Игрушка...
Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
напишите список из пяти или больше "успокаивалок", запостите их у себя в дневнике..
Понижает уровень стресса - полное одиночество и тишина.
Понижает уровень беспокойства - музыка, компьютерная игра, чтение литературы, общение с домашними.
Выводит из депрессии - выезд на природу! Впрочем, последнее, как и "общение" с моей кисулей

помогает во всех случаях. Верный способ уйти от проблем земных.