Делала себе массаж шеи по приведенному здесь. Боль на следущий день исчезла!
Теперь верю советам этого сайта.
http://www.narmed.ru/articles/zrenie/bates/bates18


Чтобы восстановить нормальное кровобращение в шее и расслабить ее мышцы проделайте некоторые из упражнений, рекомендованных Ч.Л.Томсоном (приведены ниже), которые весьма похожи на упражнения, предлагаемые другими авторами книг по методу Бэйтса, например, Г.Бенджамином.
Читать далее...

Боль - забавное изобретение эволюции. Задуманная для нашего же
блага - для оповещения о проблемных местах, - она порой причиняет куда больше неудобств, чем сама проблема. Как сломавшаяся сигнализация: воет и воет после того, как пионеры попали мячиком по капоту. Хорошо еще, что эту сигнализацию научились отключать. Причем не только лекарствами.

http://www.nevropatolog.kiev.ua/pain.htm

Постоянный Читатель!
киса0304
Умничка-девочка, у тебя легкая рука! :)

Добро пожаловать тебе, милая Умничка_девочка!
Располагайся здесь как дома, заходи когда захочется, я не очень многословна, как видишь.;)
[302x391]

Вот так подарки на Новый 2006-й год! :):):)
Спасибо большущее! Мне приятно-трогательно.:):):)
[700x535]

Ходит, разглядывает клетки с хомячками,морскими свинками и прочей живностью.
Видит клетку с обезьяной, наклетке цена-1000 у. е. Мужик зовет продавца и спрашивает:
- А что так дорого-то?
- Да это не простая обезьянка, она знает основы программирования, и даже сама простенькие проги пишет..
- Ух ты, надо же, сколько ж ее учили-то.. А вот рядом-такая же, а стоит уже 2000, это почему же?
- Да эта еще и базы данных для интернета программирует..
- Ой, а вот эта вообще 10000 стоит.. Господи, она что, вообще все может??
- Да нет, мы пока не видели, чтоб она что-то полезное делала, но остальные две называют ее администратором.

Радикулит пояснично-крестцовый
Комплекс 1

1. Ходьба.
2. Ноги вместе, руки в "замок" перед туловищем. На вдохе поднять руки вверх, прогнуться. Возвра-титься в исходное положение (и.п.) - выдох. 8-10 раз.
3. Ноги врозь, руки на талии. Наклонить туловище влево, сгибая правую ногу в колене - выдох. Возвра-титься в и.п. - вдох. По 5 раз в каждую сторону.
4. Ноги врозь, руки опущены. Наклониться к левой ноге и дотронуться до колена - выдох. Выпрямиться - вдох. По 5 раз в каждую сторону
5. Ноги врозь на ширине ступни. Присесть, руки вытянуть вперед - выдох. Выпрямиться, руки вниз - вдох. 8-10 раз.
6. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поднять вверх одновременно левые ногу и руку - выдох. По 6-7 раз каждой ногой и рукой.
7. Лечь на спину, руки на поясе. Согнуть ноги в коленях, потом положить их вправо, стараясь не сдви-нуть плечи с места - выдох. В и.п. - вдох. По 6-7 раз в каждую сторону.
8. Встать на колени, опираясь ладонями в пол. Выдох. Вдохнуть, затем расслабить живот и прогнуть спину вниз, поднимая голову вверх. С выдохом, подтягивая живот к позвоночнику, выгнуть спину и опустить голову. 3-15 раз. Затем с выдохом подтянуть левую ногу ко лбу и прогнуть спину вверх. Со вдохом вытянуть левую ногу назад, максимально растягивая все тело. Удерживая таз на одном уровне, поднять левую ногу и одновременно пос-мотреть вверх, продолжая вытягивать тело. С выдохом вернуться в и.п. Проделать то же с правой ногой. 2 раза .
9. Встать лицом к стулу, поставить прямую левую ногу на сиденье, руки на поясе. Согнуть левую ногу в колене - выдох. Разогнуть - вдох. По 5 раз каждой ногой.
10. Сесть на край стула, руками опереться на сиденье сзади, ноги прямые. Движения вверх-вниз - "ножницы". 8-10 раз.
11. Встать спиной к сиденью стула, присесть, руками опереться о край сиденья. Спина прямая. Встать с помощью рук - вдох. 8-10 раз медленно.
12. Встать боком к спинке стула, взяться одной рукой за спинку, наклониться вперед, коснуться свободной рукой носков ног - выдох. По 6 раз в каждую сторону.
13. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Мягкий шаг с носка на пятку. Руки одновременно идут одна вперед-вверх, другая назад. 1 минута.

http://www.isracity.com/isra/health/radiculit3.html

мы и вылечились.:)
Открыла для себя чеснок.:)
Описание лечения чесноком поместила сюда.:)
http://www.liveinternet.ru/users/901126/post9058592/

Это цитата сообщения My_Foto_Centre Оригинальное сообщение

[показать]

Это цитата сообщения My_Foto_Centre Оригинальное сообщение

[показать]
На вершине холма, к северу от Янгона в Мьянме, чистым золотом сияет сооружение, похожее на гигантский колокол. Оно напоминает солнечный свет, которому придали форму и заморозили.
Мьянму издавна называют «страной пагод», но самая великолепная из всех, конечно, Шведагон. Ее центральная ступа (куполообразное сооружение) возвышается над лесом шпилей более мелких пагод и павильонов как гигантский корабль. Комплекс, расположенный более чем на 5 гектарах земли, включает в себя главную пагоду, множество более скромных шпилей, скульптурные изображения необычных и самых обычных животных: золотых грифонов, полульвов-полугрифов, сфинксов, драконов, львов, слонов. Созерцать все это - значит присутствовать на празднике.
Величественный храм на вершине холма Сингуттара - самое новое строение, возведенное на этом месте.
2500 лет он наряду с другими храмами почитался буддистами как священный. В VI веке до н.э., вскоре после того, как четвертый Будда, Гаутама, достиг просветления, ему повстречались два брата, бирманских торговца, и вручили Будде медовый пирог.

Гаутама подарил им на память восемь своих волосков. Дорога братьев была трудной, и им пришлось расстаться с четырьмя из восьми волосков. Но когда купцы добрались до Мьянмы и открыли шкатулку с даром Будды, произошло чудо - волосков было по-прежнему восемь. Чудеса продолжались: слепые начали видеть, немые стали говорить, а хромые побежали по всему свету сообщать эту радостную новость.

Шведагон считается единственной пагодой на земле, в которой хранятся реликвии от всех четырёх Будд: наряду с волосками от Гаутамы в ступе хранится чашка от первого Будды, покров - от второго, и посох - от третьего. В конце концов над священными реликвиями было построено несколько пагод - одна над другой, - сооруженных из разных строительных материалов. Холм превратился в место паломничества, и первым аристократом, пришедшим поклониться святыням, стал в 260 году до н. э. индийский царь Ашока.

На протяжении столетий принцы и короли принимали на себя заботу о храме. Они вырубали наступающие джунгли и по мере надобности перестраивали и реставрировали храм. Современную форму он принял в XV веке, во времена правления царицы Шинсобу, при которой ступа была также впервые покрыта золотом. В соответствии с ее волей пагода была обшита золотым листом, вес которого соответствовал весу тела царицы (40 кг). Ее зять и наследник царь Дхаммазеди был еще щедрее. Он преподнес в дар храму золото на новое покрытие, вес которого в четыре раза превышал его собственный.

"Шве" переводится с мьянманского как "золотой", "Дагон" - это название местности. Форма пагоды напоминает перевернутую чашу для милостыни, принадлежавшую Будде. Над ней возвышается золотой шпиль. Сужаясь, он образует изящный «зонтик», с которого свисают золотые и серебряные колокольчики. Над зонтиком поднимается инкрустированный драгоценными камнями флюгер, увенчанный золотым шаром, украшенным 4351 бриллиантом (вес одного из них - он расположен на самом верху - 76 карат). Пагода увенчана флагом с 1100 бриллиантами, помимо них на нем расположено ещё 1383 других драгоценных камня. От основания до верхушки высота пагоды составляет 99 м, верхушка облицована 13 153 золотыми плитками, каждая размером 30 см2.

Под навесами установлены огромные колокола. Колокол Маха Тиссада, к примеру, весит 42 тонны, а Сингумин - 23. Этот колокол стал для мьянманцев символом независимости: в 1825 году англичане пытались вывезти его в Калькутту, но лодка не выдержала веса колокола, и он ушёл под воду. Попытки британцев поднять колокол на поверхность успехом не увенчались, и тогда англичане пообещали оставить колокол в Мьянме, если местные жители поднимут Сингумин со дна. Бирманцы просунули под колокол бамбуковые бревна, и он всплыл самостоятельно.

Шведагон — это не просто памятник прошлого или место организованных молений. Как магнит притягивает он к себе буддийских монахов и паломников - они направляются к этому священному месту, чтобы молиться и предаваться медитации. Пагода манит к себе и простых верующих, они приклеивают золотую фольгу на ступу или оставляют в дар цветы, отдавая дань уважения небесным столбам. Бирманская астрология делит неделю на восемь дней (среда в полдень делится на два дня), каждый из которых ассоциируется с какой-либо планетой и с животным. Восемь небесных столбов стоят у основания центральной пагоды, указывая на все стороны света. В зависимости от дня недели, в который человек родился, он оставляет цветы и другие подношения у соответствующего столба. Такой же ритуал повторяется и в пагоде Восьми дней, входящей в комплекс и тоже особом месте паломничества.

Нет числа путешественникам, которых на протяжении многих веков волновали и вдохновляли облака благовоний, эхо молитв, но больше всего золотое облачение Шведагона. Одни описывали его внешнее великолепие, например Редьярд Киплинг: «Прекрасное, мерцающее чудо, которое сияет на солнце!» Другие же, среди которых было Читать далее...

:)
[490x335]

:)
[373x490]

:)
[490x373]

:)

[490x394]

:)
[490x371]

:)
[490x335]

:)
[490x335]

:)
[490x335]