уррра!
экзаменатор попался на редкость спокойный, и вела я хорошо:)
теперь вот надо привыкать к нашей машине, я на ней уже попробовала, мне не понравилось:(
большая и очень тонированая
в эти выходные попробую куда нить всех довезти подальше

с треском
экзаменатор как сел в машину начал орать на меня, медленная я и стояла ждала долго пропускала машину на главной дороге, а там тоже студент стоит и меня пропускает, а этот на меня орет:(
ужас
и мозг мой отключился
в машину чуть не врезалась аж 2 раза
даже самой страшно стало
расстроена ужасно
ощущение, что таких как я нельзя сажать за руль
:(

а у меня завтра экзамен по вождению
на g2
боюсь чего то:(
подержите что ли за меня кулаки завтра в 3 часа

про косметику и косметические процедуры я уже писала
теперь вот напишу про FACE LIFTING BY EXERCISE
это собсвтенно назнвание книжки, которую я купила, автор Сента Мария Рунге
и Eva Fraser's Facial Workout - вот эту книжку очень рекомендую

вы только посмотрите на Еву Фрейзер [показать]
ей 81!!!
если доживу до такого возраста хочу чтобы мое лицо(и шея!) выглядело таким же подтянутым и свежим
вот так я решила и начала занятия
в обоих книгах пишут про одно и то же, что морщины это прежде всего - обвисшие мышцы, тк мышцы лица одним концом прикрепелны к кости, а другим к коже лица, в отличие от всех остальных мышц в теле
и благодаря этой особенности лицевых мышц возможен фейслифтинг с помощью упражнений
я не буду вдаваться в детали, потому что не врач:) если кому то интересно я лучше отсканю страницу в книге и вышлю:)
теперь собственно о самих упражнениях, я в основном занимаюсь по Рунге, ее книга как то более глубоко и детально описывает упражнения, и вообще мне ее подход нравится, основной принцип - делать упражнения, если есть проблема
я делаю упражнения на лоб(морщина гнева), на носогубные складки, на верхню губу и на складку(pouche) которая от угла рта и вниз
из евы фрейзер я делаю упражнене на переносицу, подбородок и массаж лица
с носогубными складками и pouche-ами я пока на стадии подготовительных упражнений, они вообщем сложные довольно, надо научиться шевелить мышцами верхних щек, оказалось непростое дело, эффект есть, но вообщем хотелось бы больших успехов, надеюсь они и будут после того как перейду к advanced упражнениям, - и уж тогда обещаю поделится фотками до и после
advanced упражнения я делаю только для лба - результат виден! по крайней мере мне:) морщина стала намного меньше, а самое галвное морщить лоб я стала гораздо меньше, даже на солнце, видимо потому что мышцу теперь хорошо контролирую, скзать что я в восторге, это ничего не сказать! очень мне досаждала эта морщина гнева
и вот еще один прием против носогубных складок - не сжимать зубы, те как бы губы вместе зубы врозь, поначалу довольно тяжело контролировать свою челюсть, но потом привыкаешь и наоборот неестественным кажется держать зубы сомкнутыми, мне кажется это работает, у меня складки носогубные стали намного меньше, хотя может это из за упражений, а моежт и то и другое
ну вообщем как бы все:) получилось длинно и путанно, но если кому интересно я могу поделится еще деталями и ссылками на переведенные главы из книг и на сканы оригиналов

и напоследок две ссылки, гед можно книжки купить
http://www.faceliftingbyexercise.com/book.html - это рунге
http://evafraser.com/ - это фрейзер

сменяется у нас начальникЮ, старый уезжает обратно в германию, а его зам становится начальником
я вся в легких опасениях
отношения с ним временами напряженные
сижу думаю, не бросится ли беременеть, пока не выгнали
мы с этим хотели подождать до осени, а тут уже не знаешь как лучше
:(

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

[380x70]

Аудио- Сказки

Бременские музыканты mp3	Теремок mp3	Русалочка mp3	Три поросенка mp3	Маша и Витя mp3	Сказки про Африку mp3
Красная шапочка mp3	Доктор Айболит mp3	Приключения незнайки mp3	Лиса и заяц mp3	Золотой петушок mp3	Спящая красавица mp3
Журавль и цапля mp3	Дюймовочка mp3	Буратино mp3	По щучьему велению mp3

Читать далее...

вот и сестра выросла
я даже не заметила как
[показать]

а тут на нашу старшую сестру так похожа
[показать]

давно хотела поделиться своим опытом и налюбдениями, и послушать другие мнения тоже конечно на эту животрепещущую тему
вот где то после 30 стала замечать что кожа поменялась
не в лучшую сторону, должна сказать
я все время пользовалась кремами, лет с 12 наверное, но больше ориентирвалась на запах крема, его увлажняющие свойства, ну и чтобы аллергии не было
теперь стала в добавок смотреть на антивозрастные свойства

вот нашла несколько кремов. которые рально помогают, нет не стирают морщинки конечно, но делают их менее заметными
для лица и глаз
- biotherm, который зеленый(оливкового скорее цвета), мне нравится дневной крем, ложится хорошо, лицо после него не блестит, еще нравится крем для глаз, biotherm я чередую с neutrogena
- neutrogena - это который бордовый, дневной, ночной и для глаз, этот более дешевый, чем biotherm, но мне кажется они по эффекту и своим качествам примерно одинаковые, но может я чего то не понимаю...
- очень нравится крем с большим количеством витамина е, мне посоветовала пользоваться им моя косметолог, я пользуюсь Jamieson Vitamin E Cream 30000 IU, пробовала масло, но мне не понравилось, какое то оно вязкое и на лице и теле ужасно неприятно.. а крем я наношу на места где есть мелкие или более глубокие морщинки, на ночь, реально помогает

еще вот использую крема для глубокой морщины своей. она пока слава богу одна:) между бровей, хмуруюсь я часто, хотя я с этой првычкой борюсь
- Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Intensive Serum - вот этим я пользуюсь на ночь, на утро морщину вообще не видно
- L'OREAL WRINKLE DECREASE COLLAGEN FILLER EYE CREAM - а вот этим я мажу днем, этот крем мне кажется только маскирует, но делает это очень удачно

еще я пробовала ботокс, на морщину между бровей, мне не очень понарвилось, лицо реально не двигается, и глаза у меня отекали периодически, может мне конечно неправильно его вкололи
еще пробовала гиулуроновую кислоту колоть, не сама конечно, у косметолога:)
вот это мне понравилось, носогубные складки стали реально меньше, они поначалу пропадают совсем, а потом(где то через месяц) появляются опять, но свосем неглубокие, действие этого геля закнчивается где то месяцев через 8, но реально уже через 6 месяцев кажется, что надо подколоть еще, на губах действие заканчивается через 6 меяцев где то

ну вот кажется все:)
а вы чем пользуетесь?

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

Сбросить 10 кг и остаться сытой



За два месяца мне удалось без особых усилий сбросить 10 кг. Я нашла способ питания, который позволяет мне худеть, быть всегда сытой и хорошо выглядеть.
Читать далее

Источник: ediet.ru

я все чаще ловлю себя на мысли - я то, что я есть, и другой меня не будет
мне все время хотелось себя улучшить, похудеть, изменить внешноость итд, казалось есть для этого время
а его нет
уже нет
надо принять то, что есть и наслаждаться
потому что, то что имею не так уж и мало, если вдуматься, то я и не мечтала что все сложится так

а между делом промелькнул еще один год
пусть в новом году все будет не хуже, чем в старом
пусть
и вам всем желаю того же

Это цитата сообщения oskana Оригинальное сообщение

  [517x159]

сыр маскарпоне (филадельфия) - где-то 400 гр

сливки - 200 гр

сахар или лучше пудра - 50 гр (+/- по вкусу)

печенье *дамские пальчики* (савоярди), чем можно заменить, не знаю..

жидкий экстракт ванили (пол чайной ложки и по желанию)

коньяк (самый дешевый, что был в магазине)), может заменяться ромом, амаретто, бейлисом, ну или чем чутье подсказывает) - несколько чайных ложек

чашка-полторы крепкого кофе

а вообще честно скажу, я обычно все готовлю наглазок (хотя, может, это и отгадка пункта б)))

 

поехали:

1. сварить крепкий кофе. поставить остывать.

2. размять вилкой сыр до однородности.

3. взбить сливки (в оригинале отдельно желтки и белки) вместе с сахаром, добавить ваниль. понемногу смешать с сыром до однородного крема.

4. добавить коньяк к кофе. вкус должен быть ощутимо с алкоголем ;)

5. покрыть квадратную форму первым тонким слоем крема. по одному окунать печенья в кофе - очень быстро (!), так как они размокают и рассыпаются в прах, и выкладывать один за одним в форму (плотно друг к другу). сверху слой крема, дальше опять печенья и опять крем.

6) посыпать какао верхний слой без просветов (легче всего через сито)

ну и часов на 5 в холодильник. а лучше на ночь.

приятного аппетита!

[показать]

 

Это цитата сообщения cnd Оригинальное сообщение

РАЗОЧАРОВАНИЕ

Дмитрий БЫКОВ

Друзья! В разгар распада и растраты,
На собственную совесть и на страх,
Ваш верный летописец прибыл в Штаты,
Чтоб лично засвидетельствовать крах.

Внушили нам кремлевские авгуры,
Что станут крепче долларов рубли,
Что младшего уж Буша авантюры
Страну на край уж бездны привели,

Что бедствуют Канзас и Алабама,
Что тысячи банкиров не у дел,
Что почернел от ужаса Обама
И что Маккейн от горя поседел.

И я, поняв, как это все непросто,
Искал глазами-раз такой сезон
Топ-менеджеров, с Бруклинского моста
Вниз головой сигающих в Гудзон.

Мне рисовалась бедственная зона
Эпохи наших кризисных годин-
Однако на поверхности Гудзона
Утопленник не плавал ни один.

Бомжей не видно, сколько ни катайся.
Спокойны все, кого ни опроси.
На тротуарах-желтые китайцы,
Вдоль тротуаров-желтые такси...

Полно, как встарь, упругих и дебелых.
Шумя, Бродвей бежит наискосок.
И даже в продовольственных отделах
Никто не убивает за кусок!

Не ожидал я этакой подлянки.
Я думал, что пипец неотвратим.
Я говорю: <Хотите хлеба, янки?>
<Нет>, говорят, - <спасибо, не хотим.>

По телику о голоде-ни звука,
И главное, погода, как в Крыму!
Сперва я думал-эта показуха
Устроена к приезду моему,

А в прочих регионах гложут корки,
Опивки допивают, как лакей,-
Но пригляделся: вроде я в Нью-Йорке,
И в Сан-Франциско тоже все о'кей!

Я и туда заехал, хоть неблизко,
И в Анджелес-такая же фигня...
Не могут же они и Сан-Франциско
Откармливать в расчете на меня!

Не могут же они в одном припадке
Впрягаться в это общее тягло!
Выходит дело, все у них в порядке.
И, знаете, от сердца отлегло.

Да, кое в чем они недоглядели,
Но доллары пока не по рублю.
Америка! Ведь я на самом деле
К тебе привык, а изредка люблю!

И то, как ты бодришься непокорно,
И то, как ты храбришься испокон,
И вообще ты родина попкорна,
А где б мы были, если б не попкорн?!

Кому-нибудь, естественно, досаден
Твой строгий нрав и твердая рука,
А все-таки ни кризис, ни бен Ладен
С тобою не покончили пока.

Проехали, как молвил бы Гагарин.
А главное-боюсь смущать умы,
Но что, коль мир бы стал однополярен
И полюсом его бы стали мы?!

У нас, конечно, два стальных кумира,
И нефть, и газ, но если по уму-
Не пожелал бы я такого мира
Ни Бушу, ни Усаме, никому.

Конечно, уши все еще прижаты,
Но пик страстей как будто позади,
И я боюсь отныне не за Штаты.
Другая боль живет в моей груди.

Я думал побывать уже на тризне,
Но главный наш соперник не добит-
И вот не знаю, как у нас в Отчизне
Переживут случившийся кульбит.

Настроили таких великих планов,
Насочиняли яростных стишков...
И как теперь оправится Проханов?
Как выживут Леонтьев и Пушков?

В сообществе родном высоколобом
Уже давно сидели начеку,
Готовились приплясывать над гробом-
А между тем покойничек ку-ку!

При этом я уверен, что Россия
Свой кризис одолеет как-нибудь:
Собой она гордится, как Мессия,
А символы ее-медведь и путь,

Куда мы ни наступим-там победа,
Мы всыплем всем по первое число,-
Но как нам пережить, что у соседа
На этот раз, похоже, пронесло?

Что общий крах, значительно приблизясь,
На этот раз наступит не на всех?!
Мы гордо одолеем всякий кризис,
Но как нам пережить чужой успех?!

Мы сами ни на чем не обожжемся,
Резервы наши все еще тверды,
Но подскочивший индекс Доу-Джонса
Страшнее нам любой своей беды.

Казалось бы, уже совсем немного...
Но вновь солгал намеченный маршрут.
Товарищи! Держитесь, ради бога!
Зато тут скоро негра изберут!

Это цитата сообщения Lady_Fortuna Оригинальное сообщение

Cуши

Очень люблю суши.Даже научилась их делать весьма и весьма неплохо получается:)
В первый раз у меня ушел час на весь процесс...а сейчас за полчаса успеваю сделать 5-6 ролов суши.
Я люблю горбушу запечь в духовке и с ней делать суши.
Но если любите сырую рыбку,можно и с сырой.
Сырую я могу есть только тогда,когда не я готовила:)
Вот рецепт .
Ингридиенты.

Понадобится японский рис для суши.
Рисовый уксус( тоже для суши)
Сушенные листы водорослей.( для обертки)
Рыбка любая.
Чуть майонеза.
Огручик.
Авокадо..
Ну и вообще ингридиенты можно варьировать.

[показать]

Рис промыть холодной водой,столько ,сколько потребуется что б вода уже была не мутная.Я промываю раз 5 а потом замачивая в холодной воде на минут 5.
Непромытый рис не годится для суши.(разваливаться будет.

[показать]

В кастрюльке рис залить кипятком и на большом огне минут 5 прокипятить.
Пропорции вода 2 к 1 риса.
Потом уменшьшить огонь и накрыть плотно крышкой.Варить минут 15...вы увидите что рис готов ,когда воды не станет.
Выложить рис в стеклянную или деревянную посуду.(в металичиской будет пахнуть неприятно)
Тем временем уксус для суши смешать с 3 чайными ложками сахара и разогреть на огне.Это называет соус для риса.Не кипятить только разогреть что бы сахар расстворился.Залить рис получившимся соусом,перемешать и дать остыть.

[показать]

Далее берем листик ,выкладываем на него остывший и клейкий рис,руки лучше смочить холодной водой и разровнять по всему листку.
[показать]

Перевернуть.
Не бойтесь переворачивать,рис так и останеться прилипшим к листку.

[показать]

Смазать чуточкой майонеза,положить нарезанный вдоль огурчик(тоненько)
Рыбку или люые другие ингридиенты.
[показать]

После этого завернуть использую бамбуковую штучку как на картинке, как она называется не знаю.По английски она называется sushi mat.

[показать]

Нарезать острым ножом ,смоченным в холодной воде.
Можно посыпать sesame seed а можно и не посыпать...

И к столу.
[показать]

вернулась из ванкувера
впечатлений море:)
очень понравилось

на работе я др справила вчера
принесла русских шоколадных конфет
всем понравилось:)
начальник мой немец трогательно пытался мне спеть - к сожаленью день рождения только раз в году по русски:)
вообщем все получилось неплохо:)
а еще мы собрались с девочкой с работы и с подружкой в ночной клуб на слещущей неделе скорее всего, желающие присоединяйтесь:)

на работе я практчески освоилась
даже плакать почти прекратила;)
по началау находились всякие, доводили меня до слез
вообщем мне скорее там нравится:)
если не уволят, попробую там задержаться

а еще я решила свой франццузский вспомнить
пошла на курсы learn4life.ca
что могу сказать
восторгу нет, но решила в следущем триместре тоже пойти
самой не получается к сожалению заниматься
ленивая я
занятия в школе проздят northern ss
кажется так
школа эта - отдельная песня
это ужоз
я выложу фотки, сами убедитесь:)

я знаю что поздно,
но
всех всех поздравляю со всеми прошедшими праздиками!
и еще хочется сказать спасибо за все хорошее что подарил мне прошедший год
не самый плохой год
и за работу мою новую спасибо
мне конечно сложно
в смысле общения и английского чуток
но я себя чувствую живой
есть за что бороться
всем того же и желаю, себе в том числе

и я немножко фоток выложила
[показать]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

[245x235]
Я люблю Маркеса. Это глубина и независимость. Эти фразы я видел уже где-то, но подумал, пусть будет и у меня под рукой.

- Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

-Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.

-Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

- Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

- Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.

- Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.

- Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.

- Не трать время на человека, который не стремиться провести его с тобой.

- Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

- Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.

- Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

- Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет

- Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

Это цитата сообщения Игорь1960 Оригинальное сообщение

Есть люди с особо чувствительной кожей –
их лучше не трогать. Они не похожи
на всех остальных. Они носят перчатки,
скрывая на коже следы-отпечатки
лилового цвета от чьих-нибудь пальцев,
бесцеремонных в иной ситуации.
Они опасаются солнца в зените.
Обычно, надев толстый вязаный свитер,
выходят из дома по лунной дорожке
пройтись; и не любят, когда понарошку,
когда просто так, не всерьез, не надолго.
Болезненно чувствуют взгляды-иголки
и крошево слов. Они прячут обиду
в глубины глубин, но по внешнему виду
спокойны они, как застывшая глина,
лишь губы поджаты и паузы длинны.
Они уязвимы, они интересны;
и будьте чутки и внимательны, если
вы их приручили: они не похожи
на всех остальных – они чувствуют кожей.

М. Павич