Это цитата сообщения Заметки_о_жизни Оригинальное сообщение

Развлечения для детей в сети

Аниме, японская анимация [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Аниме: открытки, картинки, рисунки, графика, обои, аватары. Конструктор Art Doll Maker.

Детское Радио (Чикаго) [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - В эфире любимые родителями детские пластинки, сказки, музыкальные постановки. Работает круглосуточно.

Киндер сюрприз [ Дети/Подростки ] - Добро пожаловать в страну Киндерино! Каталог игрушек. Личные странички путешественников. Общение, игры и викторины. Познавательные журналы и путешествия.

Киндергарден! [ Дети/Подростки ] - Игры и конкурсы, книжки и истории, рисунки и фотографии, общение на форуме.

Комиксы для детей и не только. [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Русские комиксы на русском и английском языках для детей и взрослых, которые не забыли, что когда-то были детьми.

Масикам [ Дети ] - Сказки, детские стихи и песни, загадки, колыбельные, скороговорки и считалочки.

Новый ежиный портал [ Подростки/Старшие подростки ] - Сказки, стихи и рассказы о ежиках. Мультфильмы, фотографии и рисунки. Общение любителей ежиков.

Петров, Васечкин и другие [ Дети/Подростки ] - Сайт посвящена двум cоветским фильмам начала 80-х "Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные" и "Каникулы Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные".

Потешные прогулки по Москве [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Сайт в занимательной форме знакомит с происхождением названий некоторых московских улиц и исторических мест.

Сказочный лес [ Дети ] - Детская интернет-книжка с иллюстрациями и историями про забавных и милых зверей – обитателей Сказочного леса, с азбукой в картинках, с контурами для раскраски, с весёлыми играми и даже с собственным музеем.

Смешарики [ Дети/Подростки ] - Конкурсы, книжки, игры и развлечения с героями анимациооного сериала. Школа и форум Смешариков.

Теремок [ Дети ] - Вам предлагают вместе учиться, играть и веселиться, смотреть мультфильмы, разгадывать загадки и ребусы.

Froggygy.ru [ Дети/Подростки/Старшие подростки ] - Сказки про лягушек, анекдоты, стихи, картинки, фотогаллерея, личная коллекция лягушек и жаб, общение, конференция.

KidsWeb.ru [ Подростки/Старшие подростки ] - Детский портал. Форум для детей старшего возраста, модерируемый самими детьми. Игры, развлечения.

Playroom [ Дети/Подростки ] - Детская игровая комната. Игры, сказки, песни, раскраски. Галерея детского творчества. Уроки английского.

Это цитата сообщения Свет_Игоревна Оригинальное сообщение

Развивающие игры с пальчиками

Вычитала в одном журнальчике интересные игры с пальчиками. для их развития.

ДОМ и ВОРОТА

 На поляне дом стоит ( пальцы обеих рук под углом друг к другу, соприкасаются только кончики пальцев, имитируя крышу)
Ну а к дому путь закрыт (пальчики соприкасаются, имитируют закрытые ворота, внутренняя сторона ладоней - к себе)

Мы ворота открываем (ладони поворачиваются параллельно друг к другу)

Всех вас в гости приглашаем (хлопаем в ладони)

ЗАСОЛКА КАПУСТЫ

Это что еще за куст (соединить пальцы рук в замок, изображая кочан капусты)
это что еще за хруст ( не разжимая замочка, ритмично подвигать пальцами, изображая хруст капусты)

Как же мне без хруста, если я капуста (продолжаем хрустеть)
Мы капусту рубим-рубим (резкие движения с выпрямленными сомкнутыми пальцами вверх=вниз)
мы капусту солим-солим ( движение пальцами имитируцющее посыпание солью)
мы капусту мнем-мнем (интенсивно сжимаем кулачки)

в бочку плотно набиваем ( стучим кулачками по столу)
и в подвалы составляем (махнуть рукой в сторону подвала)

ПЧЕЛКИ

Домик маленький на елке (рука стоит на столе на локте, пальцы широко раздвинуты, имитируя иголки)

дом для пчел (к елке присоединияеться вторая рука - улей. пальцы - в кольццо)
а где же пчелки? (заглянуть в улей)
надо в домик постучать:

раз,два, три, четыре, пять

я стучу, стучу по елке (разъединить пальцы находившиемся в кольце и посучать по елке)
где же, где же эти пчелки

стали вдруг вылетать:

раз, два, три, четыре, пять (убежать с радостными криками, визгом и спрятаться)      (С)

Это цитата сообщения Heidelbeeren Оригинальное сообщение

Советы молодым мамам и папам, а также рукодельным бабушкам и дедушкам

Кукла "Барби" : шьем и вяжем

Мода для кукол стандарта Барби

Барби где-то рядом

Мода для Барби

http://www.babyroom.narod.ru/barby.html  Шьем для Барби, выкройки

Сувениры своими руками

"Чудо-лапоть" из атласных лент

Корзиночка из атласных лент

Мишкомания или шьем медведей на любой вкус

Мастер-класс по шитью мишек

http://www.dikki.ru/_doc/selfmade.php http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=3206

http://www.livejournal.com/community/ru_teddy/54599.html#cutid1

http://stoys.narod.ru/

http://www.babyroom.narod.ru/myag.html

http://www.babyroom.narod.ru/myag2.html

http://hobby.rin.ru/cgi-bin/print.pl?id=1075  - мягкие игрушки из ткани и меха

Оригами

Куклы-оригами

Кусудамы, многогранники и т.п.

http://www.aha.ru/~origami/common_rus/html/cover.htm  -русская версия журнала оригами

Читать далее...

Это цитата сообщения Una_mujer Оригинальное сообщение

овсяное печенье

долго искала подхлдящий рецепт, так чтоб без муки, и вот!

 

рецепт: овсяное печенье
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев;
1 стакан сушеных ягод (изюм и другие);
1 столовая ложка ванильного белкового порошка;
1 стакан кокосовой стружки;
1/2 стакана любых орехов;
2 яичных белка;
1 банан;
1 столовая ложка меда;
1 чайная ложка ванильного сахара.

Способ приготовления:
1. Нагрейте духовку до 150°С.
2. Сначала смешайте только сухие ингредиенты, затем добавьте остальные.
3. Смажьте маслом бумагу на дне противня. Ложкой сформируйте около 24 небольших печений. Выпекайте 20 минут.
В одном печенье 77 ккал, из них: белки — 2,5 г, углеводы — 15,6 г, жиры — 3 г, клетчатка — 1,2 г

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Апельсиновые блины с шоколадным соусом

Тесто для блинов взято у Карины с кукинга, чуть измененное.
Продукты для теста: 1 стакан муки с горкой, 2 яйца, 350 мл молока, 1/2 стакана сахара, 1/2 ч. л. соли, 2 ст. л. растопленного сливочного масла, 100 мл апельсинового сока свежевыжатого, 1 ст. л. мелко потертой цедры апельсина.
Продукты для соуса: 1 плитка шоколада (100 г), 2 ст.л. сливочного масла, 1/4 стакана молока.
Продукты для теста смешать миксером и выпечь тоненькие блины. Если тесто получилось совсем жидкое, можно добавить еще немного муки.
Для соуса сложить ингредиенты в небольшую миску и растопить на медленном огне, перемешать до однородности.
Каждый готовый блинчик смазать остывшим соусом, свернуть трубочкой (или уголком) и можно подавать к чаю :)
[500x303]

Это цитата сообщения -Tatusik- Оригинальное сообщение

Для пузатиков. Возможно, кому-то пригодится.

Полезные ссылки

Это цитата сообщения Carinoso Оригинальное сообщение

Мамочкам, Папочкам, Дедушкам и Бабушкам!

Здравствуйте Уважаемые Мамочки, Папочки, Дедушки, Бабушки, Будущие Мамы и Папы и просто читатели!!!
Предлагаем Вам ряд интересного и очень полезного матерьяла как для Вас самих, так и для Вашего ребенка. Объем предлагаемой информации очень большой, поэтому все было максимально сжато и запаковано архиватором 7z и разбито на части, для удобного размещения информации и для удобного скачивания. Если на вашем компьютере не установлен архиватор 7 Zip, его можно скачать по этой ссылке: http://depositfiles.com/ru/files/3429413 Этим архиватором Вам нужно распаковывать скаченные архивы. 1). Скачиваете архив. 2). Извлекаете файлы с архива. 3). Архиватором 7-Zip распаковываете файл архива. 4). Открываете папку и просматриваете файлы информации.
I). Суперпрограмма «АЛФАБЭТ» для изучения Вашим ребенком алфавита, букв, слов и словосочетаний. Очень интересная и занимательная программа составлена педагогом высшей категории. Скачать программу можно здесь: http://depositfiles.com/ru/files/3429744
II). Пособие – «Я УЧУСЬ КРАСИВО ПИСАТЬ», написанное педагогом высшей категории, предназначено для выработки у ребенка красивого правильного почерка и умения писать быстро и грамотно. Для родителей, педагогов и воспитателей детских садов. Пособие разбито на три части. Скачать три части пособий можно здесь: 1 часть: http://depositfiles.com/ru/files/3445448 2 часть: http://depositfiles.com/ru/files/3446162 3 часть: http://depositfiles.com/ru/files/3446531
III). «БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАМА И МАЛЫШ» - Эта ценная книга представляет собой прекрасное пособие для будущих мам и пап. В ней есть все, что нужно знать о беременности и родах, послеродовом периоде, а также о самом главном развитии, воспитании и здоровье ребенка да 1 года жизни. Я сама лично использую данную книгу. Она очень во многом мне помогла и помогает. Описание великолепнейшее. Уверенна, что никто не пожалеет о скаченной книге. Объем очень-очень большой. В энциклопедии 2 части, каждая часть разбита на три подчасти, для удобного скачивания. Часть_1_0: http://depositfiles.com/ru/files/3438319 Часть_1_1: http://depositfiles.com/ru/files/3438660 Часть_1_2: http://depositfiles.com/ru/files/3439103 Часть_2_0: http://depositfiles.com/ru/files/3444001 Часть_2_1: http://depositfiles.com/ru/files/3444392 Часть_2_2: http://depositfiles.com/ru/files/3444733
IV). «МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ГОЛОВОЛОМКИ» - Книга, которая содержит 85 занимательных математических задач, которые будут интересны и взрослым, и детям. Рекомендуется всем, кто хочет развить логическое мышление, наблюдательность, смекалку, быстроту восприятия Книгу скачать можно здесь: http://depositfiles.com/ru/files/3429015
Надеемся, что Вы останетесь довольны!
[444x457]

Уважаемые господа! Мы приносим свои извинения за меленькие наши погрешности в плане паролей. Пароль на ссылки в скобках, при вводе пароля, скобки не вводить. ВНИМАНИЕ!!! Просим вводить пароль в точности, как указано у нас!!!
1. Архиватор 7 Zip: http://depositfiles.com/ru/files/3429413 - пароль: (распаковщик-7z архивов)
2. Суперпрограмма «АЛФАБЭТ»: http://depositfiles.com/ru/files/3429744 - пароль (супер программа деткам!)
3. Пособие – «Я УЧУСЬ КРАСИВО ПИСАТЬ»: 1) http://depositfiles.com/ru/files/3445448 - пороль (часть_1_1)
2) http://depositfiles.com/ru/files/3446162 - пароль (часть_1_2)
3) http://depositfiles.com/ru/files/3446531 - пароль (часть_1_3)
4. «БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАМА И МАЛЫШ»:
1) http://depositfiles.com/ru/files/3438319 - пароль (часть_1_0)
2) http://depositfiles.com/ru/files/3438660 - пароль (часть_1_1)
3) http://depositfiles.com/ru/files/3439103 - пароль (часть_1_2)
4) http://depositfiles.com/ru/files/3444001 - пароль (часть_2_0)
5) http://depositfiles.com/ru/files/3444392 - пароль (часть_2_1)
6) http://depositfiles.com/ru/files/3444733 - пароль (часть_2_2)

математические головоломки ПАРОЛЬ не имеют! Просим еще раз прощения!

Это цитата сообщения нехочудо Оригинальное сообщение

Торт "Панчо"

Рецепт тортика вычитала в журнале "Люблю готовить". Сделала на день рождения крестницы - покупной торт проиграл по всем параметрам))
В общем нужно: 3 готовых бисквитных коржа, полстакана сахарной пуды (можно сахара наверно), полбанки сгущенки, банку консервированных ананасов, полстакана измельченных грецких орехов, 600-700 г сметаны свеженькой, шоколадку.
Сначала готовим крем: смешиваем сметану со сгущенкой и сахарной пудрой. Потом берем один корж и кладем его на блюдо, намазываем хорошенько кремом, выкладываем в слой ананасы (не все, конечно) и посыпаем орехами (тоже оставьте немного). Оставшихся два коржа ломаем на несколько кусочков (я резала на треугольники, каждый корж штук на восемь), каждый кусочек топим в креме и затем выкладываем поверх первого коржа горкой, перемежая оставшимися ананасами и орехами. Остатки крема следует вылить сверху и равномерно распределить. С шоколадкой можно поступить двумя способами: натереть на мелкой терке поверх торта или растопить и полить получившейся глазурью. А потом тортик должен постоять в холодильнике, чтобы пропитался. Получается супер, чесслово!))

2 день болит поясница... И это после того как я попала в пробку и ехала домой 2 часа вместо 30 минут. Я так тогда устала, а поясница болит до сих пор.
с утра съела пол бутера и стало тошно( Может это всетаки ОНО?
Будем ждать...

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Изумительный кавказский закуска в лаваше

[380x284]
Это венец лодырьского кулинарного жанра. Приготовление умещается в пределах 30 минут, может чудесно храниться в морозилке неограниченное количество времени. Я бы сказал, что это даже идея для весьма прибыльного домашнего бизнеса. Итак, к делу:
Компоненты на 8 порций:

• армянский тонкий лаваш - 4 штуки;
• брынза (самая солёная) – 150 г;
• грибы свежие - 300 г;
• луковица средняя – 1 шт;
• филе куриное (или другое мясо) – 200 г;
• помидор – 1 средний;
• кинза – 1 пучок;
• чёрный перец, кориандр;
• майонез – 8 десертных ложек;
• растительное масло.

читаем дальше

Это цитата сообщения Collete Оригинальное сообщение

Опять любовь к шпинату

Spinach & Mashrooms Timbales With Herb & Cream Sauce 

Одним словом Суфле из Шпината и Грибов со сметанным соусом и зеленью J

 Блюдо это подается в ресторане Flackley Ash Hotel в графстве Sussex

[640x480]

 

Готовить вместе со мной

Это цитата сообщения Collete Оригинальное сообщение

Шоколадные корзиночки с ягодами

Читать далее...

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

от кутюр

www.versace.it (официальный сайт Дома моды Versace)
www.dolcegabbana.it (официальный сайт Дома моды Dolce&Gabbana)
www.robertocavalli.it (официальный сайт Дома Roberto Cavalli)
www.gff.it (официальный сайт Дома Gianfranco Ferre)
www.joop.com (официальный сайт марки Joop)
www.johngalliano.com (официальный сайт Дома John Galliano)
www.givenchy.com/default.php (официальный сайт Дома моды Givenchy)
www.gucci.it (официальный сайт Дома моды Gucci)
www.giorgioarmani.it (официальный сайт Дома моды Armani)
www.burberry.com (официальный сайт Дома моды Burberry)
www.costumenational.com (официальный сайт Дома моды CoSTUME NATIONAL)
www.johnrichmond.com (официальный сайт Дома моды John Richmond)
www.valentino.com (официальный сайт Дома моды Valentino)
www.kenzo.com (официальный сайт Дома моды Kenzo)
www.etro.it (официальный сайт Дома моды Etro)
www.iceberg.com (официальный сайт Дома моды Iceberg)
www.dsquared2.com (официальный сайт Дома моды Dsquared2)
www.ysl.com (официальный сайт Дома моды Yves Saint Laurent)
www.yohjiyamamoto.co.jp (официальный сайт Дома моды Yohji Yamamoto)
www.marcjacobs.com/home.html (официальный сайт Дома моды Marc Jacobs)
www.adidas.com/y-3 (официальный сайт Дома моды Y-3)
www.helmutlang.com (официальный сайт Дома моды Helmut Lang)
www.andrewmackenzie.com (официальный сайт Дома моды Andrew Mackenzie)
www.bikkembergs.com/ (официальный сайт Дома моды Dirk Bikkembergs)
www.viviennewestwood.com (официальный сайт Дома моды Vivienne Westwood)
www.hugoboss.com (официальный сайт Дома моды Hugo Boss)
www.roccobarocco.it (официальный сайт Дома моды Rocco Barocco)
www.trussardi.com (официальный сайт Дома моды Trussardi)
www.lanvin.com (официальный сайт Дома моды Lanvin)
www.neilbarrett.com (официальный сайт Дома моды Neil Barrett)
www.dkny.com (официальный сайт марки DKNY)
www.byblos.it (официальный сайт Дома моды Byblos)
www.moschino.com (официальный сайт Дома моды Moschino)
www.dior.com (официальный сайт Дома моды Dior)

Это цитата сообщения Vika_Scheff Оригинальное сообщение

Что можно и что нельзя кушать молодой маме

Если Вы хотите спать ночью и получать удовольствие от ребенка днем, то вот примерная диета на первые три месяца (мама трехмесячного малыша может потихонечку вводить некоторые продукты - кроме, конечно, газировок и кваса, - но по одному, чтобы знать, на что среагировал нежный кишечник ребенка).

Категорически исключить из меню:
[показать] газированные напитки, квас, пиво
[показать] кофе (если Вы, конечно, хотите, чтобы малыш был спокойным и хорошо спал)
[показать] шоколад (он весьма аллергичен и не в меру бодрит, к тому же понижает иммунитет)
[показать] огурцы
[показать] сырую капусту
[показать] кислую капусту (она убивает молоко)
[показать] помидоры
[показать] алкоголь (конечно, бокал сухого вина не сделает из малыша алкоголика, но все же лучше подождать)
[показать] виноград
[показать] мяту (она снижает выработку молока)
[показать] цельное молоко
[показать] грибы
[показать] бобовые
[показать] апельсины
[показать] мандарины
[показать] арбузы
[показать] дыни
[показать] консервы (кроме фруктовых)
[показать] лук
[показать] маринады

Не рекомендуется:
[показать] красные овощи и фрукты (они могут вызвать аллергию)
[показать] бульоны
[показать] бананы

Очень хорошо себя зарекомендовали как безопасные следующие продукты:
[показать] свекла
[показать] вареная капуста
[показать] кабачки
[показать] морковь
[показать] манго
[показать] авокадо
[показать] картошка
[показать] зеленые и желтые яблоки
[показать] лесные ягоды и варенье из них
[показать] грейпфруты
[показать] лимон
[показать] рыба (правда, молоко начинает пазнуть рыбой. Ребенок, как правило, не возражает, но если он срыгивает, одежда может потом сохранять запах рыбы).
[показать] орехи
[показать] кисломолочные продукты
[показать] яйца
[показать] каши
[показать] хлеб

Читать далее...

Это цитата сообщения Faniell Оригинальное сообщение

Стишки для простенькой зарядки

[270x270]
ОБЕЗЬЯНКИ

Рано утром на полянке
Так резвятся обезьянки:
Правой ножкой топ, топ!
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, ручки вверх!
Кто поднимет выше всех?
(встаем на носочки и тянемся вверх)

[показать]


МЕДВЕЖАТА

Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили.
Вот так, вот так - головой своей крутили.
(поворачиваем голову вправо и влево)
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали.
Вот так, вот так - дружно дерево качали
(наклоны туловищем вправо и влево)
И в развалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так - и из речки воду пили.
(наклоны вперёд)
А ещё они плясали!
Дружно лапы поднимали!
Вот так, вот так - кверху лапы поднимали!
(поднимаем ручки)
Вот болотце на пути!
Как его нам перейти?
Прыг да скок!
Прыг да скок! Веселей скачи, дружок!
Читать далее...

для себя, чтоб не забыла и чтоб не загнулась от однообразия
И вот еще подборка нашенских рецептиков:
1.чеснок очистить, раздавить или мелко порезать, смешать с сыром (соотношение - по Вашему вкусу). Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо. На каждый помидор положить горку сырной смеси, посыпать порезанным укропом (а можно вмешать укроп в сыр).
2.зеленые яблоки, порезанные кубиками + творог 5% + иогурт
3. 1 сырую свеклу, пару морковок, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезанного перчика болгарского, немного петрушечки и залить это все йогуртом
4.окрошка из 1% кефира, крошу туда огурцы, помидоры, много зелени, можно покрошить вареное мясо, яйцо, чуть-чуть посолить.
5. Огурец, капуста, сл. перец, яйцо, брынза или творог, зелень и кефирчиком его сверху.
6. Огурец, редиска, капуста опять же яйцо сыр и йогурт
7 На терке крупной: корень сельдерея, морковка, яблоко можно сыр, а можно и без и заливаем сверху кефиром.
8. Хороши салаты и с помидорами с добавлением небольшого количества чесночка - ну это можно перед сном. Помидоры, сл. перец., брынза, чеснок, зелень.
9. Очень вкусный салат капуста сладкий перец и немного лука. Заливаем кефиром.
10. Классический салат капуста, морковка, яблоко, для сытости можно творог и заливаем кто чем хочет.
11. Очень простой- капуста и огурец, зелень.
12. редьку и морковь натереть на крупной терке, яблоки и чеснок измельчить, все перемешать, заправить солью и лимонным соком (можно добавить цедру лимона).
13. тыкву, морковь и кислое яблоко (лучше антоновку) очистить от кожуры, измельчить на крупной терке, перемешать, чуть присолить, заправить укропом и несладким йогуртом.
14 кочанчик цветной капусты (примерно грамм на 400) промыть, ошпарить, мелко порезать, добавить натертую морковь, нарезанные огурцы, перемешать с солью и лимонным соком.
15. 2 морковки и 2 репки промыть и потереть на терке, добавить 2 стол.ложки зелени петрушки, посолить и заправить соком лимона.
16. нарезать красный перец, приготовить заправку: 4 стол.ложки йогурта, 4 ложки томатной пасты (ее ведь можно?), мелко порезанный укроп, соль, молотая паприка. заправить ей перец. можно добавить помидоры, огурец, капусту.
17. натереть тыкву, добавить порезанные кубиками огурец, помидоры, репчатый лук, перемешать с рубленой петрушкой и сбрызнуть уксусом.
18. Листья салата порезать, помидоры порезать, красный лук порезать тонкими полукольцами, 2 спелых авокадо очистить от косточек, порезать на дольки и обвалять их в лимонном соке. Добавить творог (брынзу) и премешать. Приправить солью, перцем и добваить немного дижонской горчицы.
19. 250 г помидоров, 1 свежий огурец средней величины, 1 редька средней величины, 1 луковица, соль, перец, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, 2 ст. ложки укропа, 1 ст. ложка уксуса, по желанию можно добавить 1-2 сваренных вкрутую яйца. Способ приготовления: Помидоры, огурец, редьку и лук тонко нарезать и осторожно перемешать, добавив соль, перец, зелень петрушки и укропа, уксус. По желанию в такой салат можно добавить сваренные вкрутую яйца. Рассчитано на 2-4 порции.
20. можно просто перемешать натертую редьку, домашний сыр (который творог) и йогурт.
21. кочешки брюссельской капусты порезать соломкой, натереть морковку на крупной терке, перемешать все с ложкой консервированного (зимой) или свежего (летом) зеленого горошка, добавить соль, перец, тмин и полить йогуртом.
22. 460 г моркови, 2 дольки мелко нарубленного чеснока, 340 г консервированной сладкой кукурузы, тонко нарезанный салат-латук для украшения, 60 мл (4 cт. л.) лимонного сока, соль и молотый черный перец, 5 г (1 ч. л.) свежего натертого корня имбиря. Очистить и натереть на терке морковь. Поместить чеснок, лимонный сок, соль и перец в небольшую банку с завинчивающейся крышкой и хорошенько потрясти, чтобы перемешать. Вылить смесь в тертую морковь, добавить кукурузу и перемешать. Положить на дно салатника нарезанный салат-латук, сверху выложить морковно-кукурузную смесь. Посыпать тертым имбирем, перед подачей охлаждать 30 ми
23. натереть на терке редьку, смешать с нашинкованными огурцами, посолить, заправить лимонным соком, полить йогуртом, посыпать нарезанным зеленым луком и укропом.
24.Суп холодный. Овощи свежие : огурец , лук зелённый, зелень по вкусу ,можно редис . Яйцо варённое . Всё мелко порезать и залить кефиром .
25.Салат. Все свежие овощи из холодльника (играясь с набором овощей можно получать разный вкус,используя тот же классический бассис - помидор,огурец,зелённый лук) режим и заправляем мягким творогом или йогуртом . Туда же можно добавить яйцо и брынзу (лучше не солённую)
26.Салат из лука, яблок и яиц Лук измельчают и солят. Яблоки очищают от кожицы, натирают на терке с крупными отверстиями, сбрызгивают лимонным соком . Яйца измельчают. Все смешивают друг с другом. В смесь добавляют измельченную пряную зелень, несладкий йогурт и перец. 150г репчатого лука, 250г яблок, 1 яйцо, остальные компоненты по вкусу. Читать далее...