрашнего дня отключаю интернет на месяц, а с 7 августа я в отпуске.
УРА! Дождалась!

А вот такие там клиники
[525x700]

[525x700]
Вот такая скульптура есть в Воронеже :)

И это "Краса России".
http://www.lenta.ru/news/2006/07/25/beauty/

Сегодня ужинала в "Тофу". Как же там вкусно готовят....., просто пальчики оближешь. Благодать!!!!!!!!!

Ко мне парикмахер приходил. Теперь сижу вся такая свежестриженная.... карсивая..... :) даже спать ложиться жалко.
Проснусь, как всегда, со "взрывом" на голове.

Я устала, хочу в отпуск..... а он у меня только в августе. Спасает дача по выходным.
Настроения нет, но нужно "держаться".
Ничего, прорвемся!!!!!

Сегодня было годовое Общее собрание акционеров в компании, где я работаю. Наше управление было главным на этом празднике, поэтому приползла домой "без ног".
К вечеру приехала ко мне сестра со своим бебиком и понеслась..... Пошли в любимый магазин. Я молчу сколько времени мы там провели... Скажу одно, под конец ребёнок сходил с ума уже не по детски :) Зато было куплено то, за чем пришли (и не только). После - подбор и покупка обуви.
Результат - ходить не способна. Ноги гудят, голова не соображает.
Хорошо, что такие походы очень редки.

Ну вот я и переехала на новое рабочее место. Теперь в кабинете нас 5 человек, а раньше нас было двое. Я еще не успела понять хорошо это или плохо, но надеюсь, что уживемся не смотря на женский коллектив.
Пока еще "живем на чемоданах".... Да ладно, дальше видно будет :):)

Я закончила уборку в доме. Боже мой, у меня всего одна комната... Страшно представить, если бы у меня их было больше.
Зато в квартире не осталось ни одной пылинки, чистота и порядок вокруг.
На балкон выставлены почти все цветы. Теперь им будет хорошо и они заколосятся :)

Уже давно, когда мне подключили выделенку, у меня пропали цвета на экране компа.
Но, о чудо. Сегодня, после долгих и упорных перезагрузок, цвета снова появились.
Какое счастье. А я думала, что нужно вызывать комп. кудесников для починки.
Надеюсь, что они больше не исчезнут.

Моя сестра сдала один из ГОСов. Осталось еще 2.
Ура!!!!!!!

Помыла я окна на балконе.
Попались мне на глаза табуретки, на которых стоят горшки с цветами. Смотрела я на них, смотрела... и.....
Нашла краску, ткань, гвозди и разные обрезки.
Теперь вся квартира пахнет краской, караул. Зато табуреточки стали веселенькие и красивые.
Еще предстоит помывка окон на кухне и комнате... Лучше бы мне не попадалось больше ничего на глаза :)
Порой сама себя боюсь :):)

Ну вот, в эти выхи я не поехала на дачу :(, а так хотелось. Наконец то погода теплая и без дождей, а я в Москве торчу.... Ну и ладно!
Зато мне отремонтировали модем, а завтра приедет парикмахер для пострижки меня-любимой.

Завтра у нас учения по экстренной эвакуации в случае пожара:):) Хаааа, ухохоталась.
Будем бегать по лестницам и учиться одевать противогаз.
Завтра нужно быть на работе в 08.30. Проснусь ли????????

В колонках играет - у меня TV включен
Настроение сейчас - лучше не бывает

Думали что я ушла???? Аннн нет, я здеся, тута..... и ура!
На работе поставили запрет на многое и в это "многое" вошло ли.ру
После долгосрочных "ломок" поставила инет домой (мерси Чуру за комп). Класс!!!

Прислали тут:
http://blogs.mail.ru/mail/natalia_natur/29C259AD72FDA0E6.html

21 февраля мной закончен Всероссийский заочный финансово-экономический институт.
УРА, товарищи!!!!!!!! УРА!!!!!
Теперь я совершенно свободный человек :)

Граждане!!!!!
Мой тугодумный мозг и т.п. начинает осваивать неведомую до н/в программу "фото-..п".
Может быть у меня получится добавить аватар... Посмотрим......

Самые полезные продукты на планете
Фрукты
1. Абрикос: В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
2. Авокадо: Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Совет: Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
3. Малина: Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина обладает большим количеством клетчатки. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
4. Манго: Плод манго средних размеров содержит 57 мг витамина С, что составляет приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран, плюс укрепляет иммунную систему. Манго также содержит более 8000 МЕ витамина А. Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Совет: Срезайте и подавайте к столу плоды вместе с зелеными листьями. В этом случае ваш салат будет иметь изысканный и неповторимый вкус.
5. Мускусная дыня: Витамин С (117 мг содержаться в половине дыни, что составляет двойную рекомендуемую дневную норму) и бета-каротин – два одних из самых сильных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов. Плюс к этому полдыни содержат 853 мг калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане. Калий снижает кровяное давление. Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
6. Клюквенный сок: Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Совет: Купите 100-процентный концентрат сока и добавляйте его в воду без сахара.
7. Томат: Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день. Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Совет: Добавляйте оливковое масло к помидорам – ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
8. Изюм: Эти маленькие жемчужины – главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям. Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Совет: Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
9. Инжир: является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина – «гормона удовольствия», понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
10. Лимон: содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. Содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Совет: Добавляйте лимонный сок в салат, бобы и овощи для аромата.

Овощи
11. Лук: богат одним из самых сильных флавоноидов – Quercetin’ом. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. Чашка содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Совет: Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ. Если вы не хотите плакать, пожарьте его на оливковом масле. Можете подать с рисом или другими овощами.
12. Артишоки: Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Совет: Варите артишок на пару в течение 30-40 минут. Добавьте лимонного сока. Свежевыжатый лимонный сок добавьте сверху.
13. Имбирь: может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки. Очистите жесткую коричневую кожуру и нарежьте ломтиками и пожарьте в кипящем масле.
14. Брокколи: Индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди. Брокколи также имеет большое количество витамина С и бета-каротин. Одна чашка брокколи содержит 25 калорий, 0 жиров и 3 Читать далее...