Это цитата сообщения Lean_stinker Оригинальное сообщение
на следующей недели чтонебудь попробую
БАНАНОВАЯ ДИЕТА
Суть в том, что за день надо съедать 2-3 банана и выпивать 2 стакана молока. Длительность диеты : не более трех дней.
Диета переносится очень хорошо. Бананы очень сытные и теплое молоко тоже.
Первый результат: рост 161см, вес 55. Ушло 2кг за 3 дня.
Второй результат: рост 161см, вес 53. Ушло 1,5кг за 3 дня.
Объёмы не замеряла.
Советую всем. Ела так же после 18 часов, не повлияло на результат. Вес обратно не вернулся.
ЙОГУРТОВАЯ ДИЕТА
я ела йогурт FRUKTIS-лЁгкий...на нём так и написано...(зелененьеая коробочка!
3 баночки в день...!
но опять же...смотря какой у тебя изначальный вес...!?...
но это оч классная разгрузка на йогуртах...мне понравилось!...
первые дня 2 тяжело,а потом всё ок... *)
***
Рецепт:
День 1: 1 стакан отварного риса
День 2: 6 отварных картофелин
День 3: 1,5 кг яблок
День 4: 1кг творога (полужирного)
День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный результат - около 5 кг.
ДИЕТА МАНИКЕЩИЦ помойму
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай.
Так рекомендуется питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Благодаря этой диете можно сбросить от 3 до 5 кг.
333
длится 9 дней, без солевая.
3 дня только рис в любом количестве
3 дня только отварная курица в любом количестве
3 дня только яблоки в любом количестве
рис без соли гадость не несусветная... курица ещё ничего (особенно после 3 дней на рисе)
первые 3 дня дались на удивление очень легко! в первый день съела риса прилично.. на второй в 2 раза меньше.. а на 3, 2 столовые ложки за день...
а результаты меня просто поразили.. за 3 дня 3 кг!!! я не знаю может это только на меня так влияет.. но мне диета очень понравилась! в итоге 7 кг как не бывало)))))
после диеты не ем ничего вредного и после 6.. вес не набираю)))
***
открыла новую для себя диету, как показывает опыт(мой и моих знакомых) очень эффективная! сижу уже 2 недели и похудела уже почти на 7 кг и очень довольна!!!!
и так - диета:
1-ый день:
1л кефира, 1стакан томатного сока, 100гр черного хлеба.
2-ой день-белковый:
завтрак: кофе с молоком без сахара, 100гр черного хлеба, 20гр сливочного масла, 1 чайная ложка меда.
обед:100гр голландского сыра, 100 гр ветчины, мяса или курицы. 100гр черного хлеба
ужин:2 вареных яйца
3-ий день- овощной:
завтрак: 2 апельсина или 2 яблока
обед: овощной суп без картофеля, 2 вареные картошки, стакан гороха.
ужин: 3 помидорки и 2 огурца
4-ый день-особенный:
завтрак:100гр голландского сыра,кофе с молоком
обед:100гр черного хлеба,100 гр ветчины, мяса, или курицы. 100 гр сыра
ужин: стакан кефира.
необходимо чередовать эти дни максимум 4 недели минимум-2 и потом сразу же закрепительная неделя:
1 день: 1,5 кг яблок
2 день:1,5 кг курицы вареной без кожицы
3 день:1,5 кг огурцов и помидор
4 день:1,5 кг вар мяса
5 день:0,5 кг гол сыра, 1 л воды
6 день: 1 л кефира
7 день: 1,5 кг гол сыра, 1 бутылка красного сухого вина
НА ЭТУ ДИЕТУ Я СКОРЕЙ ВСЕГО СЯДУ
Все очень просто) И глевное легко! Основное правило: не больше 1 кг чего-либо в день и после 7-ми не едим и не пьем
1 день - 1 литр молока
2 день - 200г творога и 800мл сока кроме бананового и виноградного
3 день - 1 литр воды без газа
4 день - 4 картофелины (молодой картофель) или 200г обычной свареной в мундире без соли и 800мл сока кроме бананового и виноградного
5 день - 5 яблок
6 день - 200г постного мяса свареного без соли и 800мл сока кроме бананового и виноградного
7 день - 1 литр йогурта
Советы: 3-тий день самый трудный, но от мысли, что ты уже два дня выстояла, становиться легче))) Я привыкла в обед много кушать, поэтому мне в обеденное время на третий день трудней всего; я советую лечь спать! ) Потом есть и не хочется! Если у кого-то начнет болеть голова, можно в третий день сьесть ложку меда - все пройдет.
Я худела очень заметно) Даже в верхней части руки скинула! ))) А это немаловажно для общего внешнего
проснемся в три - за окном дождь
задвинем шторы
закажем пиццу в постель
огромную и горячую
и целый не будем заниматься ничем полезным
курить и смотреть 2x2
вечером придут гости
и может быть я. принесет какое-нибудь угощение восхитительно-дурманящее
будешь закатывать глаза и петь песенки мадонны
я чувствую семейно, беззаботно и оочень спокойно с тобой
[300x300]
Это цитата сообщения конец_осени Оригинальное сообщение
Без заголовка
по утрам автомат в институте выдает стаканами кипяток вместо двойного шоколада, челка кривится от сырости, папа оторвал моему плюшевому мишке голову, распорол подушку и вшил в нее поющее устройство. так что сны мне снятся тревожные - про смерть, которая оказалась брюнетом с приятными чертами лица. он загадывал загадки про десять отрезанных пальцев пинокио, сидя на бордюре и болтая ножками. мы даже подружились под конец.
тебе нравится снежок?
[332x482]
Это цитата сообщения American Оригинальное сообщение
Без заголовка
Я был рыбой. Чешуя такая... пиздатая. Я был рыбой. Я нырнул в море ловко а зеваки с обрыва кричали мне вслед: Мальчик-рыба! Мальчик-рыба! Смотрите это же, Мальчик-рыба...
Я был птицей. Я стоял на крыше и видел город сверху. У меня были крылья такие... пиздатые. Я взмахнул крыльями и полетел. И лишь зеваки с земли кричали мне вслед: Мальчик-птица! Мальчик-птица! Это же Мальчик-птица...
Я был человеком. Я работал сорок часов в неделю и напивался по пятницам. В субботу я наводил порядок в своём жилище.... Я вскочил на автобус в понедельник утром, но ни никто мне не кричал в след: Мальчик-робот! Мальчик-робот! Смотрите же это Мальчик-робот идёт на работу...
Просто всем было похуй.
мое неуверенное "я завязала" вызывает у окружающих приступы веселья
никто не верит
да и я сама с трудом.)
босиком по трамвайным путям
из девочки я превращаюсь в овцу неизбежно, черт побери, а виноват только он
дождьдождьжождь
в левой руке молоток, в правой - бутылка шампанского
ты – вечное детство и соревнования по плаванию, я – отхода и отодранный каблук.
недавно взломала папин сейф и забрала все то, что мое)
потом было веселье
следовательно
я вешу 48,6 кг ахах мечта сбылась.
-5 из них за послелние дня 2-3 не знаю
все слилось в один бесконечный день
организм послал меня нахуй
боковым зрением все время вижу какие-то штуки, которых быть не должно, из носа кровь, нижняя челюсть живет своей жизнью, от меня не зависимой
а еще мне кажется, что сосед сверху просверлил в полу дырку и подглядывает
или что кто-нибудь нальет в мой койтейнер для линз серной кислоты
и блядь я серьезно
img доброе утро мам
[312x222]
вчера мне приснился черно-белый сон
расчлененные трупы в вагонах метро
повсюду картофельные очистки и мыльные пузыри
пьяный испанец стреляет в меня из ружья
а я танцую, вся обвешанная бутылками